Новые складчины

  1. [Fashion Factory School] Профессия: Контент-креатор в fashion (Кристина Гулуй)

    Викси » 11 май 2024 в 20:10
    [​IMG]

    Научим создавать трендовый визуал для модных брендов и блогов на телефон
    НАУЧИМ ДЕЛАТЬ ВИЗУАЛ НА УРОВНЕ ПРОФИ
    Научитесь создавать гармоничную ленту, продюсировать съемки, снимать, обрабатывать фото и монтировать видео на телефоне
    Фото и видеосъемка на телефон
    Тренды соц.сетей. Как снимать стритстайл, в студии, предметку, fashion-видео. Работа с цветом, светом, композицией.
    Монтаж и обработка фото и видео
    Ретушь и цветокоррекция, эффекты и переходы, работа со звуком. Приложения и программы.
    Организация съемок
    Создание креативной концепции и сценариев, подбор специалистов, поиск локации и реквизита, работа на площадке, документооборот.
    SMM
    Создание визуальной стратегии. Контент-план и рубрикатор. Оформление ленты, сториз, reels. Адаптация контента под все соц. сети.

    ВАШИ БОНУСЫ
    Явки-пароли: стильные локации и реквизит для съемок
    Чек-лист по подготовке к съемке. Вы сможете грамотно создать контент самостоятельно или правильно ставить задачи специалистам.

    Секреты трендовой обработки фото и монтажа видео
    Вы узнаете, в каких приложениях планировать ленту, снимать фото и видео c эффектами, топ-приложения для обработки и монтажа, оформления Stories и Reels

    База проверенных моделей, стилистов, визажистов
    Фотографы, видеографы, стилисты, визажисты, модельные агентства, продюсеры. У вас будут проверенные контакты, и вы будете знать к кому и когда обращаться.

    Примеры брифа и договоров
    Вы поймете, как сотрудничать с фотографами, агентствами и другими специалистами съемочного процесса. Сможете грамотно предлагать свои услуги и работать с заказчиком.

    ПОСЛЕ КУРСА ВЫ:
    Разрабатываете визуальный стиль и стратегию, которые цепляют вашего покупателя. Транслируете ДНК бренда или блогера в визуальной коммуникации
    Умеете планировать съемки: от составления мудборда и сценария до постобработки. Вы знаете, как подготовиться к съемке и реализовать свои идеи на площадке
    Умеете создавать фото- и видеоконтент, который увлекает клиента и генерирует продажи. Знаете все приемы трендовой обработки и эффектных переходов
    Умеете организовывать съемки даже при минимальном бюджете. Вы знаете, как сэкономить на локации и выбрать оптимальный реквизит
    Умеете генерировать креативные идеи и форматы, создавать контент-план, гармоничную и продающую ленту, стильно оформлять Stories и Reels
    Соберете сильное портфолио и сможете предлагать сотрудничество модным брендам и блогерам


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Redford school] Обучение заработку 100+ тыс.рублей на контенте соц.сетей. Вип(Анастасия Tololommoo)

    Викси » 11 май 2024 в 19:53
    [​IMG]

    ДЛЯ КОГО ЭТО ОБУЧЕНИЕ?

    НОВИЧКАМ С НУЛЯ
    Если вы всегда мечтали стать известным и набрать свою аудиторию, то это возможность для вас сделать данный шаг под присмотром профессионалов своего дела — крупных блогеров и опытных продюсеров масштабных проектов.
    ДЕЙСТВУЮЩИМ БЛОГЕРАМ
    Многим блогерам не хватает знаний и навыков для того, чтобы начать набирать миллионы просмотров и десятки/сотни тысяч новых подписчиков. Возможно, вы уже в одном шаге от большого роста
    ЭКСПЕРТАМ В НИШАХ/
    СО СВОИМ ДЕЛОМ
    Если вы эксперт в своем деле или владелец бизнеса, то создание собственного обучающего продукта по передаче своего опыта — это то, что вам поможет выйти на новый уровень.
    А развитие личного бренда — это лучшее, что вы можете сделать, чтобы навсегда забыть о нехватке клиентов.
    КТО ХОЧЕТ ИНТЕРЕСНУЮ ПРОФЕССИЮ
    Хотите работать и общаться с известными людьми, работать с контентом в соц. сетях, но при этом оставаться за кадром? Работа за кадром в медиасфере подойдет именно вам, ведь помимо блогинга есть много возможностей для развития и заработка в медиасфере.

    ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЗА 2 МЕСЯЦА
    Создавать стратегию развития в социальных сетях
    Придумывать интересные видео, писать цепляющие сценарии
    Снимать и монтировать качественные ролики
    Эффективно продвигаться в соц. сетях с учетом алгоритмов разных площадок
    Монетизировать эти навыки, чтобы зарабатывать первые 100 тыс. руб. или 200−300+, если вы уже с опытом или имеете большие амбиции в этой сфере

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Redford school] Обучение заработку 100+ тыс.рублей на контенте. Средний (Анастасия Tololommoo)

    Викси » 11 май 2024 в 19:48
    [​IMG]

    ДЛЯ КОГО ЭТО ОБУЧЕНИЕ?

    НОВИЧКАМ С НУЛЯ
    Если вы всегда мечтали стать известным и набрать свою аудиторию, то это возможность для вас сделать данный шаг под присмотром профессионалов своего дела — крупных блогеров и опытных продюсеров масштабных проектов.
    ДЕЙСТВУЮЩИМ БЛОГЕРАМ
    Многим блогерам не хватает знаний и навыков для того, чтобы начать набирать миллионы просмотров и десятки/сотни тысяч новых подписчиков. Возможно, вы уже в одном шаге от большого роста
    ЭКСПЕРТАМ В НИШАХ/
    СО СВОИМ ДЕЛОМ
    Если вы эксперт в своем деле или владелец бизнеса, то создание собственного обучающего продукта по передаче своего опыта — это то, что вам поможет выйти на новый уровень.
    А развитие личного бренда — это лучшее, что вы можете сделать, чтобы навсегда забыть о нехватке клиентов.
    КТО ХОЧЕТ ИНТЕРЕСНУЮ ПРОФЕССИЮ
    Хотите работать и общаться с известными людьми, работать с контентом в соц. сетях, но при этом оставаться за кадром? Работа за кадром в медиасфере подойдет именно вам, ведь помимо блогинга есть много возможностей для развития и заработка в медиасфере.

    ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЗА 2 МЕСЯЦА
    Создавать стратегию развития в социальных сетях
    Придумывать интересные видео, писать цепляющие сценарии
    Снимать и монтировать качественные ролики
    Эффективно продвигаться в соц. сетях с учетом алгоритмов разных площадок
    Монетизировать эти навыки, чтобы зарабатывать первые 100 тыс. руб. или 200−300+, если вы уже с опытом или имеете большие амбиции в этой сфере


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Astrolisssa school] Компенсаторика. Техники проработки гороскопа (Оксана Мануйлова)

    Lucky man » 11 май 2024 в 19:44
    [​IMG]
    Компенсаторика
    Натальная Астрология существует для того, что бы познать свою судьбу и хорошо бы еще научиться менять ее в лучшем направлении, опираясь на полный потенциал заложенных возможностей. Техники компенсаторики могут значительно улучшить качество вашей жизни и жизни ваших клиентов.

    О курсе
    Курс нацелен не только на передачу знаний о проработках различных показателей в гороскопе, но также в течении 9 вебинаров вы прокачаете свои знания в натальной астрологии. Узнаете много нюансов и мелочей, которые крайне важны в теме коррекции судьбы.

