Новые складчины

  1. [КТЦ Бурхан] Страх женщины (Михаил Петров)

    Николай1122 » 20 май 2024 в 06:53
    [​IMG]

    В жизни так или иначе мы сталкиваемся с властными женщинами и нужно иметь определенную защиту от их воздействия. Сохранить свою самооценку, уметь правильно реагировать на них, и выстраивать границы.

    Страх властных женщин идет из детства. Психика запомнила, что такие женщины опасны. Мужчины часто именно на таких обращают внимание и концентрируются на них чтобы обезопасить себя и не наступить снова на те же грабли. В итоге нормальных женщин не видят.

    Что будет на вебинаре?

    Первый блок – разберем психологию властных женщин, что на самом деле стоит за властным поведением и что у них внутри на самом деле.

    Второй блок – поработаем со страхом женщин, выполним простую и эффективную технику, чтобы избавиться от страхов и ощущения неправильности перед такими женщинами.

    Третий блок – будем учиться выстраивать границы с такими женщинами и разберем способы реагирования на них.

    Автор и ведущий: Михаил Петров

    Вебинар состоится: 02 июня 2024 г., с 12:00 до 15:00 МСК

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Жить вкусно. Кулинарный клуб. Июль 2024 (Маша Шелушенко)

    Николай1122 » 20 май 2024 в 05:23
    [​IMG]
    Мы все часто покупаем одни и те же продукты, готовим одинаковые блюда, ходим в проверенные места и берём там знакомые позиции меню.

    Так проще, но в итоге мы оказываемся в замкнутом круге, в котором новым идеям и опыту просто неоткуда взяться.

    А может быть иначе

    День можно сделать особенным даже с помощью еды. Процесс приготовления может быть в кайф, а ужин — не просто приемом пищи, а классным проведением времени, дегустацией, гастрооткрытием.

    Это вопрос привычки.
    Для формирования этой привычки я и задумала этот клуб. Сломать привычные сценарии и добавить разнообразия в каждый день самым простым способом.


    Этот клуб для вас, если вы давно хотели
    • Найти единомышленников, которые вас понимают и с которыми можно делиться опытом и обмениваться поддержкой.
    • Узнать кулинарные хитрости, начать готовить лучше и в удовольствие по проверенным рецептам.
    • Экономить время на поиск рецептов и, в целом, на приготовление блюд.
    • Готовить чаще и разнообразнее, используя больше сезонных продуктов.
    • Расширить гастрономический кругозор, открыть для себя новые сочетания и вкусы.

    Каждый месяц в клубе “Жить вкусно” вас ждут
    • 15 пошаговых фото-рецептов
      Проверенные и несложные рецепты интересных блюд из сезонных продуктов: основные блюда, супы, салаты, десерты и напитки. Время приготовления — до 30 минут!

    • 5 полезных материалов
      Лонгриды, инфографики, подборки и подробные инструкции по самым актуальным темам: какое вино покупать, как организовать крутой пикник, как экономить время на кухне.

    • 2 видео мастер-класса и голосовой подкаст
      Небольшие видеоуроки с кулинарными лайфхаками и инструкциями приготовления более сложных блюд и подкаст с вдохновением и полезными советами.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Интенсив по вязанию для начинающих (Лариса Гаврикова)

    Одетта » 20 май 2024 в 02:28
    [​IMG]
    А Вы умеете вязать на спицах?
    Если да, то Вы точно знаете, что осенью особенно сильно хочется начать вязать!
    Это потрясающий процесс - ведь мало того, что вязание умиротворяет, так в конце Вы получаете еще и милую вещицу! Она будет совершенно неповторимой и уникальной!
    А если не умеете, то это не беда - главное желание! приглашаю на интенсив по вязанию для начинающих!

    Мы будем вязать на игрушки.
    Начнём с самого простого и перейдем к более сложному.

    В итоге Вы сами свяжете на спицах шарфики, шапочки, свитерочки (все будет новое, не повторы моих МК по вязанию)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Книга по нейросети ChatGPT - версия 2.0 (Дмитрий Зверев)

    Николай1122 » 20 май 2024 в 01:03
    [​IMG]
    Что вы получите из 724 страниц книги?

