Новые складчины

Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.

Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? Обо всем этом автор подробно рассказывает. В обновленное издание на русском языке включены примечания и комментарии автора.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет научиться сдерживать эмоциональные порывы, угадывать сокровенные чувства других людей и налаживать взаимоотношения.

Эта книга будет полезна студентам, преподавателям, родителям, а также всем, кого интересуют вопросы психологии, касающиеся семьи и карьеры.

Почему мы решили издать эту книгу

Эта книга — от гуру психологии, одного из создателей термина «эмоциональный интеллект». Именно благодаря Гоулману он приобрел огромную популярность.

Книга впервые издана в 1995 году, но до сих пор остается бестселлером. Она переведена на 40 языков, и в одних только Соединенных Штатах продано более 5 миллионов экземпляров. Мы уверены, что российского читателя книга также заинтересует.

Фишки книги

Подробный анализ проявлений эмоционального интеллекта, множество примеров, в том числе из жизни автора

В этом мастер-классе я расскажу, как организовать свою жизнь и сдвинуться с мертвой
точки, не превращаясь в робота; проложить оптимальный маршрут к космическим целям, при этом сохранив время на личное развитие, хобби и любимых.

Эту систему планирования я создала для себя примерно 7 лет назад, когда параллельно с учебой в Массачусетском Технологическом Институте и Гарварде, мне пришла в голову безумная идея основать свой технологический стартап.
Я начала искать способы сбалансировать рабочее и личное время, чтобы не сойти с ума от нескончаемого потока дел. Перепробовав полдюжины методик, я собрала для себя свой собственный подход, в основе которой лежит методология agile.
Катерина Ленгольд в 14 лет поступила в университет, в 20 – основала свой первый технологический стартап, в 23 – продала его калифорнийской спутниковой компании и стала самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии.

У Катерины за плечами пять высших образований ведущих университетов мира и место в рейтингах «Топ-100 Лидеров Будущего» и списке «Молодых и перспективных» по версии РБК, а также сотне лучших инноваторов России.

Катерина Ленгольд – автор agile ежедневника "Космос", ставшего национальным бестселлером.

​

Эта чрезвычайно мощная программа предназначена для похудения и формирования вашей талии здоровым и безопасным способом!!!

Программа унисекс!

- Похудение талии

- Усиливает сжигание жира в этой области

- Тонизирует и укрепляет боковые мышцы

- Идеальная форма (изгибы) талии

-Идеальная талия shaping Gold PLus v2

-Устраняет целлюлит в этой области

-Удаляет растяжки в этой области

- Удаляет пятна

Достаточно одного раза в день

Пояснение: формат выдачи - аудио со специально подобранными частотами

​

Курс на английском
Чему вы научитесь

• Узнаете, как НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНО!
• Изучите основы звуковой студии, материалов и техники, необходимые для создания реалистичных акварельных и ботанических картин.
• Узнайте о материалах, чтобы понять, что покупать ... не тратьте деньги не на те вещи!
• Узнайте, как улучшить свою среду, подходы и результаты собственной работы
• Разработайте практическую стратегию для достижения успешных результатов
• Почувствуйте уверенность в себе, получая правильную информацию
• Подготовьтесь к моим последующим практическим пошаговым урокам

Требования

Вам не нужно ничего делать! Это первый шаг. Этот курс поможет вам узнать, с чего начать, если вы новичок, что вы можете улучшить, или для тех, кто хочет найти «свое дело» ... просто решить, подходит ли вам акварель.

Описание

Это базовый курс акварели от высококвалифицированного, компетентного художника и преподавателя. Этот курс полон замечательных советов и идей по всему, от студийной среды до материалов и важных рабочих практик. Курс завершается 2 уровнями упражнений, специально разработанных, чтобы познакомить вас с наиболее распространенными техниками акварели, необходимыми для реалистичной акварели и ботаники. Это исчерпывающее руководство определенно поможет вам встать на правильную ногу ... и поможет вам двигаться вперед и расти! Благодаря более чем 3-часовому содержанию, богатому знаниями о том, как начать работу в этой среде, это прекрасная возможность получить качественное представление о прекрасном мире акварельной живописи и успешно начать свой собственный путь рисования.

