1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2024: PostgreSQL 16 изнутри, 2024 (Егор Рогов)

    26.04.2024: Scilab. Решение инженерных и математических задач, 2024 (Е.Алексеев)

    26.04.2024: Я и мой ассистент. Пакет для Ассистента (Татьяна Бибик)

    26.04.2024: Я и мой ассистент. Пакет для Руководителя (Татьяна Бибик)

    26.04.2024: [lana_pro_eto] Быть женщиной (Светлана Овсянникова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2024: [Умничка] Системный детский центр - 7 поток, 2022-2023 (Софья Тимофеева)

    26.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    24.04.2024: Здоровая спина (Александр Носовский, Марина Кострова)

    24.04.2024: Метилирование (Валентина Жукова)

    24.04.2024: Витамины и минералы (Ксения Машкина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Здоровый сон (Шон Стивенсон)

Тема найдена по тегам:
Цена:
399 руб
Взнос:
55 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Natali Ru 3. Lyubkabob 4. Salihandro 5. kitinz 6. nevskey 7. Веснакрасна 8. Ирина_84
Оцените эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Здоровый сон (Шон Стивенсон)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    [​IMG]​

    Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым.

    Сон — важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.

    Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия имеет недостаток сна. Из его книги вы узнаете:
    — можно ли отоспаться в выходные, если постоянно недосыпать в будни;
    — в какое время дня нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать;
    — как оборудовать комнату для сна;
    — допустимо ли пользоваться гаджетами по вечерам и многое другое.

    Фишки книги
    • 14-дневный план-практикум поможет вам постепенно, шаг за шагом, внедрить привычки, способствующие здоровому сну.
    • Книга читается на одном дыхании: даже сложные вещи автор описывает понятно и с юмором.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    8 ноя 2018
    makgul нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Евражкa
      Доступно Сон-это Основа (Роман Зеленов)
      Евражкa , 5 май 2022 , в разделе: Мотивация и самооценка
    2. Gagarin
      Доступно Здоровый сон (Андрей Ушков)
      Gagarin , 30 авг 2018 , в разделе: Здоровье
    3. SandraW
      Доступно Здоровый сон - здоровый организм. Тариф Запись мастер класса (Светлана Стрельникова)
      SandraW , 15 дек 2020 , в разделе: Женское здоровье
    4. Vlad_1234
      Доступно Здоровый сон (Андрей Ткаченко)
      Vlad_1234 , 17 дек 2021 , в разделе: Нетрадиционная медицина
    5. Mike Tyson
      Доступно Здоровый сон. Тариф - Максимум (Наталья Терещенко)
      Mike Tyson , 20 янв 2021 , в разделе: Проф.психология и психотерапия
    6. Пандора
      Доступно [reminder] Здоровый сон
      Пандора , 3 май 2021 , в разделе: Проф.психология и психотерапия
    Загрузка...
  4. Snailol
    Snailol Должник
    Можно ли выписаться из складчины?
     
    Snailol, 28 ноя 2018
Наверх