1. Новые складчины: Показать еще

    21.02.2018: [Шитье] Мастер-класс по пошиву кружевного платья (Ирина Вардересян)

    21.02.2018: [Шитье] Шьём дубленку. Искусственная замша на меху (Ирина Вардересян)

    21.02.2018: Как заработать миллион за счет государства на муниципальных торгах (Евгений Федоров)

    21.02.2018: Кружевное платье по мотивам Elli Saab (Светлана Хацкевич)

    21.02.2018: Бизнес с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 21 Платинум (Дмитрий Ковпак) 2018

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.02.2018: Агрегатор поиска торгов государственного и муниципального имущества

    21.02.2018: Масштабный манекен

    20.02.2018: Финансовый прорыв фотографа (Юрий Стахов)

    20.02.2018: Защита (Алена Полынь)

    20.02.2018: Англ. язык для школьников. 5 книг в одной+Русский язык для детей. Большой самоучитель

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.02.2018: [Juso Cakes] Многоярусный торт и свадебные тренды 2018

    20.02.2018: Школа Волшебства (Светлана Керимова)

    20.02.2018: WDI Интенсив Осень 2017 (WDI Design School)

    20.02.2018: Питание (Михаил Рысак)

    20.02.2018: Стройняшка (Александр Пасько) 2018

Куплено

Комплекс упражнений ПРЕСС от Голтиса

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем roshka, 7 сен 2015.

Цена:
3000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
roshka
Участников:
3/15

Список участников складчины:

1. roshka
2. Александр 55 3. lumaru
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. roshka
    roshka Организатор складчин

    Комплекс упражнений ПРЕСС от Голтиса

    [​IMG]

    Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно!

    v Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима.
    «Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно средней её части)
    Подъемы корпуса со скручиванием - для внутренних/внешних косых мышц пресса
    «Восьмерка во всаднике» – для квадратных мышц поясницы
    «Улитка» – преимущественно для верхней части прямой мышцы живота
    Подтягивание ног к груди – для подвздошно-поясничной мышцы (нижний пресс)

    v Это прекрасный букет из упражнений, который показан при множестве различных нарушений здоровья и может быть рекомендован для коррекции целого ряда заболеваний.

    v Все технические особенности упражнений продуманы так, чтобы за самое короткое время получить максимальный тренировочный эффект и влияние на соответствующие параметры тела.

    Ø Показания для занятий и эффекты (комплексные). Представленный комплекс, при условии верного соблюдения техники упражнений, может быть рекомендован практически всем группам населения, вне зависимости от пола и возраста.

    В данном комплексе представлены упражнения для мышц средней части нашего тела, куда относятся мышцы передней брюшной стенки, поясницы, боковых поверхностей живота и даже мышцы, выстилающие тазовое дно. Прорабатываемые в этом комплексе мышечные массивы представляют собой подобие котомки, в которой находятся все органы живота и таза. Соответственно при занятиях будут прорабатываться не только мышечные стенки, но и все внутреннее содержимое «чудесной котомки».

    При условии регулярных занятий, для комплекса характерно неимоверно большое количество положительных воздействий на здоровье человека. Наиболее вовлеченные органы-мишени:
    желудок,
    кишечник,
    печень,
    поджелудочная,
    почки,
    надпочечники,
    простата-матка,
    яичники,
    легкие,
    сердце,
    волосы
    глаза, мозг…

    Ø В комплексе предусмотрены различные тренировочные режимы:
    активизация,
    жиросжигание,
    увеличение объема.

    Кому будут полезны эти упражнения?

    1. Всем, кто желает заниматься по данному комплексу, независимо от знакомства с практикой ИИ.

    2. Частично практикующим. Для тех, кто делает упражнения для пресса от Голтиса, но не все (например, суперсет Склепка-Улитка). Пора переходить на новый уровень!

    3. Мини курсантам. Если вы уже занимаетесь самостоятельно по мини комплексам 5-ти, 7-ми, 9-ти упражнений от Голтиса. На вебинаре вы узнаете, как дополнить свою зарядку предлагаемым комплексом упражнений.

    4. Импульсантам. Если вы занимаетесь по полной системе ИИ, этот вебинар может быть полезен в его теоретической части и в работе над ошибками.

    Противопоказания:

    По состоянию здоровья занятия могут быть противопоказаны:
    при острых состояниях требующих врачебной помощи
    при воспалительных заболеваниях, связанных с повышением температуры тела
    при значительных и выраженных грыжевых болезнях
    при опущении и выпадении матки и прямой кишки

    продажник:
     
    roshka, 7 сен 2015
Участники складчины Комплекс упражнений ПРЕСС от Голтиса смогут написать отзыв
Наверх