​

Тариф: "МНЕ НУЖНО ВСЕ" включает:

- Параметрические и готовые выкройки от 38 до 54 размера;
- Видео-инструкция по работе с параметрической выкройкой;
- Установочные файлы бесплатной программы Валентина;
- Мастер-класс по пошиву купальника;
- Уроки для новичков по швейной машинке и оверлоку;
- Список материалов и магазинов;
- Промокод на скидку 50% на все наши выкройки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Любимые торты из детства в трендовом исполнении
4 рецепта классики под заморозку
Сказка
Прага
Киев
Рыжик
Урок «Кондитерская теория»
Техника сборки без выравнивания
Техкарты
Адаптация тех. карт под бенто-формат + формат нарезных пирожных
Урок «Птичка» (нарезные пирожные)
Рецепт «Мильфей»
Рецепт «Медовик без миксера»
Урок «Тирамису в креманке»
Урок «Буше»
Мини-курс «Работа с ресторанами»
Мини-курс по визуалу «Аппетитные фото и видео»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:
Модуль 0. Предобучение
Модуль 1. Введение в профессию байер
Модуль 2. Как закупать актуальные товары. Тренды и мода
Модуль 3. Организация закупок
Модуль 4. Организация работы байера
Модуль 5. Поиск клиентов и социальные сети байера
Модуль 6. Коммуникация с клиентами
Модуль 7. Масштабирование и рост байера
Модуль 8. Как работать в праздники

Бонусный модуль. Что делать после завершения курса?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваше внутреннее состояние требует гармонизации энергии чакр для успеха и процветания. Как сделать это вы узнаете на вебинаре «7 источников жизненной силы». На вебинаре вы узнаете все про чакры. Метод гармонизации энергии чакр, доступный каждому.

На вебинаре вы:

• Узнаете о том, как от энергии чакр зависит качество буквально каждой сферы вашей жизни: от любовных отношений до отношений с деньгами, от состояния здоровья до положения в обществе.
• Поймёте, как решить проблемы в любой сфере с помощью энергии чакр
• Обретете уверенность в себе
• Научитесь самостоятельно гармонизировать энергию чакр
• Откроете в себе новые ресурсы

+ Сюрприз от Натальи Правдиной - Практика активации жизненной силы

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Боец! Эта памятка специально создана для тебя. Тут ты сможешь найти необходимые табличные значения, теорию и ТТХ касательно огневой и инженерной подготовки, так же в этом пособии содержатся основы тактики и некоторые мудрости из «Искусства войны», сделано так потому что тактика очень гибкая дисциплина и может постоянно меняться, но не меняются основные механизмы, которые отображены в китайских мудростях. К тому же не менее важная информация по топографии и ориентированию. Включена информация по работе с топографическими устройствами и радио подготовка. Не без внимания осталась военно-медицинская подготовка (тактическая медицина), в данной памятке есть современный алгоритм оказания первой помощи в бою на русском языке и дополнительные материалы.
Надеюсь, эта памятка будет для тебя хорошим подепорьем для защиты интересов нашей Великой Родины в любой точке земного шара.
Удачи и здоровья тебе, Воин!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

2-дневный живой практикум в ZOOM по проявленности в соцсетях через спиральную динамику, эннеаграмму и методику определения ценностей.

Мы научимся выстраивать продажи на своих ценностях, продукте и аудитории, которой он точно нужен!

Программа практикума:

Блок 1. Ценности и внутренняя опора. Практика, где каждый найдёт свои ценности и пропишет применение в контенте.

Блок 2. Спиральная динамика. Как определить уровни своего продукта для того, чтобы находить своих клиентов и легко доносить смыслы.

Блок 3. Эннеаграмма. Как продавать любой продукт в любой нише по 9 типам глубинной мотивации людей. Теперь продажи станут целевыми и высокими.

Вы получите:

• Доступ к 2-м дням онлайн-практикума
• Групповые онлайн-практиках 25 и 26 апреля
• Рабочая тетрадь в формате онлайн

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Откройте Портал Изобилия: Уникальная программа, объединяющая древние эзотерические практики с современными стратегиями достижения богатства, чтобы вы могли открыть свой личный портал к изобилию и процветанию.

