1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2024: Цветы крючком. Создаем весеннее настроение (Елена Химинченко)

    26.04.2024: Вяжем Маленького Шмелика (Елена Химинченко)

    26.04.2024: Замурчательные котики (Елена Химинченко)

    26.04.2024: Грокаем Continuous Delivery, 2022 (Кристи Уилсон)

    26.04.2024: 50 узоров крючком от Гузель (Гузель Гайнутдинова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2024: [Умничка] Системный детский центр - 7 поток, 2022-2023 (Софья Тимофеева)

    26.04.2024: [Академия Сонграйтинга] Пресеты «Тренды vol.2» (Алексей Разумов)

    24.04.2024: Здоровая спина (Александр Носовский, Марина Кострова)

    24.04.2024: Метилирование (Валентина Жукова)

    24.04.2024: Витамины и минералы (Ксения Машкина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Лучшие упражнения для шеи (Алик Муллахметов)

Тема найдена по тегам:
Цена:
1000 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1. Zander 2. Лаоши 3. ВладНик 4. pleshner 5. Кукуня1967 6. likra 7. Алика-босс 8. Yylia 9. Mara*Fox 10. Leslu222
Оцените эту складчину: /5,
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Лучшие упражнения для шеи (Алик Муллахметов)

    [​IMG]
    ​
    О курсе:

    В течение трех дней Вы будете учиться выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакометесь с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений.
    Также узнаете, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение, убрать головные боли и заметно улучшить сопротивляемость иммунитета к различным заболеваниям.

    Содержание курса:

    1 день: «Движения с дыханием» — 1 час 45 минут.
    — Обоснование метода Система Дыхания
    — Проблема напряжений и их профилактики
    — Упражнения для шеи, плеч
    — Разноплоскостные движения, их преимущества

    2 день: «ПИРМ релакс» - 1 час 50 минут.
    — Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении
    — Техника выполнения ПИРМ релакс
    — Важность навыка расслабления
    — Техника расслабления для всего тела
    - Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным

    3 день: «ПИРМ амплитуда» - 48 минут.
    — Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ
    — Повторение упражнений ПИРМ релакс
    — Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи
    — Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    2 июн 2015
  3. Похожие складчины
    1. Николай1122
      Доступно Дыхательно-физические упражнения на основе «Вегетативного паспорта» (Алик Муллахметов)
      Николай1122 , 12 май 2020 , в разделе: Нетрадиционная медицина
    2. Gagarin
      Доступно Созерцание дыхания (Алик Муллахметов)
      Gagarin , 28 мар 2017 , в разделе: Здоровье
    3. Nespuma
      Доступно Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений (Алик Муллахметов)
      Nespuma , 1 май 2018 , в разделе: Здоровье
    4. Галадриэль
      Доступно Здоровье доступно всем. 4 курса (Алик Муллахметов)
      Галадриэль , 13 фев 2022 , в разделе: Нетрадиционная медицина
    5. Нафаня
      Доступно Онлайн тренинг по восстановлению зрения (Алик Муллахметов)
      Нафаня , 10 сен 2016 , в разделе: Восстановление зрения
    6. Gagarin
      Доступно Делаем вместе упражнения для восстановления зрения (Алик Муллахметов)
      Gagarin , 9 апр 2018 , в разделе: Восстановление зрения
    Загрузка...
  4. Homer
    Homer Супермодератор
    Добавьте метки и укажите автора.
     
    Homer, 15 июн 2017
Наверх