" />
  1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2024: Навык видеомейкинга. Тариф Продвинутый (Влад Трембач)

    26.04.2024: Настройка Радость (Марина Майская)

    26.04.2024: Как сделать форму Кашпо из любого объекта (mold_crystal)

    26.04.2024: Сторителлинг - создай свою продающую историю (Борис Гулиян, Алексей Кашуба)

    26.04.2024: [EduNote] Враждебность и тайна в перверсии (Андрей Куликов, Олег Аксиненко)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2024: [Easydin Academy] Нейвок «Здоровые суставы» (Сергей Оларь)

    26.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    24.04.2024: [Школа Шопинга] Закрытый клуб ШШ. Перепрошшивка 2024 (Татьяна Тимофеева)

    24.04.2024: Анализы. Шпаргалка (Мария Серт)

    23.04.2024: Клуб Выживальщиков. Январь 2024 (Дмитрий Богданов)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

План питания Стройный (Саша Гарикова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
700 руб
Взнос:
96 руб
Организатор:
Дивия

Список участников складчины:

1. Дивия 2. aprilla 3. ЕвгешаС 4. Vorona 18 5. Ginger00 6. Lilita_1985 7. Katenok02 8. Alraunea
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Дивия
    Дивия Организатор складчин

    План питания Стройный (Саша Гарикова)

    [​IMG]​

    Для всех, кто желает сбросить лишние килограммы и оставаться в идеальном весе
    новый план питания Стройный + поддержка в общем чате со мной.
    Рассказываю суть. Доктор Фуэрман разработал принципы, питаясь по которым, вы легко и приятно сбросите все лишнее, а потом сможете поддерживать здоровый вес всю жизнь. Принципы описаны в его книге «Покончим с диетами».
    Я составила лёгкое и сочное весеннее меню и сбалансировала каждый день по этому списку.
    ⠀
    План питания Стройный - это:
    • 10 дней с подробными рецептами
    • Тщательно сбалансированное трёхразовое питание
    • Ультра-простые и очень вкусные блюда, которые занимают совсем мало времени.
    • Подходит для новичков. Даже если вы не умеете готовить у вас получится!
    • Каждый рецепт проверен
    • Блюда не содержат животных продуктов, сахара, масел, белой муки и переработанных продуктов.
    • Мои рецепты исключают отложения жиры на стенках сосудов, защищает от инфарктов, инсультов, ожирения, диабета и нескольких видов рака.
    • Нет сои и почти нет глютена (дважды встречается булгур). Без редких продуктов
    • Если у вас нет лишнего веса - план поможет поддерживать ваш идеальный вес.
    • Подходит для детей с года, если убрать грибы
    Почему Стройный? В прошлом году я проводила эксперимент. 50 девушек с лишним весом 2 недели питались по моему меню, составленному по списку Фуэрмана, и ВСЕ похудели. Средний сброшенный вес - 2.5 кг. Максимальный - 10 кг. Этот план составлен по тем же принципам, но с новыми рецептами.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    7 апр 2019
  3. Похожие складчины
    1. alex2506
      Доступно План питания «легкий» (Саша Гарикова)
      alex2506 , 29 июл 2018 , в разделе: Правильное питание
    2. alex2506
      Доступно План питания «Свободу королеве» (Саша Гарикова)
      alex2506 , 14 фев 2020 , в разделе: Правильное питание
    3. Дивия
      Доступно План питания Hot Premium (Саша Гарикова)
      Дивия , 22 окт 2019 , в разделе: Правильное питание
    4. Дивия
      Доступно План питания «Богический иммунитет» (Саша Гарикова)
      Дивия , 27 ноя 2018 , в разделе: Правильное питание
    5. Эрудиция
      Доступно Сапративление (Саша Гарикова)
      Эрудиция , 27 май 2023 , в разделе: Прочие
    6. alex2506
      Доступно Vegan: Start (Валерия Ветрова, Саша Гарикова)
      alex2506 , 10 апр 2018 , в разделе: Правильное питание
    7. alex2506
      Доступно Методичка по естественному прикорму (Саша Гарикова)
      alex2506 , 10 окт 2018 , в разделе: Детское здоровье
    Загрузка...
  4. Hik
    Hik Активный складчик
    Hik, 13 май 2019
  5. Lyudmila A
    Lyudmila A Складчик
    21.06.2019 15:47 ЯД-ЯД
    Lyudmila A-176400
     
    Lyudmila A, 21 июн 2019
  6. DuShaB
    DuShaB Должник
    DuShaB, 25 июн 2019
  7. Serseya
    Serseya Складчик
    Здравствуйте! Об оплате сообщайте пожалуйста в Реквизитах темы (переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты).
     
    Serseya, 28 июн 2019
  8. MI
    MI Организатор складчин
    гость,
    Присоединяйтесь к другим складчинам с меню:
    [enjoyplant] 13 сбалансированных смузи-рецептов без банана (Иван Калинин, Анастасия Олжабаева)
    [enjoyplant] Меню на 7 дней vegan/Растительные рецепты на 7 дней (Иван Калинин, Анастасия Олжабаева)
    [enjoyplant] New menu 10 Будда боулов (Иван Калинин, Анастасия Олжабаева)
    Куплено!
     
    MI, 23 авг 2019
  9. DuShaB
    DuShaB Должник
    Новый план питания от Гариковой Саши - Hot Premium
    Присоединяйтесь!
     
    DuShaB, 22 окт 2019
  10. Стиляга
    Стиляга Складчик
    100 веган рецептов + 2 книги в подарок (Юлия Карелина)
    3 книги по цене 1
    100 авторских ВЕГАН рецептов
    Самые популярныеНовогодние рецепты (красная и чёрная веган икра, имбирные пряники, Оливье, нори под шубой и т.д)
    Сборник полезного шоколада и raw/vegan десертов. (Белый, молочный, на кэробе веган шоколад. Сникерс, Баунти, Наполеон, Медовик и многое другое.
    Порадуйте детей, близких и родных людей

    Detox (Марина Ерохина)
    Что вас ждёт?
    Как всегда комплексный подход
    -через питание:мной разработано меню на 3 недели,с учетом сезонности и задачи!Моя задача максимально разгрузить ваше пищеварение и одновременно за счёт комбинации продуктов напитать организм нужными витаминами,минералами,макроэлементами.
    -через мягкое и безопасное очищение!Здесь совершенно эксклюзивная моя методика.Без клизм .Мы погоняем лимфу,разгрузим печень,вернём нашей коже здоровый и сияющий внешний вид.Сюда же режим дня,питьевой режим,оздоровление травами!
    -через движения:уж постите,но каждый день мы с вами будем заниматься,есть идея делать это в прямом эфире))).
    -через психосоматику:сделаем уникальные практики на гармонизацию и оздоровление с нашим любимым психосоматическим терапевтом spawomensoul
    По итогу мы получим:
    -вкусное отражение в зеркале.
    -вернёмся в свою идеальную форму.
    -почувствуем улучшенную работу пищеварения и жиросжигания.
    -отличное состояние печени.
    -сияющую кожу.
    -высокий уровень энергии.
    -гармоничное настроение.
    -просто шикарное на всех уровнях самочувствие (физическое,умственное,эмоциональное).

    Марафон "Здоровья" (Ольга Роменская)
    Для тех, кто хочет:
    Стать здоровым.
    Разобраться с любыми заболеваниями, найти причину и начать устранять.
    Начать любить и ценить свое тело.
     
    Стиляга, 19 фев 2020
  11. Дружба Народов
    Дружба Народов Активный складчик
    Сбалансированная веганская программа питания (Veglifeway)
    - Меню на 30 дней
    - Рассчитана на 1600 ккал в день
    - Прописаны БЖУ каждого приема пищи
    - Завтрак, обед, ужин + перекус

    Веганское детокс-меню на 30 дней (Veglifeway)
    -рассчитано на 1500-1550 ккал в день
    -максимально разнообразный рацион
    -указаны граммовки и БЖУ

    Меню на 30 дней без сахара (Veglifeway)
    -рассчитано на 1700 ккал в день
    -не содержит добавленный сахар ни в каком виде (кроме природных сахаров)
    -4 приема пищи, БЖУ каждого блюда
     
    Дружба Народов, 21 мар 2020
  12. Малышка777
    Малышка777 Складчик
    Малышка777, 16 окт 2022
  13. Николай1122
    Николай1122 Организатор складчин
    Николай1122, 20 фев 2024
Наверх