Первый поток моего марафона «Семь печатей власти» посвящен деньгам, карьере и социальному успеху

Возможно, вам уже приходилось принимать участие в марафонах других мастеров, и они показались вам поверхностными. Обычно формат марафона подразумевает дозированные знания и возможность вместе делать маленькие шаги.
Я не буду убеждать вас, что мой марафон – это очень глубокое погружение.
Я предоставлю вам самим в этом убедиться.
Первые 7 дней вы можете ничего не платить – просто присоединиться к нашему закрытому пространству. Это мой вам подарок, от всей души.
Я очень хочу, чтобы вокруг меня было как можно больше счастливых людей, которые творят свои дороги вместо того, чтобы плыть по течению.

Этот марафон предложит уникальную смесь практических упражнений, медитаций, теоретических знаний и личностного коучинга, направленных на гармонизацию материальных и духовных аспектов жизни участников.

Формат участия - Расширенный Пакет: Трансформация к Изобилию
В этот период вы получите комплексный набор инструментов и знаний, необходимых для начала вашего пути к финансовой независимости, карьерному росту и улучшению.

Программа включает в себя живые видеоуроки в реальном времени, медитации для привлечения богатства, упражнения на проработку блоков и ограничивающих убеждений, а также практические задания для активации вашего потенциала.

Этот формат предназначен для тех, кто желает не только получить все необходимые знания и инструменты, но и глубоко интегрировать их в свою жизнь для достижения максимального эффекта.
В дополнение к базовому пакету, участники получат две специализированные медитации для усиления энергии привлечения денег.

Продолжительность- 44 дня плюс 7 бонусных бесплатных урока.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О курсе
Курс «Здоровая самооценка» представляет собой сборник из 34 видео по 10−35 минут (все видео вы получаете сразу и навсегда) в Телеграм-канале с чатом для вопросов и обсуждения информации. Это не марафон, а книга в видео-формате, которая останется у тебя навсегда. В ней ты узнаешь как теорию, так и более 30 практических техник, упражнений для повышения внутренней опоры, уверенности в себе и усмирения внутренних критиков.

Кому нужен
Всем! Женщинам и мужчинам всех возрастов, ведь если хочешь:
— искренне любить и быть любимым
— иметь любимую работу
— уважение от коллег
— психологически здоровых детей
— позитивное окружение
,то начинай с себя! Без знаний о себе, другие точно не смогут относиться к тебе так как ты хочешь!!!

Чему ты научишься
Что такое здоровая самооценка? Это фундамент психологически полноценного человека, который способен:
— любить себя, а следовательно и другого человека, не идеализируя его;
— на искренность;
— понимать и не бояться реализовывать свои истинные желания;
— работать и получать удовлетворение от этой работы, видя в этом некий смысл лично для себя;
— играть, то есть воспринимать и с удовольствием выполнять разные роли в жизни;
— использовать воображение и творчески решать даже рутинные задачи;
— к безопасной привязанности, то есть может любить, желать, брать и отдавать в отношениях;
— выстраивать личные границы;
— к автономии, то есть выбирать свой жизненный путь, окружение;
— давать себе оценку и ориентироваться на собственные мнения и ощущения;
— целостно воспринимать себя и окружающий мир, его объекты, другими словами оценивать любые объекты с их плюсами и минусами;
— быстро восстанавливаться после стресса или проходить жизненные трудности вовсе без эмоциональных потерь;
— к реалистичной и устойчивой самооценке, при которой человек, в целом, относится к себе положительно, осознавая и принимая свои сильные и слабые стороны;
— оберегать свои устойчивые ориентиры, в которые он верит, на которые опирается;
— испытывать спектр разных эмоций и переносить даже самые крайние эмоции;
— рефлексировать и давать оценку себе, своим чувствам, поступкам, рассматривать ситуации со стороны;
— признавать тот факт, что люди могут иметь другие ценности, другую мотивацию и интересы, по-другому реагировать на происходящее;
— гибко использовать защитные механизмы в разных ситуациях;
— соблюдать баланс между ориентацией на себя и общество;
— ощущать себя живым;
— принять то, что не в состоянии изменить.

Темы курса
1 — Коги, Эмоциональная шкала
2- Коги страхов
3 — Кто Я такой
4 — Я в жизни
5 -Коги и автоматические мысли
6- Истинные желания
7 — Самокритика, самосострадание
8 — Поведение и мысли
9 — Социум
10 — Окружение
11 — Личные границы
12 — Критика
13 — Внутренний критик
14 — Перфекционист
15 — Самозванец
16 — Внутренняя опора
17 — Семья
18 — Эмоции и тело
19 -Мысли и тело
20 — Эмоции и оценка
21 — Отслеживаем мысли
22 — Защитные механизмы
23 — Внешность
24 — Знакомство с внешностью
25 — Принятие внешности
26 — Забота о себе
27 — Радикальное принятие
28 — Открытость миру
29 — Удовольствие от работы
30 — Псих благополучие
31 — Стратегии жизни
32 — Опорные ресурсы
33 — Личные достоинства
34 — Итоговая работа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Изменение статуса в управляющем сигнале эгрегора денег.

На втором курсе эгрегора денег, мы приступаем к изучению настроек управления и главных сигналов ЭД, а также изучению клана богатых людей.
Курс состоит из 8 онлайн вебинаров и практик наработки нового уровня.
Главной задачей на этот курс является изучение и моделирование зон эгрегора денег, точек включения в ЭД и управление своим потоком. Работа будет проходить в формате "ретрит": пропись качеств богатого человека для каждого участника и получение ключа клана богатых.

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:
Формирование ядра личности
Центр воздействий
Работа с зоной личной силы в аспекте денег
Качество лидера
Настройки энергетики для воздействия
Вход в состояние работы с эгрегором денег
Матрица денежных качеств для работы с эгрегором денег
Матрица качеств успешного человека
Работа с разными сигналами эгрегора денег
Качества управления
Наработка скорости
Назначение статуса внутри эгрегора денег
Кольцо силы
Увеличение потока денег: настройка биоэнергетического контура и сознания
Слив энергии денег
Манипура чакра в аспекте денег
Вишудха чакра в аспекте денег
Клан богатых
Инициация в клане богатых
Комплекс бедности: черные печати эгрегора денег
Управление потоком эгрегора денег в режиме "на себя"
Пять ключей к вхождению в эгрегор денег
Денежная карма
Кредиты
Законы кратного роста в деньгах: Х2, Х5, Х10
Карма рода
Долги и выход из состояния минуса
Причины бедности, долгов, блоки денежного канала
Проработка рода отца и денежных программ рода
Создание ключа доступа к эгрегору денег
Программа большой куш: выход на новый уровень
Мастермайнд с разборами ситуаций от Дианы лично
Работа с каналом Ганеши: аспект "мастер богатства"
Работа в канале Богини Фортуны: изменение горизонта событий, включение в поток удачи, коррекция индивидуальной судьбы
Обратная связь от Дианы в режиме разбора вопросов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

PDF конспект 47 страниц

Автор собрала все свои постные и веганские техкарты в одном месте. Самые базовые. И самые логистичные в исполнении.
Всем нам надо регулярно чередовать периоды активного потребление животных и растительных белков. Именно так наш ЖКТ будет счастлив.
Еда — это про кайф и лекарство, про топливо и впечатления. Одновременно, да! И сборник «Веганское, постное, вкусное» отличный тому пример.

СОДЕРЖАНИЕ КОНСПЕКТА

ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ:

• Правильные брускетты
• Брускетты аля капрезе
• Брускетты с луковым джемом тофу-муссом и жемчужинами
• Простой садовый салат (летний)
• Салат с хурмой и орехами (зимний)
• Огуречный табуле с авокадо-муссо и базиликовыми чипсами
• Овощи альденте с чесночными креветками / или вешенками
• Сицилийский салат с кальмаром
• Спринг-роллы с киви + соус киви-лайм

ГОРЯЧИЕ ЗАКУСКИ:

• Баклажаны с булгуром «Сицилия»
• Муссовый персилад
• Пепероната с оливками, цуккини и баклажаном
• Осьминог-гриль с пеперонатой
• Песто россо (постное)
• Cozze tarantina – мидии в соусе тарантина

ТАКИЕ РАЗНЫЕ ЛЕПЁШКИ:

• Тако с авокадо и маракуйей
• Лепёшки с баклажанами, мандаринами, понзу и маринованным тофу
• Кутабы с укропным картофелем и грибами
• Кутабы с капустой, зеленью и соевым мясом
• Шаурма «кокос и имбирный стрир-фрай»

ПАСТА:

• Салат со свекольной пастой, свёклой и медовым фундуком Паста алла норма
• Соус маринара
• Тибетские момо с овощами и чили соусом
• Паста путанеска алла азия

ДЕСЕРТЫ:

• Панна котта Кокос, Мандарин, Шоколад
• Японская панна котта Кокос + Аммицу
• Кокосовые лепёшки сладкие со сливой и фундуком
• Вишнёвые лепёшки сладкие с вишней

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Накамерная вспышка — это универсальный инструмент фотографа, который часто недооценивают.
А зря! Ведь это компактный источник света, доступный каждому. А с его помощью можно создавать как художественные работы, так и выполнять коммерческие заказы. Задача этого курса показать всю широту возможностей этого инструмента.

ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

• Уверенно работать с накамерной вспышкой
• Быстро и эффективно работать в любых условиях съемки: на улице, в яркое солнце, ночью, в помещении и даже в условиях студии
• Снимать как художественные, так и коммерческие портреты используя только 1 источник света
• Понимать логику освещения
• Придавать «дороговизну» своей фотографии

КУРС ПОМОЖЕТ ВАМ:

• Систематизировать знания по работе с накамерной вспышкой
  Курс «Накамерная вспышка» — это подробное руководство по работе со вспышкой от момента настройки оборудования до практического применения в разных условиях
• Значительно улучшить качество своих работ
  Импульсный свет помогает добавить изюминку фотографиям, а также добавляет качество изображению
• Выйти на новый уровень дохода
  Повышая уровень своих работ, вы сможете участвовать в новых проектах, увеличив стоимость своей работы
• Качественно выделяться среди других фотографов

ПРОГРАММА КУРСА:
МОДУЛЬ 1. Подготовка к съемке и базовые настройки оборудования
Как настроить вспышку?
Как настроить синхронизатор?
Какие существуют режимы съемки у вспышки?

МОДУЛЬ 2. Съемка в яркое солнце
Как работать, когда солнце в зените?
Как согласовать солнечный свет и вспышку?
Различные сценарии съемки

МОДУЛЬ 3. Съемка в ночном городе
Снимаем в условиях недостаточной освещенности
Как согласовать огни ночного города и вспышку?

МОДУЛЬ 4. Снимаем в помещении
Как согласовать свет в помещении и вспышку?
Метод «Вспышка в лоб»
Различные сценарии съемки

МОДУЛЬ 5. Снимаем в студии
Снимаем на белой циклораме
Снимаем художественный портрет
Снимаем бьюти портрет

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый формат на рынке образования: "NEкурсы"! Программа самообучения "Инфографика для маркетплейсов" позволит вам самостоятельно освоить навык создания ярких и продающих карточек товаров для магазинов на маркетплейсах. Сможете зарабатывать на создании красивого визуала или увеличивать вашу прибыль на Ozon и Wildberries. Спрос на специалистов по дизайну карточек увеличивается с каждым днем, а значит сейчас - самое время начать!

Чему вы научитесь

• Анализировать товары и потребности покупателей
• Составлять сценарии для серии слайдов
• Проектировать композицию слайдов, подбирать актуальные и стильные элементы
• Подбирать фотографии, фоны, цвета и шрифты
• Редактировать фотографии и векторную графику
• Использовать иконки, списки, плашки и таблицы в карточках
• Распределять визуальный контент и делать акценты
• Формировать грамотный и продающий контекст в карточке
• Использовать Photoshop для создания карточек
• Использовать Figma для создания карточек
• Использовать различные приложения для создания карточек товара
• Проектировать Rich-контент на маркетплейсах
• Оформлять портфолио на разных площадках для поиска заказов
• Находить заказы и договариваться с заказчиками

Для кого этот курс
Программа подойдет для: новичков, фрилансеров, менеджеров маркетплейсов, дизайнеров, предпринимателей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как читать микровыражения и эмоции по лицу

О курсе
Превратите ваши знания об эмоциях человека в повседневный навык и научитесь понимать без слов

Ключевые навыки:
- Умение определять базовые эмоциональные состояния
- Выявлять заинтересованность/незаинтересованность
- Замечать доброжелательность/враждебность
- Видеть сигналы стресса/тревоги
- Замечать контролируемые или подавляемые эмоции
- Определять искренность/фальшивость эмоции


Сергей Бубович

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Тариф Почти Максимум

​

ЧТО БУДЕТ НА МК

1 Анализ и подготовка
На этом этапе мы проведем подготовку к запуску, составим необходимые сегменты для будущей структуры РК, составим продающие объявления с помощью нейросетей, соберем ключи и основные минуса. Так же проверим посадочную на предмет того, как видит ее яндекс

2 Создание поисковой РК
Сначала я покажу структуру РК, затем расскажу про UTM метки и как их использовать, а так же как правильно подбирать бюджет. Ну и произведем сборку поисковой РК в веб интерфейсе и в директ коммандере.

3 Аналитика поисковой рк
Расскажу четкие регламенты как и когда производить анализ, куда обращать внимание, чтобы не распыляться, какие основные действия делать, чтобы РК стабильно работала. Так же расскажу как правильно масштабировать и что делать, если РК плохо цепляется

4 Создание РСЯ
Здесь так же обрисую структуру РК, расскажу про UTM метки и правильный подбор бюджета (вот тут будут фишки). Далее сборка РСЯ в веб версии и директ коммандере

5 Создание и аналитика кампании типа МК
Мы научимся создавать и грамотно оптимизировать, казалось бы неоптимизируемую МК. Так же четкий порядок запуска, ведения и масштабирования

6 Общие советы по оптимизации
Здесь расскажу по общие принципы ведения РК и на какие данные опираться


САМ МАСТЕР-КЛАСС ТОЛЬКО ЧАСТЬ ТОГО, ЧТО Я ВАМ ВЫДАМ.

Давайте посмотрим реальную цену всего того, что вы получите:
4 ПРОВЕРЕННЫХ ШАБЛОНА КПкоторые увеличили конверсию в сделку на 40%
ОТВЕТ НА ВСЕ АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ УЧАСТНИКОВ МАСТЕР-КЛАССА В ВИДЕО
СКРИПТ ЦЕЛИ АКТИВНОСТЬ
Отслеживать целевых клиентов, которые не оставили заявку и ускорить скорость обучения рекламной компании, если компания не может обучиться по причине недостатка конверсий
ШАБЛОН ЗАПУСКА И ВЕДЕНИЯ РККоторый показывает клиенту прогресс по кампаниям и позволяет увеличить LTV по клиенту
МАЙНД-КАРТА С МАСТЕР КЛАССА
СПИСОК МИНУС-ФРАЗ, ГОРОДОВ И ШАБЛОНЫ UTM МЕТОК
ПОДРОБНЫЕ ИНСТРУКЦИИ ПО ЗАПУСКУ, ВЕДЕНИЮ И ОПТИМИЗАЦИИ РЕКЛАМНЫХ КАМПАНИЙ

Пакет ПОЧТИ МАКСИМУМ

Запись мастер класса
4 шаблона продающих КП
Скрипт цели "Активность"
Отчет запуска и ведения РК
Плагин для чистки мусорных площадок
Список минус-фраз и шаблоны UTM-меток
Майнд-карта
Чат с ответами на вопросы
QA session
Цена 8 990 РУБ


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Инсулинорезистентность - это состояние, при котором клетки перестают реагировать на инсулин и не могут эффективно использовать глюкозу из крови. Это может привести к повышенному уровню сахара в крови, ожирению и риску развития серьезных заболеваний,
в том числе диабета 2-го типа.

Анализы могут быть в норме, но при этом резистентность клеток к инсулину есть.

Самые распространенные симптоны
Повышенный аппетит
Окружность талии более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин
Черный акантоз
Хроническая усталость

КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ, ЕСЛИ ИГНОРИРОВАТЬ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ?
Ожирение
Развитие сахарного диабета 2-го типа
Отечность
Нарушение менструального цикла, СПКЯ, бесплодие
Новообразования
Метаболический синдром
Хроническое системное воспаление

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ, ОЖИРЕНИЕ, САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
Разберем 26 важных вопросов, связанных с инсулинорезистентностью, лишним весом и сахарным диабетом
1. Инсулинорезистентность
2. ⁠Гликирование
3. ⁠Окислительный стресс
4. Митохондриальная дисфункция
5. ⁠Высшие гормональные центры
6. ⁠Кишечник
7. Лишний вес.Ожирение
8. Лимфа
9. Метаболический синдром
10. Висцеральное ожирение
11. Синдром поликистозных яичников
12. Сахарный диабет 2-го типа
13. Гипотиреоз
14. ⁠Высокий пролактин
15. Половые гормоны
16. Надпочечники.Кортоизол
17. Роль неиромедиаторов в развитии ожирения
18. Гиподинамия
19. Циркадные ритмы
20. Лептин
21. Генетика
22. Сахарный диабет 1-го типа
23. Ожирение при нормальном инсулине
24. Питание и образ жизни
25. Лекарства и БАД
26. Психические причины ожирения
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...