Для кого этот курс:

• Все, кто интересуется акварелью, должны пройти этот курс.
• Этот курс особенно полезен тем, кто предпочитает реалистичную живопись и естественные предметы.
• Люди, которые любят рисовать акварелью, но не знают, с чего начать
• Люди, которые имеют некоторый опыт, но хотят улучшить свои знания и навыки в акварельной среде.
• Этот курс для всех, кто связался со мной с вопросами о акварели!
• Это базовый курс для всех, кто хочет пройти мои последующие пошаговые уроки рисования акварелью.

​

ВЕБИНАР "ЭНЕРГЕТИКА БИЗНЕСА"

ДЛЯ КОГО?

Для женщин, которые не знают, чем начать заниматься, через что и как себя выражать, на чём зарабатывать, постоянно думают о том, как изменить эту ситуацию и не находят ни ответа, ни сил и энергии на такие изменения.

Для женщин, которые устали работать на нелюбимой работе, устали от скучной рутинной занятости, устали быть в подчинении и зависимости от начальника, офиса и т.д., но боятся уйти из найма «в никуда» и что своё задуманное дело не пойдёт, а стабильной работы больше не будет.

Для женщин, у которых уже есть своё дело, но клиентов мало, заработка недостаточно, которые не знают, как сделать свой бизнес успешным, чтобы при этом не вкладывать много денег в продвижение, не надорваться морально и физически и не работать 24/7.

ВЕБИНАР "ЭНЕРГЕТИКА БИЗНЕСА"
❗ Стоимость 4990 руб. актуальна по 20 апреля. При оплате с 21 до 25 апреля стоимость составит 6990 руб.

❗ 25 апреля в 12:00 по МСК продажа вебинара закрывается навсегда, запись на сайте продаваться не будет (но останется бессрочно у тех, кто купил вебинар до этого).


ЧТО ВАМ ДАСТ УЧАСТИЕ В ВЕБИНАРЕ:

Ясное понимание, что вас тормозит сильнее всего на данный момент (часто это не то, что вы думаете).

Чёткое видение, куда надо двигаться и в каком направлении действовать (вместо непонимания, сомнений, отсутствия точной цели).

Знание самых важных энергетических законов успеха в бизнесе, без которых любые усилия и попытки его построить обречены на провал.

Кому не стоит становиться предпринимателем и почему. Подробное объяснение, которое сэкономит вам кучу нервов, сил и денег, если это на данном этапе жизни не ваше.

Личная бизнес-история Нины в подробностях: какие были препятствия, как преодолела, что поняла и что поможет вам на вашем пути — это то, что я не рассказывала ранее никому.

Подробное описание новой майской бизнес-программы Нины. Вы поймёте, стоит вам участвовать или нет, узнаете, как будет построено обучение и другие подробности.

​

Современные дети мало читают. Чаще всего основной причиной этого считают гаджеты. Но позвольте поспорить. Всегда были вещи, которые конкурировали с книгами. Совсем недавно это был телевизор. А чуть раньше — улица: дети гуляли с утра и до самого вечера.

Чтобы ребёнок любил читать, нужно:

• Читать ребёнку книги с самого раннего возраста и читать достаточно
• Учить работать с текстом: понимать, пересказывать, запоминать, но не перестараться, в каждом возрасте свой подход
• Научить выбирать книги, читать книги вне школьной программы
• Правильно хранить книги
• Читать и художественную, и познавательную литературу

Как это делать? Какие особенности подбора книг и работы с текстом в зависимости от возраста?
Подробно об этом я расскажу на вебинарах курса «Что, когда и как читать детям, чтобы они любили читать».

Что вы узнаете на вебинаре:

• Сколько читать двухлетке, трёхлетке, четырёхлетке.
• Как выбирать книги. Что читать — прозу или стихи.
• Новые и знакомые книги — сколько. Когда менять.
• Как помочь ребёнку лучше понимать текст.
• Как работать с текстом после прочтения.
• Надо ли пересказывать текст.
• Как читать познавательную литературу.
• Где и как хранить книги для детей этого возраста.

