1. Новые складчины: Показать еще

    18.06.2021: [TSQ Consulting] Тренинг тренеров 2.0

    18.06.2021: Домашнее мороженое без сахара.Тариф самостоятельный (egor.team)

    18.06.2021: Кукла болтушка Бабочка Сережа (Кира Кинаш)

    18.06.2021: Практика построения REST API с помощью Django Rest Framework. Тариф Практик (Михаил Бородин)

    18.06.2021: Мастер класс -Кенгурушик (Лилия Озимок)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    17.06.2021: Гайд по блогерству (Мария Данажи)

    17.06.2021: [Arcanum] Магические ритуалы в день летнего солнцестояния (Дарья Еремина)

    11.06.2021: [NZT Rusfond] Подписка на обзоры рынка и секторов с 07.2021

    09.06.2021: [DieselpunkRo] Шлем викинга / Viking Helmet

    09.06.2021: АнтиТренинг №1. Правильный выбор (Дмитрий Брилов)

  3. Сбор взносов Показать еще

    18.06.2021: [Elephant Academy] Лекции по методике преподавания английского языка (Женя Бакин, Наташа Белоусова)

    18.06.2021: Марафон "Влюби его навсегда" май 2021 (Алекса Оник)

    18.06.2021: Натурохакинг antistress. С поддержкой и базой протоколов (Вероника Хуснутдинова)

    17.06.2021: PRO волосы (Валерия Поляковски)

    17.06.2021: Univer 9. Тариф - Бизнес (Максим Добрый)

Доступно

Как стать сильным и уверенным в себе человеком и не испытывать за это угрызений совести (С.Смирнов)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем ОНО, 22 мар 2017.

Хештеги:
Цена:
5500 руб
Взнос:
199 руб
Организатор:
ОНО

Список участников складчины:

1. ОНО
2. Nastasyaka 3. lilary 4. Stop 5. Science 6. Элеон 7. Aramkog 8. Yulya_ 9. sushimaster
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. ОНО
    ОНО Организатор складчин

    Как стать сильным и уверенным в себе человеком и не испытывать за это угрызений совести (С.Смирнов)

    [​IMG]
    Программа курса
    Блок 1. Сопротивление и мотивация.
    Мы пройдемся по психологическим механизмам, которые могут помешать вам участвовать в курсе как таковом и вообще что-то делать.

    Ваш результат после этого блока:

    Вы замотивированы и готовы работать над собой. Нет сопротивления.


    Блок 2. Суть неуверенного поведения.
    Подробное рассмотрение самого сердца проблемы с разных сторон. Основная часть необходимой теории.

    Ваш результат после этого блока:

    Вы четко понимаете как работают механизмы неуверенности и знаете над чем нужно работать. Вы перешли из состояния "мне плохо" в состояние "я точно знаю что со мной происходит и какие процессы работают".


    Блок 3. Опора на себя.
    Чтобы быть независимым, нужно научиться опираться на себя. Вы узнаете как опираться на себя и что мешает вам быть независимым. Получите упражнения и техники, чтобы развить опору на себя.

    Ваш результат после этого блока:

    Вы станете гораздо более независимы, а значит - уверены в себе. И получите техники для поддержания и развития этого состояния.


    Блок 4. Персональные аффирмации.
    Что это такое, как они работают, как и зачем их использовать и составлять. Как отличить работающую аффирмацию от пустой.

    Ваш результат после этого блока:

    Вы составите большой список собственных работающих аффирмаций, которые моментально дадут эффект. А также научитесь создавать новые и проверить их на правильность.


    Блок 5. Границы.
    Что такое границы и как они влияют на вашу неуверенность в себе. Как вы нарушаете свои границы. Как вы позволяете нарушать свои.

    Ваш результат после этого блока:

    Выстраиваете свои границы. Знаете когда и как их восстановить, чтобы мгновенно улучшить самочувствие.


    Блок 6. Самопринятие.
    Учимся любить и принимать себя, не смотря на неидеальность и очевидные слабые места.

    Ваш результат после этого блока:

    Прокачиваете самопринятие и опору на себя минимум в два раза. Осваиваете техники для самостоятельной проработки отвержения своих частей на будущее.


    Блок 7. Самооценка.
    Учимся оценивать себя, разбираемся с тем, что такое самооценка и какие проблемы с ней бывают. Поднимаем заниженную самооценку.

    Ваш результат после этого блока:

    У вас выстроенная адекватная самооценка. Вы знаете как обнаружить заниженную самооценку и как ее нормализовать. Начинаете ценить себя.


    Блок 8. Докрутка и фишки.
    Есть множество полезных идей и фишек, дополнительных упражнений, которые могут стать недостающим кусочком паззла в вашем случае. Или вишенкой на торте.

    Ваш результат после этого блока:

    Вы получаете дополнительные идеи и упражнения, еще раз прогоняете теорию, смотрите на нее с новой стороны.

     
    ОНО, 22 мар 2017
  2. Sevilia
    Sevilia Складчик
    Sevilia, 12 сен 2019
  3. Sevilia
    Sevilia Складчик
    подскажите, а какого года материал будет выложен?
     
    Sevilia, 12 сен 2019
  4. ОНО
    ОНО Организатор складчин
     
    ОНО, 15 сен 2019
  5. ОНО
    ОНО Организатор складчин
    ОНО, 15 сен 2019
Участники складчины Как стать сильным и уверенным в себе человеком и не испытывать за это угрызений совести (С.Смирнов) смогут написать отзыв
Наверх