1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2024: Цветы крючком. Создаем весеннее настроение (Елена Химинченко)

    26.04.2024: Вяжем Маленького Шмелика (Елена Химинченко)

    26.04.2024: Замурчательные котики (Елена Химинченко)

    26.04.2024: Грокаем Continuous Delivery, 2022 (Кристи Уилсон)

    26.04.2024: 50 узоров крючком от Гузель (Гузель Гайнутдинова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2024: [Умничка] Системный детский центр - 7 поток, 2022-2023 (Софья Тимофеева)

    26.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    24.04.2024: Метилирование (Валентина Жукова)

    24.04.2024: Витамины и минералы (Ксения Машкина)

    24.04.2024: [Школа Шопинга] Закрытый клуб ШШ. Перепрошшивка 2024 (Татьяна Тимофеева)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Закрыто

Жиры, сколько и как есть (Макс Погорелый)

Тема найдена по тегам:
Цена:
1200 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Рамос47

Список участников складчины:

1. Рамос47 2. Olega45
Записатся в дополнительный список
  1. Рамос47
    Рамос47 Организатор складчин

    Жиры, сколько и как есть (Макс Погорелый)

    [​IMG]​

    Курс о роли жира в нашем питании от Макса Погорелого. Какое количество и каких жиров нужно есть. Здоровый баланс и безопасные источники Омега 3 и 6. Окисленный холестерин – убийца мозга.

    • Похудение – это не баланс калорий, а баланс составляющих пищи
    • Что заставляет нас набирать вес и не даёт его сбрасывать.
    • Холестерин: обычный и окисленный. Оксидированый холестерин – убийца мозга.
    • Растительные масла или животные жиры: что лучше?
    • Правильные омега 3 и 6: сколько есть и где брать.
    • Какие масла едим, как и на чем готовим пищу?
    • Рыбий жир: какой пить иль не пить?
    Вы получаете все материалы курса в записи.

    Обучение будет полезным для всех, кто хочет:
    • Узнать всё о полезных и правильных жирах в питании
    • Восстановить гормональный фон и улучшить обмен веществ
    • Привести в баланс микрофлору и улучшить работу ЖКТ
    • Привить правильные пищевые привычки
    • Научиться питаться сбалансированно и вкусно
    • Привести в норму вес тела
    1. Вводная часть. Баланс продуктов
    2. Главные жиры нашей жизни
    3. Омега-3
    4. Омега 6. Потребление орехов и семян
    5. Транс-жиры. Животные жиры
    6. Вредность холестерина
    7. Где содержится холестерин
    8. Рыбий жир

    Об авторе: Макс Погорелый, диетолог, блоггер, коуч здорового питания. Автор и ведущий онлайн-курса «Вкусная и здоровая жизнь».

    Купите курс, меняйте свое питание и образ жизни, делайте вклад в свое активное долголетие!

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    27 июл 2019
  3. Похожие складчины
    1. Дивия
      Доступно Спорт: мышцы или жир? (Макс Погорелый)
      Дивия , 5 мар 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Галадриэль
      Доступно Стратегия похудения (Макс Погорелый)
      Галадриэль , 9 авг 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Николай1122
      Доступно Спорт, жир или мясо? (Макс Погорелый)
      Николай1122 , 22 ноя 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. АнютаИо
    АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо, 1 авг 2019
Наверх