    Огромная книга :)

    Этот инфопродукт специально для тех, кому нужна четкая и доступная для быстрого внедрения информация.

    Это конкретные инструкции по нейросети ChatGPT.

    По шагам вы пройдете весь процесс и сможете освоить навык создания неограниченного количества единиц уникального контента.

    На примерах из практики.

    С готовыми запросами и их адаптацией, с простыми методиками и интересными нюансами :)

    Ничего лишнего - только то, что поможет вам внедрить нейросеть быстро. Все так, как делаю я сам - без закапываний в детали, без сложных настроек.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Summer вкусы. Сборка топовых начинок от Romanova (Александра Романова)

    Эсса » 20 май 2024 в 01:03
    [​IMG]

    Описание

    Это то, чего тебе не хватало этим летом до 1.06 что это? ✅ Летняя сборка ярких начинок ГРУ груша просеко (лимонный заварной бисквит, крем на маскарпоне, мусс на просеко, грушевое конфи) бан Банан клубника (клубничный бисквит, банановый мусс, крем на маскарпоне, клубничное компоте) лай лайм мята (лаймовый бисквит, мятный мусс, лаймовый курд, крем чиз на сливках) Лав лаванда смородина (лавандовый бисквит, смородиновое конфи, крем на маскарпоне) ✅ Фрутелла (Три бисквита - лаймовый, классический заварной, клубничный, клубничный мусс, мятный мусс, крем чиз на сливках) ✅ Топ заказов за 2023-2024 год в Romanova_bakery ✅ именно эти начинки ✅ заработка моих студентов по всему миру (ну еще персик-клубника из многоэтажных) ✅ привлечение сочетанием вкусов и цветов ✅ актуальные сохранится на годы ✅ доступные продукты и способ приготовления . (Без толченого рога единорога и пера Феникса) ✅ Супер доступная стоимость сборки. Обычно каждый рецепт только в текстовом формате стоит минимум 300 грн. Этот сборник-с подробностями и видео + пдф файл для печати и всего за 490 грн ✅ удобный формат в Телеграмм, со смыслом со ссылками для удобного поиска. ✅ Доступ без ограничений по времени пересчет на разные диаметры и еще. Так как я готовлю большой курс о том, как кондитеру зарабатывать - к этой сборке я добавлю таблицы расчета стоимости - к каждому ТОРТУ.

    Чтобы вы понимали, какую стоимость ставить.

    490 UAH
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Рубашка-поло (Наталья Яковлева)

    Эсса » 20 май 2024 в 00:49
    [​IMG]

    Мастер-класс по вязанию рубашки крючком не привязан к к моей плотности вязания и основан на ваших индивидуальных расчетах.
    Вы можете связать любой взрослый размер по данному МК.
    В файле приведен примерный расход пряжи для размеров 40-52 (рус).

    МК включает в себя:

    - файл в формате pdf на 45 страницах с подробным текстовым описанием и пошаговым фото-сопровождением;
    - 15 видео- ссылок на YouTube по всем основным моментам вязания, которые открываются прямо из файла;
    - руководство по снятию мерок, расчеты, рекомендации по пряже и уходу за готовым изделием.

    Уровень сложности: средний.

    Размер крючка подбирайте комфортный для вас.
    Я использовала 2 мм для пряжи Vita COCO и крючок 1.75 мм для пряжи Анна 16.

    Материалы: пряжа 100% хлопок метражом 450-560 м в 100г.

    Дополнительно: сантиметровая лента для снятия мерок, 3 маркера для вязания, ножницы.

    550 pуб.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Ответов: 0
  7. [Ватное ретро] Чемодан для Лизоньки (Елена Волобуева)

    Эсса » 20 май 2024 в 00:35
    [​IMG]

    ✔️Результат работы на курсе «Чемодан для Лизоньки» - создание подарка: чемодан с ёлочными игрушками в ретро стиле из ваты с применением смешанных техник.

