1. Новые складчины: Показать еще

    26.01.2021: Подстаканники из эпоксидной смолы (Анита Корзун)

    26.01.2021: [Studiokermen] Молекулы Кермен. Обучение зумбе с нуля. Тариф «Оптимальный» (Кермен Бадмаева)

    26.01.2021: Динамическая хатха (Андрей Ткаченко)

    26.01.2021: [Высшая женская школа Светланы Зере] Заболевания щитовидной железы. Пакет: SMART (Ирина Яблонская)

    26.01.2021: Классика с секретом (Ольга Меньшикова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    25.01.2021: Школа Взрослых Отношений (Яна Катаева)

    25.01.2021: Школа Близких Отношений 2019 (Дмитрий Карпачев, Наталья Холоденко)

    25.01.2021: 5 Шагов к успеху (Елена Никульшина)

    24.01.2021: [Poweroflife Kids] Азбука осознанного родительства. Модуль 4 (Анна Иванова, Ольга Герасименко)

    24.01.2021: [Авторская складчина] Авторская вилочная система заработка без потерь!

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.01.2021: [Elena Pavlova Photo] Пресеты «Wedding» (Елена Павлова)

    25.01.2021: Фейслифтинг без операции. Самостоятельный (Анастасия Адоньева)

    25.01.2021: Онлайн-курс по перманентному макияжу губ Wow-Lips (Марика Сухая)

    25.01.2021: Гид по миоме (Юлия Шефова)

    25.01.2021: Инициация в энергии богини Макошь (Галина Корноухова)

Доступно

Как убрать живот и сделать рельефный, сильный пресс. Руководство для мужчин (Сергей Сивец)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт", создана пользователем Zander, 4 апр 2015.

Хештеги:
Цена:
990 руб
Взнос:
108 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1. Zander
2. Волшебник 3. legich 4. andreyoper 5. sashok-1000 6. s4t 7. ultrass 8. Nerealov
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Как убрать живот и сделать рельефный, сильный пресс. Руководство для мужчин (Сергей Сивец)


    [​IMG]


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    Программа тренировок + инструкция по питанию + ценные рекомендации
    Это руководство я разработал специально для тех, кто хочет избавиться от жира на животе и приобрести рельефные мышцы пресса. Вы получаете точные планы тренировок, рекомендации по питанию и все подробные инструкции для успешного достижения цели ! Данная система тренировок прекрасно развивает силу и выносливость мышц пресса, поэтому может успешно использоваться для подготовки спортсменов в различных видах спорта. Уникальные тренировочные планы позволяют быстро продвигаться вперед. При этом тренировки будут разнообразными и интересными, вы будете заниматься спортом с удовольствием, а это очень важно.

    Где можно заниматься?
    По этой программе можно заниматься в домашних условиях и в спортивном зале. Это готовая полноценная система физической тренировки, которая доступна в любом месте и позволит вам иметь здоровое, выносливое и стройное тело.

    Что вы получаете от этой программы:
    - Формирование подтянутого, рельефного пресса
    - Сжигание жиров, улучшение обмена веществ и кровообращения
    - Развитие силы и выносливости мышц пресса
    - Отличную физическую подготовку для различных видов спорта


    ТРЕБУЕМЫЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
    У вас не должно быть противопоказаний для занятий оздоровительной физкультурой.
    Программа имеет 4 уровня и подходит всем, начиная от новичков с большим лишним весом, которые не могут поднять туловище ни разу, до опытных профессиональных спортсменов. Вы приступаете к тренировкам на своем уровне и, выполняя нормативы, продвигаетесь на следующую ступень.

    ОСОБЕННОСТИ ЭТОЙ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК

    • Эта программа позволяет улучшать внешние данные и одновременно развивать ваши физические качества. Вы уберете живот и получите выносливый, сильный пресс !
    • Кроме эффективных упражнений на мышцы пресса в программу включены дополнительные упражнения, которые значительно усиливают тренировочное воздействие. Фактически этот тренировочный комплекс может стать вашей системой фитнес тренировок для всего тела ! Это может быть вашей зарядкой, вашей тренировкой, вашим фитнесом для того, чтобы держать тело здоровым, стройным и выносливым.
    • Внимание – эту специальную программу по тренировке пресса можно добавить к любой другой программе тренировок (в инструкциях сказано как это сделать)
    ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ
    Друзья, я имею высшее образование в области спорта, большой личный спортивный стаж и профессиональный тренерский опыт работы как с новичками, так и со спортсменами сборных команд !
    Поэтому мои программы основаны на научных знаниях и на большом практическом опыте.
    Это тщательно продуманная многоуровневая программа, которая включает разнообразные упражнения, чтобы убирать живот, укреплять мышцы пресса и работать со всем телом.
    Новички, занимаясь по этой системе, быстро избавлялись от висящего живота и получали крепкий пресс. Когда я тренировал по этой программе опытных спортсменов, включая мастеров спорта, они значительно повышали свои способности и замечали, что раньше им не удавалось так качественно и хорошо проработать мышцы пресса. Это действительно эффективная программа для построения мощного пресса.

     
    Последнее редактирование модератором: 10 ноя 2020
    Zander, 4 апр 2015
  2. Похожие складчины
    1. Лизок
    2. Нафаня
    3. Zander
    4. skivius
    5. Лизок
    6. Лизок
    7. Zander
    Загрузка...
  3. TimeOut
    TimeOut Складчик
    Еще можно оплатить?
     
    TimeOut, 26 июл 2019
Участники складчины Как убрать живот и сделать рельефный, сильный пресс. Руководство для мужчин (Сергей Сивец) смогут написать отзыв
Наверх