Новые складчины

​

Мастер-класс по изготовлению народной куклы "Солнечный конь".
В данной инструкции дан пошаговый мк для куклы высотой около 20 см. Инструкция в PDF формате на 15 страницах с большим количеством картинок.
Основной материал: джутовый неполированный шпагат.

Солнечный конь - защитник и помощник во всех грандиозных делах начинаниях. В бизнесе, карьере, учебе, спорте, творчестве...
Своим солнечным огнем он выжигает все препятствия на пути, весь негатив, в том числе и болезни. Так, что можно считать солнечного коня и оберегом на здоровье.
Кстати, дарили такого конька не только чтобы помочь в реализации амбициозных устремлений, но и для того, чтобы "подтолкнуть" к новым подвигам и свершениям.
Конечно, изначально это был мужской оберег. Ведь все контакты с внешнем миром, статус семьи в обществе определялся именно главой семьи. Но сегодня мир сильно изменился и такой карьерный конек вполне может стать оберегом и помощником активной и самостоятельной девушке.
Сделать народную куклу солнечный конь можно и в подарок маленькому мальчику. До семи лет такая игрушка считалась оберегом от недоброго глаза.

​

Мастер-класс в формате pdf.Включает в себя 17 страниц описания и множество фотографий процесса вязания игрушки овечки и шарфа с сердечками.
Мастер класс подойдёт для начинающих при условии что буклированная пряжа будет заменена на гладкую.
Игрушка получается 22 см.
Вы можете связать как парную игрушку в качестве подарка на 14 февраля, так и одну игрушку в шарфике.
Необходимые навыки:
КА-кольцо амигуруми
ВП-воздушная петля
Сс-соединительный столбик
Сбн-столбик без накида
Пссн-полустолбик с накидом
Ссн-столбик с накидом
Сс2н-столбик с двумя накидами
Приб-прибавка
Уб-убавка

​

• Описание попетельное с моей плотность расписано размеры XS/S/M/L/XL/2XL
•Подробное текстовое описание по рядам + схемы + мини МК + подсказки.
⠀
Ориентируйтесь на плотность (после ВТО) - 20 п. на 27 р. = 10 см*10см.
⠀
Необходимые навыки: набор петель, лицевые и изнаночные петли, поворотное вязание.

​

Что человек получит на программе:

• Проработает и отпустит страхи
• Почувствует себя достойным лучшей жизни
• Соединится с безграничным потенциалом возможностей
• Создаст свой собственный уникальный код сакральной геометрии
• Научится видеть причинно-следственные связи событий в своей жизни
• Ощутит себя творцом своей реальности
• Запустит волну позитивных изменений в жизни
• Создаст новое состояние себя, в котором все получается и все становится возможным

Спойлер: Программа:

1 день
Осознание своей Точки А
Чтобы от чего-то оттолкнуться, нужно понимать текущую ситуацию
С помощью коучинговых техник мы осознаем свое текущее состояние

2 день
Пробуждение к действию
С помощью техники специальной медитации мы пробудим в себе желание действовать и меняться для формирования новой реальности

3 день
Проработка страхов
Проработаем страхи с помощью медитативных практик, которые мешают нам действовать
Страх будущего
Страх перемен

4 день
Соединение со своим безграничным потенциалом возможностей
В этот день мы проработаем сдерживающие программы
Программа «Я недостойный», «Что обо мне подумают другие»

5 день
Отпускание обид
Часто мы смотрим в прошлое
Пока мы сфокусированы на прошлом, мы не можем строить будущее

6 день
Создание нового себя
Прописываем свой ценностный уровень
Формируем новое окружение

7 день
Прощание со старой версией себя
В этот день мы трансформируемся из старого себя в нового себя

8 день
Старт изменений на физическом уровне
Физический челлендж:
Подключаем адреналиновую систему для фиксирования новых намерений
Сделаем медитацию, которая помогает легче перейти на здоровый образ жизни

9 день
Соединение с картинкой новой реальности
Прописываем конкретные шаги в направлении к новой реальности с помощью подходящих именно вам инструментов

10 день
Создание своего собственного уникального кода сакральной геометрии для исполнения желаний
Мастер класс - отдельный вебинар по формированию кода сакральной геометрии

​

Свободно-ходовая машинная вышивка.
Курс "Листопад" включает 4 урока :
- настройка машины, первая проба
- отработка отдельных строчек
- непосредственно вышивка листа
- сборка броши

Спойлер: Листики

Брошь, вышитая металлизированными нитями.
Очень лёгкая. Будет смотреться и на блузке, и на жакете, и на пальто.
Прекрасно впишется на берет или объемный снуд.
Листики на проволоке, можно изогнуть, как нравится.