    ✔️Курс «Чемодан для Лизоньки» состоит из 6 оригинальных мастер-классов:

    1️⃣ Мастер-класс «Изготовление подарочной упаковки в форме чемодана».
    Работа выполняется из ваты с применением дополнительных материалов;

    2️⃣Мастер-класс «Изготовление медведя с подвижными лапами в ретро стиле».
    В мк входит:
    - создание основы туловища из фольги;
    - изготовление лап игрушки;
    - формирование туловища из ваты, окрашенной натуральными красителями;
    - крепление лап к туловищу НОВЫМ способом;
    - изготовление шляпы;
    - декорирование игрушки;
    - покрытие защитным воском;
    - изготовление подвеса.

    3️⃣Мастер-класс «Изготовление слона с подвижными лапами в ретро стиле».
    В мк входит:
    - создание основы туловища из фольги;
    - изготовление лап игрушки;
    - формирование туловища из ваты, окрашенной натуральными красителями;
    - крепление лап к туловищу;
    - декорирование игрушки ( использование техники «декупаж»);
    - покрытие защитным воском;
    - выполнение подвеса.

    4️⃣Мастер-класс «Изготовление кота с подвижными лапами и хвостом в ретро стиле».
    В мк входит:
    - создание основы туловища из фольги;
    - изготовление лап и хвоста игрушки;
    - формирование туловища из ваты, окрашенной натуральными красителями;
    - крепление лап к туловищу;
    - крепление подвижного хвоста к туловищу;
    - декорирование игрушки.

    5️⃣ Мастер-класс по изготовлению без каркасной игрушки-миниатюры «Слоник на колесах»;

    6️⃣ Мастер-класс по изготовлению без каркасной игрушки-миниатюры
    «Самолет».

    ✔️ В описании мастер-классов будут предложены схемы, выкройки и наброски по изготовлению работ;

    ✔️Все мастер-классы будут находиться на платформе Телеграмм канал «Чемодан для Лизоньки» и иметь бессрочный доступ;

    ✔️На канале создан чат для обмена опытом и для решения поставленных задач;

    ✔️ На канале вы найдете материал для вдохновения;

    ✔️На канале размещена информация и ссылки для приобретения материалов , необходимых для работы;

    ✔️Разработка коллекции игрушек из ваты «Чемодан для Лизоньки» в ретро стиле является авторской! Поэтому , данный курс является оригинальным, не имеющий аналогов.

    ‼️‼️‼️
    ✔️ Продолжением курса «Чемодан для Лизоньки» является следующий курс, на котором будет изготовляться Лизонька с коляской.

    4 500 ₽
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Летник "Полосатик" (Галина Дударева)

    Эсса » 20 май 2024 в 00:19
    [​IMG]

    Бесшовное вязание сверху вниз со спущенным рукавом. Частично поворотное вязание, частично круговое.
    Акцентная линия плеча смещена в сторону груди.
    Изделие можно связать с любой свободой прилегания.

    ✔✔✔Стоимость 1500руб. или 8500 тенге

    Для проекта нам потребуются:
    любая пряжа летнего или межсезонного состава. Эту модель можно связать как жилет из зимнией пряжи.
    Метраж примерно от 300-600м на 100гр. Номер спиц под вашу пряжу.
    ______
    Моя пряжа микс:
    одна нить 100% буретного шелка 780м./100гр. + одна нить мериноса суперджилонг 1500м./100гр.

    Итого метраж моей пряжи 513м./100гр.
    Спицы #2,5
    Расход на размер M/L 220гр.
    Итого 1128м.
    _________________
    ✔✔✔Привязки к моей пряже/номеру спиц/моей плотности вязания и моему размеру НЕ БУДЕТ. Я покажу как делать расчеты исходя из вашей пряжи и желаемого размера.
    ________________
    ✔✔✔Обучение по видео-урокам будет проходить на канале Telegram. Общение и поддержка группы в чате Whatsapp.
    Привязки ко времени и определенным срокам - НЕТ, вяжите когда вам удобно.
    ________
    ✔✔✔Пройдем на курсе:
    Бесшовное, частично поворотное, частично круговое вязание сверху вниз.
    Осмысленное конструирование изделия на свою фигуру со спущенным плечом.
    Рассмотрим подробно как строится изделие со смещенной линией плеча в сторону груди (не японское плечо).
    Пройдем особенности вертикальной и горизонтальной вытачек в полосатом изделии.
    Построим и свяжем "V" образный вырез по принципу шлицы. Глубина выреза на ваше усмотрение.
    Росток. Углубление и закругление выемки под шею со стороны спины с учетом особенностей фигуры.
    Снятие мерок.
    Отработка всех декор.элементов. Комбинированная резинка в планках.
    Аккуратные убавки/прибавки.
    Подрезы без дырочек.
    А-силуэт.
    ВТО.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Ответов: 0
  9. [World of Psychology] Арт-терапия в преодолении последствий психотравмирующего (Наталья Рубцова)

