Здоровая спина (Соня Солдатова)

Пандора · 4 авг 2021

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать!
Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье.

Это четкое руководство как быстро привести спину к комфортному состоянию, словно вы вышли после первоклассного массажа и сохранить результат на долгие годы.

• Показать каждому человеку то, каким гибким может быть тело без изнурительных тренировок.
• Убрать скованность и тонус спины
• Проработать искривления
• Снять зажимы и убрать прострелы
• Исправить осанку
• Убрать крыловидные лопатки
• Улучшить сон и снизить усталость после трудового дня
• Подарить возможность полноценно тренироваться
• Подарить свободу движений, которой вы никогда не ощущали ранее.
• Помочь с профилактикой различных травм позвоночника и суставов
• Исправить осанку, предупредить деградацию (разрушение) тканей
• Улучшить дыхание, включить в процесс диафрагму

Курс состоит из 10 видео-тренировок в формате «лайф» - мы все выполняем вместе. Просто включай видео в любое удобное время.
Я контролирую твоё дыхание и движения, чтобы не было ошибок. Чистый звук и красивая картинка сделают тренировку еще более комфортной.
Это простые комплексы 17-23 мин с гимнастикой для расслабления и мягкого вытяжения мышц, мобилизации (улучшения подвижности) грудного отдела и тазобедренных суставов.
Упражнения выполняются преимущественно сидя и лежа, не отнимают много энергии и дают мощнейший результат уже после первого занятия.
После каждой тренировки ты будешь ощущать расслабление и свободу движения, повышение жизненной энергии и улучшение настроения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Lucky man · 4 авг 2021

гость, Курсы Похудение Фитнес Спорт, доступ в библиотеку сразу после оплаты. Уникальные складчины, не пропусти.

Ввести больше овощей в рацион
Готовить быстро и с удовольствием
Освоить новые вкусные рецепты с овощами
Собирать полезные перекусы на работу или в дорогу
Не бояться организовывать большие семейные ужины или приемы гостей
Планировать разнообразное меню без дополнительного стресса
Быть уверенным, что ваше меню становится здоровее даже при минимальных усилиях
Сократить количество сладкого

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Пакет Стройность навсегда
Программа Прививка от лишнего веса

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Просто 90 дней, которые изменят все.

Яйна · 12 авг 2021

Детская диетология, вкусные пп-рецепты для детей и отличная программа похудения.

SofaPetrakofa · 17 авг 2021

А когда будет выкуплен этот курс?

Тамплиер · 17 авг 2021

SofaPetrakofa сказал(а):

А когда будет выкуплен этот курс?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно .

Violetta77 · 8 сен 2021

Добрый день, подскажите пожалуйста, складчина будет организована?

Тамплиер · 8 сен 2021

Violetta77 сказал(а):

Добрый день, подскажите пожалуйста, складчина будет организована?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. В данной теме с каждым новым записавшимся участником сумма взноса уменьшается.
Такие темы проводятся при оптимальной сумме взноса.
Вопрос проведения организатор решает, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно .

Пандора · 8 сен 2021

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3590 руб. Взнос с каждого участника: 260 руб.
Кол-во участников в основном списке: 18 чел.

Начало сбора взносов 10 Сентябрь 2021 года

Violetta77 · 9 сен 2021

Пандора сказал(а):

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3590 руб. Взнос с каждого участника: 260 руб.
Кол-во участников в основном списке: 18 чел.

Начало сбора взносов 10 Сентябрь 2021 года
Нажмите, чтобы раскрыть...

Спасибо

Julia358 · 10 сен 2021

Ребят, а давайте добьеми эту складчину от Сони Солдатовой

В программе не только фитнес, а целый арсенал полезных практик, которые не отнимут у тебя много времени и порадуют своим результатом сразу после занятия.

Какие тренировки входят в курс?

50 ВИДЕО УРОКОВ
2 фитнес программы
ТАБАТА и классика
16 видео-тренировок
Растяжка, МФР, мышцы тазового дна, дыхание
8 мини-лекций по психологии.

Julia358 · 27 сен 2021

Вас ждут 12 практических уроков с детальным объяснением упражнений.

Курс подходит всем, кто хочет начать или продолжить свой путь в мире Хатха йоги, освоить технику базовых асан и научиться выполнять их осознанно с удовольствием.

Gerashka · 29 сен 2021

Крутой курс
Красивая и здоровая осанка (Елена Самойлова)

Gerashka · 24 дек 2021

Приглашаю присоединиться к складчине,курс огонь(полноценные тренировки+ ЛФК+ рецепты пп и многое другое).
Фитнес-резинки + жиросжигание (Без прыжков) (Елена Самойлова)
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ЛЮДЯМ С БОЛЯМИ В СПИНЕ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, СКОЛИОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ, КИФОЗ) И С ДИАСТАЗОМ.

Пандора · 27 ноя 2021

Пандора · 1 янв 2022

- твой план тренировок под ключ Бери, делай и получай результат!

- твоя возможность нанести своему телу непоправимую пользу и причинить огромную пользу любви.

- все секреты женского здоровья и плоского живота.

Katarina Malova · 29 апр 2022

Пандора сказал(а):

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3590 руб. Взнос с каждого участника: 260 руб.
Кол-во участников в основном списке: 18 чел.

Начало сбора взносов 10 Сентябрь 2021 года
Нажмите, чтобы раскрыть...

Добрый день! А в резервном списке нужно ждать ещё участников или можно оплатить и получить сразу?

Тамплиер · 29 апр 2022

Katarina Malova сказал(а):

Добрый день! А в резервном списке нужно ждать ещё участников или можно оплатить и получить сразу?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Резервный и основной списки ничем не отличаются друг от друга, взнос одинаковый, оплачивать необходимо всем, материал получают все оплатившие, вне зависимости от того в каком списке они находятся, ждать участников не нужно. Материал получите сразу после отметки оплаты организатором.

Малышка777 · 19 окт 2022

Худеем без запретов (ulyana_kurs_psy) Психосоматика лишнего веса+психология