" />
  1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2024: Первая 1000 Подписчиков в Telegram (Игорь Зуевич)

    26.04.2024: [Hand.made.school]Курс по созданию всех видов свечей. Тариф Trial (Дарина)

    26.04.2024: [Hand.made.school]Курс по созданию всех видов свечей.Тариф Pro-свечевар + flower-свечевар (Дарина)

    26.04.2024: [Hand.made.school]Курс по созданию всех видов свечей. Тариф flower-свечевар (Дарина)

    26.04.2024: [Hand.made.school]Курс по созданию всех видов свечей. Тариф Pro-свечевар (Дарина)

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.04.2024: [АКПП] Техники работы с депрессивными пациентами (Ольга Мошкова)

    24.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    23.04.2024: Клуб Выживальщиков. Январь 2024 (Дмитрий Богданов)

    23.04.2024: [МИФ] Как выжить женщине в Средневековье. Тариф 4 лекции (Екатерина Мишаненкова)

    23.04.2024: [PSY2.0] Работа с обратной связью (Михаил Филяев)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

ШпакМетод. Тариф «Стандарт» (Алина Шпак)

Тема найдена по тегам:
Цена:
5000 руб
Взнос:
236 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. Natalishka 3. Zainab 4. ботаника 5. Demigod 6. маричиби 7. Sty4ka 8. Antula 9. Gribochek 10. TT23 11. Miole 12. eLov 13. Radamira 14. amalgama 15. Xzotika 16. glunatalia 17. Adel1991 18. pUlja 19. d-lelya 20. kalina1978 21. Катерина86 22. Svetik1995 23. Nusha163
Оцените эту складчину: /5,
  1. Renata
    Renata Организатор складчин

    ШпакМетод. Тариф «Стандарт» (Алина Шпак)

    [​IMG]​

    10 февраля 2021
    Марафон «ШпакМетод»
    На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.

    Упражнения будем делать в статике, и в динамике.
    Противопоказаний меньше, но они есть*.

    Занятия подходят как новеньким, так и тем кто уже занимался со мной бодифлексом и оксизайзом; людям с любым уровнем физической подготовки; с любым весом; в любом возрасте! Что важно - без диет и жестких нагрузок, по итогу комплекс упражнений занимает 20 минут.

    Энергия.
    На каком бы уровне жизни вы не находились, энергетические практики и работа с энергией - это фундаментальные основы и законы жизни.

    Зная и изучая энергетические правила Вселенной, ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ от всего того, что вас тормозит: от тупняка, неэффективного мышления, негативных установок, от того что вам мешает по жизни, от того что отнимает СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ, веру в себя.

    На марафоне мы увеличиваем энергию любви, денежную энергию и энергию жизни в целом!
    Результаты, к которым мы придём по окончанию марафона:
    • - Снизятся объёмы тела (размеры одежды);
    • - Уменьшится объём желудка;
    • - Снизится аппетита;
    • - Уйдут отеки, быстро уйдёт лишняя вода из организма;
    • - Укрепится осанка;
    • - Нормализуется кровяное давление;
    • - Нормализуется нервная система;
    Помимо того, что в ходе марафона ваше тело приобретёт новые очертания и массу бонусов, описанных выше, ваша жизнь в целом перейдёт на новый уровень:
    • Повысится уровень энергии;
    • Уйдут ненужные и мешающие вашей жизни установки;
    • Появятся новые инсайты, которые вы примените в своей жизни «здесь и сейчас»;
    • Приобретёте навыки как делать все в своей жизни ЭФФЕКТИВНО, и быстро прийти к результату;
    • Научитесь любить себя и других людей;
    • Избавитесь от токсичности в своей жизни (вещи, люди, занятия);
    • Повысится уровень концентрации и дисциплины;
    • Появится уверенность в себе и вкус жизни.
    Проще говоря, цитирую своих Королев:
    «Алина, твои марафоны - лучшее вложение в себя в своё будущее».
    И это 100% истина, так как мы прокачиваем не только своё тело, но и мозги!