    Николай1122 » 20 май 2024 в 00:08
    [​IMG]
    Занятие 1
    • Современные представления о психической травме. Виды психотравмирующих событий и их воздействие на личность
    • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), его причины и проявления
    • Особенности работы психолога с травматическим опытом.
    • Этапы психологического/психотерапевтического воздействия.
    • Практикум
    Занятие 2
    • Терапия искусством в Российской Федерации. Общая характеристика арт-терапии как одной из форм психологической помощи
    • Ведущие психологические механизмы и факторы лечебно-реабилитационного воздействия арт-терапии, ее преимущества перед другими методами в работе с травмой
    • Групповая и индивидуальная работа. Особенности работы с разными категориями клиентов
    • Специальные методы арт-терапии
    • Материалы, используемые в арт-терапии
    • Практикум
    Занятие 3
    • Исцеляющая природа изобразительного искусства
    • Линия, пятно, цвет, форма, композиция. Изобразительные средства в арт-терапии и их терапевтический потенциал
    • Методика интуитивного рисования как развитие способности видения нового при проработке травматического опыта
    • Практикум
    Занятие 4
    • Метод Комплексной Сказкотерапии. Доступ к ресурсам личности через архетип, символ и метафору
    • Принципы КС: принцип жизненной силы, принцип моста и принцип кристалла
    • Особенности сказкотерапевтического подхода при работе с психологической травмой
    • Медитативные и терапевтические сказки
    • Комбинация сказки с другими арт-терапевтическими приемами
    • Практикум
    Занятие 5
    • Современные подходы к песочной терапии, ее виды
    • Организация психологической работы с песком
    • Ключевые характеристики песочных картин
    • Антикризисные техники работы с песком
    • Практикум
    Занятие 6
    • Краткосрочная психологическая помощь при травматическом стрессе
    • Методика работы с пластилином как синтез сказкотерапевтических, арт-терапевтических и телесно-ориентированных техник
    • Возможности и ограничения применения пластилина в психологическом консультировании клиентов с психотравмой
    • Практикум
    Занятие 7
    • Креативная повествовательная терапия как вид терапий искусством. Приемы и упражнения
    • Визуально-нарративная практика
    • Дистанционная работа с клиентом по проработке травмирующего опыта отношений с близким человеком.
    • Техника ведения дневника. Методические рекомендации по созданию индивидуальной программы: структура и композиция программы, особенности индивидуальной работы с клиентами и подбора заданий на каждый день
    • Пример долгосрочного консультирования в ситуации переживания утраты близкого человека. Авторская программа «Диалоги с Вечностью»
    • Практикум
    Занятие 8
    • Организация арт-терапевтической деятельности
    • Структурные и функциональные характеристики психотерапевтических отношений в арт-терапевтическом процессе. Организационные этапы и общий план арт-терапевтического процесса. Подбор арт-терапевтических приёмов и методик
    • Методы оценки эффективности арт-терапии
    • Арт-терапевтическое пространство. Оснащение арт-терапевтического кабинета
    • Построение программы занятий
    • Практикум
    • Подведение итогов курса[/SPOILER]
    Что вы будет знать после обучения:
    • Общие представления о психической травме и ее последствиях, понимание различий между стрессом и травматическим стрессом, характеристика посттравматического стрессового расстройства (ПТСР);
    • Определять границы своих компетенций одним из интереснейших современных направлений практической психологии и психотерапии, узнаете о ее преимуществах и возможностях в преодолении последствий травмирующего опыта;
    • Освоите на практике как известные, так и уникальные авторские методики и техники, которые не описаны в литературе, а передаются специалистами «из рук в руки»;
    • Проработаете в безопасной и экологичной форме часть своих собственных негативных чувств, обусловленных прошлыми травмирующими событиями, проживете ценный личностный опыт;
    • Сможете расширить список своих профессиональных компетенций и уверенно брать в работу те категории клиентов, от которых, возможно, отказывались раньше.
    Что вы получите после обучения:
    • Полученные знания и практические инструменты вы сможете включить в свою профессиональную практику и применять их в работе с клиентами, пациентами, воспитанниками и обучающимися.
    • Усвоив логику работы с преодолением последствий травматического стресса
    • вам не составит труда разрабатывать свой собственный курс, программу или тренинг с использованием методов арт-терапии
    • Авторскую программу "Диалоги с Вечностью"
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Брошка лиса. Зима-лето (Василиса Цветкова)

