1. Новые складчины: Показать еще

    19.03.2024: [capsulia] Думай как блогер. Тариф Solo (Юля Фитокапс)

    19.03.2024: Личный бренд на миллион 4.0. Тариф Вип (Ана Мавричева)

    19.03.2024: 10 золотых техник НЛП (Денис Бурхаев)

    19.03.2024: Фото-лаборатория. Тариф Basic (Диана Гуледани)

    19.03.2024: [МИФ Курсы] Запретные слова. Исследование сквернословия в русской культуре (Александр Панченко)

  2. Сбор взносов Показать еще

    19.03.2024: Стильный гардероб на весну. Гайд на 230 страниц (Елена Лукашина)

    18.03.2024: Бегемотик (Валентина Крижановская)

    18.03.2024: Профессиональная ретушь в программе Photoshop. Тариф Нейросети для бьюти мастера (Наталья Косичева)

    17.03.2024: [Artlab.decor.studio] Курс Профи (Екатерина Жидкова)

    16.03.2024: [Художник Online] Акварель Alla Prima. Тариф без обратной связи (Дарья Куцаева)

Доступно

Как сохранить зрение при работе с компьютером, выполняя простые упражнения (Сергей Мищук)

Тема найдена по тегам:
Цена:
450 руб
Взнос:
61 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. MozarTT 3. termit 4. Элис 5. Karim19 6. Annaricca 7. ЕкатеринаSwan 8. Любовь10
Оцените эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Как сохранить зрение при работе с компьютером, выполняя простые упражнения (Сергей Мищук)

    [​IMG]

    Вот, что Вы найдете в каждом из 7 уроков курса
    • Урок 1: Распознайте природу нарушений. УЗНАЙТЕ о двух основных причинах ухудшения зрения, и ОПРЕДЕЛИТЕ, какая из них актуальна для Вас, чтобы знать, с чем работать прежде всего
    • Урок 2: Исключите влияние перенапряжения. ВЫЯСНИТЕ, как часто Вам следует делать перерывы в работе, и сколько времени в данный момент Вы можете работать за компьютером, с пользой для зрения УЗНАЙТЕ, что делать в первую очередь, когда ощущаете напряжение в глазах, и НАУЧИТЕСЬ снимать это напряжение, чтобы сохранить зрение
    • Урок 3: Эффективные упражнения при работе с компьютером. ОСВОЙТЕ самое важное упражнение для восстановления зрения при работе с компьютером. НАУЧИТЕСЬ расслабляться с закрытыми глазами и не «смотреть мультики» - это большое искусство. УЗНАЙТЕ о смене режимов в работе и их пользе для Ваших глаз
    • Урок 4: Работайте с зонами фокусировок. ОТКРОЙТЕ один малоизвестный фактор, который влияет на повреждение зрения при работе с компьютером, и как его устранить
    • Урок 5: Делайте массаж глаз. РАЗБЕРИТЕСЬ, чем полезен массаж глаз, и ПОЛУЧИТЕ 3 техники выполнения такого массажа. УЗНАЙТЕ, как повысить выносливость глаз и получить более качественное "отображение картинки". ПОЛУЧИТЕ один эффективный инструмент самодиагностики, чтобы выявлять проблемы со зрением на ранней стадии
    • Урок 6: Правильно восстанавливайте нервную систему во время сна. УЗНАЙТЕ, как правильно высыпаться, чтобы быть бодрым и наполненным силами
    • Урок 7: Используем разные режимы разгрузки. ПОЛУЧИТЕ одно мощное упражнение, которое снимает усталость глаз после однообразной работы
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 25 июн 2023
    Нафаня, 22 фев 2017
  2. Похожие складчины
    1. Дельфинас
    2. Renata
      Renata , 30 ноя 2020 , в разделе: Восстановление зрения
    3. Dr.Vatson
      Dr.Vatson , 7 авг 2020 , в разделе: Восточные системы
    4. Dr.Vatson
      Dr.Vatson , 7 авг 2020 , в разделе: Восточные системы
    5. Zander
    6. Gagarin
      Gagarin , 10 мар 2021 , в разделе: Медицина
    7. Дивия
      Дивия , 9 авг 2021 , в разделе: Восстановление зрения
    Загрузка...
Наверх