1. Новые складчины: Показать еще

    21.10.2020: Мастер-класс «Комбинезон без утеплителя» (Анастасия Ткачева)

    21.10.2020: Искусство женского флирта 2020. Тариф Standart (Павел Раков)

    21.10.2020: [Кондитерка] Современные десерты. Часть 2 (Эми Левин)

    21.10.2020: Делай деньги: сейчас или никогда (Надин и Никита Серовски)

    21.10.2020: [Люмос 22] Комплект рунических техник «Формула назад к молодости» (Алория Собинова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.10.2020: [Люмос 22] Комплект рунических техник «Формула назад к молодости» (Алория Собинова)

    20.10.2020: [вОкруг да ОкОлО] Тактики для практиков. Подписка на 360 дней. Ноябрь 2020 - Ноябрь 2021

    20.10.2020: Татуаж бровей «No pixel» работа сухой иглой (Алена Пестова)

    20.10.2020: Как стать топовым фотографом в своем городе (Игорь Цаплин)

    19.10.2020: Сториз на миллион. Тариф База (Анна Бусел)

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.10.2020: 3Д моделирование кости черепа (Инна Алферова)

    21.10.2020: [nigay.school] Найди свой индивидуальный стиль. Тариф - Профессионал (Карина Нигай)

    21.10.2020: Как фотографировать мастеру татуажа (Сергей Гончаров)

    21.10.2020: [DreamKitchen] Овсяное печенье (Мари Невельсон)

    20.10.2020: [True art school] Иллюстратор ПРО. Тариф "Хочу всё сам" (Светлана Курако)

Доступно

Генерализованное Тревожное Расстройство (Илья Качай)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Divanov, 11 май 2018.

Хештеги:
Цена:
990 руб
Взнос:
98 руб
Организатор:
Divanov

Список участников складчины:

1. Divanov
2. Tatt 3. maeva 4. And-Rey 5. alextu 6. kroopskiy 7. Марино4каЯ 8. Namakkri 9. Vitalya25 10. Oleshek 11. go2007
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Divanov
    Divanov Активный складчик

    Генерализованное Тревожное Расстройство (Илья Качай)

    [​IMG]

    Краткое описание вебинара:

    Если вы постоянно обо всём волнуетесь, ежедневно представляете все возможные негативные последствия любого события и продумываете способы их предотвратить, вам будет крайне полезен этот вебинар.

    Вы научитесь отслеживать свои тревожные мысли и узнаете способы мыслить более рационально.

    Какие вопросы мы разберем на вебинаре:

    • Что такое генерализованное тревожное расстройство?
    • Какова симптоматика генерализованного тревожного расстройства?
    • Каковы особенности людей с генерализованным тревожным расстройством?
    • Как возникает генерализованное тревожное расстройство?
    • Каковы его эволюционные основания?
    • Каковы причины генерализованного тревожного расстройства?
    • Каковы особенности тревожного мышления?
    • Каковы правила волнения?
    • Каковы правила спокойствия?
    • Как преодолеть генерализованное тревожное расстройство?
    • Как правильно мотивировать себя к изменениям?
    • Как правильно оспаривать свои мысли?
    • Как волноваться только в определённое время?
    • Как можно протестировать свои тревожные предсказания?
    • Что значит признать свои эмоции?
    • Как перестать постоянно всё контролировать?
    • Как принять неопределённость?
    • Как избавиться от безотлагательной срочности?
    • Как избавиться от страха сойти с ума?
    • Как встречаться со своими главными страхами?
    • Как перестать избегать тревожащих ситуаций?
    • Как заниматься релаксацией?
    • Как практиковать осознанность?
    • Как наблюдать за своими мыслями?
    • Каковы правила преодоления генерализованного тревожного расстройства?
    +Пошаговая инструкция по преодолению генерализованного тревожного расстройства в формате PDF

    Илья Качай — философ, клинический психолог, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, тренер проекта «Система здорового мышления», специалист Центра когнитивной психотерапии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Российского философского общества.


    Вебинар №5

     
    Последнее редактирование: 11 май 2018
    Divanov, 11 май 2018
  2. Похожие складчины
    1. Divanov
    2. Divanov
    3. Alisa A
    4. Vlad_1234
    5. Aplication
    6. cosmos
    7. Renata
    Загрузка...
  3. Divanov
    Divanov Активный складчик
    Последнее редактирование модератором: 3 июн 2018
    Divanov, 3 июн 2018
Участники складчины Генерализованное Тревожное Расстройство (Илья Качай) смогут написать отзыв
Наверх