​

​

​

Курс «Деревенская магия» состоит из 13 занятий.
1. Вводная лекция. Истоки деревенской магии. Путь колдуна.
2. Источники Силы в Деревенской магии. На какой подключке работает колдун, какие договора заключает. Места Силы в деревенской магии. Перекресток, лес, вода, кладбище, «устрашающие места». Как правильно вести себя в этих местах, чтобы настроиться на вИдение и на «контракт». Как почувствовать обратную связь от места и как понять, что работа с данным конкретным источником силы тебе не подходит.
Помощники, которые могут быть у колдуна.
3. Подготовка к обряду Посвящения. Что такое инициация в традиции русского деревенского колдовства. Какие существуют сильные обряды самоинициации. Условия и особенности самоинициации. Мы разберем несколько посвятительных обрядов — вариант получения инициации на лесном перекрестке, стяг силы от мертвого колдуна, вариант мягкого домашнего посвящения. Разберем все подробно- символизм, протокол, ошибки, состояния.
4. Методы магической защиты в традиции деревенского колдовства. Как поставить защиту на себя. Как поставить замок на свою колдовскую работу. Методы чистки — отливка воском, выкатывание яйцом, работа с прокаленной солью. Для практического занятия необходимо подготовить сырое куриное яйцо, миску с холодной водой, восковую свечу.
5. Заговор в традиции деревенской магии. Структура и символическая суть заговора, правильное интонирование, рабочие формулы. Важные моменты при «заговаривании». Учимся самостоятельно составлять каноничный заговор, который будет работать. Бонус: рабочие заговоры на разные случаи жизни.
6. Колдовские ритуалы — привороты, порча, защиты. Механизм построения обряда в традиции деревенского колдовства. Разбираем несколько ритуалов — и старинные, и современные эффективные, от продолжателей традиции. На втором занятии проводим учебный ритуал-приворот — для понимания механизмов работы с вниманием во время подобных деяний.
7. Работа с бесами в традиции русского деревенского колдовства. В чем главное отличие бесовской энергии от стихийной. Бесовской пантеон, особенности бесовских каналов. Работа с персонификациями и с обезличенной темной силой. Как получить беса-помощника. Защита, которую мы на себя ставим при работе с бесами. Защита бесовская.
8. Работа с кладбищем в традиции русского деревенского колдовства. Правила работы с силой смертной. Защита и профилактика. Как определить, есть ли на вас некроканал и как его оборвать. Разбор обрядов — вызов через могилу, черное венчание (старинный вариант), мертвая рать. На практической части занятия учимся распознавать и убирать некропривязку.
9. Вода как носитель информации в традиции деревенской магии. Работа с водными духами. Колдовская работа на болоте. Заговаривание воды. Опои
10. Денежная магия и земная «подключка» в традиции деревенского колдовства
11. Архаичные деревенские гадания. Искусство видения.
12. Боевая магия.
13. Основы зелейничества. Знахарство и целительство.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

Для кого этот курс?

Для мужчин от 18 до 60 лет
Для тех, умеет и хочет работать руками
Для тех, кто хочет научиться зарабатывать деньги, работая в сфере мелкого бытового ремонта.
Для тех, кто ищет дополнительный доход
Для тех, кто готов зарабатывать больше
Для тех, кому нужна подработка в вашем городе + возможность совмещать с основной работой.
Для тех, кто хочет выйти на хороший уровень дохода и при этом готов развиваться в профессиональном смысле.
Халявщикам, лентяям, криворуким просьба не беспокоиться!

Что ты узнаешь из курса

Я расскажу, о пошаговом плане действий для того, чтобы стартовать уже в ближайшие дни и начать зарабатывать деньги.
Я расскажу, как определить вашу целевую аудиторию и как максимально эффективно начать взаимодействовать с ней.
Я расскажу, как без регистрации ООО или ИП, абсолютно законно начать работать в сфере предоставления услуг.
Я расскажу, как вы можете, тратя всего 3 часа в неделю создать дополнительный доход.
Я расскажу, как абсолютно бесплатно, потратив всего 1 часа времени убедиться в том, что это реально работает.
Я расскажу, как создать источник дополнительного дохода, не делая финансовых вложений.

30 января 2021

​

Ты хочешь питаться правильно, но вечно отмахиваешься, что нет времени? Хочешь видеть результат питания на лице, самочувствии и теле, но тебе кажется, что здоровое питание — это дорого? Хочешь тратить время на себя и на удовольствия, а не на готовку у плиты? Отлично! Ты на правильном пути! Наш новый обучающий курс «Готовка без готовки» дает ответы на все эти вопросы: как готовить не готовя, как питаться правильно и не тратить много времени на кухне, как совместить полезное питание и жизнь в большом городе. Абсолютно новый, ни на что не похожий, уникальный и потрясающий курс «Готовка без готовки» ждет тебя!

