1. Новые складчины: Показать еще

    16.07.2020: Живопись мастихином с применением текстурной пасты. Осень (Александр Жиляев)

    16.07.2020: Курс PRO AutoCAD. Тариф стандарт (Полина Афонская, Елена Трофимова)

    16.07.2020: Психология красоты. Гайд июль 2020 (Лена Друма)

    16.07.2020: Платье в технике бриошь «Pick your side» [Вяжи.ру]

    16.07.2020: Аптечка на все случаи жизни (Константин Заболотный)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    16.07.2020: Психология красоты. Гайд июль 2020 (Лена Друма)

    16.07.2020: Платье в технике бриошь «Pick your side» [Вяжи.ру]

    16.07.2020: [Вяжи.ру] Топ с ажуром «Lexa» (Ханна Мацеевска)

    16.07.2020: Арт-черепашка и дино-дракошка (PolArt)

    15.07.2020: [Первая онлайн-школа афроплетения] Брейды и се косы (Евгения Алькан)

  3. Сбор взносов Показать еще

    16.07.2020: Аптечка на все случаи жизни (Константин Заболотный)

    16.07.2020: Aesthetist. Авторский курс по эстетичному визуалу в Instagram. Базовый (marie_sinitsina)

    16.07.2020: Платье "Лора" (Юлия Имукина)

    16.07.2020: [Вязание] Детский комбинезон «Icecream» (tomart123)

    16.07.2020: [Вязание] Майка «Mountain air» (makoshi.shop)

Доступно

Йога + Медитации (Надя Андреева)

Тема в разделе "Курсы по эзотерике", создана пользователем Aplication, 6 ноя 2015.

Хештеги:
Цена:
4860 руб
Взнос:
211 руб
Организатор:
Aplication

Список участников складчины:

1. Aplication
2. Ольга Б.Г 3. Yanina1981 4. Oracle 5. мадам татьяна 6. Н123 7. Helen55 8. Алекс2311 9. Catarine 10. Николай80 11. Haya 12. Attention 13. syroedka 14. Vika888 15. Фотинья 16. НаталияД 17. olgaash 18. Наталич 19. tvoe56 20. Датское печенье в коробке 21. Losikoko 22. Rostovondondonson 23. Марина2610 24. nedavashka 25. Moiseevadaria
Записаться
Оценить эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Aplication
    Aplication Организатор складчин

    Йога + Медитации (Надя Андреева)

    Данная программа является результатом совместной работы инструктора по йоге Нади Андреевой и компании Mindvalley Russian, самого крупного издателя программы личностного роста на русском языке.

    В программу «Йога с Надей Андреевой» входят 4 комплекса йоги с необходимыми комментариями и инструкциями, благодаря которым даже начинающие могут легко и безопасно начать свое путешествие в мир йоги.

    [​IMG]



    Модуль 1: «Комплекс для начинающих»

    Изучив этот модуль, вы:
    Укрепите свое тело, сбалансируете внутренние органы и повысите свой уровень энергии
    Познакомитесь с основами йоги и обретете непреодолимое желание двигаться дальше в познании этой древней практики
    Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео


    Модуль 2: «Комплекс для поясницы»

    Изучив этот модуль, вы:
    Избавитесь от болей в спине и предотвратите их появление в будущем
    Разовьете гибкость позвоночника и укрепите мышцы спины
    Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео

    Модуль 3: «Комплекс для снижения веса»

    Изучив этот модуль, вы:
    Cделаете тело более подтянутым, стройным и сильным
    Ускорите метаболизм, улучшите кровообращение в органах пищеварения, что риведет к снижению веса
    Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео


    Модуль 4: «Комплекс для снятия стресса»

    Изучив этот модуль, вы:
    Вы сможете убрать физическое напряжение, которое вы накопили в теле
    Расслабитесь, успокоитесь и снимете тревогу
    Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео




    Бонус 1: «Комплекс для сидячих профессий»

    Этот комплекс предназначен для людей, которые проводят cвой день перед компьютером, для тех, кто большую часть времени проводит сидя или стоя.
    С его помощью вы сможете проработать плечевые суставы, шею, верхнюю часть спины и поясницу. И даже если вы не работаете в офисе, но ваша работа сопряжена с высоким уровнем стресса, этот комплекс принесет вам облегчение и поможет снять напряжение.


    Бонус 2: «Комплекс для гибкости»

    Комплекс поможет вам развить гибкость и начать ощущать легкость во всем теле. Он построен на физиологическом понимании того, за счет чего некоторые люди гибкие, а некоторые нет.
    Оказывается, гибкость приходит не тогда, когда мы больше и дольше тянемся, а когда мы убеждаем нервную систему, что двигаться в определенном положении безопасно, а также когда мы небольшими повторяющимися движениями воздействуем на фасцию, соединительную оболочку, покрывающую мышцы.

    Медитация «Йога-нидра»

    Поможет вам за короткий срок восстановить силы и снять усталость.
    Расслабить тело и снять напряжение с мышц.

    Медитация «Идеальное тело»

    Поможет соединиться с образом своего идеального физического и эмоционального состояния.
    Откроет глаза на то, что вам больше всего мешает достичь идеальных форм.

    Медитация «В движении»

    Поможет снять напряжение в то время, как вы идете на важную встречу.
    Наладит связь тела и разума и добавит осознанности в ежедневные движения.



     
    Aplication, 6 ноя 2015
  2. Меркурий
    Меркурий Организатор складчин
    Меркурий, 25 мар 2018
  3. Коловрат
    Коловрат Супермодератор
    Коловрат, 25 мар 2018
  4. Гемма
    Гемма Складчик
    Спасибо.
     
    Гемма, 5 май 2019
  5. Moonluna
    Moonluna Активный складчик
    Moonluna, 4 янв 2020
Участники складчины Йога + Медитации (Надя Андреева) смогут написать отзыв
Наверх