1. Новые складчины: Показать еще

    21.01.2018: Трафик Бандит 8.0 (Тарас Левчик)

    21.01.2018: [amlab.me] Основы работы со вспышками (Алексей Гайдин)

    21.01.2018: Your English trainer. Видео курс для продолжающих. Уровень 4 (Ирина Колосова)

    21.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    21.01.2018: Конспекты занятий по курсу «Школа экспериментов» для детей 5-9 лет. (2 полгода)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.01.2018: Оригинальные букеты ohorosho

    20.01.2018: Фотошоп для рукодельниц и домашних мастеров 3 (Александр Коньшин)

    20.01.2018: Технофея getcourse (Леди Фриланс)

    20.01.2018: Бацзы 2 модуля

    20.01.2018: Веселый английский для детей 1-6 лет (Марина Русакова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    21.01.2018: Заказ нужных событий 2018 (Игорь Алимов)

    20.01.2018: Базовый курс по прическам от ЭльСтиль

    20.01.2018: Справочник фэн шуй ПРО 2018, электронная версия

    20.01.2018: Стабильный заработок Вконтакте 500 руб. в день

Куплено

Убираем живот (Виталий Вильков)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Нафаня, 5 янв 2014.

Цена:
1985 руб
Взнос:
144 руб
Организатор:
Нафаня
Участников:
3/15

Список участников складчины:

1. Нафаня
2. stepanov-olga 3. Amelia
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Убираем живот (Виталий Вильков)

    Как убрать живот за несколько недель

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

    На животе неудобно спать.

    Неудобно наклоняться (например, чтобы шнурки завязать).

    Не получается нормально обнимать близких людей, да и вообще подходить к ним вплотную.

    А секс у людей с животом вообще превращается в конкретное издевательство.

    И вместо того, чтобы просто убрать живот, этим людям начинают предлагать всякие второстепенные вещи, типа похудения или накачки кубиков. Хотя жира на животе может быть не так уж и много, а значение кубиков в жизни людей явно преувеличено.

    Растянутая брюшная стенка, из-за которой живот выглядит надутым шаром – это просто мышца, которую можно привести в тонус короткими тренировками.
    Если она еще не совсем атрофировалась, то быстро примет свою начальную форму: будет выглядеть плоской и подтянет внутренние органы в их нормальное положение.

    Вам останется лишь не мешать ей. Не растягивать ее снова. Например, подправить питание, снести внутрибрюшной жир, чуток скорректировать повседневное поведение.

    Короче, тут делов-то всего на несколько минут, а инструкторы по фитнесу из этого чуть ли не глобальную проблему строят.

    Давайте прикинем:

    Возьмем всю теорию втягивания живота (повышение тонуса мышцы, профилактика, и все остальное) и разделим на 14 дней.

    Получается, что каждый день человеку нужно будет читать всего по 1 странице теории. Это не грузит мозг, легко запоминается и отнимает всего 5-7 минут времени.

    В конце каждого дня дадим практическое задание минут на 10-12. Упражнения с таким инвентарем, который можно найти на любом стадионе (100 метров ровной дороги, турник, и все в таком роде).

    А остальные рекомендации вообще разделим так, чтобы их можно было выполнять в течение дня, не отрываясь от обычных дел.

    В итоге получается простая формула, сносящая большие животы за несколько недель. И никаких лишних движений. И никакой воды – все только по сути.

    А поскольку информация сразу разложена по полкам и выдана в практическом виде, то поставим на это какую-нибудь цену.

    Например, сколько бы взял инструктор? Не тот, который от 400 до 2000 рублей за тренировку, а тот, который знает, как убрать живот. Наверное, он взял бы непомерно много. К тому же, с ним пришлось бы провести немало занятий. А были ли бы они короткими и эффективными – вообще отдельный вопрос.
     
    Последнее редактирование модератором: 29 окт 2016
    Нафаня, 5 янв 2014
  2. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1985 руб. Взнос с каждого участника: 144 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 9 Апрель 2016 года
     
    Нафаня, 8 апр 2016
Участники складчины Убираем живот (Виталий Вильков) смогут написать отзыв
Наверх