Умное тело. Тариф Хочу всё знать, июнь 2021 (Наталья Попович)

Пандора · 2 июн 2021

Старт 14.06

Вас ждут:

20 уникальных тренировок в формате «Выполняй со мной», которые можно выполнять дома и в зале, а именно:

12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела, с акцентом на ягодицы

вся тренировка от и до 60 минут с разминкой и заминкой

8 комплексов, которые вы можете выполнять регулярно

включают в себя:

МФР
работа со стопой
дыхание, тазовое дно
мобильность ТБС (тазобедренных суставов)мобильность ГОП (грудного отдела позвоночника)
артикуляция позвоночника
отработка лица (вернула по многочисленным просьбам)
пилатес
слинги в движении

20-40 минут

Все видео будут доступны для просмотра на YOUTUBE

полюбившиеся комплексы вы можете выполнять регулярно, миксуя их между собой

Доступ к курсу на 6 недель

4 прямых эфира:

прямой эфир с ответами на вопросы, дополнительный разбор упражнений

прямой эфир из тренажёрного зала с разбором техники, ответы на вопросы

обновлённая лекция по дыханию

лекция барабанная дробь от sorkin_healing

разберём работу с тазовым дном, как восстанавливаться после кесарева, как работать со шрамами, тейпирование

+ библиотека 5 лекций уже в записи:

МФР
Дыхание
Питание
Концепция Анатомических поездов
Ягодицы

СЛЕДУЮЩИЙ КУРС БУДЕТ В СЕНТЯБРЕ!
Я составила программу так, чтобы вы могли заниматься и прогрессировать до осени
Все курсы я снимаю заново, они НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ, каждый новый курс - это мои новые знания, которые я в него вкладываю

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Гитарист · 5 июн 2021

Пора худеть! Пора! Присоединяйтесь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Джонни Депп · 6 июн 2021

гость Присоединяйся на складчины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Пандора · 24 июл 2021

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 4490 руб. Взнос с каждого участника: 407 руб.
Кол-во участников в основном списке: 8 чел.

Начало сбора взносов 25 Июль 2021 года

SandraW · 25 июл 2021

[FPA: Ассоциация профессионалов фитнеса] Фитнес-нутрициолог. Осень 2020 (Дмитрий Калашников)
Присоединяйтесь к топовой складчине от лучшей школы обучения:
Роль фитнес-тренера в профилактике хронических неинфекционных заболеваний.
Структура и функция пищеварительной системы. Физиология пищеварения.
Строение, переваривание, всасывание и обмен. Нормы потребления, источники нутриентов.
Связь энергетического и пластического обмена. Превращение энергии в организме.
Легенды про питание для снижения веса. Мифы про спортивное питание.
Сила воли и мотивация. Срывы. Нарушения пищевого поведения
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Lucky man · 25 июл 2021

гость, Курсы Похудение Фитнес Спорт, доступ в библиотеку сразу после оплаты. Уникальные складчины, не пропусти.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Ввести больше овощей в рацион
Готовить быстро и с удовольствием
Освоить новые вкусные рецепты с овощами
Собирать полезные перекусы на работу или в дорогу
Не бояться организовывать большие семейные ужины или приемы гостей
Планировать разнообразное меню без дополнительного стресса
Быть уверенным, что ваше меню становится здоровее даже при минимальных усилиях
Сократить количество сладкого

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Пакет Стройность навсегда
Программа Прививка от лишнего веса

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Просто 90 дней, которые изменят все.

Пандора · 29 сен 2021

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... этот курс создан для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни
После трех родов Татьяна сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
31 день полного погружения в свое тело
31 день уникальных тренировок

Всё вышеперечисленное 100% улучшит не только внешний вид, но и самочувствие, избавит от болей, расправит плечи, сделает животик плоским

Пандора · 29 дек 2021

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - твой план тренировок под ключ Бери, делай и получай результат!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - твоя возможность нанести своему телу непоправимую пользу и причинить огромную пользу любви.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - все секреты женского здоровья и плоского живота.

Julia2127 · 1 фев 2022

Новый формат тренировок! Спорт, в который влюбляешься.
Движение, которое в радость.
Движение, которое лечит и даёт силы.
А упругие ягодицы и плоский живот как приятный бонус.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... / Тариф Оптимум

Либо Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... / Тариф Минимум

Присоединяйтесь! Методика автора реально работает, проверено на себе лично.

Малышка777 · 30 сен 2022

Худеем без запретов (ulyana_kurs_psy) Психосоматика лишнего веса+психология
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...