1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    27.04.2024: Мастер-класс 081 Вафельный домик (Елена Раевская)

    27.04.2024: [glavgnom] Миндаль-абрикос-ваниль (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Черника-манго (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Имбирь-мандарин-карамель (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Морковь-вишня (Елена Елькина-Ковалева)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2024: [Умничка] Системный детский центр - 7 поток, 2022-2023 (Софья Тимофеева)

    26.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    25.04.2024: [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (Игорь Кауфман)

    25.04.2024: Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида (Виктория Боровская)

    24.04.2024: [Две Злодейки] Сборник с начинками для блинов (Анна Злобина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Система (Евгений Пищалов)

Тема найдена по тегам:
Цена:
2000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. felliny 3. Ira1705 4. btolfa 5. Irok_K 6. denissaveljev 7. Ivasilets 8. TheBakerGirl 9. kimillarion 10. Skeptik
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Renata
    Renata Организатор складчин

    Система (Евгений Пищалов)

    [​IMG]​

    Мини-интенсив по подготовке к регулярным беговым тренировкам, рассчитанный на 22 дня.

    На обучении вы узнаете и почувствуете телом, что такое регулярные тренировки. Научитесь понимать свой организм и получите инструменты, чтобы тестировать свою работоспособность и отслеживать прогресс. Вы научитесь правильно выполнять разминку для предотвращения травм. Получите базовые представления о правильной технике бега. Поймете, как можно контролировать нагрузку, чтобы избежать переутомления. Вы освоите 5 способов, как договориться с мозгом, если он саботирует нагрузку. Попробуете силовые комплексы на все группы мышц. Занимаясь примерно от 30 до 60 минут в день, вы увидите реальный прогресс за три недели тренировок.

    Вы получаете все материалы мероприятия в записи.

    Этот курс будет полезным для всех, кто хочет регулярно заниматься бегом, но не знает с чего начать.

    Содержание обучения:
    • 16 беговых тренировок (включая разминки)
    • 6 силовых тренировок разной направленности
    • 3 комплекса специальных беговых упражнений
    • 2 комплекса для коррекции техники бега
    • 2 прямых эфира
    Тренер: Евгений Пищалов, мастер спорта России по легкой атлетике. Победитель и призер первенств и чемпионатов России на дистанциях от 1500 м до полумарафона. В прошлом член сборной России. Бронзовый призер Всемирной Универсиады в полумарафоне.

    Купите курс и пусть ваши отношения с бегом станут регулярными и вдохновляющими!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    5 июн 2019
    JUJU_F, stt, Ulyanay и 3 другим нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Галадриэль
      Запись [RocketScienze] Бегу, как могу (Евгений Пищалов)
      Галадриэль , 26 сен 2023 , в разделе: Йога и растяжка
    2. Нафаня
      Доступно Система моделирования будущего (Евгений Попов)
      Нафаня , 4 авг 2015 , в разделе: Прочие
    3. Дивия
      Доступно Анатомия (Евгения Затицкая)
      Дивия , 16 фев 2018 , в разделе: Медицина
    4. alex2506
      Доступно Я - Новичок. Уникальная система заработка (Евгений Ходжинов)
      alex2506 , 29 авг 2015 , в разделе: Схемы заработка
    5. Gagarin
      Доступно Боевая система Реальный мир (Евгений Гильбо)
      Gagarin , 1 ноя 2015 , в разделе: Курсы самообороны
    Загрузка...
  4. АнютаИо
    АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо, 13 июн 2019
  5. Renata
    Renata Организатор складчин
    Renata, 17 окт 2019
  6. Renata
    Renata Организатор складчин
    Renata, 1 фев 2021
Наверх