    Программа курса
    Виды проработок
    Планеты. Космограмма. Натал
    Последовательность рассмотрения показателей. Связь с видами проработок
    Аспекты. Как трактовать и как прорабатывать.
    Все мажорные элементы карты. В какой последовательности трактовать. Как прорабатывать.
    12 Каналов Планета – Знак – Дом. Их символизм. Как понять, что что-то идет не так.
    Самые пораженные элементы карты
    Конфигурации
    Шахта. Диспозиторы. Сожжение. Ретро. Стационар.
    Татуировки. Ношение украшений на руке. Компас.
    Астромагическая техника
    Прогностика в проработках
    Практика

    Методический материал
    9 уроков
    2 часа
    длительность каждого урока

    Вы научитесь компенсировать все мажорные показатели гороскопа. Применять символические и практические методики. Подтянете знания в натальной астрологии.

    Бонусы курса
    Вебинары психологических техник

    «Просчет своей миссии»

    «Финансовая матрица»

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Руна Винью (Велимира)

    Евражкa » 11 май 2024 в 19:43
    [​IMG]

    Старонорвежское слово «винья» означает «слава совершенства». Эта руна — кульминация, достижение положительных результатов, исключительно личная сила, привносящая восторг и побуждающая к борьбе за совершенство.

    Настройки занятия:

    1. Руна Винью
    1.1. Руна Винью. Усиление сексуальной энергии.
    1.2. Руна Винью. Лес Баррей.
    2. Руна Винью. Захват.
    2.1. Руна Винью. Захват обьекта.
    2.2. Руна Винью. Захват духа.
    3. Руна Винью. Получение опыта.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Ссылка на тему: Руна Винью (Велимира)
    Ответов: 0
  6. [Redford school] Обучение заработку 100+ тыс.рублей на контенте в сетях. Лайт (Анастасия Tololommoo)

    Викси » 11 май 2024 в 19:40
    [​IMG]

    ДЛЯ КОГО ЭТО ОБУЧЕНИЕ?

    НОВИЧКАМ С НУЛЯ
    Если вы всегда мечтали стать известным и набрать свою аудиторию, то это возможность для вас сделать данный шаг под присмотром профессионалов своего дела — крупных блогеров и опытных продюсеров масштабных проектов.
    ДЕЙСТВУЮЩИМ БЛОГЕРАМ
    Многим блогерам не хватает знаний и навыков для того, чтобы начать набирать миллионы просмотров и десятки/сотни тысяч новых подписчиков. Возможно, вы уже в одном шаге от большого роста
    ЭКСПЕРТАМ В НИШАХ/
    СО СВОИМ ДЕЛОМ
    Если вы эксперт в своем деле или владелец бизнеса, то создание собственного обучающего продукта по передаче своего опыта — это то, что вам поможет выйти на новый уровень.
    А развитие личного бренда — это лучшее, что вы можете сделать, чтобы навсегда забыть о нехватке клиентов.
    КТО ХОЧЕТ ИНТЕРЕСНУЮ ПРОФЕССИЮ
    Хотите работать и общаться с известными людьми, работать с контентом в соц. сетях, но при этом оставаться за кадром? Работа за кадром в медиасфере подойдет именно вам, ведь помимо блогинга есть много возможностей для развития и заработка в медиасфере.

    ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЗА 2 МЕСЯЦА
    Создавать стратегию развития в социальных сетях
    Придумывать интересные видео, писать цепляющие сценарии
    Снимать и монтировать качественные ролики
    Эффективно продвигаться в соц. сетях с учетом алгоритмов разных площадок
    Монетизировать эти навыки, чтобы зарабатывать первые 100 тыс. руб. или 200−300+, если вы уже с опытом или имеете большие амбиции в этой сфере



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [kiwihealthy] Сборник рецептов без глютена, без молочки и без яиц. 2024

    Lucky man » 11 май 2024 в 19:30
    [​IMG]

    Открываю возможность приобрести мой новый сборник рецептов без глютена, без молочки и без яиц.

    Мои сборник подойдет не только тем, кто придерживается специальной диеты, но и всем тем, кто просто хочет разнообразить рацион полезными и вкусными блюдами.

    В сборнике

    • Завтраки, основные блюда - 20 рецептов.
    • Салаты и закуски - 12 рецептов.
    • Десерты, пирожные, торты и выпечка - 11 рецептов.
    • К празднику Пасхи - рецепт кулича и безмолочной пасхи.
    • Рецепты соусов, карамели без сахара и сахзама, рецепт растительного молока, рецепт домашнего разрыхлителя.
    При этом большая часть рецептов подходит для, тех кто соблюдает пост, а десерты ВСЕ подходят для поста.

    А еще
    • Все рецепты с посчитанной калорийностью.
    • Также в сборнике вы найдете заметки про используемые ингредиенты, рецепт домашнего разрыхлителя, растительного молока, карамели без добавления сахара и сахзама.
    • Сборник - это pdf файл, который всегда с вами. Вы можете скачать его себе на любое устройство и использовать, когда захотите. В сборнике кликабельное содержание.
    • Бонусом вы получите доступ в канал с видео инструкциями. Я знаю, как важно для некоторых рецептов показать все на видео. Дополнительно вы получите 26 видео рецептов.
    Сборник можно приобрести до 14 апреля включительно на моем сайте.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [World of Psychology] Нейропсихология (Татьяна Урывчикова)

    Lucky man » 11 май 2024 в 18:38
    [​IMG]

    Нейропсихологическая диагностика — это качественный анализ, а не количественные показатели.
    Мы можем выделить до 10 нейропсихологических синдромов, обратить внимание на недостаточное функционирование лобных или височных отделов коры, диэнцефальных или среднемозговых подкорковых отделов.

    Диагностика — это интересная детективная работа, итогом которой будет являться верно подобранный коррекционной маршрут.

    Программа курса:

    Блок 1. Строение мозга и расположение в нём высших психических функций
    • Основы Нейропсихологии
    • Общая и клиническая нейропсихология (7 занятий)
    • Анатомия ЦНС и Физиология ВНД
    • Физиология ВНД
    • Введение в клиническую психологию
    • Психиатрия для психологов
    • Основы неврологии
    • Психотерапевтические и проективные методики
    • Нейропсихология старения в норме и патологии
    Блок 2. Диагностика
    • Практикум по нейропсихологической диагностике (3 занятия)
    • Нейропсихология старения в норме и патологии
    • Нейролингвистика
    • Аппаратные методы исследования мозга
    • Особенности работы нейропсихолога с детьми с РАС
    Блок 3. Коррекция и реабилитация
    • Практикум по реабилитации взрослых после мозговых катастроф (3 занятия)
    • Особенности работы нейропсихолога с детьми с РАС
    • Практикум по ведению нейрокогнитивных тренингов (2 занятия)
    • Практикум по нейропсихологической коррекции детей (2 занятия)
    • Мозжечковая стимуляция, кинезиологические мешочки и мячи (2 занятия)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Лекция по продажам май 2024 (Роман Шалимов)

    Евражкa » 11 май 2024 в 18:20
    [​IMG]

    16 мая Рома проведёт онлайн-лекцию по продажам.

    Лекция одновременно является видеокурсом — вы все получите запись, к которой сможете возвращаться всегда.

    Пять главных тем будущей лекции:

    1. Как выглядят продажи на миллионы в новом мире
    . Какие подходы пора выкинуть на свалку, а какие — внедрить и использовать немедленно.

    Этот пункт вы соедините со специально техникой ускорения всех своих действий — и не потратите ни секунды своего драгоценного времени на херню.

    2. Продажи через личный бренд или, как его я его называю, «живой образ». В карьере и бизнесе. Вы узнаете, как с помощью ЛБ в 2024 году МИНИМАЛЬНЫМИ действиями увеличить циферки на банковском счёте.

    И это будет не постный феечковый пиздёж о «фоточках», а разъёб о конкретных действиях в LinkedIN, Инстаграме, Телеграме и в работе с медиа.

    3. Всё о переговорах в МЕССЕНДЖЕРАХ, зуме и офлайне. Это нужно буквально всем!!!
    Кем бы вы ни были, этот 3 пункт перевернёт ваше представление о результативном общении с людьми.

    Карьеристы, бизнесмены, блогеры, фрилансеры, студенты и просто те, кто хочет не просто «коммуницировать», а делать это так, чтобы получать нужный вам результат.

    Вы узнаете, как быстро договариваться на лучших для вас условиях и о том, как использовать [почти] радикальную честность — и этим тотально располагать к себе людей.

    4. 10 самых баблогенерирующих техник продаж в современном мире.
    В продажах на всех наших проектах у нас есть свои фишки. Некоторых из них Рома отдаст вам на лекции!

    5. Кейсы! Кейсы! Кейсы! Real life!
    Будем учиться использовать продажи в своих проектах на примере конкретных кейсов из бизнесов Ромы и его опыта в карьере.

    И да, это эксклюзив только для наших клиентов, больше нигде лекция продаваться не будет.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Как создать сильную команду, нацеленную на результат и разгрузить себя (Владимир Сидоренко)

    Lucky man » 11 май 2024 в 18:08
    [​IMG]

    Для кого этот интенсив:

    • Владельцы бизнеса. Разгрузить себя и уйти от операционки, наняв действительно способных руководителей
    • HR/HRD. Эффективнее и быстрее определять продуктивных сотрудников и руководителей
    • Руководители отделов. Достигать целей и выполнять планы с помощью продуктивных сотрудников
    Интенсив будет полезен, если вы сталкиваетесь с такими проблемами:
    • Часто ошибаетесь в найме сотрудников. На собеседовании выглядит хорошо, а работать не может
    • Нет потока кандидатов
    • В компании дефицит сотрудников, вакансии не закрываются месяцами
    • Приходится переделывать работу за других
    • Нет понимания, как достоверно и надежно выбирать лучших сотрудников
    • Считаете, что на рынке нет продуктивных кандидатов для вашей компании
    • Постоянная перегруженность из-за отсутствия сильных специалистов
    Программа курса:

    1. Почему наём - ключевой фактор успеха компании
    На этом занятии вы узнаете, из чего состоит формула прибыли, как поднимать потенциал сотрудников и почему такие критерии найма, как резюме, дипломы и опыт работы, не являются надежными.

    2. Продуктивность и результаты в прошлом. Самые продуктивные сотрудники - перформеры
    На этом занятии вы познакомитесь с главным фактором найма — продуктивностью, а также узнаете о самом продуктивном типе сотрудников — перформерах.

    3. Как выявлять перформеров на собеседовании?
    Это занятие научит вас выявлять перформеров среди других сотрудников и кандидатов с помощью Интервью на продуктивность.

    4. Как проверить продуктивность на перформера
    На этом занятии вы научитесь выявлять еще один тип полезных сотрудников — продуктивных не перформеров, а также узнаете, как правильно наводить справки о кандидате. Поймете, как проверить, есть ли у сотрудника потенциал стать вовлеченным.

    5. Интервью на продуктивность
    Это занятие содержит важные советы и нюансы для эффективного проведения интервью.

    6. На какие должности нужны перформеры. Основные этапы найма
    Из этого занятия вы узнаете, как определять, на какие должности нужны перформеры, а также познакомитесь с двумя первыми важнейшими этапами найма, которые упускают многие работодатели.

    7. Основные этапы найма. Продолжение
    На этом занятии вы познакомитесь с оставшимися четырьмя этапами найма, научитесь отличать профессионалов от дилетантов, узнаете, как помочь сотруднику адаптироваться в первые дни работы, а также узнаете, как грамотно выстраивать систему найма в компании.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Vivid Blooms] Колибри+лев+лиса (Даша Лисенкова)

    Евражкa » 11 май 2024 в 17:55
    [​IMG]


    Содержание:
    1. Ссылки и рекомендации от Даши
    2. МК колибри
    3. МК лев
    4. МК лисица

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [Vivid Blooms] Заяц + синица + сова + бонусные мк (Даша Лисенкова)

    Викси » 11 май 2024 в 17:08
    [​IMG]

    Содержание:
    Ссылки и рекомендации от Даши
    МК сова
    МК синица
    МК заяц с морковкой
    + 2 МК бонуса (космос, заяц упрощенный)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Диктанты портного] Плятье к лету (Вера Борисюк)

