1. Новые складчины: Показать еще

    21.10.2018: Программа по восстановлению любовных отношений (Елизавета Волкова)

    21.10.2018: СКИ 10.0 Пакет "Бизнес" (Таня Чупрова)

    21.10.2018: МК Мышка вязаная (Елена Никитина)

    21.10.2018: Лучший курс по практической нумерологии

    21.10.2018: Как сохранить молодость кожи рук (Галина Такемори)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.10.2018: Похудение - Жиросжигание (Анастасия Миронова) 2018

    21.10.2018: [Электронная книга] Введение в общую психологию: курс лекций (Юлия Гиппенрейтер)

    21.10.2018: [cash_cash_cash_bot] Телеграмм бот прогнозов на футбол(скоро на хоккей)

    21.10.2018: Стратегия H2 (TOT CAMыЙ KAPPER) + бот H2 + курс "Психология азарта"

    21.10.2018: Спортивные прогнозы с кф 30+

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.10.2018: [Вязание] Весь курс вязания спицами. Видео-уроки (Валентина Симченкова)

    21.10.2018: Курс живописи маслом - Техника старых мастеров (Арина Даур)

    21.10.2018: Как писать клевые посты в Инстаграм (Александра Митрошина)

    21.10.2018: Видео курс «Черепашка Груня» (Марика Шмидт)

    21.10.2018: Курс про деньги. Банк единорогов (Алёна Фавор, @karta_mechty)

Куплено

ПП на ГВ: Быстрое и безопасное восстановление после родов (Виктория Боровская)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Vens, 25 окт 2017.

Цена:
7900 руб
Взнос:
430 руб
Организатор:
Vens

Список участников складчины:

1. Vens
2. severok 3. Kat.status 4. enotik 5. Dian4ik 6. Boho 7. Purpur 8. tanya_sevruk 9. Kudrinakm 10. tatita 11. Panterka 12. Полина469 13. karpusha_t 14. Marcus43 15. Ksundr 16. TimirgaevaElena 17. Darli85 18. streetbasket2012 19. olga2018
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Vens
    Vens Резервист

    ПП на ГВ: Быстрое и безопасное восстановление после родов (Виктория Боровская)

    [​IMG]

    СОДЕРЖАНИЕ КУРСА


    Только для программы INTENSIVE


    ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ
    • Что происходит в организме женщины перед и после родов

    • Гормоны и ГВ
    Введение
    БЕЗОПАСНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
    • Послеродовая депрессия: признаки и способы борьбы

    • Про гормоны на ГВ и стройность

    • Восстановление: советы и рекомендации

    • Простуда и спорт фитнес-мамы

    • Витамины на ГВ
    Глава I
    ПИТАНИЕ / ТЕОРИЯ
    • Мифы о ГВ и питании

    • Пищевой мусор

    • Запоры и питание

    • Вкусняшки и перекусы на ГВ

    • Экстра калории к рациону

    • Питание мамы и аллергии малыша

    • Гид по супермаркету и продуктам со скрытой опасностью

    Глава II
    ПИТАНИЕ / ПРАКТИКА
    • Пошаговая обучалка индивидуального расчет КБЖУ с примерами

    • Все про Белки, Углеводы и Жиры

    • 2 варианта плана питания на 2 000 ккал с эквивалентами замен и рекомендациями

    • Меню на 7 дней на 1 800 ккал с рекомендациями

    Глава III
    СПОРТ / ТЕОРИЯ
    • Мифы о спорте и ГВ

    • Что мешает худеть

    • Как входить в тренировочный режим

    • Спортпит для мамы

    • Опасности для фитнес-мамы

    • Женский цикл и тренировки

    • Локальное жиросжигание

    • Семья и спорт
    Глава IV
    СПОРТ / ПРАКТИКА
    • Комплексы тренировочных программ на неделю план Новичок для дома и для зала

    • Комплексы тренировочных программ на неделю план Продвинутый для дома и для зала

    • Рекомендации по нагрузкам

    Глава V
    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    • Дневник тренировок: Инструкции и таблица замеров

    • Диастаз: все, что надо знать про диастаз и грыжи + Видеокомплекс по коррекции диастаза

    • Слингоношение: опасности для слингомам и тех, у кого «ручные» дети + Видеокомплекс по укреплению мышц спины с помощью специальных упражнений в домашних условиях.

    • Видео-комплекс с фоам-роллером для снятия мышечной боли, расслабления и самомассажа.

     
    Vens, 25 окт 2017
  2. kmkmrs
    kmkmrs Складчик
    здравствуйте! очень-очень ждём реквизитов и курс:)
     
    kmkmrs, 6 ноя 2017
  3. NYL
    NYL Активный складчик
    Сегодня и завтра у Виктории распродажа (подробности в ее инсте). Этот курс можно купить по цене 3900 по промо-коду ADEL5.
     
    NYL, 25 июн 2018
  4. TimirgaevaElena
    TimirgaevaElena Складчик
    Добрый день ! Курса ещё нет?
     
    TimirgaevaElena, 16 сен 2018
  5. Gerl
    Gerl Активный складчик
    Тут организатора нету???
     
    Gerl, 19 сен 2018
  6. streetbasket2012
    streetbasket2012 Складчик
    походу не актуально уже?
     
    streetbasket2012, 21 сен 2018
  7. streetbasket2012
    streetbasket2012 Складчик
    может быть создать новую, с актуальной ценой?
     
    streetbasket2012, 21 сен 2018
  8. Gerl
    Gerl Активный складчик
    Просто оргу нужно цену исправить!
     
    Gerl, 21 сен 2018
  9. TimirgaevaElena
    TimirgaevaElena Складчик
    Давайте купим этот курс ))
     
    TimirgaevaElena, 22 сен 2018
  10. streetbasket2012
    streetbasket2012 Складчик
    да, а то скоро снова рожать:)))
     
    streetbasket2012, 22 сен 2018
  11. Gerl
    Gerl Активный складчик
    Организатор по идее уже должен был выкупить этот курс. Вообще мужчине курс по гв и восстановлению после родов видимо нужен больше всего, наверное будет грудью кормить и востанавливаться
     
    Gerl, 22 сен 2018
  12. Vens
    Vens Резервист
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 7900 руб. Взнос с каждого участника: 430 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 21 чел.

    Начало сбора взносов 27 Сентябрь 2018 года
     
    Vens, 24 сен 2018
  13. streetbasket2012
    streetbasket2012 Складчик
    Котики, больше не хотите восстанавливаться?:((
     
    streetbasket2012, 2 окт 2018
  14. TimirgaevaElena
    TimirgaevaElena Складчик
    Так что теперь , выкупили ? Скидываемся? Я запуталась !
     
    TimirgaevaElena, 2 окт 2018
  15. streetbasket2012
    streetbasket2012 Складчик
    Пока збор средств, как соберем - орг выкупит
     
    streetbasket2012, 3 окт 2018
  16. Vens
    Vens Резервист
    Материал уже куплен, поэтому смело можете вписываться в складчину и оплачивать
     
    Vens, 3 окт 2018
  17. Vens
    Vens Резервист
    есть)
     
    Vens, 3 окт 2018
  18. TimirgaevaElena
    TimirgaevaElena Складчик
    Куда платить не пойму )))
     
    TimirgaevaElena, 3 окт 2018
  19. YuriBrain
    YuriBrain Активный складчик
    YuriBrain, 11 окт 2018
Участники складчины ПП на ГВ: Быстрое и безопасное восстановление после родов (Виктория Боровская) смогут написать отзыв
Наверх