    Эсса » 19 май 2024 в 23:58
    [​IMG]

    МК «Брошка лиса. Зима-лето» в одном мастер классе делаем сразу двух лисичек.
    Высота 10 см. Видео+выкройка.

    Цена 500 руб.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Хозяин отношений (Максим Вердикт)

    Евражкa » 19 май 2024 в 23:54
    [​IMG]

    Ты получишь:

    Мы раскроем гормональный механизм привязанности. Я расскажу как увеличить свою ценность для женщины. Вы получите конкретные приёмы увеличения дофамина, чтобы женщина тянулась к тебе. Ты узнаешь как влиять на нее мягко, надежно и на длинной дистанции. Подробно разберем совместную жизнь: как мужчина должен себя вести в повседневности, чтобы наконец-то стать хозяином в отношениях. Разбор конфликтов, лайфхаков, стратегий и концентрат наблюдений за 10 лет практики.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Ответов: 0
  12. Хозяин отношений (Максим Вердикт)

    Николай1122 » 19 май 2024 в 23:54

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    Ты получишь:​

    Мы раскроем гормональный механизм привязанности. Я расскажу как увеличить свою ценность для женщины. Вы получите конкретные приёмы увеличения дофамина, чтобы женщина тянулась к тебе. Ты узнаешь как влиять на нее мягко, надежно и на длинной дистанции. Подробно разберем совместную жизнь: как мужчина должен себя вести в повседневности, чтобы наконец-то стать хозяином в отношениях. Разбор конфликтов, лайфхаков, стратегий и концентрат наблюдений за 10 лет практики.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Ответов: 0
  13. [Аратрон] Магия земли (Иван Макх)

    Эсса » 19 май 2024 в 23:46
    [​IMG]
    Магия земли – самая близкая нам магия.
    Вы практикуете магию? Отлично!


    Тогда пришло время научиться работать с энергией магии земли!

    Этот вид магии открывает пути к личной силе, плодородию богатству, здоровью, родовым подключениям, защите, созданию материальных форм, исполнению желаний.
    • Вы умеете ставить магические защиты, создавать родовой щит?
    • Призывать и создавать магических существ к себе в помощь?
    • Создавать денежные поля?
    Про все это будет на курсе "Магия земли"

    Программа курса:

    Урок 1. Магия земли – это все мы
    • Правила работы, применения Магии земли
    • Магический алтарь магии земли
    • Особенность магии земли: обогащение
    • Гномы, их магические наследие. Призыв.
    • Ритуал «денежное поле»
    • Создание денежного сундука
    • Первая Богиня-Мать.
    Урок 2. Магия земли – фундамент жизни
    • Особенность магии земли: творение
    • Голем, создание собственного магического существа
    • Техника программирования и управление големом
    • Ритуал «дерево желаний»
    • Вторая Богиня-Мать.
    Урок 3. Магия земли – когда задрожали горы
    • Особенность магии земли: разрушение
    • Гиганты, призыв и работа
    • Боевая магия земли
    • Ритуал «когда задрожали горы» (против врагов)
    • Ритуал «погребение зла» (против врагов и проблем)
    • Ритуал «дотянуться до…» (ритуал на достижение цели)
    • Третья Богиня-Мать.
    Урок 4. Магия земли – как создать эдем?
    • Особенность магии земли: защита и питание
    • Горгульи, призыв и работа с ними
    • Ритуал горгулий «моя каменная стража» (ритуал защиты)
    • Ритуал горгулий «он навсегда останется здесь» (боевая магия земли)
    • Ритуал «корни» (практика питания рода)
    • Четвертая Богиня-Мать
    Вы познакомитесь с магическими существами
    • C восемью персонажами, высшими силами, духами, элементалями, магическими существами, которые связаны именно со стихией Земли
    • Мы будем изучать магических существ и будем их призывать, обращаться к ним для того, чтобы получить различные блага.
    Вы познакомитесь с гномами
    Это будет магия приумножения денег, магия богатства, магия взращивания, процветания.

