1. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2018: [Викисевс] Видео-курс по конструированию, моделированию и пошиву юбки

    26.04.2018: Онлайн-курс Анны Эгида «Герои в городе»

    26.04.2018: Об абсолютной необходимости любви к себе. Часть 1 (shiva)

    26.04.2018: [CG INCUBATOR] - Пакет «Тест-драйв» (Артём Куприяненко)

    26.04.2018: Коррекция складок, морщин и дряблости в области шеи. Ручная пластика платизмы (Анастасия Дубинская)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.04.2018: [Академия корсета] Книга "Свадебные платья. Эффект обнаженного тела"

    26.04.2018: Товарная революция (Алексей Дементьев) 2018

    26.04.2018: [Шитье]Для пышек

    26.04.2018: Обучение заработку крипты без вложений.Доход от 300$ до 3000$.

    26.04.2018: PRПрактика - Курс по безбюджетному пиару

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2018: [Викисевс] Видео-курс по конструированию, моделированию и пошиву юбки

    26.04.2018: Крипто-трейдинг PRO (Вячеслав Базылев) 2018

    26.04.2018: [Бизнес Молодость] Реальный директ 2.0 (Михаил Дашкиев)

    26.04.2018: [amlab.me] Работа со вспышками. Практика

    26.04.2018: Сила контакта с собой (Юлия Столярова)

Запись

Йога-анатомия. (Андрей Фомин)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Нафаня, 16 мар 2016.

Цена:
249 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня
Участников:
3/10

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Laya 3. kundalina
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Йога-анатомия. (Андрей Фомин)

    Электронная книга
    Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

    [​IMG]
    Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.

    Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и других практиках йоги имеется глубокий смысл, связанный с нашей анатомией. Воздействуя на нужные мышцы и органы, можно добиться потрясающих результатов.

    В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.

    Авторы книги – инструкторы йоги с многолетним стажем, имеющие высшее медицинское образование и огромный практический опыт.


     
    Нафаня, 16 мар 2016
Участники складчины Йога-анатомия. (Андрей Фомин) смогут написать отзыв
Наверх