1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    04.05.2024: Акварельный онлайн мастер-класс "Ретро Тюльпан" (Нина Петровская)

    04.05.2024: [Fitstars] Рельефные руки за 8 минут (Иванна Идуш)

    04.05.2024: [Fitstars] Зарядки без коврика (Иванна Идуш)

    04.05.2024: [Oh my Bread] Безглютеновый хлеб. Тариф Лайт (Анна Ботти, Светлана Байскова)

    04.05.2024: [Only.Handiwork] Жакет-Шафран (Ольга Олеговна)

  3. Сбор взносов Показать еще

    02.05.2024: [Школа Шопинга] Закрытый клуб ШШ. Перепрошшивка 2024 (Татьяна Тимофеева)

    01.05.2024: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель 2024 (Маша Блинова)

    01.05.2024: Пигментация: кто виноват и что делать (Елена Корнилова)

    01.05.2024: Управление
композицией тела (Лилия Воронкова)

    01.05.2024: [zefir.mira] Пасхальная композиция из зефирных цветов (Мирослава Садовая)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Курс для беременных. С первого триместра до родов (Екатерина Усманова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
7490 руб
Взнос:
741 руб
Организатор:
Miss Blonde

Список участников складчины:

1. Miss Blonde 2. Samantha_C 3. Panasonika 4. Мира Добрынина 5. Passion_vi 6. Zhuchochek 7. Natali8911 8. Ligeia69 9. Nastygalaktika 10. Natali2310 11. Annetka09 12. Lenyariya
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Miss Blonde
    Miss Blonde Организатор складчин

    Курс для беременных. С первого триместра до родов (Екатерина Усманова)

    [​IMG] ​

    ЭТО УНИКАЛЬНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ И ПЛАНИРУЮЩИХ БЕРЕМЕННОСТЬ
    • 100% победы над токсикозом с помощью специальной диеты и авторских техник
    • 0 растяжек после родов
    • -10 кг после родов до начала тренировок
    • 9 месяцев без «тревожности беременных»
    • 280 дней беременности с радостью от собственного отражения в зеркале
    ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ, ЕСЛИ ВЫ:
    • Хотите сохранить красоту тела во время беременности
    • Мечтаете быстро вернуть прежнюю форму после родов
    • Желаете оставаться привлекательной и сексуальной
    • Боитесь проблем с диастазом и растяжками
    • Уже знаете, как много сил и здоровья нужно молодой маме
    • Запутались в чужих советах — что можно, а что нельзя
    ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
    1. Подтянутое тело даже при естественном наборе веса
    2. Ощущение спокойствия и уверенности в период ожидания малыша
    3. Возможность облегчить неприятные симптомы на поздних сроках
    4. Профилактику ряда послеродовых проблем
    5. Лёгкое восстановление стройности и здоровья после родов
    6. Силы, чтобы адаптироваться в роли молодой мамы
    НА КУРСЕ ВАС БУДЕТ ЖДАТЬ:
    Фитнес-программа
    пилатес, йога, йога-нидра, МФР и растяжка, функциональные и силовые тренировки с Екатериной Усмановой и лучшими тренерами UsmanovaTeam & GymTeam

    Методики, давно доказавшие свою эффективность
    адаптированные для беременных тренировки с Катей Усмановой в формате «повторяй за мной» и несколько видов сопровождения по питанию

    Уроки гинеколога, нутрициолога и психолога
    (уроки специалистов начнутся летом)

    Бонусные видео Екатерины Усмановой
    для беременных и планирующих стать мамой

    Трекер «Дневник беременности»
    и эксклюзивные методические материалы

    Какой инвентарь нужен?
    • Коврик
    • Фитбол 55-60 см
    • Фитнес-резинка или ремень для йоги
    • 2 гантели весом 1-2 кг
    • Мяч для пилатеса
    • Плед

    • Бонусные видео Екатерины Усмановой для беременных и планирующих стать мамой.
    • Дневник беременности. Удобный трекер для мониторинга ведения беременности, который вы будете заполнять самостоятельно.
    • Чек-лист «Что брать с собой в роддом»
    • Чек-лист «Какая музыка хорошо влияет на плод»
    • Гайд с подборкой книг «Ребенок слышит или что почитать животику»
    • Чек-лист «5 экспресс-способов победить токсикоз»
    • Таблица прибавления веса во время беременности
    • Пособие «Как спастись от ринита беременных»
    • Чек-лист «Как справляться с тревожностью»

    I ТРИМЕСТР
    Вы сможете адаптироваться к физиологическим изменениям и подготовиться к повышенным нагрузкам на определённые зоны тела. Также вы уменьшите проявления токсикоза за счёт успокаивающих и расслабляющих дыхательных упражнений.
    • Диафрагмальное дыхание и «дыхание в почки»
    • Работа с мышцами тазового дна
    • Повышение мобильности грудной клетки и тазобедренных суставов
    • Улучшение осанки
    • Профилактика болей в спине и плоскостопия
    • Снятие симптомов токсикоза
    II ТРИМЕСТР
    Лучший период для тренировок. Вы сможете подготовиться к повышенной нагрузке на позвоночник, включить в работу мышцы, улучшить самочувствие, снять напряжение и предупредить развитие многих осложнений: плоскостопия, диастаза и т. д.
    • Улучшение осанки
    • Работа с мышцами верхнего плечевого пояса и рук
    • Снятие напряжения в области плеч и поясницы
    • Профилактика плоскостопия
    • Повышение мобильности грудной клетки и тазобедренных суставов
    • Улучшение баланса и координации
    III ТРИМЕСТР
    Вы сможете подготовиться к родам и послеродовому периоду, улучшить своё самочувствие и справиться с болезненными ощущениями в области спины
    • Повышение гибкости
    • Дыхательные практики
    • Снятие напряжения, боли и ощущения дискомфорта
    • Практики для расслабления
    • Подготовка к послеродовому периоду


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    18 апр 2022
    Джулия205 нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. cosmos
      Доступно Как родить здорового ребенка. Первые роды (Мария Котлярова)
      cosmos , 3 июл 2019 , в разделе: Женское здоровье
    2. Drugaya
      Доступно Рождение в любви (Юлия Верткова)
      Drugaya , 12 авг 2020 , в разделе: Женское здоровье
    3. Нафаня
      Доступно Беременность. Роды. Первый год жизни. Разговор с доулой (Марьяна Олейник)
      Нафаня , 20 июн 2019 , в разделе: Книги
    Загрузка...
  4. Lucky man
    Lucky man Организатор складчин
    гость, Курсы Похудение Фитнес Спорт, доступ в библиотеку сразу после оплаты. Уникальные складчины, не пропусти.

    Level up. Практический курс по внедрению овощей в свою жизнь. Тариф Оптимальный (Мария Кардакова)
    Ввести больше овощей в рацион
    Готовить быстро и с удовольствием
    Освоить новые вкусные рецепты с овощами
    Собирать полезные перекусы на работу или в дорогу
    Не бояться организовывать большие семейные ужины или приемы гостей
    Планировать разнообразное меню без дополнительного стресса
    Быть уверенным, что ваше меню становится здоровее даже при минимальных усилиях
    Сократить количество сладкого

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Прививка от лишнего веса. Пакет Стройность навсегда, 2019 (Галина Турецкая)
    Пакет Стройность навсегда
    Программа Прививка от лишнего веса

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    WildFit: перезагрузка организма (Эрик Эдмидс)
    Просто 90 дней, которые изменят все.
     
    Lucky man, 1 май 2022
  5. nasty_gal
    nasty_gal Должник
    Здравствуйте! А когда ориентировочно будет доступен курс?
     
    nasty_gal, 4 май 2022
    Samantha_C нравится это.
  6. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 19 участников.
    Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта в первую очередь зависят от скорости набора участников и их интереса к теме.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Правила написания и размещения рекламных сообщений
     
    Тамплиер, 4 май 2022
  7. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин
    Последнее редактирование: 4 сен 2022
    Весенний луч, 13 май 2022
  8. Annetka09
    Annetka09 Складчик
    Здравствуйте,вроде как 19.
     
    Annetka09, 30 июл 2022
  9. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Вопрос проведения организатор решает, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Тамплиер, 31 июл 2022
  10. Samantha_C
    Samantha_C Должник
    Здравствуйте, когда будет курс? Усманова уже успела родить. Ну 18 человек в складчине, все что ждут одного???
     
    Samantha_C, 17 авг 2022
    Panasonika нравится это.
  11. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Мы направим запрос организатору на проведение складчины и уточнение возможных нюансов. Будем надеяться, что тема будет проведена в ближайшее время.
     
    Тамплиер, 17 авг 2022
    Panasonika нравится это.
  12. Panasonika
    Panasonika Складчик
    здравствуйте. Может выкупим? старт 29го уже будет. мне он скоро не нужен будет и я выпишусь...
     
    Panasonika, 22 авг 2022
    Samantha_C нравится это.
  13. Miss Blonde
    Miss Blonde Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 7490 руб. Взнос с каждого участника: 509 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 17 чел.

    Начало сбора взносов 24 Август 2022 года
     
    Miss Blonde, 22 авг 2022
  14. Passion_vi
    Passion_vi Складчик
    Здравствуйте) а как из резервного попасть в основной список ?) я готова оплатить
    Только смотрю вчера было 16 человек , а сегодня уже 9 осталось со мной ) будет больше сумма ?
     
    Passion_vi, 24 авг 2022
  15. Samantha_C
    Samantha_C Должник
    Досиделись, блин, теперь 1164 руб с человека
     
    Samantha_C, 24 авг 2022
  16. Passion_vi
    Passion_vi Складчик
    Меня внесите в основной список , сумма будет меньше )
     
    Passion_vi, 24 авг 2022
  17. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Согласно Вашему статусу "Должник" Вы можете участвовать только в резервном списке. (см. Группы и статусы).
     
    Тамплиер, 24 авг 2022
  18. Passion_vi
    Passion_vi Складчик
    Ну я точно буду брать этот Курс ) и с предыдущие все оплатила, ещё не отметили меня что оплатила
     
    Passion_vi, 24 авг 2022
    Miss Blonde нравится это.
  19. Samantha_C
    Samantha_C Должник
    Девушки, кто остался, давайте уже оплатим и завершим сбор взносов
     
    Samantha_C, 1 сен 2022
    Panasonika нравится это.
  20. Natali2310
    Natali2310 Складчик
    Я из Беларуси, не могу никак оплатить и даже найти знакомых, у которых прошла бы карта...
     
    Natali2310, 2 сен 2022
  21. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Вы можете воспользоваться услугами обмена: https://s72.skladchina.biz/obmen-ehlektronnyx-deneg.73/
     
    Тамплиер, 2 сен 2022
  22. Passion_vi
    Passion_vi Складчик
    Здравствуйте) сколько дней отведено на сбор взносов ? Вроде же всего 4 дня ) может все кто уже оплатил доплатят больше , а то сколько ждать 3 человек, которым видимо не очень нужен курс ) у меня уже 2 триместр , я очень хочу эти тренировки ))
     
    Passion_vi, 4 сен 2022
    Samantha_C нравится это.
Наверх