Клуб Легкость и сила. Июнь 2025 (Анастасия Лунегова)

Организатор · 3 июн 2025

Что вас ждёт в клубе

Этап 1
Убираем зажимы, боль и напряжение со спины и суставов
Улучшаем гибкость позвоночника
Восстанавливаем
— Ритм дыхания
— Силу тазового дна и пресса

Этап 2
Повышаем силу
Делаем больше упражнений на ноги и ягодицы
Учимся отжиматься и правильно стоять в планке
Разучиваем силовые упражнения с собственным весом

Этап 3
Каждый месяц новые тренировки для подтянутого и гибкого тела
На коврике и без гантелей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Ольга Петровна

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Весенняя перезагрузка, марафон на 21 день – это утренние зарядки, массаж лица, силовые и кардио тренировки. Уже через три недели вы увидите свое новое тело!

Бонусом будет выдано 13 отдельных полноценных продуктов от Фитстарс: 6 танцев, Stretching 35+, WOW Танцы, Биогимнастика, Вечерние ритуалы красоты, Зарядки 3.0, Зарядки с Ольгой Дерендеевой, Массаж лица, Массажные зарядки, Новая жизнь, Пресс за 7 минут, Рельефные руки за 8 минут, Танцы для мозга.

flex211

Подскажите пожалуйста, будет предоставлен полный состав курса, включая постоянные разделы, или только онлайн тренировки за июнь месяц?

Организатор

Подскажите пожалуйста, будет предоставлен полный состав курса, включая постоянные разделы, или только онлайн тренировки за июнь месяц?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Тренировки за месяц. А что подразумевается под полным составом курса? Это же клуб, а не курс

flex211

Тренировки за месяц. А что подразумевается под полным составом курса? Это же клуб, а не курс
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте! В состав клуба входит постоянная программа:

1. 60 тренировок из курса Здоровое тело

2. 30 тренировок на упругие ноги и ягодицы.

3. Фитнес аптечка и уроки по Фейс фитнесу.

Это костяк клуба. А уже каждый месяц выходят новые тренировки. Меня интересует - костяк будет включен в раздачу или только тренировки, которые добавятся к нему в июне?

Организатор · 12 июн 2025 в 23:33

Здравствуйте! В состав клуба входит постоянная программа:

1. 60 тренировок из курса Здоровое тело

2. 30 тренировок на упругие ноги и ягодицы.

3. Аптечка первой помощи и уроки по Фейс фитнесу.

Это костяк клуба. А уже каждый месяц выходят какие-то новые тренировки. Вот меня это интересует, костяк курса будет включен в раздачу или только то, что добавится к нему за июнь?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Это похоже на описание первого месяца клуба. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Завтра доступно будет