1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    23.04.2024: Обучение. Базовая ступень (Алексей Трифонов)

    23.04.2024: Обучение. Вторая ступень (Алексей Трифонов)

    23.04.2024: Обучение. Третья ступень (Алексей Трифонов)

    23.04.2024: Обучение. Четвертая ступень (Алексей Трифонов)

    23.04.2024: Книжный клуб «Правильное богатство для Вас» (Марина Кульпина)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    22.04.2024: Джинсы из мраморного денима (Лилия Дроздова)

    21.04.2024: Щитовидная железа (Ольга Павлова, Татьяна Казначеева)

    21.04.2024: [Laforme] Видеокурс + тренчкот 0217

    20.04.2024: Тонкое видение этого мира. 2 дня (Олег Торсунов)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

[My Mission] Курс Базовый. Красивые ягодицы (Анастасия Миронова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
3500 руб
Взнос:
191 руб
Организатор:
Галадриэль

Список участников складчины:

1. Галадриэль 2. Lana1771 3. Slenka 4. cat_po 5. Shestakova 6. Kamiko 7. Kitty20 8. julia a 9. madi7777 10. Victoriarakit 11. limonova_a23 12. Kseniastay2020 13. Love16 14. kgul 15. Marina 12 16. nastyaivis 17. Himera 18. nan84 19. successhere 20. Рекс
Оцените эту складчину: /5,
  1. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин

    [My Mission] Курс Базовый. Красивые ягодицы (Анастасия Миронова)

    [​IMG]​


    Данный силовой курс подойдет для проработки всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Подойдет тебе, если твой опыт занятий от 1 года.

    Направлен на:
    • похудение, поддержание и набор веса (зависит от питания);
    • построение идеального силуэта;
    • укрепление и развитие мышц;
    • прогресс в силовых тренировках.

    Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик.

    Курс включает:
    • 12 авторских силовых тренировок на 30 дней;
    • план питания на 30 дней;
    • чаты по питанию, тренировкам и психологии;
    • базу знаний о питании и тренировках;
    • подходит для участия в конкурсе при выборе цели "похудение".

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 1 мар 2021
    8 май 2020
    Галадриэль, 8 май 2020
    Obliviate нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. alex2506
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы. Базовый уровень. Дом (Анастасия Миронова)
      alex2506 , 10 фев 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. cosmos
      Запись [My Mission] Выдающийся рельеф, Красивые ягодицы (Анастасия Миронова)
      cosmos , 28 июл 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. cosmos
      Запись [My Mission] Идеальные ягодицы (Анастасия Миронова)
      cosmos , 28 июл 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. alex2506
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы. Продвинутый уровень. Для зала (Анастасия Миронова)
      alex2506 , 25 янв 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Aloriya
      Запись [My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова)
      Aloriya , 26 май 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Дивия
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы, продвинутый обновленный курс 2019 (Анастасия Миронова)
      Дивия , 4 ноя 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Дивия
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы. Курс на набор массы (Анастасия Миронова)
      Дивия , 24 окт 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Всего 30 минут в день для твоего идеального тела без оборудования. Антицеллюлитный и жиросжигающий комплекс - Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова)

    Гайд "Активация Ягодичных Мышц" (Соня Солдатова) - это выжимка самой полезной информации, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.
     
    Пандора, 2 июн 2020
  5. Анжела Шова
    Анжела Шова Складчик
    Анжела Шова, 23 июл 2020
  6. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3500 руб. Взнос с каждого участника: 191 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

    Начало сбора взносов 10 Март 2021 года
     
    Галадриэль, 5 мар 2021
  7. m1kv1k
    m1kv1k Складчик
    этот курс для дома или зала?
     
    m1kv1k, 25 мар 2021
  8. Kseniastay2020
    Kseniastay2020 Складчик
    Почему в описании курса написано что он для зала и для дома?
    Купила курс, мне нужен был для зала а он оказался для дома.
     
    Kseniastay2020, 16 апр 2021
  9. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. После покупки материала вся переписка ведется в "Библиотеке" темы.
     
    Тамплиер, 16 апр 2021
  10. Kseniastay2020
    Kseniastay2020 Складчик
    Во первых я на этом сайте только 3ий день и не знаю ваших правил, а во вторых правила должен соблюдать организатор который даёт неверное описание курсу, а люди даже не могут это понять потому что видимо отзывы только в библиотеке.
     
    Kseniastay2020, 16 апр 2021
  11. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Если вы уже писали в Библиотеке, а Организатор не реагирует и не исправляет свою оплошность, то пишите в Службу Поддержки.
    Ознакомьтесь, пожалуйста - Правила форума (основные) и Порядок и правила участия в складчинах
     
    Тамплиер, 16 апр 2021
  12. limonova_a23
    limonova_a23 Должник
    Можно пожалуйста выписать меня из складчины
     
    limonova_a23, 12 дек 2021
  13. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. По данному вопросу обратитесь, пожалуйста, в Службу поддержки https://www.skladchina.biz/support-tickets/open
    Правила форума (основные)
    Запрещено
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
     
    Тамплиер, 12 дек 2021
  14. Малышка777
    Малышка777 Складчик
    Малышка777, 3 окт 2022
  15. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте, сообщите об оплате в реквизитах темы. Здесь подобные сообщения писать нельзя по Правилам.
    В следующий раз не нарушайте, пожалуйста.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Тамплиер, 29 окт 2022
  16. Ольга Петровна
    Ольга Петровна Активный складчик
    1)
    Жгучее Желание Жить
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    Это: 70 часов аудио 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    https://s106.skladchina.biz/threads...chu-oksanu-videt-oksana-xudobakshieva.406550/
     
    Ольга Петровна, 2 апр 2023
  17. PQR12
    PQR12 Организатор складчин
    PQR12, 2 апр 2023
Наверх