1. Новые складчины: Показать еще

    17.05.2021: Брошь "Мышаня" (Александра Рупека)

    17.05.2021: МК по Дракону (Виктория Горбачева)

    17.05.2021: Исцеление травм, связанных с сексуальностью (Анна Чернигова)

    17.05.2021: Работа, посвящённая целям, мечтам и выстраиванию идеального образа себя (Анна Чернигова)

    17.05.2021: Женственность и сексуальность (Анна Чернигова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    17.05.2021: Дизайн по подписке. Авторские шаблоны для соцсетей (инстаграмм) Февраль, 2020 (Елена Бобрышева)

    17.05.2021: Семинар №1 «Основы педагогики» курса «Педагогика раннего развития» (Татьяна Горунчик)

    16.05.2021: Создание бренда украшений. От идеи до воплощения. Тариф минимальный (Ольга Капытина)

    16.05.2021: [Fashion Factory School] Курс по настройке таргетированной рекламы для fashion-бизнеса, 2019

    16.05.2021: Facebook и Instagram. Тариф «Welcome» (Александр Фадин)

  3. Сбор взносов Показать еще

    17.05.2021: Хакни TikTok. Тариф - Тиктокер (Юлия Голыгина)

    17.05.2021: [Пракукинг] ПРАвильные блины и оладьи мира

    17.05.2021: Кеды + сумочка (doll__boutique)

    17.05.2021: [KalachevaSchool] Скетчноутинг. Тариф Стандарт (Анна Цымбал)

    17.05.2021: Зайки-валяшки (Анна Ананьева)

Доступно

Тренировка пресса и тазового дна. Женский марафон (Анастасия Лунегова)

Тема в разделе "Женское здоровье", создана пользователем Ramon47, 12 авг 2019.

Хештеги:
Цена:
1500 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Ramon47

Список участников складчины:

1. Ramon47
2. Jelenka 3. Anastasia_2012 4. Елена1756 5. Vasilisa 6. Эгоист 7. Sonne 8. zvt 9. Мария_113 10. Sonyazasonja 11. amalgama 12. Tata_78 13. ttaemmi 14. Zagadka_m 15. БАСА 16. Aleksmes 17. SheZ 18. Inkognito80 19. elenaorlova75 20. Olesya_2019 21. Lilymi
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Ramon47
    Ramon47 Организатор складчин

    Тренировка пресса и тазового дна. Женский марафон (Анастасия Лунегова)

    [​IMG]

    Это абсолютно новый марафон с расширенным набором упражнений по работе с дыханием, мышцами кора и тазового дна у женщин.

    Это комбинация разных методик и научно доказанных упражнений и техник: пилатеса, йоги, кинезиотейпирования, анатомических поездов и 3D тренировок.

    Для кого:
    Этот марафон нужен вам, если:
    У вас есть стрессовое недержание мочи (во время бега, прыжков, чихания)
    У вас диастаз или вы заметили «домик» из мышц живота во время упражнений на пресс
    Вы качаете пресс, но не видите результата
    У вас болит поясница после долгих прогулок или стояния на ногах
    У вас болит поясница во время упражнений на пресс
    У вас есть варикозное расширение вен ног или малого таза
    У вас диагностировали опущение внутренних органов 1-2 степени

    Как все будет:
    ▪️ Это первый марафон в формате IGTV
    ▪️ Удобно просматривать со смартфона или компьютера, разворачивать во весь экран, перематывать или ставить на паузу
    ▪️ Вам понадобится 30 минут в день на основную тренировку
    ▪️ Это первый марафон, в котором я применю интерактивный способ тренировки мышц тазового дна, что превратит тренировку в увлекательную игру!

    Всё, как вы любите:
    Понятно. Доступно. Эффективно.
    В итоге вы получите чёткие рекомендации о том, как нужно дышать в упражнениях и «включать» мышцы тазового дна, чтобы при любых движениях и упражнениях ваша система внутренней стабилизации работала, как часы

     
    Последнее редактирование модератором: 28 дек 2020
    Ramon47, 12 авг 2019
  2. Белый Медведь
    Белый Медведь Активный складчик
    Терапевтический курс ПРИВЫЧКИ и ЗАВИСИМОСТИ. Психосоматика 2019. (Петр Палагин)
    На курсе Психосоматика зависимостей вы сможете увидеть причины своих сильных привычек и, что важно, найти для себя возможные пути решения.
    ПРИРОДА ЗАВИСИМОСТЕЙ. ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. ЗАВИСИМОСТЬ В СОЦИУМЕ.


