1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2024: BDD в действии, 2023 (Джон Фергюсон Смарт, Ян Молак)

    26.04.2024: [Школа вязания игрушек Амигуруми] Морские обитатели (Гузель Тинчурина)

    26.04.2024: [Школа вязания игрушек Амигуруми] Плюшевые Фрукты (Гузель Тинчурина)

    26.04.2024: [Школа вязания игрушек Амигуруми] Плюшевый Ананас (Гузель Тинчурина)

    26.04.2024: [Школа вязания игрушек Амигуруми] Ягода Малинка (Гузель Тинчурина)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2024: [Умничка] Системный детский центр - 7 поток, 2022-2023 (Софья Тимофеева)

    26.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    24.04.2024: [Школа Шопинга] Закрытый клуб ШШ. Перепрошшивка 2024 (Татьяна Тимофеева)

    24.04.2024: Анализы. Шпаргалка (Мария Серт)

    23.04.2024: Клуб Выживальщиков. Январь 2024 (Дмитрий Богданов)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Закрыто

Попкач Прожарка (Виктория Боровская)

Тема найдена по тегам:
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
1900 руб
Взнос:
116 руб
Организатор:
Avtobot

Список участников складчины:

1. Avtobot 2. ОНО 3. MuLt-Ira 4. 322223 5. Ren75 6. Sofia_2 7. ulrika86 8. mironchikova_dasha 9. NF87 10. Vivaviva 11. dexxxxx 12. Совесть Фирмы 13. broken_mirror 14. Мари_0412 15. valeри1155 16. Malikashka 17. Mir Mir 18. Alka-vorona
Записатся в дополнительный список
  1. Avtobot
    Avtobot Организатор складчин

    Попкач Прожарка (Виктория Боровская)

    [​IMG] ​

    Нескучная теория
    Нескучная теория, которая прокачает мозги, убережет от ошибок в тренировках и научит, как верно заботиться о теле:

    • Введение и напутствие тренера NEW
    • Важность МФР
    • Ошибки при качании ягодиц
    • Нескучная анатомия
    • Стопа и связь с ягодицами
    • Как ягодицы связаны со стопами
    • Ягодицы, косые системы и как все это связано NEW
    • Как выбирать обувь
    • Важность подготовительной работы
    • Почему все упражнения одноногие
    • Откуда берутся боли NEW
    • Откуда берутся попины ушки
    • Откуда берется целлюлит NEW
    • Как все со всем связано NEW
    • Периодизация нагрузки NEW
    Взрывные тренировки на всю длину ног
    Короткие взрывные тренировки на всю длину ног для сногсшибательного результата:

    • Организация тренировок
    • МФР комплекс
    • Комплекс работы со стопой
    • Комплекс на мобилизацию голеностопа
    • Комплекс разминки и расслабления ТБС
    • Комплекс на кор
    • Комплекс активации ягодиц NEW
    • Комплекс растяжки после силовой NEW
    • Комплекс на день отдыха
    • Комплексы #1 – #9
    • Комплекс #10 NEW
    • Комплекс #11 NEW
    • Комплекс #12 NEW
    • Комплекс #13 NEW
    • Комплекс #14 NEW
    Сытное меню
    Сытное меню, чтобы больше ни дня не сидеть на диете, но быть при этом стройной и здоровой, и, главное, сытой:

    • Введение в питание
    • Как адаптировать планы питания
    • Продуктовая корзина (список рекомендованных продуктов)
    • Меню с расчетом КБЖУ на 1 700 ккал
    • Меню с расчетом КБЖУ на 2 000 ккал
    • Питание и внешний вид NEW
    Бонусы и дополнения


    • Записи всех прямых эфиров с 2х марафонов по прокачке ягодиц «Активация» и «Прожарка» NEW
    • Планируется добавление 2х бонусных тренировок – на кор и разминка всего тела. NEW
    • Планируется добавление урока «Ответы на самые частые вопросы о ягодицах и фитнесе». NEW
    • Планируется добавление уроков «Тесты включения ягодиц и диагностика опорно-двигательной аппарата нижних конечностей». NEW

