1. Новые складчины: Показать еще

    23.04.2018: [betonsuccess] Прогнозы от BelinskyGOD (повтор)

    23.04.2018: Стильные Пресеты от Tribe Archipelago (Полный набор)

    23.04.2018: Трафик Бандит 8.0 (Тарас Левчик)

    23.04.2018: Руны волшбы (Meginrúnar) (Велимира)

    23.04.2018: Вебинар - Сексуальная магия "Арканум" (Светлана Олейник)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.04.2018: Шьем пыльник (Ирина Вард)

    23.04.2018: [аудиозапись] Детская агрессия (Валентина Паевская)

    23.04.2018: Третий ежегодный Форум Бизнес на Amazon

    23.04.2018: Место организатора не занимать.Трафик бандит 8.0 Тарас Левчик

    23.04.2018: Программа для ставок BetProfi 2018!

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2018: Автопилотные Деньги (Надежда Королева)

    23.04.2018: Тренинг №1 по таргетированной рекламе (Александр Волков)

    23.04.2018: Онлайн-Курс “Техника спиртовых чернил” (Саша Рощин)

    23.04.2018: Пресеты Premium от студии BeArt (All Collection, All Bundle)

    23.04.2018: Аквафаба. Вегетарианская кулинария (ХАРИПРИЯ)

Куплено

Сядь на шпагат за 60 дней безопасно, быстро и не больно (Игорь Ковалев)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем alex2506, 24 дек 2015.

Цена:
990 руб
Взнос:
78 руб
Организатор:
alex2506
Участников:
14/14

Список участников складчины:

1. alex2506
2. Pauldoc 3. kramzer 4. Grem 5. Талян 6. reka 7. Bokte 8. Bonutka 9. alek$ 10. vsp1 11. СветаЯ 12. MixAlex 13. Bortnick 14. mofr
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. alex2506
    alex2506 Организатор складчин

    Сядь на шпагат за 60 дней безопасно, быстро и не больно (Игорь Ковалев)

    8-ми недельный онлайн курс из любой точки мира.
    [​IMG]
    Ультра-передовые техники растяжки о которых не знают 99% людей.

    Вы сядете на шпагат или максимально приблизитесь к цели!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.



    Программа курса #янашпагате:

    0.Постановка цели и изучение техники безопасности

    1.Первым делом закачиваем пресс и спину
    Перед тем, как мы начнем садиться на шпагат необходимо укрепить мышцы пресса и спины. Сильный пресс и спина — гарантия безопасности.

    2.Закачиваем и растягиваем сухожилия и мышцы ног
    Чтобы сесть на шпагат, нужен сильный сухожильно-мышечный аппарат ног.

    3.Суставы адаптируются
    Прорабатываем суставы, даём привыкнуть к новой функции

    4.Закрепляемся на шпагате
    Увеличиваем время нахождения в тянущих позах для того чтобы еще лучше проработать сухожилия мышц, суставы и более уверенно сидеть на шпагате.




    Продажник:




     
    alex2506, 24 дек 2015
  2. Aplication
    Aplication Организатор складчин
  3. Aplication
    Aplication Организатор складчин
Участники складчины Сядь на шпагат за 60 дней безопасно, быстро и не больно (Игорь Ковалев) смогут написать отзыв
Наверх