​

Это чрезвычайно мощная программа, рассчитанная на тех женщин, которые хотят иметь эстетическое тело.


Для женщин достаточно одной тренировки в
день.


Вот некоторые из основных моментов, заложенных в данной программе:

- Симметричное тело

- рост ягодиц

- Уменьшение целлюлита

- толстые бедра

- Спроектированные ножки

- Тонкая талия

- плоский живот

- Уменьшение жировых отложений до 10% -20%

- тонкие руки разработаны

- Гипертрофия мышц

- Повышенная энергия для тренировок

- Повышенная мотивация к тренировкам

- Улучшенное восстановление мышц

- Мышечная сила

- Бустер локализованного сжигания жира

- идеальный обмен веществ

- идеальная эстетика

- идеальное тело


дополнительно я добавил частоту, чтобы блокировать избыточное накопление жира в клетках.

• 21.3 MB
• 23 минут

Пояснение: формат выдачи - аудио со специально подобранными частотами

Более подробную информацию (на английском языке) можно найти на продающей странице.

​

Современные дети мало читают. Чаще всего основной причиной этого считают гаджеты. Но позвольте поспорить. Всегда были вещи, которые конкурировали с книгами. Совсем недавно это был телевизор. А чуть раньше — улица: дети гуляли с утра и до самого вечера.

Чтобы ребёнок любил читать, нужно:

• Читать ребёнку книги с самого раннего возраста и читать достаточно
• Учить работать с текстом: понимать, пересказывать, запоминать, но не перестараться, в каждом возрасте свой подход
• Научить выбирать книги, читать книги вне школьной программы
• Правильно хранить книги
• Читать и художественную, и познавательную литературу

Как это делать? Какие особенности подбора книг и работы с текстом в зависимости от возраста?
Подробно об этом я расскажу на вебинарах курса «Что, когда и как читать детям, чтобы они любили читать».

Что вы узнаете на вебинаре:

• С какого возраста начинать читать и что именно читать младенцу.
• Что читать, когда ребёнок вырывает книжки из рук.
• Смотрим книжки с годовалым, а он перелистывает страницы.
• Рассматриваем книжки развиваем речь.
• Читаем стихи и договариваем.
• Когда начинать читать не стихи и что это может быть за литература.
• Нужно ли работать с текстом в полтора года.
• Где и как хранить книги малыша.

​

Современный взгляд на цветную кокетку. Вяжется пуловер спицами без швов сверху вниз по кругу.

Свежий и энергичный пуловер отличается сочетанием узких полосок на корпусе и простым мотивом для жаккардового узора на круглой кокетке и у кромки пуловера. Особенно порадует глаз нить секционного окраса при переходе от одного к другому цвету.
Описание составлено для 10 размеров.
Сначала выполняется кокетка, на уровне пройм петли рукавов отложить и продолжать корпус вниз. Укороченные ряды у горловины обеспечат наилучшее облегание.
Размеры: 1 (2, 3, 4), (5, 6, 7), (8, 9, 10).
Окончательные измерения бюста 32.36” (34.9”, 38.5”, 42.2”), (45”, 47.25”, 49.5”), (53”, 57”, 60.72”).

Рекомендован припуск до 5 см. 1 (") дюйм = 2,5 см.

​

Twisted Vines - это пуловер с длинными рукавами погонами, слегка квадратным V-образным вырезом горловины и узором из переплетённых косичек, который проходит вдоль линии плеч и вниз по рукавам. Узор с косами достаточно интересный, чтобы сохранить удовольствие от вязания, не делая готовый свитер перегруженным.

Размеры:

1 (2, 3, 4, 5, 6, 7, 8).

Размер готового пуловера в окружности груди: 83 (91, 99, 107, 115, 123, 131, 139) см - рекомендуемый припуск на свободное облегание около 5 см в груди.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

​

Телотворчество. Екатерина Гарцева.
Старт 23 апреля.

