1. Новые складчины: Показать еще

    22.10.2020: Курс креативной фотографии (2020 год) (Стас Новиков)

    22.10.2020: Балаклава «Шлемо_кот» (elena_aprelskaya)

    22.10.2020: [Экологичное тело] Фейс-йога-21 день (Екатерина Спиридонова)

    22.10.2020: Цветочные мандалы (Екатерина Лесик)

    22.10.2020: Все вебинары Мастерской Ксении Штиль 70+ тем за 2018 год (Ксения Штиль)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.10.2020: Балаклава «Шлемо_кот» (elena_aprelskaya)

    22.10.2020: Цветочные мандалы (Екатерина Лесик)

    22.10.2020: [XYZ School] Основы иллюстрации (Егор Гришин)

    22.10.2020: Торт «Абсолютный лимон» Тех.карта (Евгения Порхачева)

    22.10.2020: Книга ответов уральской целительницы Марии Баженовой. Получи заговор в помощь (Мария Баженова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.10.2020: Школа Здоровья: анализы и дефициты. Тариф- Базовый. Поток 3 (Екатерина Новикова)

    22.10.2020: Вебинар по эклерам (pololololololololo)

    22.10.2020: [Retouching Lab] Ретушируй круто как я. Тариф «В записи «Знание» (Анастасия Воронцова)

    22.10.2020: Здравствуй, я - погружение (Татьяна Румянцева)

    22.10.2020: Курс "Состояние", июль 2020. Тариф Стандарт (Мария Брюс)

Доступно

Короткий комплекс на каждый день #13 (Елена Касикова)

Тема в разделе "Йога и растяжка", создана пользователем Aplication, 26 мар 2017.

Хештеги:
Цена:
123 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Aplication

Список участников складчины:

1. Aplication
2. Lisenka222
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Aplication
    Aplication Организатор складчин

    Короткий комплекс на каждый день #13 (Елена Касикова)

    [​IMG]
    Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #13 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.

    Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE). В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.

    Преподаватель: Елена Касикова
    Инструктор по йоге, преподаватель йога-студии Андрея Сидерского в Киеве.

    В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.

    Высокая квалификация преподавателя, разработка комплекса Андреем Сидерским, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.

     
    Aplication, 26 мар 2017
Участники складчины Короткий комплекс на каждый день #13 (Елена Касикова) смогут написать отзыв
Наверх