Переформатирование мышечной системы (Александр Пасько)

alex2506 · 9 май 2017

Почему переформатирование?
Да потому, что так или иначе, столкнувшись с необходимостью улучшить свою физическую форму, стать сильнее, выносливее, быстрее, набрать мышечную массу или "подсушиться" мы должны изменить назначение части мышечных волокон в плане их функций.
Функции мышечных клеток различны – это и выносливость, и сила, и наш внешний вид, и всё это вместе взятое.

Как это работает?
Чтобы выполнять тяжелую физическую работу каждая мышечная клетка, вовлечённая в работу, должна адаптироваться с помощью специфического режима нагрузок и изменить или подкорректировать свой тип.
Но основная задача, которая перед нами стоит, в первую очередь, вовлечь как можно больше волокон в работу, чтобы получить в итоге более выраженный эффект от тренировок.

Решением этих основных двух задач и «занимается» данный курс до определённого уровня. Но, независимо от того, сколько времени ты уже провёл в тренировках – полгода, год или 5 лет – данные схемы будут тебе полезны. В них собран опыт не одного десятка людей, которые уже прошли этот путь или близкий к нему и получили результат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Homer · 14 май 2017

В следующий раз оформляем правильно:
1) Ссылки под хайд (скрытый контент)
2) Автора в скобочках указываем польностью (сейчас всё исправил, в следующий раз оформляйте правильно)

Так же не забываем добавлять теги (кнопочка add tags) - обязательно имя и фамилию автора, название, и близкие по значению слова.

Berserkerer · 14 май 2017

Один из самых годных фитнес блогеров!

Leewiss · 14 май 2017

На одной складчине, уже 22 человека записалось, но нет организатора, ты нужен им!

BrutalDuck13 · 27 май 2017

Тема еще актуальна? Я был бы готов, только отмаякуйте в лс.

Brutalpiggy88 · 27 май 2017

Что там со складчиной?

Spy Panda · 27 май 2017

Идет набор участников!

BrutalDuck13 · 29 май 2017

я готов

vovkaz · 30 май 2017

И когда результат? Я готов

Brutalpiggy88 · 31 май 2017

Сколько нужно участников?

BrutalDuck13 · 1 июн 2017

Ребят, я первый раз участвую в складчине, но можно уже как-то это ускорить? Ценник уже не такой уж и большой. Может хватит нам участников?)

Homer · 2 июн 2017

BrutalDuck13 сказал(а):

Ребят, я первый раз участвую в складчине, но можно уже как-то это ускорить? Ценник уже не такой уж и большой. Может хватит нам участников?)
Нажмите, чтобы раскрыть...

https://www.skladchina.biz/threads/chto-ehto-za-sajt-kak-poluchit-to-chto-ja-ischu.21168/
Так как Вы новичок, рекомендую прочитать вот эту статью.
Она поможет Вам избежать ошибок, получить материал и понять как тут все в общем устроен

Brutalpiggy88 · 14 июн 2017

Материал на руках ???

bobobo · 17 июн 2017

Запишите меня плиз

Homer · 18 июн 2017

bobobo сказал(а):

Запишите меня плиз
Нажмите, чтобы раскрыть...

Нажимайте кнопку записаться

Brutalpiggy88 · 7 июл 2017

Сколько ещё нужно участников???

Homer · 7 июл 2017

Brutalpiggy88 сказал(а):

Сколько ещё нужно участников???
Нажмите, чтобы раскрыть...

Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта зависят от скорости набора участников, числа оплат, работы организатора и т.д., иначе говоря они не регламентированы, складчина на электронную книгу может стартануть уже через 2 дня, а складчина на тренинг может собираться месяцам.

Sergei9941 · 18 июл 2017

14 человек!
Пора бы

Brutalpiggy88 · 18 июл 2017

Материал на руках?!

Homer · 18 июл 2017

Brutalpiggy88 сказал(а):

Материал на руках?!
Нажмите, чтобы раскрыть...

Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта зависят от скорости набора участников, числа оплат, работы организатора и т.д., иначе говоря они не регламентированы, складчина на электронную книгу может стартануть уже через 2 дня, а складчина на тренинг может собираться месяцам.