1. Новые складчины: Показать еще

    23.07.2019: Практикум по отношениям (Ольга Душкова)

    23.07.2019: PRO АИТ И Гипотиреоз. Я сам (Диляра Лебедева) май 2019

    23.07.2019: Грузинская кухня [Пракукинг]

    23.07.2019: [Кондитерка] Мастер-класс макаронс с пониженным содержанием сахара (Елена Конецкая)

    23.07.2019: Пресеты VSCO FILM 04 для PS, LR

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.07.2019: Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики (Ирина Баранова)

    23.07.2019: Марафон "Ванильное небо" [platinum_marathon]

    23.07.2019: Вебинар "Онлайн-кассы" (Евгения Игнатова)

    23.07.2019: Кто Я? Навыки самосознания и поиски своей супер-силы!(Тата Феодориди)

    23.07.2019: [Декупаж] Мастер-класс «Декор вазы цветами» (Марина Трублина)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.07.2019: [Вязание] МК на подушку «Хрюша Сплюша» из Alize Puffy (clouds_by_iris)

    23.07.2019: Тренинг Богатый Beauty-Мастер, формат ПРО, 13 поток, Июнь 2019 (Юлиана Бондаренко)

    23.07.2019: WoW Stories (Александр Перегудов)

    23.07.2019: [Вязание] Джемпер «Camellia jumper» (lyudmila.handmade)

    23.07.2019: Онлайн-курс по созданию микрослоников из коллекции «Локотамики» (Лариса Гаврикова)

Доступно

Супер-растяжка ног. Метод "Маховик"

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем alex2506, 19 сен 2014.

Хештеги:
Цена:
1000 руб
Взнос:
78 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506
2. Bortnick 3. a4techh 4. subzero93 5. Alcian 6. Klimmari 7. Larison 8. Vines 9. JAliana 10. Ярила 11. vbnrttdf 12. Бри 13. АмиА 14. Salina
Записаться
Оценить эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. alex2506
    alex2506 Организатор складчин

    Супер-растяжка ног. Метод "Маховик"

    Супер-растяжка ног. Метод "Маховик"
    [​IMG]
    Данная методика была получена нами после тщательного анализа древних и современных техник ведения боя ногами, а так же их подходов к растяжке связок и суставов ног. Постепенно. анализ многих мелких деталей позволил нам выявить некоторуюобщую картину.
    Технология воссоздавалась людьми с красными и черными поясами по таеквон-до стиля ВТФ и ИТФ, хапки-до стиля Юсуль и Синму (последнее использует только низкие удары ногами). Таким образом, данная технология ориентирована в первую очередь на практическую ценность, а не на голословные утверждения.
    Растяжка связок и суставов ног являлась и является достаточно больной темой для многих людей, а особенно для тех кому уже за 20 лет и много больше. Долгие поиски и анализ чужих и собственных ошибок привели нас к воссозданию системы, которую мы решили назвать "Маховик".
    Основное отличие данного комплекса - это качественно новый подход к самой системе растяжки ног! Просто на первый взгляд, необычно и крайне эффективно.
    В чем преимущества данной методики?

    [​IMG]

    Чего вы сможете добиться после освоения этого метода?



      • Вы обрете великолепную активную растяжку.
      • Сможете без разминки выполнять шпагаты, не боясь повредить мышцы и связки.
      • Ваша растяжка всегда будет с вами, в любое время!
      • Сможете выполнять так называемые вертикальные шпагаты.
      • Ваши мышцы не станут "ватными" как в случае классической растяжки.
    Внимание! К пособию идёт два особых дополнения, которые существенно ускорят развитие вашей гибкости и не только.


    [​IMG]
    Метод "Маховик" представляет собой уникальную систему растяжки ног в кратчайшие сроки. Этот метод очень прост, эффективен и не требует много времени для тренировки.
    Несмотря на то, что в основу технологии растяжки ног "Маховик" положена идея максимально быстрого и эффективного способа достижения так называемого вертикального шпагата, сам комплекс условно можно разделить на три независимых, но связанных между собой части:

    • Утренняя гимнастика - особые упражнения даосской системы, которые прочищают энергетические каналы, чистят лимфатическую систему изнутри и позволяют постепенно поднимать энергию кундалини.
    • Комплекс "Маховик" - непосредственно сама технология.
    • Вечерняя спец-гимнастика - особая система включает в себя физические упражнения, тренировку дыхания, особую диету и соблюдение особого режима.
    На самом деле, хорошая растяжка объясняется не только гибкими связками и суставами. Это и развитое физическое тело в общем, и прочищенные энергетические каналы, и достаточный уровень внутренней энергии





    Продажник:
     
    Последнее редактирование: 31 янв 2016
    alex2506, 19 сен 2014
  2. Меркурий
    Меркурий Организатор складчин
    Меркурий, 29 май 2017
  3. Tanima
    Tanima Складчик
    Развитие профессиональных данных танцовщика (по системе Бориса Князева )


    Созданная Б.Князевым система была адаптирована и применена Петром Афанасьевичем Силкиным в процессе работы в Академии Русского балета. На основе богатого опыта педагог определил основные приемы для развития профессиональных данных учащихся. Этот курс универсален, т.к. предназначен и для работы педагогов с детьми, и для поддержания физической формы, восстановления после травм профессиональных танцоров балета. Материал включает в себя большое количество упражнений, направленных на развитие выворотности, растяжки, силы ног, гибкости, сильного пресса, постановки шага.

    Ценностью курса являются многочисленные упражнения лежа на спине, что заочно снимает нагрузку с позвоночника, который, как известно, у танцоров балета перегружен.


    Сбор открыт:
    https://www.skladchina.biz/threads/...nyx-dannyx-tancovschika-boris-knjazev.170030/
     
    Tanima, 7 мар 2019
  4. pingvin_ze
    pingvin_ze Резервист
    СЕКРЕТНЫЕ подходы, комплексы и упражнения, которые помогут сесть на прямой ШПАГАТ уже во ВЗРОСЛОМ возрасте! Он возможен у всех! Раскрытие таза, укрепление приводящих и других мышц,
    развитие гибкости СПИНЫ ! (Олеся Полканова)

    https://www.skladchina.biz/threads/kurs-po-rastjazhke-olesja-polkanova.154115/
     
    Последнее редактирование модератором: 15 мар 2019
    pingvin_ze, 15 мар 2019
  5. alex2506
    alex2506 Организатор складчин
    Правила написания и размещения рекламных сообщений
    4. Размер текста в рекламном сообщении не должен превышать 3 единиц(шрифт размером 3).
     
    alex2506, 15 мар 2019
    Arzy нравится это.
Участники складчины Супер-растяжка ног. Метод "Маховик" смогут написать отзыв
Наверх