Chilling and grilling. Ресторанное меню для домашних фестивалей (Саша Гарикова)

alex2506 · 7 май 2019

Chilling and grilling ресторанное меню для домашних и выездных фестивалей – это не просто сборник рецептов. Питаясь по нему, вы будете каждый день получать все обязательные группы продуктов, поэтому можете быть спокойны за рацион своей семьи. План составлен в соответствии с принципами Джоэла Фуэрмана и его высоко-питательным рационом. Основные веганские блюда, закуски и десерты. Готовим на мангале или просто духовке. Никакого масла, сахара и белой муки.
Заинтригованы? Заказывайте.

Вы получаете материалы в записи, подробные рецепты с фото.

Для кого меню:

веганам

вегетарианцам

всем кто хочет разнообразить питание полезными блюдами

Содержание меню:

Грибы с домашней веганской рикоттой и сальсой (и еще два способа запекания грибов)

Богический маринад для тофу, грибов и соевых кусочков

Лаваши такито

Стейки из цветной капусты с соусом Игури

Картофель на мангале с укропным соусом

Кукуруза на мангале по мексикански

Два вида чёрной икорки

Суп Минестрон на Кавказе

Ананас-гриль с кокосовыми сливками

Хумус с вялеными томатами и овощной соломкой

Ещё один ананасовый десерт-минутка

Три вида брускетт

Лавандовое мороженое

Сладкие оладьи с авокадо

Фалафель с мятой

Тропические энергетические шарики Aloha!

Рогалики с вялеными томатами и зеленью

Белоснежные роллы с клубникой

Авторы: Саша Гарикова (garikova_sasha) является веганом уже много лет, составила меню по Д. Фуэрману, а так же методички по прикорму и сборник десертов.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

АнютаИо · 14 май 2019

Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.

Hik · 14 май 2019

АнютаИо сказал(а): ↑

Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Благодарю

Небесная · 22 июн 2019

Организатор, может организуете складчину ? https://www.skladchina.biz/threads/sy...ne-tolko-videomasterklassy-panda-olga.171067/

DuShaB · 25 июн 2019

План питания Премиум от Саши Гариковой

https://www.skladchina.biz/threads/plan-pitanija-premium-sasha-garikova.190495/

MI · 23 авг 2019

гость,
Присоединяйтесь к другим складчинам с меню:
[enjoyplant] 13 сбалансированных смузи-рецептов без банана (Иван Калинин, Анастасия Олжабаева)
[enjoyplant] Меню на 7 дней vegan/Растительные рецепты на 7 дней (Иван Калинин, Анастасия Олжабаева)
[enjoyplant] New menu 10 Будда боулов (Иван Калинин, Анастасия Олжабаева)
Куплено!

MI · 30 янв 2020

Приглашаю всех в другие складчины по веган питанию:
1. https://www.skladchina.biz/threads/zimnee-menju-dlja-krepkogo-immuniteta-aleksandra-efimova.226887/
2. https://www.skladchina.biz/threads/menju-ljogkoe-pischevarenie-aleksandra-efimova.226886/
3. https://www.skladchina.biz/threads/...a-komfortnoj-oseni-aleksandra-efimova.203716/

Чем больше народу, тем меньше взнос!

Стиляга · 19 фев 2020

100 веган рецептов + 2 книги в подарок (Юлия Карелина)
3 книги по цене 1
100 авторских ВЕГАН рецептов
Самые популярныеНовогодние рецепты (красная и чёрная веган икра, имбирные пряники, Оливье, нори под шубой и т.д)
Сборник полезного шоколада и raw/vegan десертов. (Белый, молочный, на кэробе веган шоколад. Сникерс, Баунти, Наполеон, Медовик и многое другое.
Порадуйте детей, близких и родных людей

Detox (Марина Ерохина)
Что вас ждёт?
Как всегда комплексный подход
-через питание:мной разработано меню на 3 недели,с учетом сезонности и задачи!Моя задача максимально разгрузить ваше пищеварение и одновременно за счёт комбинации продуктов напитать организм нужными витаминами,минералами,макроэлементами.
-через мягкое и безопасное очищение!Здесь совершенно эксклюзивная моя методика.Без клизм .Мы погоняем лимфу,разгрузим печень,вернём нашей коже здоровый и сияющий внешний вид.Сюда же режим дня,питьевой режим,оздоровление травами!
-через движения:уж постите,но каждый день мы с вами будем заниматься,есть идея делать это в прямом эфире))).
-через психосоматику:сделаем уникальные практики на гармонизацию и оздоровление с нашим любимым психосоматическим терапевтом spawomensoul
По итогу мы получим:
-вкусное отражение в зеркале.
-вернёмся в свою идеальную форму.
-почувствуем улучшенную работу пищеварения и жиросжигания.
-отличное состояние печени.
-сияющую кожу.
-высокий уровень энергии.
-гармоничное настроение.
-просто шикарное на всех уровнях самочувствие (физическое,умственное,эмоциональное).

Марафон "Здоровья" (Ольга Роменская)
Для тех, кто хочет:
Стать здоровым.
Разобраться с любыми заболеваниями, найти причину и начать устранять.
Начать любить и ценить свое тело.

Николай1122 · 20 фев 2024

Воркшоп по работе со страхами: Неудержимые (Саша Гарикова)