    Узнаете, что такое наследие Ивальди - одного из многоуважаемых гномов, который создавал Дары Одину и Асам, а теперь будет давать дары нам.

    Вы познакомитесь с созданием големов
    Это магическое существо, которое создается своими руками, для того, чтобы служить именно вам, выполнять именно ваши задачи.

    То есть, можно создать себе голема, который будет выполнять те вещи, которые необходимы. Это может быть боевой голем может быть денежный голем, любовный голем, какой угодно!

    Вы познакомитесь с горгульями
    Это будет именно магия защиты, создания стражей, которые одновременно и защищают и имеют вольтирующий, атакующий эффект.

    Вы познакомитесь с троллями - тоже древними существами, суть которых заключается именно в творении и в защите.
    Еще будет магия гигантов, магия гоблинов..

    Вы познакомитесь с четырьмя Богинями-матерями
    • На курсе вы изучите призыв этих богинь, магию этих богинь, особенности работы с этими богинями.
    • 4 богини земли, 4 богини матери - основные богини плодородия
    • Хотя они из разных традиций, но совмещая их магии, можно объединить энергию всего творения, всех этих культур, и создать что-то, по-настоящему уникальное.
    Инициация
    Инициация посвящения - это важнейшая часть обрядовой практики. Любое обучение, которое вы проходите в эзотерическом пространстве всегда завершается посвящением.
    Инициация (или посвящение) - это обряд, который позволяет перейти в другое состояние познания и перейти в другое состояние и качество энергетики, дает доступ к конкретному эгрегору. Символически инициация - это новое рождение.
    Смерть старого и рождение нового. Инициация - это подведение итогов, в результате которой собираются воедино все знания и качества, которые вы приобрели в результате обучения. Во время инициации на человека одевается новое энергетическое тело и обязательное подключение к эгрегору.
    Важнейшая часть инициации - получение имени. Каждый маг, получая новое имя - получает новую степень защиты, новый уровень иерархии. Это имя становится новой сутью Мага.

    Инициация - это переход в новое состояние.

    13 000 рублей
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Ответов: 0
  14. [ProTeddy] Курс "Берлога" Тариф Мастер (Ольга Архипова)

    Одетта » 19 май 2024 в 23:45
    [​IMG]
    Как проходит обучение:
    • Этот курс подходит для тех, кто никогда не шил мишек тедди или хочет усовершенствовать свои навыки.
    • За 4 недели вы сошьете тедди с нуля и научитесь продавать своих мишек.
    • В курс входят уроки по пошиву одежды для вашего медведя.
    • Без обратной связи.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Света Tuber] Сушка. Перезагрузка. Тариф С группой (Светлана Жителева)

    Neuren » 19 май 2024 в 23:09
    [​IMG]

    «Тариф С группой»

    Неделя №1:
    18 видеолекций
    НА ВЫБОР: программа для дома или зала, 3 Тренировки в неделю по 60 минут
    Кардио тренировки
    Утренние ритуалы на пресс

    2. Неделя №2:
    12 видеолекций
    НА ВЫБОР: программа для дома или зала, 3 Тренировки в неделю по 60 минут
    Кардио тренировки
    Утренние ритуалы на пресс

    3. Неделя №3:
    7 видеолекций
    НА ВЫБОР: программа для дома или зала, 3 Тренировки в неделю по 60 минут
    Кардио тренировки
    Утренние ритуалы на пресс

    4. Общий чат потока с единомышленнниками и КУРАТОРОМ
    5. Доступ к боту со 150+ рецептами НА 1 МЕСЯЦ

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх