​

Стоимость курса 3200 рублей, но сейчас действует скидка 25% при использовании промокода MOUSE до 04.05.24.

Я записала подробный видеокурс по созданию тедди мышонка, размером 13 см в полный рост.

Мы вместе пройдем все этапы работы:
- Ознакомимся с выкройкой мышонка
- Я расскажу какие материалы и инструменты понадобятся в работе и где их можно купить
- Последовательно перенесём все детали на материал и выкроим их
- Для начинающих будет полезно узнать какими нитками удобнее сшивать детали и покажу то, как шить вручную, чтобы шов был прочным и незаметным
- Все детали будем сшивать вручную, без применения швейной машинки!
- Вы узнаете всё, что нужно знать про набивку древесными опилками
- Покажу как сделать взгляд игрушки живым
- Вместе установим крепления для подвижности игрушки
- Мы вышьем носик и покроем его воском
- Вышьем и сформируем реалистичную улыбочку
- Затонируем игрушку пастелью
- Ознакомимся с выкройками одежды для мышат-морячков
- Сошьем 3 комплекта одежды, которую можно снимать и одевать

Не упустите эту возможность, в ближайшие полгода скидок не будет
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

21 мая. 19:00
Онлайн-тренинг «Филипп Трейси. Жизнь в мире форм».
Тренинг для тех, кто хочет создавать Образы — в искусстве, в дизайне интерьера, ландшафтном дизайне, в фотографии, в стильном образе человека (в его гардеробе, визаже, причёске, одежде) и пр., и пр.
И научить этому наших детей!
Мы будем учиться на примере творчества гениального Филиппа Трейси, будем воспитывать в себе Творца!
И это пригодится нам и в бизнесе!
Мы будем УЧИТЬСЯ жить в Мире Форм!

Автор: кандидат искусствоведения Любовь Михайловна Попова

Доступ к тренингу возможен только после прохождения Вводного курса.
Доступ к записи тренинга-3 дня.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Редкая тема впервые будет представлена с программой для пользователей.

Динамический гороскоп представляет соединение трех разных, но взаимосвязанных структур.
Астрология представлена влиянием планет, нумерология, гематология, влияние групп крови.
Рассмотрите на видео как автор представляет влияние динамического гороскопа на примере известных личностей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Отношения с едой - это почти никогда не отношения с самой едой. Еда - это внешний мир, который мы впускаем в себя. Или не впускаем. А мир, как правило, мы путаем с мамой, папой или другими значимыми людьми в нашей жизни. И тогда отношения с едой - это отношения с ними. Или же это отношения с кем-то, кто был ещё раньше.

Есть динамика «ест, как не в себя». А в кого? В тех, кто умирал когда-то от голода , например, или в исчезнувшего в утробе близнеца. Надо смотреть.

Так же, еда - это зачастую утешение, и в силу привычки (маме так проще всего было решить проблему кричащего малыша), и в силу нашего устройства (еда быстро запускает парасимпатическую нервную систему). Если не утешиться, то придется встретиться с непереносимыми чувствами. Что это за чувства? Чьи они?

На группе будем учиться смотреть в разные аспекты отношений с едой.

Я поделюсь теорией, отвечу на вопросы и предложу упражнение для всех участников.

Далее коллеги сделают расстановочные работы с обратной связью ведущего.

Пожалуйста, обратите внимание, что это не терапевтическая и не клиентская, а учебная группа практики.

Участвовать в группе могут все желающие, кто знаком с расстановками, находится в стабильном психическом и физическом состоянии и сам контролирует свою безопасность.

Программа группы:

1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор
Расстановки и их разбор производятся по общему регламенту групп практики Института.

Продолжительность работы: около 5 часов, по динамике работы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как и в другие подходы КПТ третьей волны, АСТ опирается на принципы осознанности, принятия и психологической гибкости.

Целью АСТ является увеличение человеческого потенциала для осмысленной и полноценной жизни, наряду с развитием способности справляться с болью и сложными переживаниями, которые являются неотъемлемой частью существования человека. Являясь поведенческой терапией, АСТ предполагает активные действия, но совершаемые исходя из личностных ценностей человека. АСТ помогает прояснить, что для человека является по-настоящему важным, увидеть свою систему ценностей и использовать эти знания для того, чтобы выстраивать полноценную, интересную, осознанную жизнь.

Для работы с клиентом в АСТ используются шесть основных терапевтических процессов: контакт с настоящим (осознанное управление вниманием, контакт со своим опытом и погружение в него), когнитивное разделение (разотождествление с мыслями), принятие (открытость любым жизненным переживаниям — мыслям, чувствам, эмоциям, воспоминаниям, импульсам, ощущениям), самонаблюдение, прояснение ценностей и проактивность (постановка целей, планирование действий, решение проблем, развитие навыков, поведенческая активация и экспозиция).

В рамках данного курса будет рассмотрена терапия принятия и ответственности, возможности ее применения при работе с тревожными, депрессивными расстройствами, жизненными кризисами, ситуациями проживания горя и утраты и др. Программа включает в себя знакомство с философией, теоретической базой, главными принципами терапии принятия и ответственности, базовыми алгоритмами и техниками.

Программа рассчитана на обучение психологов, психотерапевтов, психиатров, педагогов, студентов 4, 5-х курсов медицинских и психологических факультетов, социальных работников.

Цели программы «Терапия принятия и ответственности»:

• знакомство участников с историей и философией подхода;
• изучение 6 основных терапевтических процессов АСТ;
• знакомство с базовыми техниками АСТ;
• получение практического опыта использования метафор и упражнений АСТ в работе с различной проблематикой.

Основные методы, используемые при проведении программы:

• индивидуальная работа, работа в парах, тройках, групповая работа;
• теоретическое и практическое обучение;
• рассмотрение и анализ случаев из практики;
• демонстрационные сессии и их анализ.

В результате участия в программе вы:

• познакомитесь с философией и историей возникновения АСТ;
• познакомитесь с основными терапевтическими процессами данного подхода;
• освоите базовые техники АСТ, изучаемые в рамках семинара;
• получите практический опыт использования инструментов АСТ в работе с различной проблематикой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе последовательно разберем все пять элементов тотального удовольствия в сексе:

1. Физиология

Нет тела — нет секса. Нужно знать, как устроен наш организм, где находятся эрогенные зоны партнера, как они откликаются на разные воздействия.

Содержание видеоурока по физиологии:
Гормоны, половая конституция. Физиологические причины, почему человек хочет секса больше или меньше
Физиология оргазма. Как происходит возбуждение у мужчин и женщин
Техники возбуждения
Виды оргазма, клитор
Стимуляция клитора, кунилингус
Зона G
Точка K
Зоны A и P
Техники вагинального секса
Сквирт


2. Психология
Без понимания своего партнера не обойтись.
В чем психологическая разница между мужчиной и женщиной?
Как это связано с физиологией?
Как понять, правильно ли ты действуешь?
Откуда берутся конфликты и неудовлетворенность?
Как с этим быть?

Содержание видеоурока по психологии:
Отличия мужчин и женщин, цикличность женского поведения
Конфликты в сексе
Практическое задание

3. Коммуникация в паре
Пару создает коммуникация. Без коммуникации это два отдельных человека.
Как выстроить коммуникацию во время секса?
Как открыто обсудить ваши желания и проблемы?
Как транслировать свои желания чтобы партнерша «правильно поняла»?
Как «читать» женщину?

Содержание видеоурока:
Практическое задание
Коммуникация о сексе (не во время секса)
Я-послания
Практическое задание
Каналы восприятия
Практическое задание
Положительные подкрепления
Практическое задание
Кофликты

4. Эксперименты, новизна
Без новизны даже самый яркий секс, самые теплые отношения со временем испортятся.
Как поддерживать их свежими?
Откуда берется скука?
Как на это влияет физиология?
Какие приемы использовать, чтобы предотвратить катастрофу?

Содержание видеоурока:
Откуда берется сексуальная скука?
Как предотвратить ее появление
Практическое задание
Как вовлечь партнершу в свои фантазии
Как целенаправленно добавлять новизну + практическое задание
Расщепления Мадонна/Блудница, Рыцарь/Хулиган

5. Приспособления и игрушки
Выручалочки на все случаи сексуальной жизни.
Одновременно вишенка на торте и скорая помощь, если что-то не получается.
В каких случаях они нужны?
Как предложить их партнеру?
Какие бывают и как использовать их правильно?
Как подобрать то, что подойдет именно вам?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс по вязанию Кардигана, либо Джемпера по МК "Аргайл" в технике интарсия.
#мк_карди_аргайл
⠀
• РАЗМЕРЫ: от 40 до 62 (ОГ 80-124 см + свобода облегания).
⠀
• Пряжа: на ваш выбор. В моем примере китайский кашемир Aurum Cashmere 310-350м/50г. Плотность в лицевой глади 20п*28р.
⠀
•Связать по данному МК можно Кардиган с застёжкой пуговицы, либо Джемпер с V-образной горловиной.
⠀
Для планки научимся выполнять кеттлёвку в карман очень аккуратно и красиво, как в фабричных изделиях

• Даю рекомендации по улучшению посадки именно на вашу фигуру, как встроить вытачки при необходимости.
⠀
• В МК даны все схемы, расчёты + ВИДЕО всего процесса вязания. Даже если вы ТОЧНО не попали в мою плотность, можно сделать корректировку и связать изделие с вашей плотностью вязания.

• Изделие вяжем снизу вверх.
• РАСХОД: общий от 1300 метров, зависит от Размера и длины изделия.
⠀
✅Стoимоcть 850₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В курсе покажу как работаю и делаю тела я. Все от разметки до фото куклы в конце ошарниривания.
Курс будет проходить в телеграмм .