​

Пальто с цельнокроеным рукавом и трапециевидным силуэтом. Двойные складки, застроченные на плечах, делают образ элегантным, а расходясь к низу, делают пальто более свободным.
Образец отшит из кашемира, но подойдут любые облегчённые пальтовые ткани.
Мы уверены, что это пальто украсит женщин всех размеров и возрастов.
* * *
Что в инструкции.
Готовых выкроек не будет, ничего распечатывать и клеить не нужно.
Зато будет описание построения по вашим меркам, которое не займёт больше 20-30 минут )))
Дальше - пошаговое описание шитья.
Ещё одна опция. Если в процессе шитья возникли трудности - вы пишете нам и мы вместе разбираемся.

Подходит для размера XL и больше.

​

Это продолжение класса Capture One Pro 21: быстрый старт. Класс поможет вам разобраться с расширенными возможностями обработки в новой версии Capture One Pro 21. Вы увидите, как работают профессиональные инструменты цветокоррекции, узнаете как можно быстро выровнять тон кожи модели и научитесь исправить проблемный цвет с помощью поканальной коррекции уровней.

Здесь же разбираются все виды кривых в Capture One Pro 21 и изучаются возможности создания масок слоев. Хотите научиться рисовать маски быстрее? Легко работать с яркостными масками и создавать маски по цвету? Смотрите класс – и оптимизируйте работу. Кроме прочего, преподаватель учит удобно настраивать программу, показывает возможности кадрирования и создания собственных цветовых профилей камеры, а также – рецепты конвертации для одновременного экспорта фотографии в разные форматы.

Посмотрев этот класс, вы:
Оптимизируете работу с программой, разберетесь со всеми настройками.
Научитесь сложной работе с цветом, масками, слоями.
Увидите практические приёмы, ускоряющие коррекцию.
Освоите рецепты конвертации ваших фотографий.

Видео:
1.Настройки Capture One Pro
2.Рабочее пространство для быстрой обработки
3.Работа с файлами
4.Настройки инструментов
5.Keystone. Перспективные искажения
6.LCC. Lens Cast Calibrator
7.ICC и базовые кривые
8.Замер цвета
9.Работа с цветом
10.Уровни и кривые
11.Расширенные возможности Dehaze
12.Слои и маски
13.Конвертация
14.Аннотации для ретушера

​

Продолжительность:2 часа 3 мин

В диалоге гинеколога и эндокринолога поговорим о причинах, патогенезе, клинической значимости и рациональных подходах к коррекции СПКЯ (синдрома поликистозных яичников). И, конечно же, лекторы ответят на вопросы слушателей.

​

Здоровая спина
ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ ВОЗМОЖНА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!

Авторский курс Александра Маркуса по естественному восстановлению позвоночника, результаты которого вы почувствуете СРАЗУ на занятиях!

Благодаря комплексу из трех мощных технологий — спиральная гимнастика+дыхательные практики+динамические медитации, вы проводите ПОЛНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ организма и позвоночника.

• Спиральная гимнастика (неотвистинговая коррекция позвоночника)
  
• Дыхательные практики
  
• Медитативные техники
  
• БОНУС! План питания с рецептами на 30 дней

С любой проблемой нужно работать комплексно!
Каждая оздоровительная методика имеет свои "слепые зоны". Упражнение может не подойти, его будет слишком сложно делать по состоянию здоровья, нарушится техника выполнения или попросту оно вам не понравится. Отсюда низкие результаты большинства тренингов.

Поэтому самый оптимальный подход — комплексный. Когда одна методика дополняет другую и является своеобразной "страховкой", помогая там, где предыдущая дала недостаточные результаты.

