​

КОМУ ПОДОЙДУТ ПРОГРАММЫ
Тем, кто тренируется для себя

Вы узнаете, как поддержать свой организм во время тренировок с помощью питания и добавок, чтобы легко и безопасно достигать любых спортивных целей.
Фитнес-тренерам и другим специалистам в области спорта и фитнеса

Вы сможете расширить свои программы материалами о питании во время тренировок. Это позволит вашим клиентам получать наилучшие результаты, а вам — иметь высокий чек.
Нутрициологам, врачам и другим специалистам в области здоровья

Вы сможете углубленно работать с новым сегментом — людьми, которые хотят эффективно и безопасно достичь своей цели с помощью тренировок (похудеть, сжечь жир, нарастить мышечную массу, подготовиться к соревнованиям и тд).
Сушка
Лекция 1. Сушка тела - что это?
Лекция 2. Условия для сушки тела.
Лекция 3. Спортивные добавки.
Лекция 4. Кетодиета, основы.
Лекция 5. Преимущества и недостатки кетодиеты
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КОМУ ПОДОЙДУТ ПРОГРАММЫ
Тем, кто тренируется для себя

Вы узнаете, как поддержать свой организм во время тренировок с помощью питания и добавок, чтобы легко и безопасно достигать любых спортивных целей.
Фитнес-тренерам и другим специалистам в области спорта и фитнеса

Вы сможете расширить свои программы материалами о питании во время тренировок. Это позволит вашим клиентам получать наилучшие результаты, а вам — иметь высокий чек.
Нутрициологам, врачам и другим специалистам в области здоровья

Вы сможете углубленно работать с новым сегментом — людьми, которые хотят эффективно и безопасно достичь своей цели с помощью тренировок (похудеть, сжечь жир, нарастить мышечную массу, подготовиться к соревнованиям и тд).
Белково -углеводное чередование (БУЧ)
Лекция 1. Основы белково-углеводного чередования.
Лекция 2. Преимущества белково-углеводного чередования.
Лекция 3. Недостатки и противопоказания белково-углеводного чередования.
Лекция 4. Разрешенные и запрещенные продукты на белково-углеводном чередовании.
Лекция 5. Основные правила белково- углеводного чередования.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КОМУ ПОДОЙДУТ ПРОГРАММЫ
Тем, кто тренируется для себя

Вы узнаете, как поддержать свой организм во время тренировок с помощью питания и добавок, чтобы легко и безопасно достигать любых спортивных целей.
Фитнес-тренерам и другим специалистам в области спорта и фитнеса

Вы сможете расширить свои программы материалами о питании во время тренировок. Это позволит вашим клиентам получать наилучшие результаты, а вам — иметь высокий чек.
Нутрициологам, врачам и другим специалистам в области здоровья

Вы сможете углубленно работать с новым сегментом — людьми, которые хотят эффективно и безопасно достичь своей цели с помощью тренировок (похудеть, сжечь жир, нарастить мышечную массу, подготовиться к соревнованиям и тд).
Набор мышечной массы
Лекция 1. Мышцы - для чего?
Лекция 2. Гипертрофия мышечных волокон.
Лекция 3. Факторы роста.
Лекция 4. Условия набора мышечной массы.
Лекция 5. Спортивные добавки.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Английский с нуля и сразу «правильно», чтобы собрать уверенную базу и начать говорить
Практика, задания с проверкой по всем темам для уверенной базы
Чёткая система обучения, чтобы быстро освоить базу и двигаться вперёд
Поддержка мотивации и прогресса на время всего обучения

Этот марафон для тех, кто:
- Только начинает учить английский
- Учил язык так давно, что уже полностью забыл
Марафон создан специально для тех, кто только начинает учить язык. Программа построена так, чтобы потом не пришлось переучивать или начинать всё заново. На курсе ты соберёшь уверенную базу, с которой можно повышать уровень.

Почему марафон эффективен для новичков:
Равномерная нагрузка
Программа построена так, что на обучение нужно выделять всего 20-30 минут в день. В приоритете регулярность и отсутствие желания бросить.
Учим говорить сразу
Уделяем большое внимание практике и говорению. Учим сразу использовать язык, даже на самом старте, что сильно поможет в будущем
База знаний по английскому
В доступе видео-материалы, памятки, словари и интерактивные задания, чтобы легко освоить новую или вернуться к пройденной теме
Мотивация, чтобы уже выучить английский
Учись и получай подарки от LinguaTrip — программу Языкового Коуча, кэшбек и бесплатное обучение в LinguaTrip!

Как проходит обучение на марафоне:
Получаешь план обучения, смотришь уроки в записи на платформе и выполняешь задания
Каждые 2 недели участвуешь в групповой практике по пройденным темам в формате разговорного клуба
Выполняешь задания и получаешь обратную связь по всем вопросам от кураторов
В конце месяца подводишь итоги и оцениваешь прогресс, закрепляешь полученные знания за месяц

Преподаватель: Анастасия Ивбуле
Преподаватель-практик. Сдала международные экзамены TOEFL на 119 из 120 и IELTS на 9 из 9.
Более десяти лет преподаёт английский и готовит студентов к экзаменам.
Окончила Бостонский университет по специальности «Лингвистика».
Говорит на пяти языках: русском, английском, испанском, французском и итальянском. А сейчас учит иврит и турецкий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МЫ НЕ БУДЕМ ПАХАТЬ РАДИ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТА, НО ИЗМЕНЕНИЯ СТАНУТ ОЧЕВИДНЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ:

• Уйдут отеки, а целлюлит станет менее заметным
• Кожа на бедрах и животе станет более гладкой и упругой
• Уйдут 3-5 кг лишней воды и жира

И это только начало. Вы оживете! Дальше вас ждут:
Высокий уровень энергии + сексуальность + здоровая стройность = это и есть ФОРМУЛА ЖЕНСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

• Вы комплексуете из-за складок на теле, дряблой кожи и лишних жировых отложений на животе и ягодицах (избегаете пляжей и фотосессий, носите только оверсайз)
• Вы хотите стройное и подтянутое тело, но не понимаете, как вам действовать (перепробовали сто диет, прошли разные программы, все бросили, потому что результата нет)
• Вы готовы работать над собой, но боитесь навредить своему здоровью и фигуре (не знаете, как выбрать инвентарь, как наладить питание и сон, как не перекачаться)

В ПРОГРАММЕ НЕТ СТРОГИХ ДИЕТ И ТЯЖЁЛЫХ ВЕСОВ. ТОЛЬКО СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С МИНИМАЛЬНЫМ ИНВЕНТАРЕМ

В ПРОГРАММЕ:
– Антицеллюлитное меню
– Ускоренный вариант тренировок - всего 15 минут в день, а по интенсивности равна часовой
– Работа с собственным весом

• Видеоурок от нутрициолога "Тяга к сладкому: причины и способы снижения

• Видеоурок от нутрициолога "Питание и мышление для энергии и стройности

Дополнительные блоки:

• На ягодицы и ноги - 35 силовых упражнений
• На пресс - 35 силовых упражнений
• Табата - 14 интенсивных 20-минутных тренировок
• Блок для зала на тренажерах - 35 упражнений в режиме онлайн-тренер

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПОКУПКИ

• Всего за 2 часа вы освоите все рецепты и научитесь делать в молдах сладкие игрушки, такие как - мишка, зайка , котик и тд. из чизкейка на шоколаде,
• Узнаете рецепт птичьего молоко на шоколаде для молдов
• А ещё познакомитесь с рецептом йогуртовый мусс на шоколаде для молдов .
• Как и когда расписывать фигурки из птичьего молока, муса и чизкейка
• Как хранить
• Упаковывать
• Предложите своим клиента очень вкусную альтернативу шоколаду
• Все рецепты подходят для молдов как зверушек так и цветов.

А так же уроки:
Цветы из чизкейка с хрустящим слоем (БЕЗ ВЫПЕЧКИ)

• Чизкейк-эскимо с начинкой
• Птичье молоко в тонком корпусе из шоколада (в виде зверушек-игрушек)
• Конфеты птичье молоко:

Кофе карамель
Карамель сливки
Смородина корица
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как разговаривать с девушками так, чтобы они тебя хотели?
И как по реакции девушки на флирт можно понять — готова ли она к сближению с тобой?

Что ты получишь от тренинга:
Будешь по реакции девушки на флирт понимать 100% что она готова к сближению и можно действовать
Полностью уйдет страх разговоров про секс
Время до сближения с девушкой значительно сократится
Удивишься насколько много женщин из твоих знакомых начнут тебя хотеть
Покончишь с тем, что женщины записывали тебя в друзья
Девушки будут видеть в тебе желанного мужчину
Ощутишь собственную значимость и ценность с женщинами
Новые результаты с женщинами подтянут и другие сферы жизни
Станешь намного увереннее в себе

Программа тренинга:
1. Что такое флирт и зачем он
2. Как отличить флирт от пошлости
3. Как правильно с помощью флирта выйти из френдзоны
4. Что мешает тебе флиртовать
5. Как разрешить себе флиртовать и говорить о сексе
6. Важные условия для флирта
7. Флирт при живых знакомствах
8. Флирт при онлайн знакомствах
9. Флирт в переписке
10. Флирт на свидании
11. Без чего флирт не будет работать
12. Необходимые практические задания для отработки навыков флирта

Что из себя представляет тренинг:
4 часа исчерпывающей информации и десятки примеров флирта в разных ситуациях
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Вяжем и зарабатываем

Самая полная практическая система вязания вещи в технике ирландского кружева для новичков от А до Я

• С чего начать: крючок, нитки?
• Какие мотивы подобрать, чтобы гармонично смотрелось
• Как сделать выкройку для вязанного изделия?
• Как красиво расположить элементы?
• Как связать сеточкой в единое полотно?
• Как ввязать рукав в пройму?
• Как бесшовно соединить и уместна ли обвязка?

Курс именно для Вас, если:

• Давно мечтаете научиться вязать ирландское кружево, но думаете, что у вас не получится
• Пересмотрели много мастер классов, но связать то, что хочется, так и не удалось
• Вяжете ирландские мотивы на 5+, а сборка их в изделие не идет
• Любите вязать крючком и хотите освоить новое направление — ирландское кружево
• Работаете в офисе или уже вышли на пенсию и ищете возможность подработки
• Хотите развиваться и ищете идеи удаленного заработка, чтобы не ходить в офис

Спойлер: Программа:

Модуль 1 Вводный. С чего начать. Основы вязания

Из него вы узнаете:

• Что представляет собой техника ирландского кружева
• Разбор пряжи и крючков
• Виды сцепления мотивов (виды сетки)
• 2 фактора, влияющих на красоту изделия:
• Почему у одних мастериц вещи в технике ИК получаются превосходными, а у другой — прямо скажем не очень?

Бонусы: онлайн курс для начинающих: «Научиться вязать крючком» — для тех, кто не умеет вязать крючком
Присоединитесь к нашей команде успешных рукодельниц в сообщество единомышленниц чате телеграм

Модуль 2 Чтение схем и мелкие мотивы ирландского кружева

Из него вы узнаете:

• зачем надо учиться читать схемы
• обозначения петель
• как читать аббревиатуру
• свяжете узор мотива по схеме
• Подберете цветовую гамму
• подберете крючок и пряжу
• определите свой цветотип (в игровой форме в зависимости от гороскопа)

Бонусы:
Чек лист — как определить свой цветотип
Пошаговая инструкция: как работать с кругом Иттена
Готовые подборки цветовых палитр
Рабочий чек лист с обозначениями петель

Модуль 3 Популярные мотивы

Из этого урока вы узнаете:

• какие бывают соединения рисунка в изделии
• потренируетесь читать схемы мотивов
• свяжете простые мотивы 1, 2, 3 по схемам
• узнаете, почему именно такие мотивы выбраны для изделия
• научитесь вязать популярные мотивы, применяемые во многих изделиях, связанных в технике ирландского кружева
• узнаете где и как применяется вязание мотивов на бурдоне
• для чего делать обвязку мотивов
• что дает ввязывание в мотив нитки другого цвета
• Свяжете два вида веточек ирландского кружева
• Свяжете два вида сложных узора ирландского кружева, которые лягут в основу композиции изделия

Модуль 4 Выкройка и подготовка мотивов к сборке

Из этого урока вы узнаете:

• Выкройка плечевого изделия
• Выкройка рукава
• С каждой рукодельнице отрабатываем индивидуально замеры, расчеты
• Как гладить или отпаривать изделие или заготовки
• Разбираем главные шаги, без которых не стоит начинать сборку мотивов
• Как сделать так, чтобы изделие после сборки не вышло на размер меньше

Бонусы:
Рабочие чек листы для скачивания
Формулы и расчеты для скачивания

Модуль 5 Пишем сюжет. Композиция

В этом модуле мы:

• Составим ассиметричную динамичную композицию. Целостную. Уравновесим ее.
• Закрепим мотивы на выкройке и подготовим к обвязке нерегулярной сеткой
• Изучим правила раскладки на выкройке. Варианты раскладки
• Как правильно сочетать элементы между собой
• Эстетичное расположение отдельных мотивов
• Разнообразные способы оформления проймы и горловины
• Правильно выбираем направление — практичность, комфортность, учитываем при составлении рисунка возраст, комплекцию, форму одежды, цвет и рисунок
• Видео уроки по технике отрисовки эскиза композиции ирландского кружева

Урок ведет Ольга Катаева-Рошфор
Ольга — профессиональная художница из Парижа
Член Ассоциации искусствоведов
Член Ассоциации художников
Преподаватель рисунка Высшей национальной школы архитектуры Парижа
Доктор киноведения
Автор более 30 публикаций об искусстве в научных изданиях

Модуль 6 Нерегулярная сеточка

В этом модуле вы научитесь:

• Принципу нерегулярной сетки
• Вязать сетку с применением портновских булавок
• 3 способам, как ввязывать мотивы с помощью сетки в единое полотно
• Регулировать натяжение нити
• Вязать ровную боковинку и низ изделия сеткой
• Соедините свои мотивы в полотно
• Разные форматы мотивов ввязывать (например если мотив ребристый, ветвистый, не ровный)
• Вязать разные размеры ячеек

Модуль 7 Бесшовное соединение деталей

В этом модуле вы:

• Соедините две половинки изделия с помощью бесшовного метода
• рассмотрим варианты исправления ошибок, если изделие вышло не по выкройке (такое бывает и есть 3 способа все незаметно исправить)

Модуль 8 Последний штрих — обвязка

В этом модуле вы научитесь:

• нескольким видам обвязки
• рассмотрим где и при каких обстоятельствах обвязка уместна, а где нет

Модуль 9 Монетизация навыка вязания крючком (в тарифах «Вяжем и зарабатываем» и «ВИП»)

В этом модуле:

• Анализ хэндмейд рынка и конкурентов. Как занять свое место
• Как рассчитать стоимость ручного труда
• Способы заработка на вязании крючком
• Создание и запись инфопродуктов: виды, формат, стоимость
• Площадки для заработка на рукоделии
• Как продавать хендмейд в инстаграме
• Открытие онлайн-школы для рукодельниц.
• Как зарабатывать с помощью Е-меил маркетинга. Подписная база — золотой актив
• Что может вам помешать монетизировать хобби

В тариф входит:

• 9 модулей
• Изделие от первой и до последней петельки

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-лекция «Айрис Апфель и Яеи Кусама — возраст не имеет значения»

Лекция в память об ушедшей недавно легендарной Айрис Апфель и в честь ещё живой и творящей 94-летней Яёи Кусама. Женщины, которые своей жизнью, творчеством и внешним видом вдохновляют миллионы! Разные судьбы, разные национальности, разные страны, но очень много общего дерзкого, легендарного, шикарного и нестандартного. Приходите посмотреть на их самые выдающиеся произведения, узнать их истории, вдохновиться и не бояться.

Лектор:

Елена Чебурашкина, дизайнер, со-основатель школы дизайна для детей и взрослых CHE DESIGN SCHOOL в Тивате.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для вязания этого стильного топа не потребуется много времени и каких-то особых навыков. Все просто - лицевая и изнаночная гладь, чередуясь, они создают очень красивое и стильное сочетание секций.
Топ спицами, вязаный без швов сверху вниз.
Вот так, простые лицевые и изнаночные петли создают необыкновенно удобный и стильный верх, который безупречно сочетается с любым низом: юбками и брюками.
Если вам нужно быстро свзать себе новиночку на лето, то, безусловно, это - то, что вам нужно. Любая пряжа из ваших запасов подойдет. Такая модель будет уместна и летом и в межсезонье и зимой, если будет связана из пряжи соответствующего состава, подходящего для нужного сезона.
На фото дизайнер предлагает несколько вариантов, как и с чем можно носить такой топ. И все варианты смотрятся суперстильно и очень эффектно, достойно актуальных линеек самых модных дизайнеров. Самое приятное то, что вы можете сами своими руками связать себе такую вещь, не переплачивая за бренд.
Дизайнер Кристина Гирланда.
Размеры 1 (2, 3, 4) {5, 6, 7, 8}.
Обхват по груди готового топа: 86.5 (97, 107, 117.5) {127.5, 138, 148.5, 158.5} см / 34 (38, 42 ¼, 46¼ ) {50¼, 54¼, 58 ½, 62½} дюймов.
Положительный припуск на свободу облегания 10-12 см.
На фото размер 1, с положительным припуском на свободу облегания 10 см.
Топ Pyramid вяжется без швов сверху вниз, вы можете легко регулировать длину туловища и рукавов. Предусмотрен положительный припуск на свободу облегания 10-12 см.
Для вязания стильного топа приготовим пряжу и спицы:
Пряжа:
Berroco Remix ® (30% нейлон, 27% хлопок, 24% акрил, 10% шелк, 9% лен; толщина нити 198 м/216 ярдов в 100-граммовом мотке; цвет #3803 Almond): потребуется 2 (3, 3, 3) {4, 4, 4, 4} мотков.
Или другой пряжи подходящей толщины: 365 (415, 470, 530) {580, 625, 675, 740} м / 400 (455, 510, 580) {635, 680, 740, 810} ярдов.
Дизайнер выбрала для своей модели очень красивую пряжу нежного пастельного цвета с твидовым эффектом, придающим дополнительный шарм и стиль изделию.
Вы можете связать такой топ из любой другой пряжи. Возможно связать такую модель в стиле "колорблок", то есть секции лицевой и изнаночной глади могут быть связаны из пряжи разного цвета. Тут все будет зависеть от вашей фантазии и вкуса.
Спицы:
Круговые спицы № 5.5 с леской 80 - 100 см или длиннее, в зависимости от вашего размера;
Круговые спицы № 4.5 с леской 80 - 100 см или длиннее, в зависимости от вашего размера;
Спицы № 4.5 для вязания деталей небольшой окружности круговыми рядами (круговые или чулочные или круговые с длинной леской для вязания методом Волшебной петли)
Дополнительно:
Маркеры 2-х цветов, игла для трикотажа.
Плотность вязания:
15.5 пет x 24 ряда = 10 см лицевой гладью спицами большего размера, после блокировки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система, которая дает результаты
Создайте тело своей мечты.
Стройное и здоровое тело за 40 минут в день.

Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек ежедневно тренируется вместе.

Тренируйтесь по записанным урокам или в режиме реального времени с другими участниками клуба. Все эфиры сохраняем в записи (доступны в личном кабинете)

Не тратьте время на дорогу. Вы всегда найдете 10 минут на разминку или 60 минут на тренировку для всего тела. В клубе уроки разной продолжительности

Клуб подходит вам, если вы

• Знаете что такое нейтраль поясницы
• Периодически ощущаете боль в пояснице или шее
• Восстановились после родов и готовы тренироваться активнее
• Хотите заниматься регулярно, но все время останавливаетесь на втором занятии
• Понимаете, как контролировать «домик», но это получается не во всех упражнениях
• Чувствуете мышцы, но не видите рельефа
• Недовольны состоянием ног, ягодиц и пресса
• Перестали прогрессировать в тренировках
• Имеете диагностированное опущение стенок влагалища 1-2 степени или недержание мочи при чихании, кашле и беге. Испытываете неудобства из-за того, что воздух или вода попадает во влагалище

Что будет в клубе

• Бери и делай. Готовая программа занятий для тех, кто готов довериться тренеру и увидеть результат
• Конструктор уроков. Этот раздел для тех, кто хочет сам составлять тренировки, исходя из своих целей и задач: сила ног, ягодицы, грудной отдел, мышцы тазового дна, гибкость, разминка
• Прямые эфиры. Для тех, кому нужна поддержка и мотивация. Тренируемся вместе 4 раза в неделю по готовой программе. Уроки сохраняются в записи
• Бонус. Тренировки фейсфитнес с экспертом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Часть 1. Конструирование для LEGO DUPLO
Конструктор конспектов занятий педагогам дополнительного и дошкольного образования. Часть 1

Что есть в пособии?
Пособие ориентировано на обучение детей 3-5 лет конструированию. Эта книга – первая часть (первый модуль) образовательной программы для дошкольников по робототехнике и конструированию.
С помощью пособия педагог может быстро составить (сконструировать) конспекты своих занятий с детьми. Эту возможность обеспечивают три перекидных блока книги, которые перелистываются в разных направлениях независимо друг от друга. Таким образом, педагогам предлагается реальный КОНСТРУКТОР занятий. Наш конструктор позволяет педагогу БЫСТРО И КАЧЕСТВЕННО подготовится к любому занятию образовательного курса!
Пособие рассчитано на 144 учебных часа (72 занятия), из которых 16 часов отводятся для диагностических занятий.


Часть 2. Механика и электромеханика для LEGO WeDo 2.0
Конструктор конспектов занятий педагогам дополнительного и дошкольного образования. Часть 2″

Что есть в пособии?
Пособие ориентировано на обучение детей 5-6 лет конструированию механических и электромеханических моделей. Эта книга – вторая часть (второй и третий модули) образовательной программы для дошкольников по робототехнике и конструированию.
С его помощью педагог может быстро составить (сконструировать) конспекты своих занятий с детьми. Книга также может использоваться родителями, если они самостоятельно обучают детей конструированию подвижных и программируемых моделей.
Предлагаемое педагогам пособие уникально, потому что оно позволяет педагогам КОНСТРУИРОВАТЬ свои образовательные занятия из готовых блоков. Педагогам предлагается полный перечень готовых конспектов занятий. Предложенный материал подан таким образом, что педагог может компоновать его части по своему желанию.
Пособие рассчитано на 72 учебных часа (36 занятий).


Часть 3. Программирование и робототехника для LEGO WeDo 2.0
Конструктор конспектов занятий педагогам дополнительного и дошкольного образования. Часть 3″

Что есть в пособии?
Пособие ориентировано на обучение детей 6-8 лет конструированию программируемых электромеханических моделей. Эта книга-третья часть (четвертый и пятый модули) образовательной программы для дошкольников по робототехнике и конструированию.
С его помощью педагог может быстро составить (сконструировать) конспекты своих занятий с детьми. Книга также может использоваться родителями, если они самостоятельно обучают детей визуальному программированию и конструированию программируемых моделей.
Предлагаемое педагогам пособие уникально, потому что оно позволяет педагогам КОНСТРУИРОВАТЬ свои образовательные занятия из готовых блоков. Педагогам предлагается полный перечень готовых конспектов занятий. Предложенный материал подан таким образом, что педагог может компоновать его части по своему желанию.
Пособие рассчитано на 72 учебных часа (36 занятий).


