1. Новые складчины: Показать еще

    18.01.2021: Сборник по медовикам (nezabudka_cake)

    18.01.2021: Личностно-любовные отношения в отражении родств. друг другу Старш. и Младш. Арканов (Ф.Эльдемуров)

    18.01.2021: Онлайн школа сексуального мастерства «Гейша». Пакет «Все курсы» 2020 (Ольга Штерн)

    18.01.2021: Путь к себе. Ступень 1 (alismetod)

    18.01.2021: Провокативный метод в коучинге и психотерапии (Ник Кемп)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    18.01.2021: Организация марафонов. Тариф - Запуск (Ольга Пахомова)

    18.01.2021: Организатор марафонов, 1 поток. Тариф В кругу своих (Наталья Грецкая)

    18.01.2021: [Матрица судьбы и нумерология] Комплекты по энергиям: описание+картинка+инструкция (Дмитрий Воронов)

    17.01.2021: [Авторская складчина] Авторская вилочная система заработка без потерь!

    17.01.2021: Autodesk Revit MEP+ [ReegiGroup]

  3. Сбор взносов Показать еще

    18.01.2021: Как победить хронические воспаления в организме? Ключ к системному здоровью (Дарья Ермишина)

    18.01.2021: ТВУ-1 + ТВУ-2-онлайн. Техника Возврата Управления. Сентябрь 2020 (Сергей Артемьев)

    18.01.2021: Выведение косметического цвета/ Блонд это не просто/ Цветовые бани и Седина (Светлана Кулешова)

    17.01.2021: Богатый инвестор (Дмитрий Кокорев)

    17.01.2021: Кастинг: проверенный путь от знакомства до счастливого замужества (Сергей Хохлов)

Доступно

[newyorkfitspo] Легкое дыхание (Виктория Боровская)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт", создана пользователем Николай1122, 26 ноя 2020.

Хештеги:
Цена:
1490 руб
Взнос:
126 руб
Организатор:
Николай1122

Список участников складчины:

1. Николай1122
2. KkofaRina 3. Panterka 4. Istomina 5. Aricha11 6. Androlav88 7. Cancion_del_sol 8. Lamp0 9. Анна€ 10. ATDE 11. just.new 12. НеллиЯ 13. Xutg
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Николай1122
    Николай1122 Организатор складчин

    [newyorkfitspo] Легкое дыхание (Виктория Боровская)

    [​IMG]

    О курсе «Легкое дыхание»

    «Легкое дыхание» – Дыхательные практики для снятия хронического стресса, восстановления после респираторных болезней и улучшения всех систем организма.

    • Улучшение осанки, укрепление тазового дна, ликвидация нехудеющего живота.
    • Снижение боли в спине, шее, между лопаток, в крестце – во всем теле.
    • Улучшение циркуляции крови, регуляция давления, снабжение клеток кислородом.
    • Восстановление иммунитета и лимфотока.
    • Улучшение когнитивных функций мозга: внимания, памяти, речи.
    • Устранение последствий хронического стресса от недосыпа, плохой экологии, неверных тренировок, сидячего образа жизни и современного темпа жизни.
    • Улучшение сна и расслабление нервной системы.
    • Улучшение работы ЖКТ и пищеварения.
    • Устранение отеков и целлюлита.

    В курс входит 7 дыхательных тренировок, которые помогут достичь яркого результата в тренировках и повседневной жизни.

    • Восстановительный комплекс после ОРЗ и ОРВИ болезней, 29 минут
      С помощью этого дыхательного комплекса вы научитесь избегать негативных последствий до, во время и после болезни.

    • Оздоравливающий комплекс для пробуждения позвоночника, 24 минуты
      С помощью этого комплекса вы снимете стресс с тела после долгого перелета и рабочего дня в сидячем положении, после долгой паузы в тренировках и когда хочется получить заряд энергии здесь и сейчас.

    • Активирующий комплекс для возвращения мобильности ребрам, 21 минута
      С помощью этого комплекса вы укрепите мышцы тазового дна, уберете отеки с лица, расслабите живот и сделаете дыхание естественным и легким.

    • Активный комплекс по улучшению дыхания в движении, 22 минуты
      С помощью этого комплекса вы улучшите мобильность грудной клетки, повысите осознанность в области ребер и наладите паттерн дыхания. Также комплекс поможет снять стресс от частых нервов, недосыпы, запоров и болей в пояснице.

    • Универсальный комплекс для расслабления мышц тазового дна, 19 минут
      С помощью этого комплекса вы расслабите мышцы тазового дна, уберете боли во время секса, снизите боль в копчике и крестце после тренировок и прогулок. Комплекс идеально подходит для мужчин и скажется положительно либидо!

    • Мягкий комплекс по восстановлению после родов, 19 минут
      С помощью этого комплекса вы ликвидируете застойные явления в легких и одышку. Избавитесь от отеков и включить в работу глубокий блок (который обеспечивает желанный плоский живот). Идеально с первых дней после родов!

    • Коррекционный дыхательный комплекс перед тренировкой, 19 минут
      С помощью этого комплекса вы справитесь с частыми дисбалансами, которые вас ограничивают в тренировках: нестабильность поясничного отдела, слабое тазовое дно и нехудеющий живот.

    • А также: 8 уроков с понятной теорией о теле человека и влиянии дыхания на все аспекты жизни, тестирование тела для самостоятельного контроля успешности тренировок, МФР-комплекс на все тело, поддержка и ответы тренера в ходе курса!

    О курсе:

    • Длительность программы = 30 дней.
    • При продлении большие скидки.
    • Старт в любой день.
    • Есть опции заморозки доступа до 30 дней.
    • Поддержка тренера и кураторов школы.

    Оборудованин для курса:

    Удобство этого курса в том, что вам не нужно никакого оборудования! Замены можно сделать самим:

    • Мячик для стоп = теннисный мяч или скалка.
    • Пилатес роллер = скрученный коврик.
    • Валик = заменяем свернутым в жгут полотенцем.
    • Мячик для пилатеса = детский надувной мяч или свернутый в рулон коврик, или йога-блок, подушка или даже толстая книга.
    • Пилатес лента = широкая эластичная резинка.

    Противопоказания:

    • Беременность,
    • Люди, склонные к паническим атакам и мигрени,
    • Люди с заболеваниями сердца (те, у кого недавно был сердечный приступ не должны ограничивать себя в воздухе во время отдыха),
    • Люди с высоким артериальным давлением, которые плохо переносят задержки дыхания
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование: 26 ноя 2020
    Николай1122, 26 ноя 2020
  2. Похожие складчины
    1. Галадриэль
    2. Николай1122
    3. Николай1122
    4. Меркурий
    5. Николай1122
    6. Николай1122
    7. Галадриэль
    Загрузка...
  3. Гитарист
    Гитарист Активный складчик
    Гитарист, 29 ноя 2020
  4. Николай1122
    Николай1122 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1490 руб. Взнос с каждого участника: 126 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 8 чел.

    Начало сбора взносов 4 Декабрь 2020 года
     
    Николай1122, 2 дек 2020
  5. vitva78ru
    vitva78ru Активный складчик
    На каком хранилище находятся файлы?
     
    vitva78ru, 9 янв 2021
Участники складчины [newyorkfitspo] Легкое дыхание (Виктория Боровская) смогут написать отзыв
Наверх