    Lucky man » 11 май 2024 в 17:01
    [​IMG]

    В данном МК мы сошьем платье к лету
    Вы научитесь базовым элементам пошива платья, а так же узнаете оригинальные приемы декоративной отделки.
    Мастер-класс подойдет для начинающих!
    Будет
    Готовая выкройка лифа (размеры 44-60)
    13 подробных уроков

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Vivid Blooms] Маяк, лаванда + вышивка (Даша Лисенкова)

    Викси » 11 май 2024 в 16:56
    [​IMG]

    Содержание:
    Ссылки и рекомендации от Даши
    МК маяк
    МК лаванда
    МК вышивка маяка
    МК вышивка лаванды

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Новая опора: уверенная и расслабленная. Тариф Результат + (Юлия Егорушкина)

    Викси » 11 май 2024 в 16:48
    [​IMG]

    Начнете жить свою насыщенную жизнь, а не просто с ней справляться, чувствовать больше радости и уверенность в себе без болезненных самокопаний

    ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
    Не знаете чего хотите, не уверены в себе, боитесь идти в новое, устали от необходимости всё контролировать
    У вас все вроде бы хорошо, но радости и удовлетворения нет
    Испытываете трудности в отношениях с партнером, он вас недостаточно поддерживает, копятся обиды и раздражение
    Заедаете стресс, не можете похудеть, пробовали сидеть на диетах, но случаются срывы и вес возвращается назад
    Стараетесь не быть как ваши родители, но дублируете их поведение, не хотите передать в наследство ребенку свои травмы и комплексы, чтобы он не сталкивался с теми же трудностями, что и вы
    Не хватает энергии, ресурсов для насыщенной и интересной жизни, хочется полежать, но нет возможности или мысли «чего разлеглась, иди работай» не дают спокойно отдыхать

    4 НЕДЕЛИ – ДЛЯ ВАШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ В 4 СФЕРАХ ЖИЗНИ

    САМОРЕАЛИЗАЦИЯ, КАРЬЕРА, ДЕНЬГИ
    Как научиться видеть свои способности, проявляться, чтобы расти в карьере и в доходе
    Проработка денежных блоков, которые тормозят ваш финансовый рост
    Как перейти от сомнений к действиям
    Работа с синдромом самозванца, чтобы осознать свои сильные стороны и перестать себя обесценивать
    ТЕЛО, ЭНЕРГИЯ, РАСКРЕПОЩЕННОСТЬ, ЖЕНСТВЕННОСТЬ
    Как принимать и любить свое тело и отражение в зеркале, а не искать в себе изъяны
    Развитие чувственности, чтобы выйти на новый уровень взаимоотношений с партнером
    Как избавиться от блоков, мешающих быть раскрепощенной и сексуальной
    Переработка тяги к заеданию стресса, чтобы сбросить лишний вес без изнуряющих диет и срывов
    ОТНОШЕНИЯ С ПАРТНЕРОМ, БЛИЗКИМИ, ДЕТЬМИ
    Как выстроить близкие и гармоничные отношения с партнером, высвобождая возможность и место для его развития рядом и вместе с вами (вместо тотального контроля и обид)
    Как прийти к доверительным отношениям с детьми и родителями, научиться искать точки взаимпонимания вместо переноса родительских сценариев
    Как стать опорой для своего ребенка, привить ему умение справляться с трудностями, чувство безопасности, чтобы он видел счастливую и реализованную маму и сам рос таким же
    УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, САМООЦЕНКА, ОЩУЩЕНИЕ ЯРКОСТИ ЖИЗНИ
    Как осознать свои сильные стороны, чтобы чувствовать себя уверенно, спокойно, расслабленно, а не тревожно, стать важной для себя и близких
    Как переключить радио критикующего голоса в голове на поддерживающий, а ощущение «я не справляюсь» – на «у меня всё получится», «я должна» – на «я хочу»
    Как смелее принимать решения, чтобы жить свою жизнь сейчас, а не откладывать на никогда-нибудь в надежде, что всё задуманное реализуется само

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх