1. Новые складчины: Показать еще

    22.04.2018: Трафик Бандит 8.0 (Тарас Левчик)

    22.04.2018: Сборник полезного софта для работы в инстаграм

    22.04.2018: Секс-Гигант (Михаил Рысак)

    22.04.2018: Школа хорошей хозяйки: Организация пространства:основы хранения. Кухня, май 2018 (Виктория Кириенко)

    22.04.2018: Идеальная попа 3.0, Май 2018 (Екатерина Усманова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.04.2018: Английский для детей: летняя 6-недельная школа от Наташи Купер

    22.04.2018: Школа Шоппинга - Базовый курс "Студент" 2018 от Татьяны Тимофеевой (новые уроки)

    21.04.2018: База сайтов для поднятия ТИЦ

    21.04.2018: Регистрация на сайте worpdress по смс

    21.04.2018: [Тедди] Онлайн-курс мишка 40 см

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.04.2018: Онлайн-Курс “Техника спиртовых чернил” (Саша Рощин)

    22.04.2018: Портрет для блога и бизнеса (mama uragana Анастасия Максимова, Ольга Галицкая)

    22.04.2018: Интенсив Идеальный контент-план (@mama_uragana)

    22.04.2018: 55 ошибок в уходе за лицом (Ольга Фем)

    22.04.2018: Деликатess 'Success'(Катрин Форс)

Куплено

Комплекс упражнений ПРЕСС от Голтиса

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем roshka, 7 сен 2015.

Цена:
3000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
roshka
Участников:
4/15

Список участников складчины:

1. roshka
2. Александр 55 3. lumaru 4. placebizua
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. roshka
    roshka Организатор складчин

    Комплекс упражнений ПРЕСС от Голтиса

    [​IMG]

    Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно!

    v Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима.
    «Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно средней её части)
    Подъемы корпуса со скручиванием - для внутренних/внешних косых мышц пресса
    «Восьмерка во всаднике» – для квадратных мышц поясницы
    «Улитка» – преимущественно для верхней части прямой мышцы живота
    Подтягивание ног к груди – для подвздошно-поясничной мышцы (нижний пресс)

    v Это прекрасный букет из упражнений, который показан при множестве различных нарушений здоровья и может быть рекомендован для коррекции целого ряда заболеваний.

    v Все технические особенности упражнений продуманы так, чтобы за самое короткое время получить максимальный тренировочный эффект и влияние на соответствующие параметры тела.

    Ø Показания для занятий и эффекты (комплексные). Представленный комплекс, при условии верного соблюдения техники упражнений, может быть рекомендован практически всем группам населения, вне зависимости от пола и возраста.

    В данном комплексе представлены упражнения для мышц средней части нашего тела, куда относятся мышцы передней брюшной стенки, поясницы, боковых поверхностей живота и даже мышцы, выстилающие тазовое дно. Прорабатываемые в этом комплексе мышечные массивы представляют собой подобие котомки, в которой находятся все органы живота и таза. Соответственно при занятиях будут прорабатываться не только мышечные стенки, но и все внутреннее содержимое «чудесной котомки».

    При условии регулярных занятий, для комплекса характерно неимоверно большое количество положительных воздействий на здоровье человека. Наиболее вовлеченные органы-мишени:
    желудок,
    кишечник,
    печень,
    поджелудочная,
    почки,
    надпочечники,
    простата-матка,
    яичники,
    легкие,
    сердце,
    волосы
    глаза, мозг…

    Ø В комплексе предусмотрены различные тренировочные режимы:
    активизация,
    жиросжигание,
    увеличение объема.

    Кому будут полезны эти упражнения?

    1. Всем, кто желает заниматься по данному комплексу, независимо от знакомства с практикой ИИ.

    2. Частично практикующим. Для тех, кто делает упражнения для пресса от Голтиса, но не все (например, суперсет Склепка-Улитка). Пора переходить на новый уровень!

    3. Мини курсантам. Если вы уже занимаетесь самостоятельно по мини комплексам 5-ти, 7-ми, 9-ти упражнений от Голтиса. На вебинаре вы узнаете, как дополнить свою зарядку предлагаемым комплексом упражнений.

    4. Импульсантам. Если вы занимаетесь по полной системе ИИ, этот вебинар может быть полезен в его теоретической части и в работе над ошибками.

    Противопоказания:

    По состоянию здоровья занятия могут быть противопоказаны:
    при острых состояниях требующих врачебной помощи
    при воспалительных заболеваниях, связанных с повышением температуры тела
    при значительных и выраженных грыжевых болезнях
    при опущении и выпадении матки и прямой кишки

    продажник:
     
    roshka, 7 сен 2015
Участники складчины Комплекс упражнений ПРЕСС от Голтиса смогут написать отзыв
Наверх