1. Новые складчины: Показать еще

    21.01.2018: Как использовать и продвигать Telegram-канал (Саша Жуковская,Федор Скуратов)

    21.01.2018: Психологические законы отношений

    21.01.2018: Трафик Бандит 8.0 (Тарас Левчик)

    21.01.2018: Сила женского притяжения (Павел Раков)

    21.01.2018: VIP прогнозы на спорт от betservice (проходимость более 70%!)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.01.2018: Регрессивный гипноз (Антон Зорькин)

    21.01.2018: По ту сторону рынка (Альберт Бурага)

    21.01.2018: Оригинальные букеты ohorosho

    20.01.2018: Фотошоп для рукодельниц и домашних мастеров 3 (Александр Коньшин)

    20.01.2018: Технофея getcourse (Леди Фриланс)

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.01.2018: Обновлённый видеогид по Таиланду (Максим Шаинский)

    21.01.2018: Master Kit 2.0 Методика по работе с подсознанием (Super Ego)

    21.01.2018: Реальная программа для накрутки уникальных посетителей

    21.01.2018: Заказ нужных событий 2018 (Игорь Алимов)

    20.01.2018: Базовый курс по прическам от ЭльСтиль

Запись

Как преодолеть последствия сексуального насилия (Елена Вальяк)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Нафаня, 30 мар 2016.

Цена:
1280 руб
Взнос:
93 руб
Организатор:
Нафаня
Участников:
1/15

Список участников складчины:

1. Нафаня
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Как преодолеть последствия сексуального насилия (Елена Вальяк)

    Как преодолеть последствия сексуального насилия

    [​IMG]
    Что же делать, чтобы помочь жертве насилия или самой себе, если вы пережили сексуальное насилие?
    Если вы пережили сексуальное насилие, вы можете не понимать, как вернуться к нормальному восприятию реальности и себя. Вы можете чувствовать себя так, как будто эмоциональная боль от пережитого никогда не уйдет. Вы можете испытывать стыд, депрессию, тревогу и страх после нападения. Не важно, как вы себя чувствуете сейчас, знайте, что все наладится, вы можете научиться тому, как исцелить свою душу, и самостоятельно вернуть жизнь в нормальное русло. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с последствиями изнасилования:

    Обратитесь к доктору. Даже если вы не хотите обращаться в полицию, вам необходим осмотр у гинеколога, чтобы получить помощь в случае любых травм, а также чтобы сделать анализы на наличие инфекций, передающихся половым путем.

    Знайте, что вы не одиноки. По статистике из шести женшин одна стала жертвой нападения насильника. Напоминайте себе, что каждая женщина реагирует на нападение по-своему. Каждое из чувств, возникающих после нападения - и страх, и чувство унижения, и смущение, и гнев, и чувственное онемение, и вина, и стыд - как бы они ни были неприятны, они нормальны.

    Всегда помните: это не ваша вина. Самообвинения распространены среди женщин, перенесших насилие. Вам может казаться, что вы каким-то образом несете ответственность за изнасилование. Это неправда: единственный человек, который несет ответственность - это тот, кто совершил это преступление.

    Возможно, вам понадобится некоторое время, чтобы снова научиться доверять людям.

    Поделитесь своими эмоциями с кем-то близким, кому вы доверяете, или со специалистом-психологом. Не держите свои чувства внутри себя, ошибочно полагая, что вам нужно быть сильной, чтобы не ранить близких людей. Дайте им знать, как вам больно, и что они могут сделать для вас, чтобы помочь вам.

    Если вы пока не можете это сделать, напишите все, что вы чувствуете и переживаете на бумаге. Вы можете начать вести дневник и даже поделиться своими чувствами в интернете, хотя бы и под вымышленным именем.

    Как гипноз поможет справиться с последствиями сексуального насилия?
    Эта запись аудио гипноза поможет вам снова обрести чувство безопасности, доверие и избавиться от вины, стыда, чувства унижения, которые могут быть связаны с насилием, независимо от того, как давно это проихошло. Со временем, прослушивая эту запись, вы перестанете чувствовать себя жертвой, и поймете, что вы смогли пережить эту сложную ситуацию, вы продолжаете жить, и поэтому достойны того, чтобы быть счастливой и любимой. В данном аудио гипнозе используются эффективные техники рефрейминга и НЛП, терапевтические метафоры и временная регрессия, которые помогут вам отстраниться от пережитого и научиться снова радоваться жизни и будут способствовать Вашему хорошему здоровью и самочувствию.

     
    Нафаня, 30 мар 2016
  2. Похожие складчины
    1. Нафаня
    2. Aplication
    3. Нафаня
    4. Нафаня
    5. Нафаня
    6. Aplication
    7. Aplication
    Загрузка...
Участники складчины Как преодолеть последствия сексуального насилия (Елена Вальяк) смогут написать отзыв
Наверх