    Сайт:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    8 ноя 2019
  3. Похожие складчины
    1. Zander
      Доступно Активация и прожарка ягодиц и бедер (Виктория Боровская)
      Zander , 20 мар 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Галадриэль
      Доступно Марафон Божественный попакач. Прожарка (Виктория Боровская)
      Галадриэль , 23 сен 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. cosmos
      Доступно [newyorkfitspo] Курс Попокач. Прожарка (Виктория Боровская)
      cosmos , 7 янв 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Галадриэль
      Доступно [newyorkfitspo] WOW осанка (Виктория Боровская)
      Галадриэль , 9 дек 2021 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    5. Mike Tyson
      Доступно [newyorkfitspo] Марафон Антистресс. Тариф - 7 дней (Виктория Боровская)
      Mike Tyson , 16 мар 2022 , в разделе: Нетрадиционная медицина
    Загрузка...
  4. annafgt
    annafgt Складчик
    добрый день! это марафон или курс?
     
    annafgt, 15 ноя 2019
  5. dexxxxx
    dexxxxx Складчик
    Записалась, а когда и как оплачивать?
     
    dexxxxx, 15 ноя 2019
  6. mironchikova_dasha
    mironchikova_dasha Должник
    это курс. марафон уже был.
     
    mironchikova_dasha, 16 ноя 2019
  7. annafgt
    annafgt Складчик
    только курс то 3900 сейчас стоит..
     
    annafgt, 16 ноя 2019
  8. annafgt
    annafgt Складчик
    добрый день! не подскажете, когда будет сбор взносов и выкуп?
     
    annafgt, 20 ноя 2019
  9. ОНО
    ОНО Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    ОНО, 20 ноя 2019
  10. ladys1996
    ladys1996 Должник
    Ссылка на курс не действительна, уточните пожалуйста, какой конкретно курс вы будете выкупать?
     
    ladys1996, 21 ноя 2019
  11. annafgt
    annafgt Складчик
    добрый день! вы пишите, что собираетесь выкупать КУРС, но прикрепили ссылку на марафон (он короче и вообще он уже закончился) + стоимость, которую указали - она неверная. будет ли все же организован выкуп именно курса???
     
    annafgt, 23 ноя 2019
    valeри1155, pdaida и mironchikova_dasha нравится это.
  12. Злобный троль
    Злобный троль Складчик
    так что в итоге? Это курс или марафон?
     
    Злобный троль, 14 дек 2019
  13. mironchikova_dasha
    mironchikova_dasha Должник
    Организатор на связь не выходит. Я взнос внесла, НО мне все равно начислили штрафные баллы за неоплату.
     
    mironchikova_dasha, 15 дек 2019
  14. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Организатору по правилам даётся 3-е суток на отметку оплаты. Если этого не произошло по истечении 3 суток, напишите ещё раз в реквизитах темы (переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Если организатор так и не ответил, напишите об этом в Службу Поддержки
    После отметки организатором вашего платежа. Статус "Резервист" снимется автоматически.
     
    Дайнерис, 15 дек 2019
  15. EriZo
    EriZo Складчик
    Удалите меня из складчины, сама купила курс
     
    EriZo, 15 дек 2019
  16. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Согласно Правила форума (основные)
    Запрещено:
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
    Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: https://www.skladchina.biz/support-tickets/open
     
    Дайнерис, 15 дек 2019
  17. EriZo
    EriZo Складчик
    Спасибо!
     
    EriZo, 15 дек 2019
    Дайнерис нравится это.
  18. Злобный троль
    Злобный троль Складчик
    Добрый день. Модератор, помогите разобраться с вопросом, раз организатор не отвечает. Это курс в итоге или марафон?
     
    Злобный троль, 15 дек 2019
  19. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, подождите, написала организатору.
     
    Дайнерис, 15 дек 2019
  20. Коловрат
    Коловрат Супермодератор
    Коловрат, 16 дек 2019
    ОНО нравится это.
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх