Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Скрыть объявление

Подписывайся на телеграм канал и узнавай о акциях и новостях первым!

Скрыть объявление

Сегодня — Первомай! Праздник труда, весны и заслуженного отдыха.

Одни жарят шашлыки и окучивают грядки, другие осваивают нейросети, читают про инвестиции или учатся оформлять сайты, а мы решили устроить для Вас акцию!

Подробности в теме

Запись

[#Sekta] Курс на пресс

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3500 руб
Взнос:
254 руб
Организатор:
Vlad_1234

Список участников складчины:

1. Vlad_1234 2. Oksanava123 3. Elena_Sheveleva 4. Chacharina 5. LenYan 6. Let0 7. Valkiriya_86 8. righik_92
open
2
Записаться
  1. Vlad_1234 Организатор складчин

    [#Sekta] Курс на пресс

    [​IMG]
    Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс!

    - «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ.
    - Интенсив длится три недели. Этого времени хватит, чтобы познакомиться с нашим форматом и поработать с конкретной краткосрочной целью, не тратя при этом много ресурса.
    - На каждой неделе курса одна короткая утренняя тренировка, пять основных и одна МФР тренировка.

    Курс включает:
    - Проработку мышц кора
    Тренировки на глубокую проработку мышц кора: вы сделаете пресс рельефным, а живот — плоским, укрепите мышцы спины и улучшите осанку.
    - Силовые + HIIT
    Силовые и высокоинтенсивные тренировки (HIIT) на всё тело: поработаете над общей эстетикой тела, увеличите показатели силы и выносливости.
    - МФР
    Миофасциальный релиз в конце каждой недели: снимет напряжение в мышцах, поможет восстановиться после недели тренировок и подготовит к следующей.

    Длительность курса — 3 недели. И ещё одна, чтобы повторить понравившиеся тренировки. Без куратора

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    1. Доступно [#Sekta] Bootcamp forever
    Загрузка...
  3. Весенний луч Организатор складчин
    [Fit Therapy] Динамические растяжки (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [SABINTAG] Здоровая спина (Сабина Филина)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Антидряблость (tanyafithome)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Весенний луч,
Наверх