1. Новые складчины: Показать еще

    19.06.2018: Формулы исполнения желаний: секретный вебинар (Нико Бауман)

    19.06.2018: Академический рисунок (Денис Чернов)

    19.06.2018: Сила фокуса внимания (Нико Бауман)

    19.06.2018: [Хочу прогноз] Закрытый клуб "ЧМ-18"

    19.06.2018: Марафон желаний. Апрель 2018 (Елена Блиновская)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    19.06.2018: Заработок на партнёрской программе King Fin практически ничего не делая

    19.06.2018: Курс по пошиву кукольной одежды "Белошвейка" (Ксения Мингалева)

    19.06.2018: Полимерная глина."Зайка"

    19.06.2018: Четыре подробнейших кукольных МК (Ольга Тимофеева)

    19.06.2018: Инстаграм: хочу likes и followers (Инди Гогохия)

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.06.2018: Золотистые Пресеты от JOAKIM KARLSSON (Thai Beach, B&W)

    19.06.2018: МК по вязанию розового топика (Ирина Чернышева)

    19.06.2018: Видеокурс по созданию подвижной куклы в смешанной технике (Кира Кинаш - dollki_radugi)

    19.06.2018: Свадебные Пресеты от Eric-Rene Penoy (ERP PRESETS PACK ONE)

    18.06.2018: [Школа леди/ladies-school] Как выглядеть элегантно на дет. площадке,свидании и в постели с мужчиной

Куплено

Комплекс упражнений ПРЕСС от Голтиса

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем roshka, 7 сен 2015.

Цена:
3000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
roshka
Участников:
4/15

Список участников складчины:

1. roshka
2. Александр 55 3. lumaru 4. placebizua
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. roshka
    roshka Организатор складчин

    Комплекс упражнений ПРЕСС от Голтиса

    [​IMG]

    Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно!

    v Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима.
    «Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно средней её части)
    Подъемы корпуса со скручиванием - для внутренних/внешних косых мышц пресса
    «Восьмерка во всаднике» – для квадратных мышц поясницы
    «Улитка» – преимущественно для верхней части прямой мышцы живота
    Подтягивание ног к груди – для подвздошно-поясничной мышцы (нижний пресс)

    v Это прекрасный букет из упражнений, который показан при множестве различных нарушений здоровья и может быть рекомендован для коррекции целого ряда заболеваний.

    v Все технические особенности упражнений продуманы так, чтобы за самое короткое время получить максимальный тренировочный эффект и влияние на соответствующие параметры тела.

    Ø Показания для занятий и эффекты (комплексные). Представленный комплекс, при условии верного соблюдения техники упражнений, может быть рекомендован практически всем группам населения, вне зависимости от пола и возраста.

    В данном комплексе представлены упражнения для мышц средней части нашего тела, куда относятся мышцы передней брюшной стенки, поясницы, боковых поверхностей живота и даже мышцы, выстилающие тазовое дно. Прорабатываемые в этом комплексе мышечные массивы представляют собой подобие котомки, в которой находятся все органы живота и таза. Соответственно при занятиях будут прорабатываться не только мышечные стенки, но и все внутреннее содержимое «чудесной котомки».

    При условии регулярных занятий, для комплекса характерно неимоверно большое количество положительных воздействий на здоровье человека. Наиболее вовлеченные органы-мишени:
    желудок,
    кишечник,
    печень,
    поджелудочная,
    почки,
    надпочечники,
    простата-матка,
    яичники,
    легкие,
    сердце,
    волосы
    глаза, мозг…

    Ø В комплексе предусмотрены различные тренировочные режимы:
    активизация,
    жиросжигание,
    увеличение объема.

    Кому будут полезны эти упражнения?

    1. Всем, кто желает заниматься по данному комплексу, независимо от знакомства с практикой ИИ.

    2. Частично практикующим. Для тех, кто делает упражнения для пресса от Голтиса, но не все (например, суперсет Склепка-Улитка). Пора переходить на новый уровень!

    3. Мини курсантам. Если вы уже занимаетесь самостоятельно по мини комплексам 5-ти, 7-ми, 9-ти упражнений от Голтиса. На вебинаре вы узнаете, как дополнить свою зарядку предлагаемым комплексом упражнений.

    4. Импульсантам. Если вы занимаетесь по полной системе ИИ, этот вебинар может быть полезен в его теоретической части и в работе над ошибками.

    Противопоказания:

    По состоянию здоровья занятия могут быть противопоказаны:
    при острых состояниях требующих врачебной помощи
    при воспалительных заболеваниях, связанных с повышением температуры тела
    при значительных и выраженных грыжевых болезнях
    при опущении и выпадении матки и прямой кишки

    продажник:
     
    roshka, 7 сен 2015
Участники складчины Комплекс упражнений ПРЕСС от Голтиса смогут написать отзыв
Наверх