[Ученый фитнес] Слёт специалистов фитнес в индустрии Гипертрофия-2020. Очное посещение

Кожемяка · 29 мар 2020

В программе:
10:00-10:30 «Эксцентрика - друг или враг?»

Лектор: Ксения Сергеева - аспирантка РГУФКСМиТ, сертифицированный тренер международного уровня ISSA (USA)

10:30-11:00 «Прогрессия нагрузок для гипертрофии. Практические рекомендации»
Лектор: Андрей Замятин - МСМК, Чемпион России, Чемпион Мира по Классическому бодибилдингу, тренер «Высшей» категории РФ, почетный эксперт Лицея «Учёный фитнес»

11:00-11:30 «Иерархия упражнений для гипертрофии Gluteus Maximus»
Лектор: Александр Форменов - аспирант РГУФКСМиТ, фитнес-директор ФК «Nice Fitness», победитель премии «ONFIT AWARDS-2017» в номинации «Лучший тренер тренажерного зала»

11:30-12:00 «Влияние инсулина на синтез белка скелетных мышц»
Лектор: Лилия Карпусевич - президент ассоциации нутрициодогов и диетологов г. Алматы (Казахстан), спортивный нутрициолог

12:00-13:00 «Upgrade 2020: Методологические переменные гипертрофической тренировки»
Лектор: Василий Волков - аспирант РГУФКСМиТ, проректор по международным связям Лицея «Учёный Фитнес»

13:00-14:00 Обед и празднование Дня Рождения Александра Мирошникова

14:00-14:30 «Актуальность использования аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) для гипертрофии мышечной ткани»
Лектор: Данил Гобашиев - сертифицированный фитнес-нутрициолог категории "Элит"

14:30-15:00 «Добавки Омега-3 и рост мышц»
Лектор: Юлия Пономарева - менеджер тренажерного зала ФК "Фитнес парк"

15:00-15:30 «Креатин и его соли в мышечной гипертрофии»
Лектор: Алексей Антонов - аспирант РГУФКСМиТ, дипломированный нутрициолог, преподаватель фитнес-нутрициологии в Лицее «Учёный Фитнес»

15:30-16:00 «Белок и рост мышц: Сколько вешать в граммах?»
Лектор: Александр Мирошников - к.б.н., профессор РАЕ, доцент кафедры спортивной медицины РГУФКСМиТ, проректор по НИР Лицея «Учёный Фитнес»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Кожемяка · 24 июн 2020

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1000 руб. Взнос с каждого участника: 99 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 27 Июнь 2020 года

Малышка777 · 24 окт 2022

Худеем без запретов (ulyana_kurs_psy) Психосоматика лишнего веса+психология
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...