[Исследуй себя] Таз (Ольга Дробышева)

Mike Tyson · 20 июл 2020

Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам?

Таз - это маленькая вселенная человека. Это центр, который соединяет ноги и туловище. От его положения в пространстве зависит положение стоп и, соответственно, походка, бег. Базовые движения, которые мы используем каждый день в нашей жизни. И также зависит положение позвоночника - осанки. Наклон таза влияет на положение
поясницы и отделов выше, которые подстраиваются под эти изменения.

Дисбаланс таза может приводить к асимметрии туловища, изнашиванию межпозвоночных дисков и тазобедренных суставах. Дискомфорту и боли в позвоночнике, дисфункции тазового дна.

На курсе мы пойдём из «глубины», поработаем с глубокими мышцами , которые удерживают таз в пространстве и часто бывают перенапряжены, вспомним движения для здоровья, которые не будут вызывать компенсации и боли в спине, активируем поверхностную мускулатуру. Совместим адекватное расслабление и укрепление.

Испытывает дискомфорт в поясничном отделе и тазобедренных суставов

Желает иметь красивую осанку

Восстанавливается после родов

Хочет сохранить молодость межпозвоночных дисков

Имеет варикозное расширение вен

Хочет обрести легкость походки

Страдает недержанием мочи при смехе, беге, прыжках, чихании

Избавимся от боли в области поясницы и крестца

Укрепим мышцы тазового дна

Улучшим подвижность тазобедренных суставов

Избавимся от хруста в тазобедренном суставе

Улучшим кровообращение малого таза

Облегчим болезненные менструации

Восстановим связь пресса и таза

Избавимся от недержания мочи при чихании, прыжках и т.д.

Станете получать более яркие ощущения при интимной близости и повысите либидо

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Mike Tyson · 20 авг 2020

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1590 руб. Взнос с каждого участника: 173 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 22 Август 2020 года