1. Новые складчины: Показать еще

    24.01.2017: [Тедди] Братец-кролик старого знакомого носатого щенка

    24.01.2017: Поток клиентов для фрилансера

    24.01.2017: DRAINRATE | Построй свой одностраничный бизнес прямо сейчас!

    24.01.2017: Я и Мама. Как жить собственной жизнью (Светлана Морозова)

    24.01.2017: Философия Победителя (Михаил Литвак)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.01.2017: Уроки видео и аудио монтажа с программой Sony Vegas + сама программа

    23.01.2017: Конспекты комплексных занятий для детей от 9 до 12...

    23.01.2017: Курс Профессия "Системный аналитик"

    23.01.2017: Конспекты для занятий по подготовке к школе (Всё...

    23.01.2017: Конспекты для занятий с детьми от 3 до 5 лет (Всё...

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.01.2017: Питомник с нуля (Евгений Федотов)

    23.01.2017: Обучающий курc (Доронин Валентин)

    23.01.2017: Тренинг Курс настоящего Волшебника (Никита НесуСвет, Виолетта Таборидзе, Наталья Родионова)

    23.01.2017: Астрология (Виталий Вайсберг)(2016)

    23.01.2017: Женский курс (Арсен Маркарян)

Куплено

Убираем живот (Виталий Вильков)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Bulion, 5 янв 2014.

Цена:
1985 руб
Взнос:
144 руб
Организатор:
Bulion
Участников:
2/15

Основной список:

1. Bulion
2. stepanov-olga
    Тип: Стандартная складчина
    1. Bulion

      Bulion Организатор складчин

      Убираем живот (Виталий Вильков)

      Как убрать живот за несколько недель

      На животе неудобно спать.

      Неудобно наклоняться (например, чтобы шнурки завязать).

      Не получается нормально обнимать близких людей, да и вообще подходить к ним вплотную.

      А секс у людей с животом вообще превращается в конкретное издевательство.

      И вместо того, чтобы просто убрать живот, этим людям начинают предлагать всякие второстепенные вещи, типа похудения или накачки кубиков. Хотя жира на животе может быть не так уж и много, а значение кубиков в жизни людей явно преувеличено.

      Растянутая брюшная стенка, из-за которой живот выглядит надутым шаром – это просто мышца, которую можно привести в тонус короткими тренировками.
      Если она еще не совсем атрофировалась, то быстро примет свою начальную форму: будет выглядеть плоской и подтянет внутренние органы в их нормальное положение.

      Вам останется лишь не мешать ей. Не растягивать ее снова. Например, подправить питание, снести внутрибрюшной жир, чуток скорректировать повседневное поведение.

      Короче, тут делов-то всего на несколько минут, а инструкторы по фитнесу из этого чуть ли не глобальную проблему строят.

      Давайте прикинем:

      Возьмем всю теорию втягивания живота (повышение тонуса мышцы, профилактика, и все остальное) и разделим на 14 дней.

      Получается, что каждый день человеку нужно будет читать всего по 1 странице теории. Это не грузит мозг, легко запоминается и отнимает всего 5-7 минут времени.

      В конце каждого дня дадим практическое задание минут на 10-12. Упражнения с таким инвентарем, который можно найти на любом стадионе (100 метров ровной дороги, турник, и все в таком роде).

      А остальные рекомендации вообще разделим так, чтобы их можно было выполнять в течение дня, не отрываясь от обычных дел.

      В итоге получается простая формула, сносящая большие животы за несколько недель. И никаких лишних движений. И никакой воды – все только по сути.

      А поскольку информация сразу разложена по полкам и выдана в практическом виде, то поставим на это какую-нибудь цену.

      Например, сколько бы взял инструктор? Не тот, который от 400 до 2000 рублей за тренировку, а тот, который знает, как убрать живот. Наверное, он взял бы непомерно много. К тому же, с ним пришлось бы провести немало занятий. А были ли бы они короткими и эффективными – вообще отдельный вопрос.
       
      Последнее редактирование модератором: 29 окт 2016
      Bulion, 5 янв 2014
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Bulion
        Запись

        Убираем пивной живот без нагрузок

        Bulion, 30 сен 2016, в разделе: Здоровье
      2. Kromax
        Куплено

        Убираем живот за несколько недель

        Kromax, 16 апр 2014, в разделе: Здоровье
      3. Bulion
        Запись

        10 шагов к обеспеченной жизни. Убираем внутренние барьеры перед деньгами (Александр Свияш)

        Bulion, 15 дек 2016, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      4. Telegram
        Запись

        Убираем лишнее, как у женщин, так и у мужчин (Лана Зубко)

        Telegram, 24 сен 2016, в разделе: Здоровье
      5. Telegram
        Запись

        Омоложение без скальпеля. Убираем глубокие морщины

        Telegram, 14 сен 2016, в разделе: Здоровье
      6. Bulion
      7. Bulion

    3. Bulion

      Bulion Организатор складчин

      Уведомляем вас о начале сбора взносов.
      Цена продукта: 1985 руб. Взнос с каждого участника: 144 руб.
      Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

      Начало сбора взносов 9 Апрель 2016 года
       
      Bulion, 8 апр 2016
Наверх