​

Бонус для самых-самых
Гайд по самым вкусным сочетаниям и рецепта из SMART-заготовок
Рецепт десерта из одного ингредиента
Гайд по броненапиткам, которые могут заменить прием пищи, когда совсем нет времени готовить




Продажник

Индивидуальный подход с эффективными уроками для замужних девушек и особая методика, чтобы удачно выйти замуж! Курс ведут лучшие профессионалы!!! Екатерина Федорова — лучший психолог 2019 года, лучший секс тренер 2018 года! Евгения Антонюк — психолог, сексолог, инструктор «Центра Федоровой Екатерины»! Савицкий Александр — магистр психологии, консультант по зависимости, тренер по системной семейной терапии, консультирование лиц, зависимых от ПАВ, преподаватель модульной программы МГУ им. Ломоносова, автор книг по профилактике подростковой и юношеской наркомании и развитию здоровой личности. Индивидуальный чат в WhatsApp! Обучение 9,5 недель с поддержкой от Федоровой Екатерины, Евгении Антонюк и Савицкого Александра. - 3 недели — работа с развитием сексуальности и женственности, 1 неделя для обратной связи и перезагрузки. - 3 недели — приемы соблазнения и сближения с партнером, 1 неделя для практической работы и обратной связи. - 3,5 - недели основательной проработки для перезагрузки. ЖИВОЙ ТРЕНИНГ - 3 дня курс «Сексуального Мастерства»! В программу включены практические занятия: - Тренировка интимных мышц - Секс как танец с Екатериной Федоровой - Искусство любовных отношений: техника игры на волшебной флейте - Семинар «Замуж или перезагрузка отношений» Два живых вебинара поддержки с Федоровой Екатериной, длительностью 1 час! Запись 7 вебинаров в подарок: - Как перестать быть жертвой — 3,5 часа - Как перестать быть тираном — 3,5 часа - Как общаться с успешным мужчиной — 3,5 часа - Как войти в 2% здоровых людей — 3,5 часа + Личные границы + Сексуальное якорение - «Замуж. Перезагрузка. Формула сексуальности» — 6,5 часов Бонус: Элитный клуб «Школа открытых книг» После оплаты курса с Вами свяжется Надежда!)

• Очищение ЖКТ от шлаков и токсинов
• Восстановление микрофлоры кишечника
• Каждые 100 рублей с покупки программы идут в благотворительный фонд

Что входит в программу:

• Меню из привычных продуктов;
• Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой;
• Контроль, поддержка и обратная связь от меня и куратора проекта;
• Общий чат участников программы в WhatsApp, включая лекции, полезную информацию от меня и куратора проекта;
• Обучающие лекции, где я расскажу всю правду о детоксе

Что вы получите от участия в программе «DETOX»:

• Очищение желудочно-кишечного тракта от шлаков, токсинов, транс-жиров;
• Восстановление микрофлоры кишечника;
• Нормализацию кислотно-щелочного баланса;
• Устранение отечности;
• Похудение до 4 кг и более за счет очищение кишечника;
• Чистую и здоровую кожу;
• Улучшение общего самочувствия и хорошее настроение

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ: 7 дней

Противопоказания:

• Беременность;
• Грудное вскармливание (если ГВ-это основное питание ребенка);
• Наличие сердечно-сосудистых заболеваний в пожилом возрасте;
• Детям до 18 лет;
• При мочекаменной болезни, холецистите;
• При язве желудка или гастрите в стадии обострения;
• Людям с хроническими заболеваниями в стадии обострения;
• Спортсменам, готовящимся к соревнованиям на выносливость;
• Людям с болезнью Крона, артритом или волчанкой

​

Для кого этот курс?
Для перфекционистов
для тех, кто уже развивается в каллиграфии и хочет повысить своё мастерство владения пером.
Для любознательных
для тех, кто хочет разобраться в тонкостях построения росчерков, понять систему работы с ними.
Для амбициозных
для тех, кто хочет иметь в своем арсенале больше инструментов для повышения уровня работы.

​

Программа курса
1 Знакомство с характерными особенностями росчерков в разных стилях письма.
2 Знакомство с основными рекомендациями при работе с росчерками.
3 Подготовка руки к работе с росчерками.
4 Построение росчерков на штамбе, овале, обратном овале.
5 Росчерки на прописных буквах кириллического и латинского алфавита.
6 Построение росчерков на выносных элементах и в конце слов.
7 Работа с росчерками на слове.
8 Signature writing (Подпись в стиле Ornamental Penmanship).
9 Декор на росчерках.
10 Работа с росчерками на фразе.
11 Работа с росчерками в тексте.

​

ОПИСАНИЕ КУРСА
Корни проблем с агрессией лежат глубоко в наших инстинктах и эмоциях и поэтому неподвластны привычным дисциплинарным вмешательствам. В своем авторском курсе Гордон Ньюфелд, один из ведущих теоретиков психологии развития, обнажает корни агрессии и показывает, как мы можем с ними работать. Его богатый опыт работы с агрессивными детьми и молодежью, склонной к насилию, позволил ему по-новому подойти к решению этой древней как мир проблемы. Принципы этого подхода распространяются на детей любого возраста и актуальны для всех областей: для дома, детского сада, школы и для психологической практики.

