1. Новые складчины: Показать еще

    20.05.2018: Тренинг "Работа с обидами" (Влада Попутаровская @vladaolegovna)

    20.05.2018: Сборник сказочных пресетов от Huba Filter на все случай жизни (Lightroom)

    20.05.2018: [Текстильная кукла] Полный пакет мастер-классов (Екатерина Кононова)

    20.05.2018: Практикум по тест-дизайну 2.0

    20.05.2018: [Вязание] Японские журналы

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.05.2018: Доступ к платным материалам проекта The Wall Street Pro (Дмитрий Черемушкин) на 1 месяц (май 2018)

    20.05.2018: Пространство целей (Филипп Богачев)

    20.05.2018: Онлайн курс по котенку нежность

    20.05.2018: [Вязание] ТОЛСТОВКА КОМФОРТ (knittedbird

    20.05.2018: [Вязание] Кардиган Easy Cables Cardigan (Tanya Mulokas (knitterra))

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.05.2018: Основы колдовства через кладбище (Север)

    20.05.2018: [popartmarketing] Генератор продаж (Лилия Нилова)

    20.05.2018: Пресеты для Влюбленных от Shae Estella (The Lovely Collection)

    20.05.2018: [Вязание] Clover scarf by Lana Bakaeva

    20.05.2018: Шикарный Свадебный Видео Воркшоп Light & Love от Caroline Tran (Англ.)

Запись

Память не изменяет (Анхельс Наварро)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Нафаня, 26 сен 2015.

Цена:
299 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня
Участников:
1/10

Список участников складчины:

1. Нафаня
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Память не изменяет (Анхельс Наварро)

    Память не изменяет

    [​IMG]
    Цитаты из книги

    Хорошая новость
    Неправда, что с возрастом память начнет вас подводить. Человеческий мозг обладает огромной нейропластичностью. Хотя некоторые нейроны и умирают, другие реорганизуются и выполняют их функции. Но для этого их необходимо стимулировать.

    Враги вашего мозга
    Усталость, боль, возбуждение, стресс, бессонница, хронические заболевания, нерациональное питание, гиподинамия и недостаточная тренировка ума ухудшают память. Алкоголь, никотин и другие токсичные вещества уменьшают поступление кислорода в мозг.

    Где хранится информация
    В процессе памяти участвуют различные участки мозга, и нет одного специфического места для хранения запомненной информации. Воспоминание — это паттерн нейронных связей, распределенных по разным нейронным цепочкам и участкам мозга.

    Осмысленное запоминание
    Заучивание путем повторения приводит к механическому запоминанию и накоплению неупорядоченной информации. А такая информация быстро забывается. Всегда старайтесь понять то, что запоминаете.

    Метод ассоциаций
    Для лучшего запоминания следует пользоваться методом ассоциаций, создавая постоянные связи между объектами и идеями. Некоторые ассоциации возникают естественно и не требуют размышления, а для других понадобится воображение.

    Найдите порядок
    Категоризация, перегруппировка и структурирование — это способы упорядочения информации. Находить порядок там, где его вроде бы нет, — великолепная техника запоминания.


     
    Нафаня, 26 сен 2015
Участники складчины Память не изменяет (Анхельс Наварро) смогут написать отзыв
Наверх