    Противопоказания:
    • Беременность ;
    • Язва желудка (в период обострения)
    • Любые заболевания сердца: сердечная недостаточность, аритмия, тахикардия, перенесенный инфаркт, ишемическая болезнь сердца и так далее;
    • Эпилепсия;
    • Диафрагмальная грыжа, грыжа пищевода;
    • Обострение хронических заболеваний;
    • Послеоперационный период (занятия только после разреш ения лечащего врача);
    • Киста (яичник).
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    19 янв 2021
    Silentiums, netali, Nika167 и 19 другим нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Vlad_1234
      Доступно ШпакМетод. Тариф Стандарт. Сентябрь 2021 (Алина Шпак)
      Vlad_1234 , 5 сен 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. AnniKa5912
      Доступно ШпакМетод_PRO. Декабрь 2022 (Алина Шпак)
      AnniKa5912 , 12 ноя 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Пандора
      Доступно ШпакМетод. Зарядка. Октрябрь 2021. Базовый курс (Алина Шпак)
      Пандора , 10 окт 2021 , в разделе: Нетрадиционная медицина
    4. AnniKa5912
      Доступно ШпакМетод Зарядка, 2022. Базовый курс (Алина Шпак)
      AnniKa5912 , 24 июл 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. AnniKa5912
      Доступно Бодифлекс. Сентябрь 2022. Тариф Стандарт (Алина Шпак)
      AnniKa5912 , 10 сен 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. AnniKa5912
      Доступно Бодифлекс. Март 2021 года. Тариф «Стандарт» (Алина Шпак)
      AnniKa5912 , 18 янв 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. AnniKa5912
      Доступно Бодифлекс. Март 2023. Тариф Стандарт (Алина Шпак)
      AnniKa5912 , 9 мар 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. маричиби
    маричиби Складчик
    Скажите, пожалуйста, А марафон будет выкупаться, если мало людей наберется?
     
    маричиби, 31 янв 2021
  5. Renata
    Renata Организатор складчин
    Здравствуйте, на данный момент в теме мало участников
    Вы можете помочь ускорить выкуп материала рекламируя складчину.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в схожих темах.
    Подробнее - https://www.skladchina.biz/threads/pravila-napisanija-i-razmeschenija-reklamnyx-soobschenij.116499/

    Согласно основных правил форума запрещено:
    17) Торопить организатора по вопросам организации.
    18) Обсуждать ход проведения складчины.
    https://www.skladchina.biz/threads/pravila-foruma-osnovnye.1/
     
    Renata, 31 янв 2021
  6. Physio
    Physio Складчик
    Здр. А можно ли начать эту складчину вместе с марафоном? Можете повысить цену . Интересно было бы поучавствовать с 10 февраля вместе со всеми. Спасибо
     
    Physio, 5 фев 2021
  7. Renata
    Renata Организатор складчин
    Здр. Нет
     
    Renata, 8 фев 2021
  8. Physio
    Physio Складчик
    Здр. А на сколько участников запланирована складчина?
     
    Последнее редактирование: 8 фев 2021
    Physio, 8 фев 2021
  9. Королева007
    Королева007 Складчик
    Жаль(
    Думала сегодня уже сбор начнётся
     
    Королева007, 8 фев 2021
  10. Arzy
    Arzy Гость
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 22 участника, но когда начинать проведение темы решает организатор, исходя из своего опыта, нюансов проведения темы и своей загруженности.
    4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Порядка и правил проведения складчин.
     
    Arzy, 8 фев 2021
    Physio и Renata нравится это.
  11. Sty4ka
    Sty4ka Складчик
    Добрый день ! Может раскидаем всю сумму на желающих ?
     
    Sty4ka, 8 фев 2021
    Physio нравится это.
  12. Renata
    Renata Организатор складчин
    Здравствуйте, пока тема находится на этапе "запись", и, согласно основных правил форума запрещено:
    18) Обсуждать ход проведения складчины.
    https://www.skladchina.biz/threads/pravila-foruma-osnovnye.1/
     
    Renata, 8 фев 2021
  13. JannaLiya
    JannaLiya Складчик
    Взнос вроде был по 198 рублей?
     
    JannaLiya, 8 фев 2021
  14. Arzy
    Arzy Гость
    Здравствуйте. В теме на данный момент плавающий взнос и с каждым, вновь записавшимся участником в основной список, взнос будет уменьшатся и равномерно делиться на всех участников
    Вот было такое пожелание от участника))
     
    Arzy, 9 фев 2021
    Renata нравится это.
  15. Physio
    Physio Складчик
    Здр. Обязательно ждать 22 участника в основном списке, или есть возможность начать сбор взносов раньше. Спасибо
     
    Physio, 9 фев 2021
  16. Arzy
    Arzy Гость
    это решает организатор, как он решит возможным и безопасным для себя провести тему он ее проводит согласно правил
     
    Arzy, 9 фев 2021
    Renata нравится это.
  17. Physio
    Physio Складчик
    Здр. А сбор не планируете начинать? Спасибо
     
    Physio, 10 фев 2021
  18. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Порядка и правил проведения складчин.
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Дайнерис, 10 фев 2021
    Renata нравится это.
  19. Королева007
    Королева007 Складчик
    Тоже интересно)
     
    Королева007, 10 фев 2021
  20. Physio
    Physio Складчик
    Здр . Тут нас уже 22, может можно начать сбор. Спасибо
     
    Physio, 12 фев 2021
  21. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Порядка и правил проведения складчин.
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Дайнерис, 12 фев 2021
    Renata нравится это.
  22. JannaLiya
    JannaLiya Складчик
    Здравствуйте, нас уже 25, когда же начнётся сбор?((
     
    JannaLiya, 21 фев 2021
Наверх