Мы находим множество подтверждений росту агрессии среди детей и подростков. Мы замечаем, что детская агрессия все чаще принимает насильственные формы, но поистине огромную тревогу вселяет мощная волна агрессии, возникающей внутри ребенка, а также между детьми. Мы видим проявления этой атакующей энергии в общении детей и подростков, в молодежной музыке, в их языке, играх и фантазиях. Именно рост агрессии является причиной увеличения количества самоубийств среди детей. Гордон Ньюфелд предлагает концепцию агрессии, которая не только помогает нам понять феномены вокруг нас, но также позволяет нам заглянуть вглубь психики человека, проявляющего агрессию, неважно, взрослого или маленького, и понять его внутренние процессы. Концепция Г. Ньюфелда удивительно доступна для понимания, беспрецедентно универсальна и соответствует данным новейших нейро-физиологических исследований мозга. Модель агрессии Ньюфелда применима не только в повседневной родительской практике, но и в работе детских психологов, учителей и воспитателей.

КРАТКИЙ ОБЗОР МАТЕРИАЛА
Чтобы понять агрессию, необходимо отвлечься от агрессивного поведения как такового, и сконцентрироваться на эмоциональном опыте, который проживает ребенок, на том, чего ему не хватает в его развитии и жизнедеятельности. Переживание, лежащие в основе агрессии, – это переживание фрустрации, а отнюдь не гнева, как ошибочно полагают многие. Ребенку не хватает уязвимых чувств, а также осознанности, способной уравновесить атакующий импульс. Такие дети склонны атаковать, если они сталкиваются с чем-либо, что они хотят, но не могут изменить. С такими детьми бессмысленно применять обычные дисциплинарные меры, такие как: замечания, наказания, изоляция или сталкивание с последствиями их действий. Проблема агрессии может быть эффективно решена, лишь в случае воздействия на сами “корни” агрессии, лишь в случае устранения причин ее возникновения.

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ
Агрессия – одна из древнейших и сложнейших проблем человечества и, по всей видимости, по крайней мере среди детей, эта проблема растет. Сложно найти родителя, учителя или воспитателя, который не сталкивался бы с агрессией в какой-либо из форм ее проявления: в виде истерик, вспышек гнева, припадков ярости, грубости, ругательств, агрессивных жестов, проявлений враждебности, расизма, насмешек, унижений, издевательств и травли, драк, пристыжения, принижения достоинств, брани, злорадства, насилия; или же, если агрессия направляется на самого индивидуума, в форме самоуничижения, нанесения себе ран или желания совершить самоубийство. Отрезвляющим фактом является то, что дети, которым не удалось «перерасти» агрессию к моменту вхождения в школьный возраст, вероятнее всего, перенесут эту проблему и во взрослую жизнь. Исключением могут стать лишь те случаи, когда будет оказано воздействие на первопричины агрессивного поведения.

В дополнение к этой и без того непростой ситуации стоит добавить, что агрессивное поведение мало поддается коррекции с помощью обычных дисциплинарных мер. Обычные инструменты воспитания, такие как – правила, наказания, предупреждения, санкции, лишение чего-либо, ценного для ребенка, постановка в угол и изолирование – несмотря на их кажущуюся мгновенную эффективность, на самом деле, приводят только к ухудшению ситуации. Похожим образом, обучение ребенка техникам самоконтроля и управления гневом, тренировка социальных навыков лучше всего удаются с теми детьми, которые в них не нуждаются, и совершенно не работают с теми, кому они нужны более всего.

Сложность во взаимодействии с детьми, не „переросшими“ агрессию к моменту вхождения в школьный возраст, состоит в том, чтобы понять, с каким феноменом мы имеем дело. Эмоциональное очерствение, произошедшее с этими детьми, нанесло им невидимый глазу и все же значительный урон: при столкновении с тщетностью они не испытывают грусть, но приходят в ярость; им не хватает столь необходимой уравновешенности, и они удивительным образом не тревожны в ситуациях, когда тревога уместна. В довершение всего, эти дети потеряли способность учиться на собственных ошибках и делать выводы из последствий своих действий. Они не могут адаптироваться, если что-то идет не так. Агрессивные дети находятся как бы в ловушке: они не в состоянии изменить ситуацию желаемым для себя образом, и, в то же время, эмоциональные защиты не позволяют им, отгоревав, смириться с ней. Попытки бороться с симптомами обречены на неудачу; лишь воздействие на первопричины проблемы может привести к хоть сколько-нибудь значительным изменениям. Бессмысленно пытаться преподнести ребенку урок или стараться пресечь агрессию на корню. Так же бессмысленно обучать ребенка социальным навыкам. Помочь может лишь восстановление здорового функционирования и возобновление личностного развития. Пока эта цель не будет достигнута, мы должны компенсировать незрелость ребенка, уменьшая, таким образом, количество агрессивных инцидентов и помогая ребенку проявлять агрессию, не нанося никому вреда. В этом направлении может быть сделано многое — и дома, и в школе, и в обществе в целом.

ПЛАН КУРСА
Лекция 1 — Фрустрация, привязанность и агрессия.

• рабочее определение агрессии
• многоликость агрессии, суицид как одна из форм агрессии
• узнавание ненасильственных форм агрессии
• роль фрустрации при агрессии
• роль привязанности при агрессии
• роль ориентации на сверстников при агрессии

Лекция 2 — Слезы, уравновешивание и атака.

• взгляд на агрессию как на проблему адаптации
• импульсивность, способность к интеграции и проблема агрессии
• проблема перемещенной агрессии
• связь защит от уязвимости и проблем с уравновешиванием
• роль префронтального кортекса в агрессивном поведении
• почему некоторым детям не удается перерасти агрессию?
• почему агрессия — это нормальное явление для дошкольников и маленьких детей

Лекция 3 — Как справляться с агрессивными инцидентами, проявлениями насилия и уменьшать их количество.

• почему традиционные подходы в отношении агрессивного поведения приводят к обратным результатам
• почему метод последствий и тайм-аутов контрпродуктивны при работе с агрессией
• как разделить агрессивное поведение и проблемы с агрессией
• разница между действиями в инциденте и подходами для решения проблем с агрессией
• руководство к действию в инциденте
• почему необходимо перекрывать агрессивное поведение
• как помочь безопасно избавиться от токсичной фрустрации
• как уменьшить фрустрацию от проблем с привязанностью

Лекция 4 — Содействие альтернативным выходам.

• как сместить фокус с агрессии на фрустрацию
• как способствовать построению отношений с фрустрацией
• как разглядеть фрустрацию, скрытую за поведением и эмоциями
• как помочь детям в формировании ненасильственных намерений
• как иметь дело с импульсивностью
• как инициировать адаптацию и помочь тщетности стать прочувствованной
• как смягчать защиты от уязвимости
• как помочь детям перерасти проблему агрессии

​

ОПИСАНИЕ КУРСА
Ученики, пришедшие в первый класс, полны ожиданий и интереса. Однако родители и учителя начинают отмечать, что в какой-то момент дети устают от учебы.
Снижается мотивация учиться, накапливаются проблемы и недопонимания. Учеба зачастую меняет жизнь и эмоциональное состояние ученика не в лучшую сторону.

Традиционно учеба рассматривается, как работа на результат. Считается, что таланты ребенка необходимо раскрыть, ребенка важно развивать, не боясь труда. Ищутся новые подходы, учитывающие дидактические и методические умения, соответствующие приемы организации учебного процесса. Основа учебы – фокус на эмоциональном, интеллектуальном, волевом напряжении. Ученик должен прикладывать определенные усилия в процессе образования. Помимо этого, ответственность за познавательную деятельность перекладывается на детей, от них ждут сознательного участия в учебном процессе, подстегивая их оценками, проверочными и пониманием опасности не сдать ЕГЭ.

Дети быстро перегорают, и им становится скучно.
Иногда уже через год ребенок говорит, что ничего не хочет. При этом у него и правда пропадают какие бы то ни было желания и стремления.

Родители ищут ответы на вопрос, как вернуть мотивацию ребенку, как восстановить его природное любопытство, снова зажечь в нем живую искорку. Мы хотим, чтобы ребенок был полным жизненных сил, мотивированным изучать новое, чтобы он не скучал, а заполнял свободным творчеством свое время, чтобы в его голове возникали идеи и планы.

Гордон Ньюфелд выделяет необходимые условия, которые мы должны поддерживать для детей, чтобы их познавательный интерес не угасал. Он говорит, что вместо того, чтобы все усилия направлять на создание лучшей педагогики, нам стоит обратить внимание на то, как создать благополучную атмосферу для сохранения естественной обучаемости, присущей каждому человеку. Многие проблемы в обучении не из-за того, что нет интересного материала или методов обучения, а из-за того, что дети не готовы или перестают быть способными обучаться.
Идея оптимальных условий для ребенка в том, что мы способны создать их ему при обучении дома, но также и при обучении вне дома, за счет отношений и взаимодействия в семье.
Ребенок может учиться вне дома и благополучно функционировать, взрослеть, развиваться. Самое главное в том, чтобы мы поддерживали отношения, сохраняя контекст для воспитания ребенка, оберегая его сердце от непереносимых уязвимостей, предоставляя питательные условия, сохраняющие любопытство, природную тягу учиться, способность видеть свои ошибки и не повторять их, желание пробовать себя и дерзать.

Часто мы сфокусированы на результатах вместо понимания условий, которые ведут к оптимальному функционированию. Однако через создание условий мы создаем то пространство, где будет происходить обучение. Этот курс посмотрит на роли привязанности и эмоций ученика в обучении и взрослении так же, как на важность покоя и игры, помогающих ребенку расти и процветать.
Мы поговорим о проблемах, вызванных процессом обучения ребенка. О проблемах незрелости и готовности ребенка учиться. О проблемах с вниманием, со скукой, с мотивацией, креативностью. О проблемах страха перед неудачами и оценками, о боязни не справиться, и с желанием все время зарабатывать оценки, и занимать первые места. Поговорим и о том, как мы справляемся со взлетами и падениями, когда не только воспитываем детей, но и обучаем их дома.

