" />
  1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2024: Гайд «Для самых ровных и гибких спинок» (Лейсан Ефремова)

    26.04.2024: Марафон «Здесь зажигаются звезды» (Лейсан Ефремова)

    26.04.2024: Пляжный халат (Юлия Гирман)

    26.04.2024: Джемпер Сетка с открытым плечом (Евгения Шахова)

    26.04.2024: Кимоно - женщины. Размер 38-60. Рост 158-176 (Элина Патыкова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.04.2024: [АКПП] Техники работы с депрессивными пациентами (Ольга Мошкова)

    24.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    23.04.2024: Клуб Выживальщиков. Январь 2024 (Дмитрий Богданов)

    23.04.2024: [МИФ] Как выжить женщине в Средневековье. Тариф 4 лекции (Екатерина Мишаненкова)

    23.04.2024: [PSY2.0] Работа с обратной связью (Михаил Филяев)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Закрыто

Про ягодицы (Елена Волкова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
6100 руб
Взнос:
443 руб
Организатор:
Жекачка

Список участников складчины:

1. Жекачка 2. Элинар 3. fbsveta 4. Hlop4ik 5. Яния 6. zemlanika 7. Юрий1987 8. Torry.18 9. Кристина333 10. Владимир_ирк 11. Tatka.79 12. KED 13. Aleksmes 14. y5y6 15. Tiger20
Записатся в дополнительный список
  1. Жекачка
    Жекачка Организатор складчин

    Про ягодицы (Елена Волкова)

    [​IMG] ​
    • Семинар снят в апреле 2018
    • Общий объем записи 5 часов 17 мин.
    В рамках данного воркшопа, мы начнем с анатомии и функциональной биомеханики. Важно будет разобрать по отдельности, каждую функциональную задачу, которую решают эти мышцы. После этого мы пройдем по этим задачам создавая упражнения - движения, соответствующие каждой из них.

    В итоге, после воркшопа вы получите целый набор инструментов по улучшению функциональности этой зоны. Красивый внешний вид, упругие и подтянутые формы будут являться следствием грамотно составленной программы по восстановлению функциональности ягодиц!


    ПРО ягодицы
    В сообществе тренеров гуляет поговорка: «не знаешь, что делать – качай ягодицы!». Действительно, красивые и упругие ягодицы нужны всем без исключения! И вот в программе мелькают приседания, выпады и разгибания бедра, но, всё что у клиента выросло, так это бёдра. И вот уже в любимые джинсы не влезаем, а ягодиц всё нет… Давайте рассмотрим подробнее эти удивительные и таинственные мышцы. Возможно, в нашей программе мы не учли очень важные факты, которые необходимо знать тренеру!

    В рамках данного воркшопа, мы начнем с анатомии и функциональной биомеханики. Важно будет разобрать по отдельности, каждую функциональную задачу, которую решают эти мышцы. После этого мы пройдем по этим задачам создавая упражнения - движения, соответствующие каждой из них.

    В итоге, после воркшопа вы получите целый набор инструментов по улучшению функциональности этой зоны. Красивый внешний вид, упругие и подтянутые формы будут являться следствием грамотно составленной программы по восстановлению функциональности ягодиц!

    Целевая аудитория:
    Тренеры тренажерного зала, инструкторы групповых программ, тренеры по Пилатесу, преподаватели йоги, преподаватели танцев в танцевальных студиях и танцевальных направлений в фитнес-клубах, методисты ЛФК и реабилитационных центров, врачи фитнес-клубов, массажисты, остеопаты, - все, кто работает с телом человека, а также увлеченные клиенты, которые хотят знать и понимать, как работает наше тело.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    8 окт 2018
  3. Похожие складчины
    1. Меркурий
      Доступно Про ягодицы, май 2021 (Елена Волкова)
      Меркурий , 19 май 2021 , в разделе: Нетрадиционная медицина
    2. cosmos
      Доступно Про дыхание (Елена Волкова)
      cosmos , 4 окт 2018 , в разделе: Здоровье
    3. Bern
      Доступно Про шею (Елена Волкова)
      Bern , 3 сен 2021 , в разделе: Нетрадиционная медицина
    4. Rokki
      Доступно [Центр Практика] Про тазовое дно (Елена Волкова)
      Rokki , 22 окт 2018 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    5. Bern
      Доступно Про ТБС. Здоровые и гибкие тазобедренные суставы (Елена Волкова)
      Bern , 25 май 2022 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    6. Rokki
      Доступно [Центр Практика] Про сколиоз (Елена Волкова)
      Rokki , 22 окт 2018 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    Загрузка...
  4. Жекачка
    Жекачка Организатор складчин
    Жекачка, 17 окт 2018
  5. БаракОбама
    БаракОбама Организатор складчин
    БаракОбама, 30 окт 2018
  6. Жекачка
    Жекачка Организатор складчин
    Жекачка, 12 ноя 2018
  7. Жекачка
    Жекачка Организатор складчин
    Жекачка, 9 дек 2018
  8. wolfhound
    wolfhound Организатор складчин
    Последнее редактирование модератором: 4 янв 2019
    wolfhound, 4 янв 2019
  9. YuriBrain
    YuriBrain Складчик
    YuriBrain, 11 янв 2019
  10. sofafat
    sofafat Складчик
    Девочки, скоро День влюбленных. Все кто хочет пройти детокс и скинуть за неделю до 5 кг сюда - https://www.skladchina.biz/threads/insta-detoks-marafon-aprel-mila-gricenko.130134/
    А тем, кто хочет подготовить к лету NEW!!!Индивидуальная программа похудения рассчитанная на 90 дней https://www.skladchina.biz/threads/...mily-gricenko-na-90-dnej-oktjabr-2018.149366/
     
    sofafat, 5 фев 2019
  11. Hik
    Hik Активный складчик
    Библиотека мастер-классов от центра ПРАКТИКА -замечательная возможность заниматься, практиковать в любом месте в удобное время под руководством преподавателей Центра ПРАКТИКА: Елены Волковой, Александры Кибзий, Татьяны Лукиной, Татьяны Чесалиной и других.
    Более 80-ти классов в библиотеке на сегодняшний день

    https://www.skladchina.biz/threads/...-elena-volkova-aleksandra-kibzij-i-dr.186686/
     
    Hik, 5 июн 2019
  12. Blondberry
    Blondberry Складчик
    Здравствуйте, выпишите меня из складчины, пожалуйста
     
    Blondberry, 17 июл 2019
  13. Жекачка
    Жекачка Организатор складчин
    Жекачка, 17 сен 2019
  14. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Курс с фитнес-петлями 2.0 (Соня Солдатова) Полностью новая программа с уникальными упражнениями
    Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры
    + Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов.

    Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) - Всего 30 минут в день для твоего идеального тела без оборудования. Антицеллюлитный и жиросжигающий комплекс

    Гайд "Активация Ягодичных Мышц" (Соня Солдатова) - это выжимка самой полезной информации, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.
     
    Пандора, 19 авг 2020
  15. Nati19
    Nati19 Складчик
    Хочу отписаться. Как это сделать?
     
    Nati19, 18 авг 2021
  16. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. По данному вопросу обратитесь, пожалуйста, в Службу поддержки https://www.skladchina.biz/support-tickets/open
    Правила форума (основные)
    Запрещено
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
     
    Тамплиер, 18 авг 2021
Наверх