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

5 дней рисуем сюжеты с известными сказочными персонажами

Уроки:
Рисуем Хрустальный башмачок
Рисуем Мышку-норушку
Рисуем Царевну-лягушку
Рисуем Ворону и сыр
Рисуем Кота в сапогах
Бонус «Домик-грибок»

Рисуем Хрустальный башмачок
На уроке вы:

• попробуете рисовать в стиле 3D иллюстрации
• научитесь строить несимметричный предмет в угловом ракурсе
• освоите технику лессировки
• создадите фактуру полупрозрачного стекла

Рисуем Мышку-норушку
На уроке вы:

• создадите рисунок в стиле детской иллюстрации
• научитесь передавать фактуру шёрстки
• с помощью акварели и цветных карандашей создадите фактуру золота
• создадите персонажа с грустной и виноватой мимикой

Рисуем Царевну-лягушку
На уроке вы:

• попрактикуетесь рисовать в комиксном стиле
• потренируетесь в построении композиции
• научитесь создавать яркий образ героя
• узнаете, как усилить эмоцию с помощью графики

Рисуем Ворону и сыр
На уроке вы:

• попрактикуетесь в плоской иллюстрации
• научитесь делать ровные акварельные заливки
• построите центральную композицию
• придумаете персонаж и его эмоцию

Рисуем Кота в сапогах
На уроке вы:

• попрактикуетесь в черно-белой графике
• научитесь выстраивать сцену и пространство
• нарисуете не просто свет и тень, а освещение
• создадите персонажа с характером и эмоциями

Бонус «Домик-грибок»
На уроке вы:

• научитесь работать в смешанной технике: акварелью, карандашами и акриловым маркером
• построите сцену с пространством
• создадите сказочный ландшафт, куда можно поместить героя

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы пропустите, если не придёте на Погружение 2.0:
(и получите, когда придёте)

понимание, какие каналы в каких тематиках зарабатывают
как результативно продвигать ваш канал на самом деле
какими способами мы реально зарабатываем на: рекламе других каналов, рекламодателях от бизнеса, своей аудитории
что делать в ТГ, даже если нет идей и опыта
какой путь выбрать именно вам, будь вы миллионер офлайн, "домохозяйка" или офисный труженик

Увидите, как делает канал (и пообщаетесь лично) команда профи, которая 6+ лет в этом деле, поработавшая с сотнями проектов от десятков тысяч до (буквально) миллионов долларов...

И теперь, когда больше нет реальных причин откладывать этот шаг — погрузитесь в Telegram с нами!

Возможно именно это изменит вашу жизнь, как уже случилось с каждым из нас.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс подойдет если ты:

• Действующий фудблогер и хочешь прокачать свой аккаунт
• Кондитер или повар и хочешь монетизировать свой блог и привлекать новых клиентов
• Рилсмейкер или SMM-специалист и хочешь снимать для ресторанов и брендов

Курс подходит для съемки и на камеру и на телефон, для этого будут разные уроки

Спойлер: ПРОГРАММА

Предобучение

Блок 1

• оборудование для съемки
• озвучивание роликов

Блок 2

• настройка камеры и телефона
• где искать вдохновение
• сценарии и раскадровка

Блок 3: съемка

• композиция
• ракурсы и планы
• движение в кадре
• пошаговая съемка ролика

Блок 4: монтаж
Монтаж ролика в CapCut

Блок 5: упаковка профиля

• оформление страницы
• стратегия ведения блога

Основное обучение

Неделя 1
Съемка рецептов / раскрытие личности, экспертности, продукта

Урок 1 рецепт с озвучкой

• ролик с посудой
• ролик с техникой

Урок 2 Что ещё снимать помимо рецептов
5 типов контента
Урок 3 Взаимодействие с аудиторией
рилсы/сторис/ хайлайт/посты

Неделя 2
Съёмка экспертных рилс /
Продукты, продуктовые линейки

Урок 1 Экспертные рилсы. Как снять и оформить.
Урок 2 как создать свой продукт
Урок 3 продуктовая линейка

Неделя 3
Съемка рекламных роликов / воронки и продажи

Урок 1 Рекламный ролик
Монтаж в Da Vinci resolve
Урок 2 сторителлинг в хайлайт
Урок 3 общение в директе

Неделя 4
Особенности работы видеомейкера для других экспертов, заказчиков, подрядчиков
/ созвоны / офферы

Урок 1 пошаговый урок съемки для ресторанов и т.д.
Урок 2 как провести Созвон
Урок 3 как писать офферы

Постобучение

Урок 1 создание своего портфолио

• поиск клиентов для видеомейкера
• шаблоны продающих рилс
• работа с брендами (эфир + договор)

Выпускная работа

Финальный эфир / награждение

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...