[Goltis academy] Исцеляющий Импульс. Выжимка (Голтис)

roshka · 10 окт 2015

«Исцеляющий Импульс™: Выжимка»» — это простой и доступный инструмент для построения гармоничного, сильного и выносливого тела, раскрытия глубинного потенциала силы и выносливости, которым может овладеть любой человек независимо от его текущего состояния здоровья.

Вступление

В современном технократическом мире вопрос здоровья становится все более актуальным. Наверное, не найдется ни одного здравомыслящего человека, который не хотел бы быть абсолютно здоровым, продлить молодость, наслаждаться активным долголетием и получить «крылья легкости».
И «Выжимка» является очень мощным инструментом, который полностью решает проблему гиподинамии и может подарить вам здоровье, легкость, молодость, о которых вы всегда мечтали.
Во вступлении к программе Голтис проводит презентацию видеокурса «Исцеляющий Импульс™: Выжимка», рассказывая о том, что вас ожидает по ходу прохождения курса.

Модуль 1: Определение антропометрических данных

Перед началом занятий по программе рекомендуется пройти антропометрические измерения: измерить вес, сделать фото и другие замеры антропометрии до начала занятий и, потом, спустя месяц. Это позволит вам, через некоторое время, иметь зримое доказательство ваших усилий.
Уже с первых занятий ваше тело начнет меняться: начнут уходить килограммы, расти мышцы, ваш гардероб придется поменять. И именно для того, чтобы фиксировать эти изменения, мы и рекомендуем вам сделать антропометрические тесты перед началом занятий по «Выжимке».
Из данного модуля вы узнаете, как правильно сделать все необходимые замеры.

Модуль 2: Техника выполнения

Этот модуль программы содержит 42 упражнения. И Голтис на примере тренера подробно демонстрирует, как выполнять каждое из этих упражнений. Он разбирает частые ошибки и акцентирует внимание на мышцах, которые задействованы во время выполнения упражнений.
Выполняйте их на том уровне, который позволяет ваша физическая подготовка. Важно каждый раз выполнять весь комплекс от начала и до последнего упражнения.
Если вы чувствуете, что каждое упражнение вы можете выполнять всего лишь 5-10 секунд, делайте так. С каждой тренировкой будет увеличиваться продолжительность и темп выполнения каждого упражнения. Ваша сила и выносливость соответственно будет увеличиваться в разы!

Модуль 3: Выполнение с тренером

В данном модуле вы сможете проделать синхронное выполнение упражнений с самим Голтисом.
Упражнения разработаны таким образом, что каждый в зависимости от уровня подготовки может выбрать темп исполнения и длительность подходов, а также подобрать максимально возможный для себя уровень нагрузки.
Поэтому мы подготовили для вас три варианта выполнения комплекса «Выжимка» с Голтисом, продолжительность самого короткого из которых – 26 минут.
Рекомендуем первый раз начать выполнять комплекс с самого короткого варианта, а, когда почувствуете, что можете увеличивать нагрузку, переходите на более длительное выполнение «Выжимки».

Плюс специальные бонусы:

Бонус 1: «Антигалифе» – комплекс для борьбы с целлюлитом и сжигания жира с боковых зон таза

Бонус 2: «Красивые руки» – комплекс упражнений для жиросжигания и формирования рельефа рук

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Aplication · 13 апр 2016

Весеннее очищение. Долой шлаки и токсины (Владимир Осипов)

Aplication · 10 май 2016

Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме (Кинг Ян, Шулер Лу)

djulia · 12 ноя 2016

Уникальнейшая методика "Как бросить курить"

Lucky man · 7 сен 2017

Здоровье
Половое воздержание (Михаил Рысак)

Марафон ежедневной красоты с Гелей Белкиной

Тренинг "Эротический массаж ног" (Екатерина Федорова )

Худей легко - простые рецепты блюд по формуле H1+H2 (Мария Казакова)

Питание - гормоны - долголетие: три грани здоровья и счастья (Калинченко Светлана)

Онлайн-курс по психосоматике - ТОНКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ (Pоман Игошин)

ЙОГА ВМЕСТО VIAGRA. УЧЕБНЫЙ КУРС

Обучающий видеокурс по технике выполнения упражнений в тренажерном зале

Видео курс - Коррекция мышц для укрепления спины и осанки

Здоровый мозг (Алексей Маматов)

Здоровье ног – долгая счастливая жизнь

котикМ · 25 янв 2018

Подскажите какой курс лучше взять попробовать Легкий старт или Выжимка?

Homer · 26 янв 2018

Организатор, добавьте метки

Lucky man · 13 мар 2018

Курсы по Здоровью :

Золотое Трио Молодости (Елена Пятибрат)

Золотое трио молодости. 2-ая ступень (Елена Пятибрат)

Выравниваем тело и лицо (Елена Пятибрат)

Коловрат · 10 апр 2018

FreyaT сказал(а):

Оплатила в 22.51 по мск 8.4. З wmr FreyaT 11416- сумма 178р
Нажмите, чтобы раскрыть...

Соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме.

Vladi4503 · 4 ноя 2018

Как приобрести? Не вижу кнопку записаться

MI · 5 ноя 2018

Vladi4503 сказал(а):

Как приобрести? Не вижу кнопку записаться
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте.
Ваш статус не позволяет. Оплатите действующие задолженности.

Группы и статусы

Должник - это складчик, который имеет одновременно 3 и более не оплаченных вовремя складчин или не сдал вовремя отчёты в фонд форума.
Запрещено:

Участвовать в складчинах.

Эвелайн · 4 авг 2019

гость, Интенсив для тех, кто хочет научиться разбираться в косметике по ее составу и находить самые безопасные природные варианты от самого читаемого эксперта Инстаграм Алены Эко (магистр устойчивого развития университета Ольденбург (Германия), начинающий косметолог, консультант Ирены Понарошку в ее проекте Avocado Box и автор нашумевшего пилинга Выпускник ЭкоТест. )

https://www.skladchina.biz/threads/a-chto-vnutri-alena-ehko.194184/

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Хотите продлить молодость? Забыть о морщинах и ненавистных складках? Устали от носогубок?

гость, суперский материал!!! Полный цикл обучения на Инструктора мануальной коррекции (фейсфитнес). Включает 4 модуля:

* тейпирование лица от настоящего ГУРУ Остеопатии и мануальной терапии

* материал по эстетической коррекции лица (массажные техники для лица)

* лицевая гимнастика (упражнения фейсфитнес, фейсйога, фейсбилдинг и другие)

* блок Косметик (чистки лица, массаж, диагностика типа кожи и состояния кожи, подбор косметики)

https://www.skladchina.biz/shopping/list-organized.

Переходи по ссылке и выбирай интересующий тебя модуль!

информация просто бомба! помогает понять принципы работы с лицом, определится с методикой! Профессиональный авторский подход к омоложению. Тщательно изучив этот материал вас будет сложно удивить какой-либо информацией бьюти-индустрии и фейсфитнеса.

Материал уже в доступе! Оплачивайте и сразу получаете!)

Фатиммина · 18 авг 2019

Скажите, с чего лучше начать. С выжимки или лёгкого старта?

Beatiful777 · 8 фев 2020

отпишите меня

Дайнерис · 8 фев 2020

Beatiful777 сказал(а):

отпишите меня
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Согласно Правила форума (основные)
Запрещено:
19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: https://www.skladchina.biz/support-tickets/open

Free. Live · 19 мар 2020

https://www.ruskladchina.biz/threads/dostup-k-telu-my_marina_cy.241161/ Доступ к телу. my_marina_cy

dpetr · 8 авг 2020

rochka, благодарю

PQR12 · 12 мар 2023

Рельеф и ягодицы дома v 2.0 Обновленная программа (Данил Кабуров)

Идеальное тело. Тариф Марафон женский (Валерия Чекалина)

Бодифлекс. Скажи целлюлиту Прощай! Пакет Стандарт, февраль 2020 (Алина Шпак)