    Женская психосоматика. Осенний марафон 2019. (Тер-Аванесова, Вербицкая, Радомская, Палагин....)
    14 экспертов - психотерапевтов, психологов, К.М.Н., психосоматологов, врачей - помогут тебе выявить истинные причины болезней, зависимости и установки, которые тебе больше не служат. 14 путей решения для тебя.


    Психосоматика отношений 2019 (Тер-Аванесова, Мочалов, Борковская, Ляховицкий, Самуэлян, Габлия,Толоконин)
    Для кого эта программа? - Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень - Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения - Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода
     
    Белый Медведь, 15 авг 2019
  3. Sonne
    Sonne Складчик
    Добрый день, а как быстро будет выкладываться материал?
     
    Sonne, 18 авг 2019
  4. Sonne
    Sonne Складчик
    Я имела ввиду постепеннно или только по окончанию марафона
     
    Sonne, 18 авг 2019
  5. Arzy
    Arzy Модератор
    Здравствуйте. Тема ещё не выкуплена. Мы советуем выдавать материал уже после получения его от автора, чтоб быть уверенным, что материал получите полным и организатор сохранит свою безопасность
     
    Arzy, 18 авг 2019
    Cheburashka85 нравится это.
  6. SNVNV
    SNVNV Складчик
    Доброго дня! На 3 недели скорей всего у меня не будет доступа к интернету, по сему , чтобы не попасть в черный список, выписываюсь! Как вернусь - запишусь!
     
    SNVNV, 29 авг 2019
  7. nik_sunshine
    nik_sunshine Складчик
    а где программа?
     
    nik_sunshine, 23 сен 2019
  8. Aurorа
    Aurorа Модератор
    Здравствуйте!
    Какую программу Вы имеете ввиду?
     
    Последнее редактирование: 23 сен 2019
    Aurorа, 23 сен 2019
  9. nik_sunshine
    nik_sunshine Складчик
    прежде чем оплатить, я хочу прочитать программу. где реквизиты я в курсе.
     
    nik_sunshine, 23 сен 2019
  10. Arzy
    Arzy Модератор
    Здравствуйте. Если у нас в описании нету программы, значит ее автор не написал на продажнике..мы не можем за автора что-то придумываеть, что он не написал, то и мы не пишем
     
    Arzy, 23 сен 2019
  11. nik_sunshine
    nik_sunshine Складчик
    программа курса была в посте в инсте, организатор мог текстом сюда написать, а не просто скинуть ссылку, так как посты в инсте - весьма ненадежно.
     
    nik_sunshine, 23 сен 2019
    Ramon47 нравится это.
  12. Ramon47
    Ramon47 Организатор складчин
    специально для вас в течении часа сделаю:) возьму описание с самой программы, которую выдаю:)
     
    Ramon47, 23 сен 2019
  13. Arzy
    Arzy Модератор
    и не только)) а и для остальных участников думаю будет полезно, поэтому напишите мне в личку и я ее добавлю в описание для всех
     
    Arzy, 23 сен 2019
    nik_sunshine нравится это.
  14. nik_sunshine
    nik_sunshine Складчик
    вы мне можете просто сказать, про улучшение работы кишечника есть урок? и мне достаточно этого
     
    nik_sunshine, 23 сен 2019
  15. nik_sunshine
    nik_sunshine Складчик
    благодарю
     
    nik_sunshine, 23 сен 2019
    Arzy нравится это.
  16. Ramon47
    Ramon47 Организатор складчин
    сейчас гляну про кишечник!
     
    Ramon47, 23 сен 2019
  17. Ramon47
    Ramon47 Организатор складчин
    глянул, нет!
     
    Ramon47, 23 сен 2019
  18. Tat79jana
    Tat79jana Активный складчик
    Подскажите, это инстамарафон, где тренировки разбиты на видео по 1 мин или здесь "полнометражные" тренировки?
     
    Tat79jana, 23 сен 2019
  19. SNVNV
    SNVNV Складчик
    Когда анонсировался этот продукт, было указано, что тренировки будут в айгитв, т.е. нет необходимости смотреть кучу фрагментов по минуте (лично для меня это оочень не удобно).
    Тренировки разнесены по дням, каждое видео примерно 13-14 минут.
     
    Последнее редактирование: 24 сен 2019
    SNVNV, 24 сен 2019
    Tat79jana нравится это.
  20. Arzy
    Arzy Модератор
    Здравствуйте.
    Все вопросы касательно полученного материала обсуждайте, пожалуйста, в "Библиотеке" (там где вы брали материал).
    Если Организатор не реагирует и не исправляет свою оплошность, то обращайтесь в Службу Поддержки: https://www.skladchina.biz/support-tickets/open
     
    Arzy, 25 сен 2019
Участники складчины Тренировка пресса и тазового дна. Женский марафон (Анастасия Лунегова) смогут написать отзыв
Наверх