1. Новые складчины: Показать еще

    22.07.2018: Валяем ежика Феню (Евгения Фатеева)

    22.07.2018: Полный курс карты Таро 4.0 (2016-2017) (София Вюрстлин)

    22.07.2018: [Вышивка] Онлайн курс "Стрекоза". Обучение ручной вышивке (Ирена Гаша)

    22.07.2018: Кошелек из бисера "Принц Лягушка" (Юлия Турова)

    22.07.2018: PDF МК БРОШЬ Гера 585

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.07.2018: Полный курс карты Таро 4.0 (2016-2017) (София Вюрстлин)

    22.07.2018: Александр Данилин Воспитание Пиноккио, или Уроки самостоятельного мышления

    22.07.2018: тедди медведь

    22.07.2018: Мост через бездну. Вся история искусства в одной книге (Паола Волкова)

    21.07.2018: Онлайн-семинары по Годовой Отчетности за 2017г. в 1С:8.3 Декабрь-март 2018

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.07.2018: [pteat] 3 Мастер Класса в 1 - Роза, Роза Остина, Пион (Tori Pteat)

    22.07.2018: Конструирование и пошив бомбера (Паукште Ирина Михайловна)

    22.07.2018: [Вязание] Шапка my deer hat... (Tanya Mulokas) Шапка и варежки !

    22.07.2018: Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день (2018) Пакет Gold (Александр Федяеев)

    21.07.2018: Мастер класс Кукла Олли (kukla_olly)

Куплено

Составление программы тренировок (Денис Гусев)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Нафаня, 12 янв 2017.

Цена:
2000 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Нафаня
Участников:
9/20

Список участников складчины:

1. Нафаня
2. MiShi 3. kir645 4. alex177 5. Exper1ence 6. Interculler 7. plax 8. lalala69 9. er1
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Составление программы тренировок (Денис Гусев)

    [​IMG]


    Спортивные занятия позволяют развивать тело по-разному и очевидно, что тренировки с целью развития силы будут отличаться от тренировок для снижения веса. При этом будут использоваться различные упражнения и методики.

    Для чего это нужно?
    Во-первых, профессиональные программы позволяют Вам заниматься эффективно и быстрее развиваться. организм человека – это сложная биологическая система и если Вы хотите добиться результатов, то нужно правильно работать над развитием нужных параметров своего тела. Как известно, разные нагрузки по-разному воздействуют на организм, значит, чтобы добиваться хороших результатов, нужно использовать правильные методы. Чтобы программа тренировок была эффективной, она должна быть подготовлена специалистом, который обладает профильным образованием и опытом работы в спорте.

    Во-вторых, задумайтесь: возможно ли построить корабль без достаточных знаний и опыта? При большом упорстве, конечно же, да, и если повезет, он даже будет плавать, но он будет заметно отличаться от судна, построенного с применением профессиональных методик. При этом, профессиональные знания помогут Вам добиться результата быстрее, надежнее и с избежанием многих ошибок. Программа тренировок (питания) всё равно что чертежи и подробные инструкции для постройки судно, которые дает Вам опытный строитель. Только в этом случае Вы грамотно строите и развиваете свое тело.

    Во-третьих, наблюдая за новичками, я замечаю, как многие приступают к тренировкам, не имея представления, что и как нужно делать. У них нет продуманного плана тренировок, а зачастую нет даже четко поставленной цели. Они беспорядочно повторяют то, что делают другие или вообще выполняют все подряд, что знают со времен школьной физкультуры. Я вижу много таких примеров, они занимаются месяц или два, а затем бросают занятия, потому что нет никаких достижений или просто становится скучно.

    Если бы у них была понятная программа тренировок, то они с интересом выполняли бы четкое задание, тренировались бы ответственно и продвигались к своей цели.Но самое главное – правильные и регулярные тренировки дают результат! Ничто так не вдохновляет на новые подвиги, как хорошие достижения! Когда Вы видите отдачу от своих тренировок, то это лучшая награда и лучший стимул для продолжения занятий, Вы добиваетесь успехов и ставите перед собой новые цели.


     
    Нафаня, 12 янв 2017
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Нафаня
    3. Нафаня
    4. Лизок
    5. alex2506
    6. alex2506
    7. Zander
    Загрузка...
  3. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2000 руб. Взнос с каждого участника: 109 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 15 Январь 2017 года
     
    Нафаня, 14 янв 2017
Участники складчины Составление программы тренировок (Денис Гусев) смогут написать отзыв
Наверх