1. Новые складчины: Показать еще

    13.04.2021: Куколка Светланка (Светлана Федулеева)

    13.04.2021: Зайка Мия (Наталия Бобер)

    13.04.2021: Боевая гимнастика ИЗВОР (Михаил Грудев)

    13.04.2021: Брошь Тупик (Юлия Горина)

    13.04.2021: [E.VA] Закрытый клуб рукодельниц. Тариф Прикоснуться к прекрасному (Евгения Васильева)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    12.04.2021: Женская танцевальная прическа. Тариф «Продвинутый» (Мария Моисеева)

    12.04.2021: 3 ступень. Сумочка "Коралловый риф" (Валентина Тельпиз)

    11.04.2021: Мини мастер-класс новой куколки + выкройка (Ольга Гаврилюк)

    10.04.2021: Создаем пассивный доход от 200.000 т.р. в месяц

    10.04.2021: Запретный Эликсир (Перукуа)

  3. Сбор взносов Показать еще

    12.04.2021: Деньги для взрослых 3.0. Два новых блока: 5 и 6 блок (Марина Велес)

    12.04.2021: Азбука видеомонтажа. Тариф расширенный, 2021 год (Алексей Радонец)

    12.04.2021: [Пракукинг] ПРАвильные блюда из фарша

    12.04.2021: Разговор с сущностями (Дмитрий Калинкин)

    12.04.2021: Я практикую! Тариф Одному комфортнее (Виталина Скворцова-Охрицкая)

Доступно

Мужская схема: Верность и терпение (Денис Борисов)

Тема в разделе "Курсы самообороны", создана пользователем ОНО, 22 фев 2016.

Хештеги:
Цена:
920 руб
Взнос:
92 руб
Организатор:
ОНО

Список участников складчины:

1. ОНО
2. Dimidrol
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. ОНО
    ОНО Организатор складчин

    Мужская схема: Верность и терпение (Денис Борисов)

    [​IMG]
    Цель схемы: Мышечная масса + мышечная сила + здоровье!

    Схема массанаборная, потому что присутствует избыток ккал в рационе. У вас не получится по ней эффективно засушить свой пресс, если что. Но получится стать шире и сильнее. И здоровее.

    Здоровье - это очень важный аспект, которому я уделил большое внимание в схеме. Линейная прогрессия весов очень вредит вашему сердцу и давлению. Как говорится, физкультура лечит а спорт калечит. Для того, чтоб было больше пользы, чем вреда, в этой схеме используется не линейная прогрессия нагрузки("волновая" микро периодизация). Это позволяет вашему телу вообще и сердцу в частности активно отдыхать во время "легкой недели".
    Ну, и как само собой разумеющееся, сроки. Эффективность любой схемы зависит от скорость достижения результата! В этой схеме я дам вам схему для самого быстрого результата, но не по самому короткому пути!
    Короткий маршрут не самый быстрый. А длинный маршрут не самый долгий. Это вам скажет любой профессиональный морской капитан. Морская навигация учитывает скорость и направление течений, рельеф дна, погоду, географию и множество других важных вещей влияющих на скорость достижения корабля к нужному порту. Именно поэтому на далекие расстояния морские корабли никогда не плавают по самой короткой "прямой". Этот путь не учитывает всех особенностей навигации и поэтому не является самым быстрым.

     
    Последнее редактирование модератором: 15 ноя 2020
    ОНО, 22 фев 2016
Участники складчины Мужская схема: Верность и терпение (Денис Борисов) смогут написать отзыв
Наверх