1. Новые складчины: Показать еще

    17.04.2021: [Proaction Study] Научитесь эффективно подбирать сотрудников (Светлана Иванова)

    17.04.2021: Стройная и богатая. Тариф Премиум 6 недель. Февраль 2021 (Татьяна Демьяненко, Юлия Соколова)

    17.04.2021: Работа с существами (Елена Дунаева)

    17.04.2021: Блок 2. Видео рецепты: пралине, пена, шиммер, соль для ванны (bubble_moment)

    17.04.2021: [Sense Me] Пакет Новогодний VIP 10 курсов (Кристина Гофман, Ольга Бойко)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    17.04.2021: [Tramplin] Создание трека в стиле Drum&Bass (Impish)

    16.04.2021: Специалист по рекламе в Facebook и Instagram, 2017-2018 (Юрий Поляков)

    16.04.2021: Фабрика звезд Beauty. Инструкторский курс. Тариф Основной (Ольга Антипова)

    16.04.2021: Лесной Компот 2021 (Анна Казанцева)

    16.04.2021: Namkrasivo 5 Юбилейный. 15,16,18 февраля 2021 года (Яна Панфиловская)

  3. Сбор взносов Показать еще

    17.04.2021: Эфирные масла в косметике и в быту (Ольга Дзюбан)

    16.04.2021: Техно-Бог онлайн-школы. Тариф Профессионал (Мария Литвинова)

    16.04.2021: Азбука видеомонтажа. Тариф расширенный, 2021 год (Алексей Радонец)

    16.04.2021: Gubexi — самый полный курс по перманентному макияжу губ. Пакет Расширенный (Алена Пестова)

    16.04.2021: [Vesperfin] Налоги в инвестициях (Арина Веспер, Оксана Южакова)

Доступно

Как убрать живот и сделать рельефный, сильный пресс. Руководство для мужчин (Сергей Сивец)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт", создана пользователем Zander, 4 апр 2015.

Хештеги:
Цена:
990 руб
Взнос:
108 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1. Zander
2. Волшебник 3. legich 4. andreyoper 5. sashok-1000 6. s4t 7. ultrass 8. Nerealov 9. Mark2019
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Как убрать живот и сделать рельефный, сильный пресс. Руководство для мужчин (Сергей Сивец)


    [​IMG]


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    Программа тренировок + инструкция по питанию + ценные рекомендации
    Это руководство я разработал специально для тех, кто хочет избавиться от жира на животе и приобрести рельефные мышцы пресса. Вы получаете точные планы тренировок, рекомендации по питанию и все подробные инструкции для успешного достижения цели ! Данная система тренировок прекрасно развивает силу и выносливость мышц пресса, поэтому может успешно использоваться для подготовки спортсменов в различных видах спорта. Уникальные тренировочные планы позволяют быстро продвигаться вперед. При этом тренировки будут разнообразными и интересными, вы будете заниматься спортом с удовольствием, а это очень важно.

    Где можно заниматься?
    По этой программе можно заниматься в домашних условиях и в спортивном зале. Это готовая полноценная система физической тренировки, которая доступна в любом месте и позволит вам иметь здоровое, выносливое и стройное тело.

    Что вы получаете от этой программы:
    - Формирование подтянутого, рельефного пресса
    - Сжигание жиров, улучшение обмена веществ и кровообращения
    - Развитие силы и выносливости мышц пресса
    - Отличную физическую подготовку для различных видов спорта


    ТРЕБУЕМЫЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
    У вас не должно быть противопоказаний для занятий оздоровительной физкультурой.
    Программа имеет 4 уровня и подходит всем, начиная от новичков с большим лишним весом, которые не могут поднять туловище ни разу, до опытных профессиональных спортсменов. Вы приступаете к тренировкам на своем уровне и, выполняя нормативы, продвигаетесь на следующую ступень.

    ОСОБЕННОСТИ ЭТОЙ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК

    • Эта программа позволяет улучшать внешние данные и одновременно развивать ваши физические качества. Вы уберете живот и получите выносливый, сильный пресс !
    • Кроме эффективных упражнений на мышцы пресса в программу включены дополнительные упражнения, которые значительно усиливают тренировочное воздействие. Фактически этот тренировочный комплекс может стать вашей системой фитнес тренировок для всего тела ! Это может быть вашей зарядкой, вашей тренировкой, вашим фитнесом для того, чтобы держать тело здоровым, стройным и выносливым.
    • Внимание – эту специальную программу по тренировке пресса можно добавить к любой другой программе тренировок (в инструкциях сказано как это сделать)
    ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ
    Друзья, я имею высшее образование в области спорта, большой личный спортивный стаж и профессиональный тренерский опыт работы как с новичками, так и со спортсменами сборных команд !
    Поэтому мои программы основаны на научных знаниях и на большом практическом опыте.
    Это тщательно продуманная многоуровневая программа, которая включает разнообразные упражнения, чтобы убирать живот, укреплять мышцы пресса и работать со всем телом.
    Новички, занимаясь по этой системе, быстро избавлялись от висящего живота и получали крепкий пресс. Когда я тренировал по этой программе опытных спортсменов, включая мастеров спорта, они значительно повышали свои способности и замечали, что раньше им не удавалось так качественно и хорошо проработать мышцы пресса. Это действительно эффективная программа для построения мощного пресса.

     
    Последнее редактирование модератором: 10 ноя 2020
    Zander, 4 апр 2015
  2. TimeOut
    TimeOut Складчик
    Еще можно оплатить?
     
    TimeOut, 26 июл 2019
Участники складчины Как убрать живот и сделать рельефный, сильный пресс. Руководство для мужчин (Сергей Сивец) смогут написать отзыв
Наверх