Йога марафон 2014. Тело современного человека. Проблемы, работа, решение (Елена Сидерская)

Nespuma · 20 май 2019

Выступление на «Йога марафоне 2014» главного тренера Y23, эксперта Елены Сидерской.

На мастер-классе вы узнаете о самых распространенных проблемах в теле современного человека, как практика йоги влияет на них, как грамотно работать с зажимами и на что обратить особое внимание.

Чем отличается мастер-класс Лены от выступлений других йога мастеров и тренеров? Он состоит из коротких целевых блоков (содержат по 2-5 асан). Блоки можно делать независимо от основных тренировок, персональных программ и они направленные на проработку конкретных проблемных мест в теле человека. Лена работает со всем телом равномерно, добиваясь всестороннего прогресса.

Ожидаемый результат после прохождения мастер-класса:

Вы будете лучше чувствовать и понимать своё тело.

Вы узнаете, какие процессы в организме взаимосвязаны и должны прорабатываться одновременно.

Освоите дыхательные техники и техники внимания для глубокой проработки организма.

Освоите техники мягкого и аккуратного "дыхания" проблемных зон.

Узнаете много нового об очевидных и скрытых причинах болезни.

Вас ожидает много практического материала и демонстрация упражнений. Информация преподноситься простым понятным языком.

Вы получите запись мероприятия. Длительность 53 минуты. Это обучение рассчитано на любой уровень подготовки. Будет полезным, как для опытных тренеров, так и для новичков занятия йогой.

Купите мастер-класс и осваивайте новые техники и методы воздействия на ваше тело с помощью йоги!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

АнютаИо · 27 май 2019

Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.