1. Новые складчины: Показать еще

    11.05.2021: [Бисер] Брошь-Звезда (Дина Комарова)

    11.05.2021: Мода - вакцина радости (Андрей Аболенкин)

    11.05.2021: Марафон знакомств (Мила Левчук)

    11.05.2021: Большой мастер-класс по художественной обработке фотографий № 3 (Елена Михайлова)

    11.05.2021: Монеты которые могут дать ххх до глобального разворота рынка (Вячеслав Носко, Максим Бурков)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    10.05.2021: [Handmade Academia] Комплекс 3 «Лента инстаграм» + «Делаем продажи украшений в инстаграм». Базовый

    10.05.2021: Фотоальбом Город Детства с подсветкой (Дарья Галкина)

    10.05.2021: Шахматная тактика с нуля. Базовый + углубленный (Александр Шека)

    10.05.2021: Птицы (Виктория Волчег)

    10.05.2021: [ДокторМама] Сон и ГВ или как не кормить до школы (Юлия Доманова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    10.05.2021: Бизнес практика. Тариф «Сама справлюсь» 16 поток (Александра Гуреева)

    10.05.2021: Разбуди свой instagram. Тариф Стандарт (Сергей Загородников)

    10.05.2021: Пятая Стихия: Деньги. Легко и Просто. 2021 (Ада Кондэ)

    10.05.2021: [Loza school] Научись плести изделия из бумажной лозы. Тариф «Успешный мастер» (Татьяна Юрова)

    10.05.2021: [Школа Наули] Волна животом. Апрель 2021. Тариф - Без обратной связи (Анастасия Сибирская)

Доступно

Мои личные границы (Ольга Фролова)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Эсса, 11 фев 2019.

Хештеги:
Цена:
1490 руб
Взнос:
108 руб
Организатор:
Эсса

Список участников складчины:

1. Эсса
2. Junglessa 3. Беатриса777 4. stocer 5. ЛираМудрая 6. Irisha_spb 7. stasya_3 8. Людмила79 9. Izabel 10. bb.83
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Эсса
    Эсса Организатор складчин

    Мои личные границы (Ольга Фролова)

    [​IMG]

    Для кого этот интенсив?
    • Нет ли у вас подруги, которая звонит в любое время дня или ночи, чтобы в очередной раз пожаловаться на мужа?
    • Нет ли у вас друзей, которые считают, что в гости к вам можно приехать без приглашения, а одолженные у вас по-дружески вещи или деньги совсем не обязательно возвращать?
    • Может быть, у вас есть начальник, который считает, что вы просто должны гореть желанием оставаться на работе подольше или разгребать за всех очередной аврал?
    • А может быть ваша мама до сих пор видит в вас бестолкового ребенка, которого нужно контролировать, наставлять и поучать?
    • А ваша семья? Ваш любимый? Возможно они думают — что смысл вашей жизни заботиться и обслуживать их, оставляя свои «хотелки» и желания на потом?
    • И если вы хоть в одном описании узнали себя - то у вас проблема с личными границами.
    И это еще не все.

    Ваши границы нарушают, когда:
    • обвиняют вас в своих проблемах (ты испортила мне жизнь)
    • дают советы, которые вы не просили (на твоем месте, я бы...)
    • пытаются контролировать ваше поведение ( не звони ему больше)
    • оценивают вас (ты лентяйка, несобранная, ничего не успеваешь)
    • манипулируют (ты меня совсем забыла, не приходишь, не звонишь)
    Если ваши границы нарушают постоянно, то
    • Со временем начинается стресс, вы чувствуете себя усталой и подавленной, настроение на нуле.
    • В вашу жизнь постоянно вторгаются и вы не знаете, как это остановить.
    • Вы вынуждены тратить колоссальное количество энергии, пытаясь «сохранить отношения».
    • Вы пытаетесь решить задачи, которые вовсе не ваши: безответственность начальника, инфантильность супруга, негативные эмоции близкого человека
    • Если вы не ощущаете и не бережете свои личные границы, это приводит к сложностям в жизни. Практически все проблемы в наших отношениях с семьей, любимыми, детьми, в бизнесе и на работе – это проблемы нарушения наших границ.
    Выстраивая и защищая свои личные границы, вы учитесь строить комфортные для себя отношения. Любые! Хотите я помогу вам в этом?

    Что вы узнаете на интенсиве:
    • Почему, чтобы быть любимой, важно уметь соблюдать дистанцию
    • Как говорить НЕТ, даже самым настойчивым "благодетелям"
    • Что нужно, чтобы выстроить комфортные, гармоничные отношения
    • Как научиться самой решать, кого подпускать ближе, а кого держать на расстоянии
    • Как доверять миру, открывать границы и выходить из изоляции
    • Как наконец сказать ДА своим желаниям, целям, мечтам
    • Как перестать бояться конфликтов и как решать их мирными способами
    • Как избавиться от зависимости от прошлых отношений
    • Как открыто выражать свои чувства
    • Как легко и с удовольствием принимать помощь, любовь, заботу и поддержку

     
    Последнее редактирование модератором: 14 апр 2021
    Эсса, 11 фев 2019
  2. Похожие складчины
    1. Меркурий
    2. cosmos
    3. Пандора
    4. Лизок
    5. Дельфинас
    6. roshka
    7. Rokki
    Загрузка...
Участники складчины Мои личные границы (Ольга Фролова) смогут написать отзыв
Наверх