1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    27.04.2024: Быстрые десерты (Наталья Хмелёва)

    27.04.2024: [linguatrip] Pronunciation Handbook (Веня Пак, Энджела Пироцци)

    27.04.2024: [Еvernow] Онлайн-ретрит. Тариф В записи (Александр Братчиков)

    27.04.2024: [Egor.team] Современное печенье. Тариф Самостоятельный (Егор Козловский)

    27.04.2024: [Irova.life] Мангальные истории: закуски, овощи и соусы (Диана Ирова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    27.04.2024: [Панпина] Будуарная кукла Телец (Ирина Зубцова)

    26.04.2024: [Умничка] Системный детский центр - 7 поток, 2022-2023 (Софья Тимофеева)

    26.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    25.04.2024: [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (Игорь Кауфман)

    25.04.2024: Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида (Виктория Боровская)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Закрыто

[Повтор] Сам себе тренер: Фитнес новичок (Виктория Боровская)

Тема найдена по тегам:
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
3900 руб
Взнос:
283 руб
Организатор:
Николай1122

Список участников складчины:

1. Николай1122 2. Yasmar 3. Annita 4. Hlop4ik 5. Kat502 6. Oledech 7. Барабашка 8. ТатьянаАлександровна 9. Escalove 10. Prin 11. Win1251 12. visual*1986*
Записатся в дополнительный список
  1. Николай1122
    Николай1122 Организатор складчин

    [Повтор] Сам себе тренер: Фитнес новичок (Виктория Боровская)

    Программа силовых тренировок для начинающих в зале и дома. Очень крутой курс от первоклассного тренера!


    ОПИСАНИЕ ОТ АВТОРА:
    Все говорят, что нельзя одновременно растить мышцы и худеть. Да, это так. Но все же есть одна категория счастливчиков, кому это удается – НОВИЧКИ. Но как, Кааааарл?!

    Смотрите, ваше тело еще не привыкло к нагрузкам, поэтому отлично отзывается на каждое движение. Первый год в зале – это идеальное время растить мышцы и жечь жир! Ох, золотое времечко. Можно такую статуэточку начать лепить....
    ⠀
    Увы, большинство впустую тратят это время, посещая по 2-3 групповых занятия подряд (надо ж похудеть еще вчера)), мечутся между Джиллиан Майклс и Кайлой, маршом шагают на беговой дорожке.
    ⠀
    Одним словом, фитнес-новички извращаются как могут!
    Хотя есть у них один общий признак – РЕЗУЛЬТАТ ТАК СЕБЕ ИЛИ НЕТ СОВСЕМ((( Или хуже того – получают травму или перетрен, забывая о фитнесе на долгие годы.
    ⠀
    Давайте не тратить время и здоровье, а сразу сделаем все по уму?
    ⠀
    Моя программа «Сам себе тренер: Фитнес-новичок» – это гид в мир силовых тренировок с четким и понятным планом действий:
    • 12 недельный план тренировок с периодизацией нагрузки (вы не словите перетрен, постепенное введение в силовой фитнес)
    • программа для зала и для дома (чередуйте планы или выбирайте один и следуйте ему 12 недель)
    • минимальное оборудование (все что нужно для результата – гантели, фитбол, фоам-роллер, эспандер и коврик)
    • видео демонстрация техника каждого упражнения (без права на ошибку, все понятно и наглядно)
    • комплексы по разминке, растяжке, самомассажу
    • обучающий материал, инструкции и подсказки подбора веса, прогрессировании результата, темпе, дыхании и даже циклирования питания!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    6 янв 2019
    bubui и NATkaa нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Дивия
      Доступно Сам себе тренер: Антиплато (Виктория Боровская)
      Дивия , 17 авг 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Дивия
      Доступно Сам себе тренер: Фитнес новичок (Виктория Боровская)
      Дивия , 15 май 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Rokki
      Доступно [newyorkfitspo] Сам себе тренер (Виктория Боровская)
      Rokki , 1 апр 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Николай1122
      Доступно Фитнес почемучка (Виктория Боровская)
      Николай1122 , 5 июн 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Николай1122
      Доступно [newyorkfitspo] Fitspoклуб Абонемент на август (Виктория Боровская)
      Николай1122 , 15 янв 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Николай1122
      Доступно [FitSpoКлуб] Fitspoклуб Абонемент на июнь (Виктория Боровская)
      Николай1122 , 15 янв 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Николай1122
      Доступно [FitSpoКлуб] Fitspoклуб Абонемент май (Виктория Боровская)
      Николай1122 , 15 янв 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Вафусий
    Вафусий Складчик
    Скажите,пожалуйста, а чем отличается этот курс от, уже купленного с аналогичным названием? Это просто обновленная версия?
     
    Вафусий, 23 мар 2019
  5. Николай1122
    Николай1122 Организатор складчин
    как оплатите, отметим оплату и будет доступно)
     
    Николай1122, 25 мар 2019
  6. Jomalone20
    Jomalone20 Активный складчик
    Самый известный курс, помогающий быстро и эффективно достигнуть тела вашей мечты!
    Полный курс Школы Идеального Тела SEKTA

    Если вы не так давно стали мамой, то вас ждет специализированный курс, который поможет вспомнить, как вы выглядели раньше!
    Полный курс #Sekta для мам

    И для общего здоровья. Очень структурированная и полезная информация о том, как устроен наш нос, почему не стоит злоупотреблять сосудосуживающими и как вообще лечиться.
    Все про насморк
     
    Jomalone20, 10 апр 2019
  7. Rokki
    Rokki Организатор складчин
    Rokki, 1 июл 2019
  8. Asteri
    Asteri Консультант
    Asteri, 2 июл 2019
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх