1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    27.04.2024: Мастер-класс 081 Вафельный домик (Елена Раевская)

    27.04.2024: [glavgnom] Миндаль-абрикос-ваниль (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Черника-манго (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Имбирь-мандарин-карамель (Елена Елькина-Ковалева)

    27.04.2024: [glavgnom] Морковь-вишня (Елена Елькина-Ковалева)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2024: [Умничка] Системный детский центр - 7 поток, 2022-2023 (Софья Тимофеева)

    26.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    25.04.2024: [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (Игорь Кауфман)

    25.04.2024: Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида (Виктория Боровская)

    24.04.2024: [Две Злодейки] Сборник с начинками для блинов (Анна Злобина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Рабочая тетрадь по развитию осознанности 3.0. Осознанность как навык (Юрий Гурин)

Тема найдена по тегам:
Цена:
2500 руб
Взнос:
182 руб
Организатор:
Галадриэль

Список участников складчины:

1. Галадриэль 2. Люшинда 3. ninky1980 4. Sogol 5. openreality1 6. Олесия 7. Raketa86
Оцените эту складчину: /5,
  1. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин

    Рабочая тетрадь по развитию осознанности 3.0. Осознанность как навык (Юрий Гурин)

    [​IMG] ​

    Для повышения личной эффективности и принятия разумных (правильных) решений рекомендую инструмент «Рабочая тетрадь по развитию осознанности (осознанность как навык)» версия 3.0, который предназначена для самостоятельной работы при поддержке автором по скайпу.

    Развитие навыка осознанности также способствует повышению яркости, насыщенности жизни, на основе включения в практическую деятельность принципа «Здесь и сейчас».

    Общий объем пособия уже 50 страниц.

    «Рабочая тетрадь по развитию осознанности (осознанность как навык)» предназначена для самостоятельной практической работы по формированию эффективной модели мышления и простой, ясной и уверенной речи; оптимального эмоционального реагирования; развитию чувствования тела; формированию целевых сценариев поведения.

    РТ методически выверена для поэтапного развития и повышения осознанности, включает в себя упражнения и практические задания.

    Содержание (краткое):
    • Введение
    • Развитие осознанности от «Я хочу»
    • Развитие осознанности мыслей
    • Развитие осознанности речи
    • Развитие осознанности эмоций
    • Развитие осознанности и чувствования тела
    • Общие упражнения для развития осознанности
    • Развитие осознанности поведения
    • Индивидуальный график тренировок
    • Список литературы
    Рабочая тетрадь (50 листов) включает в себя 18 рабочих таблиц и около 30 разнообразных упражнений, практик и инструментов.
    Версия 3.0 дополнена тремя новыми упражнениями, в том числе на формирование установки на ПРИНЯТИЕ

    Выполнение заданий и упражнений рабочей тетради позволит вам:
    1. Сформировать свою проактивную (достигательную) парадигму мышления.
    2. Отладить четкость речи, сделать ее уверенной.
    3. Повысить свою эмоциональную устойчивость и эффективность управления эмоциями.
    4. «Слушать, слышать» и чувствовать свое тело.
    5. Включить в жизнь эффективные сценарии поведения.
    6. Сформировать установку на «ПРИНЯТИЕ»
    7. Принимать разумные (правильные) решения!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    25 апр 2020
  3. Похожие складчины
    1. Евражкa
      Доступно Медитативные техники развития осознанности (Дмитрий Петухов)
      Евражкa , 14 дек 2022 , в разделе: Медитации и аудионастрои
    2. Нафаня
      Доступно [Kumon] Тетради Кумон, 2014
      Нафаня , 3 фев 2014 , в разделе: Дети и родители
    3. Хомяк_убийца
      Доступно [Smart Reading] Осознанность. Визуальный гид по развитию осознанности и медитации
      Хомяк_убийца , 9 июл 2023 , в разделе: Эзотерика
    4. alex2506
      Доступно Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни (Рольф Гейтс)
      alex2506 , 11 окт 2018 , в разделе: Книги
    5. Нафаня
      Доступно Тайна Мира. Эволюция Осознания (Виктор Толстиков, Юрий Андреев)
      Нафаня , 15 окт 2016 , в разделе: Восточные системы
    6. Renata
      Доступно Осознанность: Фаза 2 (Lee)
      Renata , 11 мар 2019 , в разделе: Другое
    Загрузка...
  4. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2500 руб. Взнос с каждого участника: 182 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 9 Август 2020 года
     
    Галадриэль, 5 авг 2020
Наверх