Что будет на курсе

• 3 Онлайн-занятия в Zoom, где тренер будет проводить занятия и проверит у каждого участника правильность выполнения упражнений.
• 30 видео-уроков, которые вы будете выполнять по завершению онлайн-занятий. Используйте их в тренировках, чтобы достигать наибольшего прогресса и сохранять мотивацию. Доступ к урокам открыт для вас навсегда.
• Уникальная Программа "Супинатор" для коррекции разной длины ног и устранения хромоты. Вы узнаете, как исправить разницу в длине ног и самостоятельно изготовить супинатор нужной высоты — без дорогих покупок и консультаций ортопеда.
• Закрытый чат участников, где вы сможете получить помощь тренера и поделиться опытом с другими участниками.
• БОНУС! Все участники получат план питания с рецептами на 30 дней для всей семьи!

Что вы получите в результате тренировок:
✔ Вернете гибкость суставам и позвоночнику
✔ Улучшите подвижность суставов, шеи, поясницы
✔ Восстановите нормальное положение дисков и позвонков
✔ Устраните разницу в длине ног
✔ Устраните или значительно уменьшите постоянные боли в суставах и мышцах
✔ Укрепите позвоночник
✔ Избавитесь от мышечного напряжения
✔ Перестанете сутулиться и обретете красивую, правильную осанку
✔ Вернете грацию и плавность движений


✔ Нормализуете давление и пульс
✔ Укрепите сердечно-сосудистую систему
✔ Активируете иммунитет, повысите сопротивляемость организма к инфекциям
✔ Нормализуете кровообращение
✔ Увеличите остроту зрения (у многих учеников улучшилось зрение на 1-2 диоптрии всего за 5 дней)
✔ Нормализуете работу желудочно-кишечного тракта
✔ Ускорите кровообращение и уменьшите застойные явления в органах малого таза
✔ Повысите либидо
✔ Восстановите потенцию


✔ Избавитесь от лишнего веса
✔ Подтянете мышцы тела
✔ Активизируете обменные процессы
✔ Улучшите состояние кожи, волос, ногтей, суставов
✔ Запустите полное омоложение организма


✔ Восстановите режим сна, избавитесь от бессонницы и проблем с засыпанием
✔ Станете радостней и спокойней
✔ Избавитесь от хронической усталости и последствий стрессов
✔ Улучшите память, способность к концентрации и повысите работоспособность
✔ Обретете энергичность и бодрость

Ни одна привычная методика не даст настолько масштабные результаты!

Тариф "Базовый"
В программе курса:
Теоретические основы тренинга
✦ Геометрия тела
✦ Воздействие комплекса упражнений на психофизику тела
✦ Супинаторы
✦ Питание и витамины

Дыхательная техника
✦ Максимальное насыщение организма кислородом
✦ Снятие напряжения в телеSapfir77

Динамические Упражнения
✦ Проработка мышечного корсета, снятие напряжения с зажатых мышц, приведение слабых мышц в тонус
✦ Вытягивание позвоночника

Упражнения на растяжку
✦ Максимальное расслабление напряженных мышц и повышение их эластичности
✦ Снятие зажатости сосудов и нервных окончаний
✦ Улучшение подвижности суставов и связок

Динамическая медитация
✦ Очистка организма
✦ Укрепление позвоночника
✦ Укрепление иммунной системы

Занятия строятся так, чтобы вы научились самостоятельно восстанавливать свой организм. И после курса стали сами себе,Sapfir77, одновременно: "массажистом", " тренером" и "мануальщиком". Вы получите полноценный инструмент для поддержания своего здоровья и сможете использовать его в своей жизни для активного, бодрого и здорового состояния.

Курс проводит
Александр Маркус
➤ Тренер I категории
➤ Пауэрлифтер
➤ Спортивный диетолог-нутриционист
➤ Практикующий Су-Джок терапию
➤ Специалист по естественному восстановлению здоровья
➤ Окончил «Московскую государственную академию физической культуры и спорта»
➤ Изучил и применяет в своей практике оздоровительные системы Геше Майкла Роуча, Пак Чжэ Ву, М.С. Норбекова, В. В. Касьянова, В.И. Вукста (Голтис), Синельникова В.В. и других Мастеров
➤ Ученики Александра ежедневно доказывают, что молодость и здоровье на долгие годы возможны без операций и лекарств