1. Новые складчины: Показать еще

    20.01.2017: Схема заработка с хорошим доходом

    20.01.2017: Сеанс сессии гипнотерапии в формате MP3 "Развитие экстрасенсорных способностей"

    20.01.2017: Ирония Ци Мень

    20.01.2017: Большой денежный курс (Ольга Юрковская)

    20.01.2017: [livestreet] Плагины: Фриланс - заказы на сайте, URL Redirect

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.01.2017: [livestreet] Плагины: Фриланс - заказы на сайте, URL Redirect

    20.01.2017: [скрипт]Рулетка на реальные деньги

    20.01.2017: БЕТОН от Prognoz.ninja - 100%ный прогноз!!!

    20.01.2017: Складчина на спорт ставки

    20.01.2017: Комплект «Baby-фитнес» для детей 1-3 лет

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.01.2017: [ConvertMonster]Тренды интернет-маркетинга 2017 года

    20.01.2017: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 17.0 (Версия Платинум)(Дима Ковпак)

    20.01.2017: Женский курс (Арсен Маркарян)

    19.01.2017: Воспитай неполебимую уверенность в себе (Чарли Хуперт)

    19.01.2017: Быстрый старт от новичка до фотохудожника (Анастасия Аникеева) (2016)

Запись

Как преодолеть последствия сексуального насилия (Елена Вальяк)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Bulion, 30 мар 2016.

Цена:
1280 руб
Взнос:
93 руб
Организатор:
Bulion
Участников:
1/15

Основной список:

1. Bulion
    Тип: Стандартная складчина
    1. Bulion

      Bulion Организатор складчин

      Как преодолеть последствия сексуального насилия (Елена Вальяк)

      Как преодолеть последствия сексуального насилия

      [​IMG]
      Что же делать, чтобы помочь жертве насилия или самой себе, если вы пережили сексуальное насилие?
      Если вы пережили сексуальное насилие, вы можете не понимать, как вернуться к нормальному восприятию реальности и себя. Вы можете чувствовать себя так, как будто эмоциональная боль от пережитого никогда не уйдет. Вы можете испытывать стыд, депрессию, тревогу и страх после нападения. Не важно, как вы себя чувствуете сейчас, знайте, что все наладится, вы можете научиться тому, как исцелить свою душу, и самостоятельно вернуть жизнь в нормальное русло. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с последствиями изнасилования:

      Обратитесь к доктору. Даже если вы не хотите обращаться в полицию, вам необходим осмотр у гинеколога, чтобы получить помощь в случае любых травм, а также чтобы сделать анализы на наличие инфекций, передающихся половым путем.

      Знайте, что вы не одиноки. По статистике из шести женшин одна стала жертвой нападения насильника. Напоминайте себе, что каждая женщина реагирует на нападение по-своему. Каждое из чувств, возникающих после нападения - и страх, и чувство унижения, и смущение, и гнев, и чувственное онемение, и вина, и стыд - как бы они ни были неприятны, они нормальны.

      Всегда помните: это не ваша вина. Самообвинения распространены среди женщин, перенесших насилие. Вам может казаться, что вы каким-то образом несете ответственность за изнасилование. Это неправда: единственный человек, который несет ответственность - это тот, кто совершил это преступление.

      Возможно, вам понадобится некоторое время, чтобы снова научиться доверять людям.

      Поделитесь своими эмоциями с кем-то близким, кому вы доверяете, или со специалистом-психологом. Не держите свои чувства внутри себя, ошибочно полагая, что вам нужно быть сильной, чтобы не ранить близких людей. Дайте им знать, как вам больно, и что они могут сделать для вас, чтобы помочь вам.

      Если вы пока не можете это сделать, напишите все, что вы чувствуете и переживаете на бумаге. Вы можете начать вести дневник и даже поделиться своими чувствами в интернете, хотя бы и под вымышленным именем.

      Как гипноз поможет справиться с последствиями сексуального насилия?
      Эта запись аудио гипноза поможет вам снова обрести чувство безопасности, доверие и избавиться от вины, стыда, чувства унижения, которые могут быть связаны с насилием, независимо от того, как давно это проихошло. Со временем, прослушивая эту запись, вы перестанете чувствовать себя жертвой, и поймете, что вы смогли пережить эту сложную ситуацию, вы продолжаете жить, и поэтому достойны того, чтобы быть счастливой и любимой. В данном аудио гипнозе используются эффективные техники рефрейминга и НЛП, терапевтические метафоры и временная регрессия, которые помогут вам отстраниться от пережитого и научиться снова радоваться жизни и будут способствовать Вашему хорошему здоровью и самочувствию.

       
      Bulion, 30 мар 2016
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Bulion
        Запись

        Наслаждаюсь успехом! Синдром Самозванца: как преодолеть постоянные сомнения в себе (Юлия Пряхина)

        Bulion, 2 янв 2017, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      2. Bulion
        Запись

        Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия (Дмитрий Семеник)

        Bulion, 9 сен 2016, в разделе: Электронные книги
      3. Telegram
        Запись

        Как преодолеть трудности, если ты необычный + Книга,...

        Telegram, 2 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      4. Telegram
        Запись

        [Повтор] В этом мире несчастливы... и как это преодолеть!

        Telegram, 13 июл 2016, в разделе: Электронные книги
      5. Telegram
        Запись

        (Повтор) Как преодолеть капризы ребенка

        Telegram, 5 мар 2016, в разделе: Дети и родители
      6. Telegram
        Запись

        Как преодолеть кризис. 33 эффективных решения для...

        Telegram, 24 янв 2016, в разделе: Электронные книги
      7. Telegram
        Запись

        Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше...

        Telegram, 22 дек 2015, в разделе: Электронные книги

Наверх