1. Новые складчины: Показать еще

    20.01.2019: Секреты интимной гимнастики (Вагимагия)

    20.01.2019: Базовый марафон красоты и здоровья собственными руками. Январь 2019 (Аннетт/Melannett)

    20.01.2019: Лучшая Версия Тела. Психофитнес (Светлана Романова)

    20.01.2019: Худеем с Дарьей Бакулиной (Дарья Бакулина)

    20.01.2019: Мой идеальный базовый гардероб (Анна Арсеньева)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.01.2019: [Unlimited Marketing] Онлайн-курс "Instagram-менеджер 3.0" (Стивен Осенья, Юлия Осенья)

    20.01.2019: Autodata D&R "Диагностика и Ремонт" (Подписка на 1 год для 5 пользователей)

    20.01.2019: Фантазийные текстуры и волшебные капли

    20.01.2019: Заговоры на набор. Обряды на похудение (Денис Юровских)

    20.01.2019: Вебинар «Как правильно выбрать вуз и не ошибиться»!

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.01.2019: Как настроить рекламу Instagram. Версия 3.0 Пакет ВИП (Игорь Зуевич) 2019

    20.01.2019: [Institute of Nutrition & Detox Coaching] Программа Detox GURU (Ната Гончар)

    20.01.2019: Мужской курс (Михаил Рысак)

    20.01.2019: [SOUNDBUZZ] Музыкант как стартап (Дарья Гассанова)

    20.01.2019: 100% Твой — видео-урок (Ольга Котлярова)

Куплено

Составление программы тренировок (Денис Гусев)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Нафаня, 12 янв 2017.

Метки:
Цена:
2000 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня
2. MiShi 3. kir645 4. alex177 5. Exper1ence 6. Interculler 7. plax 8. lalala69 9. er1 10. solnishko 11. b.a.m 12. Gornoik 13. Гришкина
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Составление программы тренировок (Денис Гусев)

    [​IMG]


    Спортивные занятия позволяют развивать тело по-разному и очевидно, что тренировки с целью развития силы будут отличаться от тренировок для снижения веса. При этом будут использоваться различные упражнения и методики.

    Для чего это нужно?
    Во-первых, профессиональные программы позволяют Вам заниматься эффективно и быстрее развиваться. организм человека – это сложная биологическая система и если Вы хотите добиться результатов, то нужно правильно работать над развитием нужных параметров своего тела. Как известно, разные нагрузки по-разному воздействуют на организм, значит, чтобы добиваться хороших результатов, нужно использовать правильные методы. Чтобы программа тренировок была эффективной, она должна быть подготовлена специалистом, который обладает профильным образованием и опытом работы в спорте.

    Во-вторых, задумайтесь: возможно ли построить корабль без достаточных знаний и опыта? При большом упорстве, конечно же, да, и если повезет, он даже будет плавать, но он будет заметно отличаться от судна, построенного с применением профессиональных методик. При этом, профессиональные знания помогут Вам добиться результата быстрее, надежнее и с избежанием многих ошибок. Программа тренировок (питания) всё равно что чертежи и подробные инструкции для постройки судно, которые дает Вам опытный строитель. Только в этом случае Вы грамотно строите и развиваете свое тело.

    Во-третьих, наблюдая за новичками, я замечаю, как многие приступают к тренировкам, не имея представления, что и как нужно делать. У них нет продуманного плана тренировок, а зачастую нет даже четко поставленной цели. Они беспорядочно повторяют то, что делают другие или вообще выполняют все подряд, что знают со времен школьной физкультуры. Я вижу много таких примеров, они занимаются месяц или два, а затем бросают занятия, потому что нет никаких достижений или просто становится скучно.

    Если бы у них была понятная программа тренировок, то они с интересом выполняли бы четкое задание, тренировались бы ответственно и продвигались к своей цели.Но самое главное – правильные и регулярные тренировки дают результат! Ничто так не вдохновляет на новые подвиги, как хорошие достижения! Когда Вы видите отдачу от своих тренировок, то это лучшая награда и лучший стимул для продолжения занятий, Вы добиваетесь успехов и ставите перед собой новые цели.


     
    Нафаня, 12 янв 2017
  2. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2000 руб. Взнос с каждого участника: 109 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 15 Январь 2017 года
     
    Нафаня, 14 янв 2017
  3. Violetta77
    Violetta77 Активный складчик
    Курс "Мышцы и рельеф" тренировки для дома и зала
    Красивая фигура требует не жертв, а грамотного подхода. Понятный пошаговый план от фитнес-тренера NASM и FPA.
    https://www.skladchina.biz/threads/kurs-myshcy-i-relef-dlja-doma-i-zala-irinashfit.149080/
    Присоединяйтесь стоимость уменьшается с каждым складчиком
     
    Violetta77, 13 окт 2018
  4. Elmira1983
    Elmira1983 Складчик
    Программа для дома или зала?
     
    Elmira1983, 8 дек 2018
Участники складчины Составление программы тренировок (Денис Гусев) смогут написать отзыв
Наверх