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Совместник по вязанию Бомбера/Кардигана с круглой кокеткой, диагональным узором по переду и V-образной горловиной МК "Диагонали"
⠀
• РАЗМЕРЫ: от 40 до 62 (ОГ 80-124 см + свобода облегания).
⠀
• Пряжа: на ваш выбор. В моем примере Nako Paris 245м/100г. Плотность в лицевой глади 18п*27р.
⠀
•Связать по данному МК можно Бомбер с застёжкой на молнии, либо Кардиган с застёжкой пуговицы.
⠀
Для молнии научимся выполнять кеттлёвку в карман очень аккуратно и красиво, как в фабричных изделиях
⠀
• Описание порядное + Видео всего процесса вязания. Даже если вы ТОЧНО не попали в мою плотность, можно сделать корректировку и связать изделие с вашей плотностью вязания.
⠀
✅Стоимость 700₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Roza 40,48,56,64,72 носки описание в PDF-формате

Информация о товаре
Одна модель в пяти вариантах плотности.
Прописан Мэджик и Чулочные спицы.

Мои предложения по пряже и спицам:
40 п - Regia восьминиточная/спицы 4 мм
48 п - Alize Wooltime /спицы 3,25 или 3 мм
56 п - Regia Шестинитка твид/ спицы 2,75 или 2,5
64 п - Drops Nord, Alize Comfort Socks, Regia Premium Merino Yak, Regia четырехнитка однотон / Спицы 2,5-2,25 мм
72 п - Regia tweed четырехнитка, Laines du nord и иже с ними тонкие ниточки.

Но можно и все это вязать из обычной носочки ( примерно 400м на 100 гр) на спицах 2-2,5 и получать носки разной степени детскости.

Конструкция:
Вяжем сверху вниз от манжеты к мыску, используем круговое, поворотное и частичное вязание. Петли поднимать не надо.
Мысок сшиваем швом петля-в-петлю.
Высоту паголенка вяжете какую хотите, длину по стопе какую хотите, и вообще - хотите - вяжете, хотите - нет.

440.00р.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В урок входит

• 15 закусок и салатов
• 5 супов
• 10 горячих
• А также 2 видео с ПП заморозками из урока "Полезная морозилка" (14 вариантов)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в удивительный мир лепёшек народов мира!

Хотелось сделать хороший пикниковый курс, а лепешки я люблю. Но их на свете очень много, и повторяться как-то не хотелось, так что я исследовала тему и нашла несколько небанальных и очень вкусных вариантов! С обязательными чудесными дипами, чтобы было во что макать лепешки

Итак!
Любимые лепешки:
1. Мсеммен (Северная Африка)
2. Наан э Барбари (Иран)
3. Китайские луковые лепешки
4. Пудла из нута и имбиря (Индия)
5. Марроканские лепешки Батбут
6. Заварные ржаные лепешки в русском стиле

Дивные дипы
1. Мятный чатни
2. Чатни из помидоров и перца
3. Богический зеленый соус
4. Черный хумус
5. Мутабаль
6. Луковый мармелад
7. Свекольный дип «Варенька» (как Барби, только Варенька)
8. Форшмак

А также простые но очень вкусные штучки, которые можно в эти лепешки завернуть:
1. Креветки в остром кокосовом соусе
2. Запеченная индейка в пряностях

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Теоретическая часть: как выбирать баранину, какие части используют для разных блюд, специи и приправы для баранины, способы приготовления.

Практическая часть: гайд с 5 вариантами блюд из баранины
Подробные видеорецепты с приготовлением блюд

Как всегда, все понятно, доступно, вкусно!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК подойдет любому уровню мастера, от новичка до профи!
Хочешь научиться смешивать материал создавая любой переход или уникальный цвет?
Устала вычесывать и вкидывать горы материала после смешивания?
Смешать смешала, а плести невозможно, потому что на концах нет материала?
Этот МК разложит по полочкам все движения.
Смешивание материала станет приятным, легким и быстрым процессом.
А таблица расчета пропорций смешки в граммах избавит от сложных вычислений!

Программа курса

Приветствие
Инструментарий
Виды канекалона
Работа с длинами/соотношение объемов
Стандартные схемы смешек: таблица расчет+видеогайд по функционалу таблицы
Красивая не колористика
Техника смешивания без вычеса
Как легко смешивать Джолли и 2braids
Обратная смешка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждый месяц мы будем вместе разбирать сложное моделирование брендовой модели. Вы узнаете секреты идеальной посадки, моделирования и раскроя ткани, техникам работы с той или иной материей, научитесь тонкостям обработки сложных и необычных узлов и отделок

Отработку навыков и разбор сложных фасонов легче всего производить в масштабных лекалах, а производить примерку на масштабных манекенах. И только после этого можно приступать к работе с полноразмерными лекалами. Так работали многие известные Кутюрье. Попробуйте и Вы себя в этой роли, а мы позаботились об инструментах - авторских лекалах Альбины Скрипка



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...