Как сохранить зрение при работе с компьютером (Сергей Мищук)

Zander · 21 фев 2017

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

5 Признаков того, что Вам стоит пройти этот курс:

Отвечайте на следующие вопросы “Да” - если для Вас это хотя бы частично верно, или “Нет” - если для Вас это абсолютно не типично.

Будьте искренними с собой, отвечая на эти вопросы

Вы ежедневно проводите за компьютером более 4-5 часов?

У Вас нет привычки делать перерывы в работе, и Вы можете легко проводить за монитором несколько часов подряд?

К концу дня Вы ощущаете напряжение (усталость) в глазах, они слезятся и/или Вы чувствуете жжение (резь)?

Вы стали обращать внимание, что к вечеру Ваши глаза краснеют?

Вы замечаете, что начали прищуриваться, когда хотите сфокусировать зрение на какой-либо детали?

Если у Вас есть хотя бы один ответ “Да” - Вам стоит пройти данный курс для профилактики, чтобы защитить себя от ухудшения зрения

Если же у Вас есть 2 и более ответов “Да” - мы настоятельно рекомендуем Вам пройти этот курс, чтобы сохранить или даже восстановить свое зрение.

Вот, что Вы найдете в каждом
из 7 уроков курса

Урок 1: Распознайте природу нарушений узнайте о двух основных причинах ухудшения зрения, и определите, какая из них актуальна для Вас, чтобы знать, с чем работать прежде всего

Урок 2: Исключите влияние перенапряжения выясните, как часто Вам следует делать перерывы в работе, и сколько времени в данный момент Вы можете работать за компьютером, с пользой для зрения. Узнаете что делать в первую очередь, когда ощущаете напряжение в глазах, и научитесь снимать это напряжение, чтобы сохранить зрение

Урок 3: Эффективные упражнения при работе с компьютером
Освойте самое важное упражнение для восстановления зрения при работе с компьютером
Научитесь расслабляться с закрытыми глазами и не «смотреть мультики» - это большое искусство
Узнайте о смене режимов в работе и их пользе для Ваших глаз

Урок 4: Работайте с зонами фокусировок
Откройте один малоизвестный фактор, который влияет на повреждение зрения при работе с компьютером, и как его устранить

Урок 5: Делайте массаж глаз
Разберитесь, чем полезен массаж глаз, и получите 3 техники выполнения такого массажа
Узнайте, как повысить выносливость глаз и получить более качественное "отображение картинки"
Получите один эффективный инструмент самодиагностики, чтобы выявлять проблемы со зрением на ранней стадии

Урок 6: Правильно восстанавливайте нервную систему во время сна
Узнайте, как правильно высыпаться, чтобы быть бодрым и наполненным силами

Урок 7: Используем разные режимы разгрузки
Получите одно мощное упражнение, которое снимает усталость глаз после однообразной работы

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

elev1 · 6 мар 2017

Здравствуйте! Поскольку в списке только двое, пришлите мне реквизиты, я сегодня перечислю, хочется поскорее получить продукт.

Zander · 13 мар 2017

Продукт в библиотеке. Можно получить в течение суток после оплаты.

Или быстрее

elev1 · 15 мар 2017

Продукт я получила,спасибо! Правда,я думала,что это будет видео,а оказывается надо читать,это не так привлекательно. Может там есть еще и видео???

Zander · 15 мар 2017

Нет.

Zander · 28 фев 2020

ПроЗрение: Как восстановить зрение и навсегда избавиться от очков (Алексей Маматов, Светлана Черныш)

Коловрат · 28 апр 2021

Складчина завершена. Повтор этой темы: https://tor3.skladchina.biz/threads...a-prostye-uprazhnenija-sergej-mischuk.109118/