1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    03.05.2024: [LaNa] Светр Basic - взрослый

    03.05.2024: Гайд для ровной и базовой растяжки (Лейсан Ефремова)

    03.05.2024: Money фестация. Тариф Вход в новую реальность (Ася Блесд)

    03.05.2024: [Вяжи.ру] Джемпер с жаккардом на круглой кокетке Renaissance (Elenor Mortensen)

    03.05.2024: [ArtKnitGroup] Несу Ламу!

  3. Сбор взносов Показать еще

    03.05.2024: [Zrobim architects] Авторский курс интерьерного дизайна. Тариф Весь курс целиком

    02.05.2024: [Школа Шопинга] Закрытый клуб ШШ. Перепрошшивка 2024 (Татьяна Тимофеева)

    01.05.2024: Пигментация: кто виноват и что делать (Елена Корнилова)

    01.05.2024: [Medforyou - школа медицины] Курс по гистологии

    30.04.2024: Сладкая вата. Мишка косолапый (Наталья Суранова)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Пилатес на каждый день. 4 недели, июль-август 2021 (Александра Кибзий)

Тема найдена по тегам:
Цена:
2400 руб
Взнос:
186 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. MissChe 3. RedHysteria 4. Рианно4ка 5. Oks59 6. y5y6 7. Аделина23 8. Aksu 9. Olgapik 10. tatjana2005 11. ЕЛ1803 12. Алёна Смоква 13. Mari11 14. Maruda
Оцените эту складчину: /5,
  1. Renata
    Renata Организатор складчин

    Пилатес на каждый день. 4 недели, июль-август 2021 (Александра Кибзий)

    [​IMG]​

    Даты: 12 июля - 8 августа

    Пилатес на каждый день становится еще лучше
    - функциональное тело с акцентом на живот
    - разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат
    - лекция по теме
    - обратная связь под каждой тренировкой и прямые эфиры с ответами на вопросы

    Регулярность идеальная - 3 активных тренировки в неделю и соматика, которую вы можете выполнять перед сном

    1 Неделя
    пн. 9.00. Лекция
    СЕКРЕТ КРАСИВОГО И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЖИВОТА
    пн. Авторская тренировка с роллом
    ПЛОСКИЙ ЖИВОТ без домика
    вт. Polestar Pilates
    Через ПОДВИЖНОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА к плоскому животу
    ср. Соматика
    Мягкая грудная клетка и улучшение паттерна дыхания
    чт. Авторская тренировка с элементами ANIMAL FLOW

    2 Неделя
    пн. Polestar Pilates
    Живот без домика с разной ПРОВОКАЦИЕЙ
    вт. Slings in Motion с роллом
    ЛАТЕРАЛЬНАЯ ЛИНИЯ и раскрытие поясницы
    ср. Соматика
    Исследование движения таза и освобождение крестца
    чт. Авторская тренировка с элементами ANIMAL FLOW
    пт. 09.00. Прямой эфир с ответами на вопросы

    3 Неделя
    пн. Авторская тренировка
    Функциональная ПРОЖАРКА живота в 3D
    вт. Slings in Motion
    Работа с косыми мышцами живота через СПИРАЛЬНЫЕ ЛИНИИ
    ср. Соматика
    Расслабление челюсти
    чт. Авторская тренировка с элементами ANIMAL FLOW

    4 Неделя
    пн. Авторский урок
    Проработка живота в 3D со сменой РИТМА И СКОРОСТИ
    вт.Slings in Motion
    Включаем центр: живот через ГЛУБИННУЮ ФРОНТАЛЬНУЮ ЛИНИЮ
    ср. Соматика
    Устойчивые и подвижные стопы
    чт. Авторская тренировка с элементами ANIMAL FLOW
    пт. 09.00. Прямой эфир
    Подведение итогов. Ответы на вопросы

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    7 июл 2021
    bog life, Татти и RedHysteria нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Steisha1
      Доступно Пилатес на каждый день, август-сентябрь 2021 (Александра Кибзий)
      Steisha1 , 7 авг 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Николай1122
      Доступно Пилатес на каждый день, июнь-июль 2021 (Александра Кибзий)
      Николай1122 , 11 июн 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Renata
      Доступно Пилатес на каждый день. 4 недели, апрель-май 2021 (Александра Кибзий)
      Renata , 20 апр 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Magnetka
      Доступно Пилатес на каждый день (Александра Кибзий)
      Magnetka , 12 мар 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Николай1122
      Доступно Пилатес на каждый день, октябрь-ноябрь 2021 (Александра Кибзий)
      Николай1122 , 8 окт 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Пандора
      Доступно Пилатес на каждый день, май-июль 2022 (Александра Кибзий)
      Пандора , 12 май 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Пандора
      Доступно Пилатес на каждый день. 8 недель, январь-март 2022 (Александра Кибзий)
      Пандора , 12 янв 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин
    Весенний луч, 13 июл 2021
  5. Lucky man
    Lucky man Организатор складчин
    гость, Курсы Похудение Фитнес Спорт, доступ в библиотеку сразу после оплаты. Уникальные складчины, не пропусти.

    Level up. Практический курс по внедрению овощей в свою жизнь. Тариф Оптимальный (Мария Кардакова)
    Ввести больше овощей в рацион
    Готовить быстро и с удовольствием
    Освоить новые вкусные рецепты с овощами
    Собирать полезные перекусы на работу или в дорогу
    Не бояться организовывать большие семейные ужины или приемы гостей
    Планировать разнообразное меню без дополнительного стресса
    Быть уверенным, что ваше меню становится здоровее даже при минимальных усилиях
    Сократить количество сладкого

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Прививка от лишнего веса. Пакет Стройность навсегда, 2019 (Галина Турецкая)
    Пакет Стройность навсегда
    Программа Прививка от лишнего веса

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    WildFit: перезагрузка организма (Эрик Эдмидс)
    Просто 90 дней, которые изменят все.
     
    Lucky man, 19 июл 2021
  6. Fly agaric
    Fly agaric Активный складчик
    Fly agaric, 30 июл 2021
  7. Renata
    Renata Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2400 руб. Взнос с каждого участника: 186 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 11 чел.

    Начало сбора взносов 10 Август 2021 года
     
    Renata, 8 авг 2021
  8. Renata
    Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по "Похудение, фитнес и спорт" на этапе "Доступно" здесь:
    https://www.skladchina.biz/tags/renata-poxudenie/

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata, 12 авг 2021
  9. Nati19
    Nati19 Складчик
    Хочу отписаться. Как это сделать
     
    Nati19, 18 авг 2021
  10. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. По данному вопросу обратитесь, пожалуйста, в Службу поддержки https://www.skladchina.biz/support-tickets/open
    Правила форума (основные)
    Запрещено
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
     
    Тамплиер, 18 авг 2021
    Renata нравится это.
  11. Steisha1
    Steisha1 Организатор складчин
    Steisha1, 9 сен 2021
  12. Renata
    Renata Организатор складчин
    Renata, 3 июн 2022
Наверх