1. Новые складчины: Показать еще

    20.10.2020: 7 шагов к стабильной самооценке 3.0 (Борис Литвак)

    20.10.2020: Русские и американцы (Михаил Таратута)

    20.10.2020: [вОкруг да ОкОлО] Тактики для практиков. Подписка на 360 дней. Ноябрь 2020 - Ноябрь 2021

    20.10.2020: Обучающий урок по съемке модели plus size. Свет, ракурсы, эмоции (Татьяна Иванова)

    20.10.2020: Всё из ничего. Как возникла Вселенная (Лоуренс Краусс)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.10.2020: [вОкруг да ОкОлО] Тактики для практиков. Подписка на 360 дней. Ноябрь 2020 - Ноябрь 2021

    20.10.2020: Сырный атлас гурмана. Скажите CHEESE ! (Тристан Сикар)

    20.10.2020: [Аврора] Субботний интерактив (Игорь Тощаков)

    20.10.2020: Как стать топовым фотографом в своем городе (Игорь Цаплин)

    19.10.2020: Сториз на миллион. Тариф База (Анна Бусел)

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.10.2020: Джемпер "Барашек с капюшоном" (o.malica)

    20.10.2020: Пуловер по мотивам Брунелло Кучинелли (opferina)

    20.10.2020: Магия света.Искусство видеть и чувствовать свет. Тариф Самостоятельное обучение (Александра Бодрова)

    20.10.2020: Курс 12 Лучей, Блок 1 (Иссэт и Андрей Котельниковы)

    19.10.2020: Бычок (Ирина Егорова)

Скрыть объявление
Здравствуйте, друзья!

Поздравляем со Всероссийским днём лицеиста и дааарим подарки!

Мы предпочитаем совмещать приятное с полезным – участвуете в складчинах, пишите отзывы, получаете бонусы. Уже сегодня, сразу две любимые акции! ;-)
«Платим за отзывы. Кешбэк на все! #5» - за каждый отзыв возвращаем на бонусный счёт не менее 10 рублей от взноса любого размера. А накопленную сумму можно использовать в качестве оплаты за выбранную складчину!
Подробные условия и как принять участие смотрите ТУТ

Традиционная Акция «3+1» - с уже знакомыми условиями! Как обычно, целых три дня подряд, за каждые три купленные складчины, четвертую вы получаете в подарок!
Все детали читайте ТУТ
Доступно

От болей в ногах и руках (Игорь Борщенко)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Нафаня, 4 апр 2017.

Хештеги:
Цена:
119 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня
2. Lady88$$ 3. seredkina63 4. Сloudberry 5. vd.ustimenko 6. Шанти
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    От болей в ногах и руках (Игорь Борщенко)

    [​IMG]


    Описание книги
    Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз.

    Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения.

    Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям.

    Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

     
    Нафаня, 4 апр 2017
  2. Похожие складчины
    1. Нафаня
    2. Нафаня
    3. Нафаня
    4. Aplication
    5. Бусинка!!!
    6. Меркурий
    7. alex2506
    Загрузка...
Участники складчины От болей в ногах и руках (Игорь Борщенко) смогут написать отзыв
Наверх