Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме (Кинг Ян, Шулер Лу)

Аннотация к книге "Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме"
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.
Внутри ты найдешь:
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.
2-е издание, исправленное и дополненное.

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1165 руб. Взнос с каждого участника: 128 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 2 Май 2016 года

 

Ультраинтенсив по оздоровлению почек и мочеполовой системы (Алексей Маматов)(2015)
Даосские практики здоровья для мужчин (Панкова Ольга)

 

Фитнес-марафон Крепкий орешек с Ланой Ши (2016)

 

Освобождение от пищевой зависимости (Дмитрий Компаниец )(2016)
Как накачать большие мышцы дома 2.0