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Все лекции курса проходят в режиме онлайн. Участники видят на экране ведущего, слушают лекцию, просматривают слайды, а также задают вопросы в живом чате занятия, получая обратную связь. Кроме того, мы приглашаем вас в наш виртуальный университетский кампус, где вы найдёте богатую библиотеку и форумы для дискуссий. На кампусе Института участникам курса будут доступны дополнительные материалы, в том числе видеолекции и статьи, которые помогут усвоить материал и обогатить свои знания.

КОМУ ПОДХОДИТ КУРС
Курс подходит для родителей и заботящихся взрослых, которые вовлечены или рассматривают возможности семейного образования. Он также подойдет преподавателям, которые хотят уловить суть того, как и почему работает семейное образование. Он подойдет и тем, кто пытается помогать детям, приходящим из школы, восстанавливаться и сохранять желание учиться.

ЗАДАЧИ И ЦЕЛИ КУРСА:

• Объясняем роль привязанности в обучении
• Даем понятие зрелости, связи ее с привязанностью и ее роль в обучении
• Понимание роли игры в обучении и развитии
• Раскрываем роли эмоций как двигателя взросления
• Подсвечиваем распространенные проблемы, испытываемые учащимися, и предлагаем решения на основе привязанности

ПЛАН КУРСА
Занятие 1

Для обучения будет иметь значение то, каков наш ученик. Для того, чтобы наши типичные педагогические методы были эффективными, дети должны приходить готовыми к этому. И речь не про подготовку к школе, а про сохранность естественно раскрывающихся процессов созревания.
— Что же нужно нашим детям на самом деле, чтобы быть обучаемыми?
— Почему обучение дома имеет мало отношения к непосредственно обучению ребенка, к его образованию, и стоит рассмотреть дом именно, как место создания ученика, способного обучаться.
— Какие важные процессы должны происходить, чтобы дети стремились познавать, могли направлять себя в учебе, хотеть узнавать, учиться на своих ошибках, иметь силу воли делать то, что не хочется, и могли раскрыть свой потенциал.

Занятие 2

Что именно родители могут сделать дома, чтобы дети были в своем оптимальном учебном состоянии. Какова наша роль. Чем уверенность ребенка в отношениях помогает ему учиться. Как нам поддерживать их благие намерения и доводить задуманное до конца. Как нам сохранять влияние на детей и ориентировать их. Как давать им проживать массу тяжелых эмоций по поводу учебы, поддерживать их.

Занятие 3

Как игра связана с обучаемостью. Поговорим о том, как игра затачивает мозг для учебы, какая именно игра, что такое игривый режим, как он связан с исследовательской активностью. Как дети становятся более вовлеченными в процесс учебы, преодолевают нежелание делать то, что им навязывают, сохраняют чувство удовлетворения в процессе учебы.

Занятие 4

Воспитание является непростой задачей и в лучшие времена, но оно может становиться еще труднее, когда ты играешь роль и родителя, и учителя.

На этом последнем занятии рассматриваются некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми мы сталкиваемся на этом пути — разочарование в прогрессе, проблемы с мотивацией, тревога о том, что ничего не получается, боязнь неудачи, стресс — как у наших детей, так и у нас самих.

​

Как часто вы обещали себе перейти на здоровое питание?[
И даже пробовали: день, два, а потом как-то незаметно соскальзывали в обычный ритм и забывали заботу о себе до 8-го марта, дня рождения или следующего Нового года?Konel

Даже при настрое на действие важно:

- создать условия для появления нужной вам привычки
- понять, а что же действительно работает для вас и на васKonel
- понять принципы, чтобы автоматизировать ежедневный выбор
- найти то, что приносит вам радость, доставляет удовольствие
- видеть результат своих действий

5-дневный курс осознанного подхода к питанию поможет вам понять:

• КАК использовать еду как источник энергии и здоровья
• КАК действительно ПИТАТЬ себя
• И делать это легко, с удовольствием и вкусом

5 дней – 5 тем курса

МАКСИМАЛЬНО ПОНЯТНО, МАКСИМАЛЬНО ПРАКТИЧНО, МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНО.

1 день
Мы то, что мы едим?
Анализ рациона: питание или просто утоление голода.
Формирование намерения как отправная точка

2 день
Эволюция вместо революции
Психология привычки. Мозг как союзник.

3 день
Инструменты осознанного питания на практике

4 день
Питание на клеточном уровне
Питательная плотность, сочетания продуктов и другие важные хитрости функционального питания

5 день
Создаём ваш план питания
Принципы функционального питания и как воплотить их в меню на каждый день.

• 5 видео уроков с текстовым сопровождением
• Задание к каждому уроку, которое поможет вам освоить материал на практике
• Дополнительные материалы

​

Описание курса
Один из самых сложных и важных вопросов нашего времени — почему некоторые люди восстанавливаются после неприятностей, практически не получив вреда, а жизнь других оказывается разрушена, они становятся эмоционально нестабильными и дисфункциональными?

Когда-то не очень давно главной идеей о природе стресса было представление о том, что виной выступают именно события, случившиеся с нами. В соответствии с этим представлением считалось, что сексуальное насилие влекло за собой определённые последствия. Травма нас калечила. Развод оставлял негативный отпечаток. Сильный стресс мог нас погубить. Из этого делался вывод, что хорошие события (или отсутствие плохих) рано или поздно приведут нас к эмоциональному здоровью и благополучию. Оказывается, ни одна из этих гипотез не подтверждается. Обнаруживается слишком много исключений, чтобы можно было вывести такое правило.

Стало очевидным, что объяснение не в том, плохое или хорошее с нами происходит; но нечто в нас самих определяет, как дальше будут разворачиваться события. Что же это за «нечто»? Оно есть у одних и отсутствует у других? Или же оно есть у всех, но его нужно как-то активизировать, чтобы можно было реализовать этот потенциал?

Наконец все детали картины складываются вместе, и ответ лежит в этой потрясающей человеческой способности, называемой «психологическая устойчивость» или же способность восстанавливаться. Психологическая устойчивость – это главная хорошая новость. Стресс сам по себе не враг нам, и обстоятельства нашей жизни не обязательно поставят нас на колени. Спустя годы изучения роли стресса в этом уравнении, наконец-то фокус сместился на те ключи, которые помогут раскрыть замечательный человеческий потенциал, позволяющий расти, несмотря на неприятности, расцветать при сложностях и восстанавливаться после травм.

Психологическую устойчивость можно назвать самой важной современной темой. Она содержит в себе ответы на вопросы об эмоциональном здоровье и благополучии, о психических заболеваниях, об исцелении и восстановлении, о профилактике, зависимостях и многом другом. Психологическая устойчивость является не только лучшей профилактикой во всех смыслах, но и наилучшим направлением для оказания помощи. Вопросами устойчивости стоит интересоваться всем людям, в том числе педагогам, родителям и обществу в целом, а не только специалистам в области медицины и психологии. Психологическая устойчивость касается нас самих, а также тех, за кого мы в ответе.

Влияние этой темы огромно. Вместо исцеления травм, расстройств и заболеваний нам следует фокусироваться на восстановлении способности к психологической устойчивости. Вместо беспокойства о том, что может случиться с нами или нашими детьми, нам следует взращивать психологическую устойчивость, ведь она – главная страховка их благополучия в мире, который вне нашего контроля.

Откуда же берётся устойчивость и как нам её понять? К нашему удивлению, ответы можно найти в современных представлениях об эмоциях, отношениях, чувствах, игре и покое. К сожалению, эти важнейшие факторы были отодвинуты на второй план преобладающим в наши дни фокусом на симптомах, синдромах и стрессе, а также на проблемном поведении и дисфункциях. Новое понимание эмоционального здоровья и благополучия состоит не в том, что именно с нами произошло, а скорее в том, что не случилось внутри нас.

Кому подходит этот курс
Концепция психологической устойчивости, при её глубоком понимании, может применяться в любой области. Мы все сталкиваемся с неприятными событиями, иммунитета к ним нет ни у кого. Знания о том, как поддержать устойчивость и восстановление, должны быть нашим основным концептуальным инструментом, с помощью которого мы заботимся о себе и о тех, кто от нас зависит.

Несмотря на то, что в фокусе курса находятся дети, применение знаний об устойчивости может быть универсальным. Это понимание необходимо всем людям, учителям и родителям, а также всем представителям помогающих профессий, так как эти знания помогут и при работе с клиентами. Поэтому данный курс весьма рекомендуется для психотерапевтов, социальных работников, психологов, консультантов, врачей и медсестёр. Курс «Психологическая устойчивость» от Института Ньюфелда содержит важнейшую часть информации из 15-недельного интенсива «Понимание терапии», предназначенного для практикующих специалистов. Используя свой личный 40-летний практический опыт терапевта и теоретический опыт преподавателя психологии в Университете Британской Колумбии, Гордон Ньюфелд по своему обыкновению изучил всю доступную литературу по вопросу восстановления от травм и создал свой уникальный взгляд на то, что происходит на стороне клиента, как работает это восстановление внутри человеческой психики.
Известно, что даже у самых талантливых терапевтов бывают клиенты, с которыми ничего «не работает», несмотря на опыт, прекрасную технику и искреннее желание помочь. В курсе мы рассматриваем, что именно должно «сработать», чтобы в психике запустился механизм самовосстановления. Обсуждаем то, что может сделать родитель, чтобы помочь ребёнку прийти в эту точку восстановления, убрать то, что этому мешает. Похожие принципы действуют и в терапевтическом процессе, в отношениях между терапевтом или иным помогающим специалистом и клиентами. Мы посмотрим не только на понятия стресса и травмы, но и на то, куда клиент должен вернуться, на то самое «нормальное» состояние — какие у него признаки, как оно выглядит, и как мы можем ошибаться в своих выводах.
Мы не будем прицельно углубляться в терапевтические вопросы, однако вы получите достаточно информации, чтобы по-новому взглянуть на свою работу. У вас также будет возможность задать нам вопросы по данному материалу на каждом занятии.

Темы/Цели курса
— суть психологической устойчивости
— три главных признака оптимального функционирования
— роль истинного покоя для психологической устойчивости
— разница между чувствами и эмоциями, и для чего нам необходимо чувствовать свои эмоции
— три индивидуальных ключа, раскрывающих врождённый потенциал психологической устойчивости
— понимание типичной стрессовой реакции
— ограничения концепции стресса Селье
— психологическая устойчивость как пример того, как эмоции заботятся о нас
— отличие истинной психологической устойчивости от псевдопсихологической устойчивости, которую часто расхваливают эксперты или о которой сообщается в исследованиях
— понимание сути стресса и распознавание его среди всего многообразия опыта
— общее воздействие неблагоприятных факторов и его преодоление
— главные признаки эмоционального очерствения, часто принимаемого за психологическую устойчивость
— усовершенствование концепции Уолтера Кеннона о реакции «бей или беги»
— сложная роль привязанности в отношении стресса и психологической устойчивости
— удивительная роль истинной игры для психологической устойчивости
— как детоцентрированное родительство может привести к обратным результатам, отзеркаливая хрупкость вместо силы

Программа курса
Занятие 1 – Признаки и предпосылки

Пазл психологической устойчивости включает в себя множества составляющих. Чтобы понять ее суть, сначала нужно прояснить, как выглядит оптимальное функционирование, а также каковы личностные отличительные черты или характеристики, создающие предпосылки для такого функционирования. Всё это закладывает основу для понимания не только того, кто в первую очередь входит в группу риска при столкновении с неблагоприятными факторами, но также и того, что мы можем сделать, чтобы раскрыть эту удивительную способность восстанавливаться в самих себе, в наших учениках и наших клиентах.

Занятие 2 – Что такое стресс

Чтобы понять суть психологической устойчивости, мы в первую очередь должны понять природу и принципы воздействия стресса. Устаревшие представления о стрессе, включая концепцию Уолтера Кеннона «бей или беги» столетней давности, должны быть заменены новыми представлениями, пришедшими к нам из теории привязанности, а также из нейронауки об эмоциях. Типичная реакция на стресс во многом диаметрально противоположна психологической устойчивости, поэтому понимание первого поможет пролить свет и на второе. В эту сессию также входит рассмотрение вопроса ложной психологической устойчивости или эмоционального очерствения, которое «эксперты» и исследователи часто принимают за истинную устойчивость.

Занятие 3 – К устойчивости – через движение эмоций

Новый взгляд на эмоции перевернул предыдущие представления с ног на голову. Нейронаука показала, что у каждой эмоции есть своё предназначение и, более того, ответственная работа, которую она должна выполнить. И нет более важной работы, чем восстановление и психологическая устойчивость. В этой сессии мы размечаем на карте эмоциональный маршрут, по которому происходит восстановление, от первоначальных эмоциональных спадов — к желанным подъёмам. Оказывается, что эмоция служит нам службу, заботясь о нас перед лицом неблагоприятных факторов, и не является нам врагом, которого нам нельзя подпускать.

Занятие 4 – Становление устойчивости требует поддержки в отношениях

Уже какое-то время нам известно, что отношения играют важную роль в вопросе психологической устойчивости. Но в некоторой степени всё ещё остается загадкой, как выглядят правильные отношения и каким образом они влияют на психологическую устойчивость. Как только у нас появляются ключи к раскрытию психологической устойчивости, и мы разметили на карте ее эмоциональный маршрут, роль отношений становится предельно очевидной. Всё это имеет огромное практическое значение, будь то дома, в школе или в терапии.

Занятие 5 – Устойчивость развивается в игре

Наиболее удивительной в вопросе психологической устойчивости является роль игры. Большинство из того, что мы называем игрой, настоящей игрой не является. Поэтому понимание её сути становится ключом для понимания этих взаимосвязей. Последние открытия во многих академических подходах сходятся на том, что игра и игривость удивительно эффективно готовят почву для эмоционального маршрута психологической устойчивости. Понимание взаимосвязей между игрой и устойчивостью также проливает свет на такие таинственные явления, как, например, тот факт, что в школах, где есть детский хор, наиболее высокие показатели эмоционального здоровья у учеников. Данный материал также объясняет, почему нам всем нужно играть, вне зависимости от возраста.